I.

RAMUAN KEBUGARAN
1. Kunyit 3g
2. Jahe 3g
3. Kencur 3g

II. CARA PEMBUATAN

Semua bahan direbus dengan 5 gelas air di kwali tanah atau panci stainless atau panci
email, sisakan air menjadi 3 gelas. Dinginkan.Diminum 3 kali sehari. Pagi siang dan
sore setelah makan.

III. TINJAUAN PUSTAKA

a. Nama latin
1. Kunyit : Curcuma domestica
2. Jahe : Zingiber officinale
3. Kencur : Kaemferia galanga

b. Nama lain
1. Kunyit : kunyit, kunir, janar, kurkuma, koneng, konyet.
2. Jahe :
3. Kencur :

c. Kandungan kimia
1. Kunyit : kurkumin
2. Jahe : gingerol
3. Kencur : minyak atsiri

d. Mekanisme kerja jamu

Jamu akan mengeluarkan detok atau racun terlebih dahulu dalam tubuh setelah itu
jamu akan memperbaiki sel dan organ yang rusak. Maka dari itu jamu efeknya
lama, karena jamu memperbaiki dari yang dasar terlebih dahulu baru yang rusak.

IV. MANFAAT RAMUAN

Ramuan jamu ini bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh agar tetap sehat dan
bugar walaupun kecapekan.

V. KIE ( Komunikasi,Informasi, dan Edukasi)

a. Komunikasi
1. Apakah jamu ini aman untuk di konsumsi? Ramuan jamu ini aman digunakan
apabila sesuai dengan aturan. Ramuan jamu ini juga di saintifikasikan atau di
teliti sehingga aman digunakan apabila sesuai aturan.
2. Apakah jamu ini boleh dikonsumsi oleh ibu yang menyusui? Jamu ini aman
digunakan untuk ibu yang menyusui karena jamu ini hanya untuk menjaga
kebugaran saja.
 b. Informasi
1. Dosis
 Kunyit 3g
 Jahe 3g
 Kencur 3g

2. Interaksi
Sinergis. Kunyit, jahe dan kencur digunakan untuk menjaga kebugaran pasien.
Agar tetap kelihatan segar dan sehat.

3. Kemungkinan efek yang tidak diinginkan dari jamu

Akan menyebabkan keracunan atau toksik jika menggunakan dosis melebihi
batas yang telah di tentukan. Walaupun jamu itu dari alam dan aman akan tetapi
jika penggunaanya tidak sesuai juga akn membahayakan.

c. Edukasi
1. Cara penggunaan
Ramuan ini diminum sehari 3 kali. Pagi, siang, dan sore setelah makan. Hal ini
dilakukan agar ramuan jamu berefek positif jika sudah melewati beberapa
tahapan, mulai dari pemasukan, penyerapan, peredaran dalam darah, dan
mengenai sasaran yang akan dituju, kemudian berkurang efeknya saat melalui
penyaringan hati atau ginjal.

2. Penyimpanan
Ramuan jamu ini di simpan dalam wadah dan ruangan yang kering dan tidak
boleh terkena sinar matahari langsung, karena akn menyebabkan kerusakan.
Jika ramuan sudah rusak atau tumbuh kapang atau jamur maka ramuan tersebut
tidak boleh di konsumsi lagi, karena sudah tidak layak untuk di konsumsi.

3. Pantangan
Hindari pikiran yang membuat stress.

4. Anjuran
Istirahat yang cukup agar tetap bugar dan sehat.

5. Pengatasan interaksi dan kemungkinan efek yang tidak diinginkan dari jamu
Apabila ada efek yang tidak diinginkan saat minum jamu atau jamu itu menjadi
toksik di dalam tubuh pasien, maka segera konsultasikan kembali ke tenaga
kesehatan jamu atau dokter saintifikasi jamu. Hentikan pemakaian apabila
terjadi alergi.

VI. DAFTAR PUSTAKA