1.

JAHE (Zingiber officinale)

Jahe atau dengan bahasa latin Zingiber Officinale merupakan salah satu tanaman rimpang
yang populer untuk digunakan sebagai rempah-rempah dan juga sebagai bahan obat.
Rimpangnya yang berbentuk jemari yang menggembung pada ruas-ruas tengah. Rasa
pedas yang dominan pada jahe disebabkan karena senyawa keton bernama zingeron.

Manfaat jahe dapat digunakan untuk dijadikan sebagai penghangat tubuh. Terlebih pada
cuaca yang dingin atau sedang hujan terus menerus. Sangat cocok untuk mengkonsumsi
jahe supaya tubuh menjadi lebih hangat. Jahe juga sering dibuat sebagai wedang yang
dapat digunakan untuk menghangatkan tubuh. Berikut ini manfaat jahe.

CARA MENGGUNAKAN JAHE

1. Diminum

Dilansir dari buku Younger Skin in 28 Days: The fast-track diet for beautiful skin and a
cellulite-proof body oleh Karen Fischer, jahe dapat dipadukan dengan timun, seledri, daun
mint, dan lemon agar membantu kulit Ibu agar tampak lebih cerah bersinar.

2.Dijadikan masker

Ingin mencoba sensasi masker alami yang berbeda agar kulit tampak awet muda, Bu?
Dilansir dari buku Ginger for Health: 100 Amazing and Unexpected Uses for Ginger, Ibu dapat
mencoba resep masker perpaduan 2 sdm jus wortel, 2 sdm jus nanas, 2 sdm gel lidah
buaya, 1 sdm jus lemon, 2 sdm jahe bubuk, dan 2 sdm minyak kelapa. Setelah tercampur
rata, Ibu dapat mengoleskan masker tersebut dan biarkan selama 15-20 menit sebelum
dibilas.
 1. KUNYIT ( CURCUMA LONGA)

Kunyit adalah termasuk dalam tanaman rempah-rempah, yang masih satu keluarga dekat
dengan jahe(rhizomatous). Keduanya dimanfaatkan rimpangnya untuk berbagai keperluan,
termasuk pengobatan alami. Kunyit dalam keadaan segar utuh yang dijual dipasar, serta
dalam bentuk bubuk kunyit di toko bahan makanan atau kue. Kunyit memiliki rasa yang
sedikit pahit dan pedas, serta bau yang tajam, karena adanya zat yang disebut curcumin.
Senyawa kurkumin ini adalah yang menyebabkan warna kuning oranye pada kunyit, dan
yang paling diyakini paling berkhasiat bagi kesehatan.

CARA MGGUNAKAN KUNYIT

1 . Pengobatan Jerawat : Kunyit juga efektif untuk mengobati jerawat, karena ia memiliki
sifat antiseptik dan antibakteri. Dengan demikian, jerawat akan segera di hilangkan oleh
kunyit, dan akan membuat kulit kembali menjadi halus dan bercahaya. Masker wajah
kunyit tidak hanya akan membantu untuk membersihkan bekas jerawat dan peradangan,
tetapi juga akan mengurangi sekresi minyak oleh kelenjar sebaceous. Anda dapat membuat
paket masker wajah, dengan cara mencampur bubuk kunyit, bubuk cendana dan
menambahkan jus lemon. Oleskan pada wajah selama 10 menit, dan bilas dengan air
hangat. Untuk menghilangkan bekas jerawat, oleskan campuran kunyit dan air biasa pada
area tanda bekas jerawat selama 15 menit .

2 . Kunyit sebagai Masker wajah untuk Kulit Berminyak : Kunyit bermanfaat untuk kulit
berminyak, karena mengatur produksi sebum (zat berminyak yang diproduksi oleh
kelenjar sebaceous). Kayu cendana akan bertindak sebagai astringent, dan jus jeruk
sebagai sumber vitamin C, akan membantu untuk membersihkan noda-noda pada wajah.
Untuk kulit berminyak, buatlah pasta dengan mencampurkan 1 ½ sendok makan bubuk
cendana, sejumput kunyit, dan 3 sendok makan jus jeruk dan menerapkannya pada wajah.
Biarkan dulu selama 10 sampai 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
 2. DAUN KEMANGI (OCIMUN SANCTUM)

Daun ini biasa di sajikan bersama dengan irisan ketimun, daun kubis, serta sambal untuk
disantap bersama ikan goreng ataupun ayam goreng, tumbuhan ini disebut manglak di
daerah thailand dan juga sering ditemukan dalam masakan setempat. Kemangi dikenal
dengan nama O. basilicum var. anisatum benth, kandungan sintral pada daunnya tinggi
sehingga menimbulkan aroma nya yang khas.

Manfaat Daun Kemangi

1. Melancarkan aliran darah, menkonsumsi daun kemangi dapat melancarkan aliran
darah karena kandungan magnesium yang terdapat dalam kemangi membantu
membuat pembuluh darah dan jantung menjadi rileks, dan aliran darah dalam
tubuh akan tetap lancar.
2. Manfaat Daun Kemangi Untuk mencegah adanya kemandulan, ternyata kemangi
memiliki kandungan zat arginin yang berfungsi untuk membuat daya hidup sperma
semakin kuat, tentu nya untuk mencegah kemandulan.
 4. JAMBU BIJI (PSIDIUM GUAJAVA)

Jambu biji atau yang lebih populer dengan nama jambu batu memiliki nama latin Psidium
guajava. Buah yang satu ini memiliki kandungan serat yang tingggi dan kaya akan vitamin.
Tak heran jika banyak orang menyukai buah jambu biji ini. Di tempat tinggal saya, hampir
setiap rumah memiliki tanaman buah jambu biji ini. Ada yang sudah berusia tua dengan
pohon yang tinggi, Buah jambu biji ini pun tak ada habis dan musimnya seperti tanaman
rambutan dll. Ada juga yang baru – baru di tanam, karena untuk buah biji jambu, saat ini
sudah banyak yang menjual bibit atau benih jambu biji, bahkan jenisnya lebih beragam.
Pohonnya yang baru tumbuh setinggi 1 meter pun buah nya sudah dapat dipetik.

