PROGRAM SEMESTER

Mata Pelajaran / Seri : PJOK Kelas/Semester : VII/ Ganjil

Alokasi Waktu : 3 jam / minggu Tahun Pelajaran : 2018/2019
Nomor KI
Alokasi Juli Agustus September Oktober Nopember Desember Ket
1 2 2 4 Materi
Waktu
Nomor KD 1 2 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5
Aktivitas
pembelajaran
Gerak spesifik
3.1 4.1 permainan 18 JP 3 3 3 3 3 3
sepak bola,
Bola Voli,
Bola Basket
Penilaian Harian (PH)
Aktivitas
pembelajaran
Gerak spesifik
permainan
3.2 4.2 9 JP 3 3 3
Bola
kasti,Bulu
tangkis, Tenis
Meja
Penilaian Harian (PH)
Aktivitas
pembelajaran
Gerak spesifik
3.3 4.3 6 JP 3 3
permainan
Jalan Cepat,
Lari Jarak
 Pendek

Penilaian Harian (PH)

Aktivitas
pembelajaran
3.4 4.4 3 JP 3
Gerak spesifik
Bela Diri
Penilaian Tengah Semester
(PTS)
Aktivitas
pembelajaran
Gerak Latihan
dan
3.5 4.5 Pengukuran 3 JP 3
Kebugaran
jasmani terkait
dengan
kesehatan
Penilaian Harian (PH)
Aktivitas
pembelajaran
3.6 4.6 Gerak spesifik 3 JP 3
spesifik Senam
lantai,

Aktivitas
pembelajaran
3.8 4.8 3 JP 3
Gerak spesifik
Renang

Pertumbuhan
3.9 4.9 3 JP 3
Perkembangan
 Faktor-faktor
yang
mempengaruhi
perubahan
fisik sekunder
Faktor-faktor
yang
mempengaruhi
perubahan
mental
Penilaian Harian (PH)

Penilaian Akhir Semester

Cadangan 9 JP 3 3 3

JUMLAH 57 JP 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

……….……………., 16 Juli 2018

Mengetahui
Kepala SMP N/S Guru Mata Pelajaran

………………………………….. …………………………………..
NIP .
NIP.