SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN BANYUWANGI

( Institude of Health Science )

Jl. Letqol Istiqlah No. 40 Telp. (0333) 421610-7713337 / Fax. (0333) 414070
BANYUWANGI

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Hari/Tanggal :

Jam :

Sasaran :

Tempat :

Alokasi waktu : 30 menit

Pokok bahasan : Perawatan Payudara

A. ANALISA SITUASI :
Perwatan payudara merupakan suatu kegiatan yang dilakukan untuk
memelihara payudara guna mempersiapkan laktasi pada saat setelah melahirkan.
Masih banyak ibu-ibu hamil yang tidak tahu bagaimana cara mempraktikkan
perawatan payudara. Oleh karena itu,kami selaku mahasiswa STIKes Banyuwangi
akan melakukan penyuluhan tentang perawatan payudara dan akan
mendemonstrasikannya agar ibu-ibu hamil di lingkungan pasinan barat maupun
pasinan timur bisa mempraktikkan teknik perawatan payudara dirumah.

B. TUJUAN :
1. Tujuan Umum :
Setelahmelakukanpenyuluhan,diharapkanmasyarakat memahamiteknik-teknik
perawatan payudara.

2. Tujuan Khusus :
Setelah dilakukan penyuluhan 1 x 40 menit,diharapkan masyarakat mampu :
1. Menjelaskan pengertian perawatan payudara dengan bahasanya sendiri
 2. Menyebutkan 4 dari 7tujuan dilakukannya perawatan payudara
3. Menyebutkanalat-alat yang digunakan untuk perawatan payudara
4. Menjelaskan teknik perawatan payudara dengan puting susu tenggelam
5. Menjelaskan langkah-langkah perawatan payudara
6. Menyebutkan 5 dari 8 akibat jika tidak melakukan perawatan payudara

C. POKOK BAHASAN :
1. PengertianPerawatan Payudara
2. Tujuan Perawatan Payudara
3. Alat-alat yang digunakan untuk Perawatan Payudara
4. Teknik perawatan payudara dengan puting susu tenggelam
5. Langkah-langkah perawatan payudara
6. Akibat jika tidak melakukan perawatan payudara

D. METODE
Ceramah, tanyajawab dan demonstrasi

E. ALAT DAN BAHAN

Leaflet, 2 handuk, 2 washlap, 2 waskom, pantum payudara, baby oil, kom kecil dan
kapas

F. KEGIATAN PENYULUHAN
KEGIATAN
NO WAKTU KEGIATAN PENYULUHAN
RESPONDEN
PENDAHULUAN
a. Mengucapkansalam a. Menjawabsalam
b. Memperkenalkandiri b. Memperhatikan
5 menit
1. c. Menyampaikantujuan c. Menjawabpertanyaa
d. Memberikanpertanyaantentangper n
awatan payudara
 INTI
a. Menjelaskan PengertianPerawatan Memperhatikan
Payudara
b. Menyebutkan Tujuan Perawatan
Payudara
c. Menyebutkan Alat-alat yang
digunakan untuk Perawatan
Payudara
d. Menjelaskan Teknik perawatan
payudara dengan puting susu
tenggelam
20menit e. Menjelaskan Langkah-langkah
2.
perawatan payudara
f. Menyebutkan Akibat jika tidak
melakukan perawatan payudara

TANYA JAWAB Menjawab

Memberikan kesempatan kepada

peserta untuk bertanya

Mendemonstrasikan langkah-langkah Memperhatikan

Perawatan Payudara

EVALUASI

Menanyakan kembali hal-hal yang a. Menjawab

3. 10menit sudah dijelaskan mengenai b. Menjelaskan
Perawatan Payudara

PENUTUP
a. Menyimpulkanmateri yang a. Memperhatikan
5 menit
4. sudahdibahas b. Menjawabsalam
b. Salam penutup
G. EVALUASI
Evaluasi dilakukan dengan Tanya jawab disela-sela/akhir penyuluhan
1. Jelaskan pengertian perawatan payudara dengan bahasanya sendiri!
2. Sebutkan 4 dari 7 tujuan dilakukannya perawatan payudara!
3. Sebutkan alat-alat yang digunakan untuk perawatan payudara!
4. Jelaskan teknik perawatan payudara dengan puting susu tenggelam!
5. Jelaskan langkah-langkah perawatan payudara!
6. Sebutkan 5 dari 8 akibat jika tidak melakukan perawatan payudara!

