SATUAN ACARA PENYULUHAN

Bidang Study : Prodi DIII keperawatan

Topik : Penyakit hipertensi
Sub topik : Mengenal sedini mungkin bahaya penyakit Hipertensi
Sasaran : Pasien dan keluarga di ruang Melati
Tempat: Ruang MELATI RSUD WALUYO JATI KRAKSAAN
Hari/Tanggal : Selasa, 24 Mei 2019
Waktu : 1 x 30 menit

1. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM

Pada akhir proses penyuluhan, peserta penyuluhan dapat mengetahui tentang

penyakit hipertensi dan hal-hal apa saja yang dapat mengakibatkan/
memperburuk keadaan penyakitnyan.

2. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS

Setelah diberikan penyuluhan bapak dapat :
1. Menyebutkan pengertian dari penyakit hipertensi
2. Menyebutkan hal-hal apa saja yang dapat menimbulkan/ menyebabkan
hipertensi
3. Menyebukan gejala dari hipertensi
4. Mengerti hal-hal yang harus dilakukan dalam mencegah timbulnya
hipertensi
5. Mengetahui akibat dari hipertensi yang tidak terkontrol
6. Menyebutkan makanan apa saja yang boleh dimakan pada penderita
hipertensi
7. Mengetahui pengobatan hipertensi

3. SASARAN
Pasien dan keluarga di ruang Melati
4. MATERI
1. Pengertian hipertensi
2. Menyebutkan hal-hal apa saja yang dapat menimbulkan hipertensi
3. Mengerti hal-hal yang harus dilakukan dalan mencegah timbulnya keadaan
yang lebih jelek dan pada sebelumnya akibat hipertensi

5. METODE
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

6. MEDIA
 Leaflet hipertensi

7. KRITERIA EVALUASI
1. Evaluasi Struktur
  Peserta penyuluhan hadir ditempat penyuluhan
2. Penyelenggaraan penyuluhan dilaksanakan Ruang Melati RSUD WALUYO
JATI KRAKSAAN Evaluasi Proses
 Peserta penyuluhan antusias terhadap materi penyuluhan
 Peserta penyuluhan tidak meninggalkan tempat penyuluhan
 Peserta penyuluhan mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan
secara benar.

3. Evaluasi Hasil
 Peserta penyuluhan mengetahui tentang jenis penyakit hipertensi dan hal
–hal apa saja yang dapat dilakukan dalam mencegah dan menanggulangi
penyakit hipertensi
 Peserta penyuluhan hadir saat pertemuan

8. KEGIATAN PENYULUHAN

No WAKTU KEGIATAN PENYULUH KEGIATAN PESERTA

1. 3 Pembukaan :
menit  Membuka kegiatan dengan  Menjawab salam
mengucapkan salam.
 Memperkenalkan diri  Mendengarkan
 Menjelaskan tujuan dari  Memperhatikan
penyuluhan
 Menyebutkan materi yang  Memperhatikan
akan diberikan
2. 15 Pelaksanaan :
menit  Menjelaskan tentang  Memperhatikan
pengertian penyakit hipertensi
 Menjelaskan tentang hal-hal  Memperhatikan
baik penyebab, tanda-tanda
dan gejala penyakit hipertensi
 Memberi kesempatan kepada  Bertanya dan menjawab
peserta untuk bertanya pertanyaan yang diajukan
 Menjelaskan hal-hal yang  Memperhatikan
berhubungan dengan
pencegahan terjadinya
hipertensi dan pada saja
respon sakit
 Memberi kesempatan kepada  Bertanya dan menjawab
peserta untuk bertanya pertanyaan yang diajukan
3. 10 Evaluasi :
menit  Menanyakan kepada peserta  Menjawab pertanyaan
tentang materi yang telah
diberikan, dan reinforcement
kepada pasien dan keluarga
yang dapat menjawab
 pertanyaan.
4. 2 Terminasi :
menit  Mengucapkan terimakasih  Mendengarkan
atas peran serta peserta.
 Mengucapkan salam penutup  Menjawab salam
 MATERI PENYULUHAN HIPERTENSI
A. PENGERTIAN
Hipertensi adalah tekanan darah yang melebihi tekanan darah normal. Biasanya
melebihi tekanan darah normal 140/90mmHg

B. PENYEBAB
Penyebab hipertensi sebagian besar tidak diketahui dengan jelas tetapi hipertensi
juga bisa disebabkan oleh:
1. Penyakit ginjal
2. Biabetes melitus (Kencing Manis)
3. Banyak makan-makanan yang banyak mengandung garam dan lemak
4. Merokok
5. Minum minuman beralkohol
6. Faktor keturunan

C. GEJALA
9. Tengkuk terasa berat dan sakit

10. Sakit kepala, pusing

11. Mudah marah

12. Telinga berdengung

13. Mata berkunang-kunang

14. Mudah lelah

D. PENCEGAHAN
1. Kurangi BB (Berat Badan) bagi orang yang terlalu gemuk
2. Olah raga teratur (30-45 menit)
3. Berhenti minum minuman beralkohol dan kopi
4. Berhenti merokok
5. Berusaha hidup santai atau tidak terlalu banyak mikir
6. Mengurangi makan-makanan yang banyak mengandung garam (misal : ikan
asin, ikan teri, kecap, micin, garam dapur)
7. Mengurangi makan-makanan yang mengandung lemak
 8. Banyak makan sayur-sayuran
9. Kontrol teratur ke puskesmas atau petugas kesehatan yang lain
10. Istirahat
11. Jalan cepat
12. Bersepeda
13. Berenang
14. Menghindari ketegangan

E. AKIBAT HIPERTENSI YANG TIDAK TERKONTROL

15. Stroke
16. Gagal ginjal
17. Gangguan penglihatan

F. MAKANAN YANG DIPERBOLEHKAN

Semua bahan makanan segar atau diolah tanpa garam, seperti :
1. Beras, ketan, ubi, mie tawar, terigu, gula pasir
2. Kacang-kacangan dan hasil olahannya seperti: kacang hijau, kacang merah,
tempe, tahu, oncom
3. Minyak goreng, margarine tanpa garam
4. Semua sayuran tanpa garam
5. Semua bumbu segar dan kering yang tidak mengandung garam

G. PENGOBATAN
 Berobat / kontrol secara teratur ke fasilitas kesehatan (Puskesmas, RS, Dokter
Praktek).
Pengobatan tradisional untuk hipertensi
1. Buah ketimun
2. Buah belimbing
3. Daun seledri
4. Bawang putih
5. Wortel

Cara Membuat obat tradisional dari buah ketimun dan belimbing :

1. ½ kg buah ketimun / belimbing cuci hingga bersih
2. Kupas kulitnya kemudian diparut
3. Saring airnya dengan menggunakan kain atau penyaring
4. Setelah disaring kemudian diminum
5. Lakukan setiap hari kurang lebih 1 kg untuk 2 kali minum.