Pada kesempatan malam Ini, yang kita bahas bukan buah jambu biji nya, tapi manfaat
daun jambu bijiuntuk kesehatan dan pengobatan herbal alami dengan membuat sendiri
ramuannya di rumah. Daun jambu biji sudah menjadi warisan nenek moyang kita dalam
mengobati berbagai macam penyakit dan yang paling populer yaitu manfaat daun jambu
biji untuk mengobati diare. Dalam artikel ini akan dijelaskan lebih banyak tentang manfaat
daun jambu biji untuk mengobati berbagai macam penyakit. Hal itu disebabkan oleh
banyaknya kandungan senyawa yang baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Zat – zat yang
terkandung dalam jambu biji diantaranya, asam psidoklat, asam oleanolat, asam
guajaverin, minyak atsiri, minyak lemak, vitamin dan tanin sebagai antioksidan anti
perdangan dan juga bersifat anti nyeri serta anti infeksi.

1. Mengobati penyakit diare – Daun jambu biji sudah sejak lama digunakan untuk
mengobati penyakit diare. Bahkan ini yang menjadikan daun jambu biji populer
dengan hasiatnya. Diare yang disebabkan virus atau bakteri staphyloccocus aereus
memang seringkali terjadi. Zat – zat yang terkandung didalam daun jambu biji ini
dipercaya dan sudah dilakukan banyak penelitian yang mengemukakan bahwa daun
jambu biji dapat menghambat dan menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab
diare. Cara membuatnya adalah dengan menumbuk 6 helai dau jambu biji sampai
benar – benar halus. tambahkan segelas air matang, saring, peras dan dinginkan air
daun jambu biji tersebut kemudian minum saat hangat dua kali sehari. Anda juga
bisa membuat air rebusan dari segenggam daun jambu biji yang masih muda dan
sudah dicuci bersih dengan 2 gelas air. Didihkan sampai air tersisa segelas, saring
dan dinginkan, kemudian minum saat hangat dua kali sehari sampai diare sembuh.
2. Mencegah dan mengobati penyakit diabetes melitus – Manfaat daun Jambu Biji
yang ke 2 ialah sebagai Obat Diabetes melitus atau yang lebih populer dengan nama
penyakit kencing manis merupakan penyakit yang serius. Penyakit ini disebabkan
oleh meningkatnya kadar gula dalam darah. Sebuah penelitian mengungkapkan
bahwa daun jambu biji dapat menghambat penyerapan glukosa oleh darah.
Sehingga kadar gula darah tetap stabil. Anda mungkin pernah mendengar teh daun
jambu biji, teh ini diapsarkan sebagai obat diabetes. Teh ini berperan aktif
menurunkan kadar glukosa dalam darah. aktifitas enzim alpha-glukosidease
terbukti dapat dikurangi dengan meminum teh daun jambu biji.
 5. DAUN SIRIH (Piper betle L)

Sirih ini termasuk kedalam familia "Piperaceae" dan berasal dari daerah Hindia Barat. Sirih
termasuk kedalam tumbuhan yang merambat dan ia bersandar pada batang pohon yang
lain. Jangan salah ternyata sirih ini bisa tumbuh hingga puluhan meter loh. Ia memiliki
tangkai yang panjang dan bentuk daunnya pun sama seperti bentuk jantung. Selain itu
diatas permukaan daunnya memilliki warna hijau dan licin sedangkan pada batangnya
berwarna hijau kecoklat coklatan dengan permukaan kulitnya mengkerut dan kasar.

Biasanyanya daun sirih dipakai untuk melengkapi nginang atau dalam bahasa sunda
disebut nyepah. Jadi kayak ramuan yang dikunyah berwarna merah seperti darah. Nah
ngining ini pada umumnya sering dilalukan oleh orang yang sudah tua.
1. Obat Luar
Jika anda mengalami gatal gatal, timbulnya jerawat, memar, dll anda tinggal mengambil
beberapa lembar daun sirih tumbuh hingga halus dan tempelkan pada daerah yang sakit.
bisa juga dibungkus dengan kain lalu dikompres pada luka yang memar bisul dll

Atau untuk penyakit kulit seperti korengan, gatal - gatal dll. Bisa juga dengan cara di
didihkan setelah itu campur dengan air dingin dan pakailah mandi.

2. Obat Dalam
Anda hanya perlu merebusnya dengan air lalu tunggu hingga airnya sisa separuh dan
setelah itu saring, dan minum sehari 2 kali. Tetapi untuk obat dalam tergantung pada jenis
penyakitnya. Alangkah lebih baik apabila dicampur ramuan linnya tapi ingat sesuaikan
dengan penyakitnya.
NAMA-NAMA TANAMAN OBAT

OLEH : IMELDA BR GINTING