H. DOKUMENTASI
1. Materi
2. Absensi
3. Foto.
4. Leaflet

Banyuwangi, Desember 2019

Penyuluh

Tuty Hayati A
 MATERI PERAWATAN PAYUDARA

A. DEFINISI
Perawatan payudara (Breast Care) adalah suatu cara merawat payudara
yang dilakukan pada saat kehamilan atau masa nifas untuk produksi ASI, selain
itu untuk kebersihan payudara dan bentuk puting susu yang masuk ke dalam
atau datar (Rustam, 2009).
Perawatan payudara adalah suatu kegiatan yang dilakukan secara sadar
dan teratur untuk memeliharan kesehatan payudara waktu hamil dengan tujuan
untuk mempersiapkan laktasi pada waktu post partum (Saryono, 2009).
Perawatan payudara merupakan pemeliharaan kesehatan payudara untuk
persiapana menyusui. Sebaiknya dilakukan selama masa kehamilan yaitu pada
usia kehamilan 18 minggu sampai usia kehamilan 40 minggu (Trimester II dan
III) dan bukan sesudah persalinan (Geniofan, 2010).

B. TUJUAN
1. Untuk menjaga kebersihan payudara sehingga terhindar dari infeksi.
2. Untuk menonjolkan puting susu.
3. Menjaga bentuk buah dada tetap bagus
4. Untuk mencegah terjadinya penyumbatan
5. Untuk memperbanyak produksi ASI
6. Untuk mengetahui adanya kelainan
7. Untuk mengenyalkan puting susu, supaya tidak mudah lecet
(Prawirohardjo,2011).

C. ALAT – ALAT YANG DIGUNAKAN UNTUK PERAWATAN PAYUDARA

1. Baskom 2 buah berisi air hangat dan air dingin
2. Washlap / sapu tangan 2 buah
3. Handuk 2 buah
4. Baby oil atau minyak kelapa yang sudah dimatangkan
5. Kapas / kain kassa secukupnya (Saiffudin, 2010)
D. TEKNIK PERAWATAN PAYUDARA
1. Cara perawatan puting susu datar atau masuk ke dalam (puting tenggelam)
antara Lain:
a. Puting susu diberi minyak atau baby oil.
b. Letakkan kedua ibu jari diatas dan dibawah puting.
c. Pegangkan daerah areola dengan menggerakan kedua ibu jari
kearah atas dan kebawah ± 20 kali (gerakannya kearah luar)
d. Letakkan kedua ibu jari disamping kiri dan kanan puting susu
e. Pegang daerah areola dengan menggerakan kedua ibu jari kearah kiri
dan kekanan ± 20 kali (Saiffudin, 2010).

2. Langkah – langkah perawatan payudara :

Gerakan 1
a. Licinkan kedua telapak tangan dengan minyak kelapa atau baby oil,
tempatkan kedua telapak tangan diantara kedua payudara
b. Arahkan urutan dimulai kearah atas, kemudian kesamping (telapak tangan
kiri kearah sisi kiri, telapak tangan kanan menuju kearah sisi kanan).

c. Gerakan berikutnya diteruskan kearah bawah samping.

d. Arahkan gerakan yang terakhir adalah melintang, kemudian dilepas perlahan
– lahan.
e. Gerakan dilakukan selama 5 menit atau kurang lebih 20-30 kali gerakan

Gerakan 2
a. Satu telapak tangan menopang payudara, sedangkan tangan lainnya mengurut
payu dara dari pangkal atau atas kearah puting susu
b. Gerakan dilakukan selama 5 menit atau kurang lebih 20-30 kali gerakan.

Gerakan 3
a. Satu telapak tangan menopang payudara, tangan lainnya menggenggam dan
mengurut dari pangkal menuju ke puting susu.

b. Gerakan dilakukan selama 5 menit atau kurang lebih 20-30 kali gerakan.

Gerakan 4
a. Merangsang payudara dengan air hangat dan dingin secara bergantian
dengan menggunakan washlap atau handuk kecil.
 Keterangan:
a. Selesai gerakan pengurutan payudara disiram air hangat dan air dingin secara
bergantian kurang lebih 5 menit.

b. Untuk ibu menyusui disarankan menggunakan BH / Bra khusus untuk

menyusui dan yang menyangga payudara (Saiffudin, 2010).

E. Akibat Jika Tidak Dilakukan Perawatan Payudara

1. Puting susu kedalam
2. ASI lama keluar
3. Produksi ASI terbatas
4. Pembengkakan pada payudara
5. Payudara meradang
6. Payudara kotor
7. Ibu belum siap menyusui
8. Kulit payudara terutama puting akan mudah lecet (Prawirohardjo,2011).
 DAFTAR PUSTAKA

Geniofan. 2010. Mempersiapkan Dan Menjaga Kehamilan. Yogyakarta : Grafina Media

Cipta

Mochtar, Rustam. 2012. Sinopsis Obstetri Edisi 2 Jilid. Jakarta : EGC

Prawirohardjo. 2011. Ilmu Kebidanan. Jakarta : Bina Pustaka

Saifuddin. 2010. Ilmu Kebidanan. Jakarta : PT. Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo

Saryono. 2009. Perawatan payudara. Yogyakarta : Nuha Medika