Ergo/IBV v 14

Evaluación de riesgos ergonómicos

Sesión 12: Ergo/IBV – módulo ErgoMater

ÍNDICE
OBJETIVOS ....................................................................... 3
TEMA 1: ERGONOMÍA Y EMBARAZO ..................................... 3
Impacto del embarazo en el trabajo.................................................. 3
Impacto del trabajo en el embarazo .................................................. 5
Efectos adversos para el feto .......................................................... 5
Efectos adversos para la madre..................................................... 6
TEMA 2: USO DEL MÓDULO ERGOMATER DE ERGO/IBV ......... 6
Introdución .................................................................................................. 6
Ámbito de aplicación .......................................................................... 6
Contenido ............................................................................................... 7
Origen ...................................................................................................... 7
Datos de entrada ....................................................................................... 7
Posturas y movimientos .................................................................. 11
Manipulación Manual de Cargas ................................................... 11
Entorno .................................................................................................. 12
 Organización........................................................................................ 12
Cálculo del Peso Aceptable .................................................................. 12
Informe ....................................................................................................... 16
Recomendaciones ................................................................................... 17
IDEAS CLAVE ................................................................... 21
BIBLIOGRAFÍA .................................................................. 21
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OBJETIVOS

 Aprender a utilizar el módulo ErgoMater de la aplicación informática Ergo/IBV.

 Conocer su origen, los datos de entrada requeridos para el análisis y los resultados que
proporciona este módulo.

TEMA 1: ERGONOMÍA Y EMBARAZO

IMPACTO DEL EMBARAZO EN EL TRABAJO

El embarazo impone una serie de cambios fisiológicos en la mujer cuyo objetivo es

asegurar la supervivencia y el adecuado desarrollo del feto. Aunque se trata de un
proceso fisiológico, lo cierto es que algunos de los cambios asociados a la gestación
pueden limitar la capacidad funcional materna y su tolerancia a determinadas
condiciones del entorno laboral. En este sentido, los cambios más relevantes son los
siguientes:
 Disminuye la capacidad para adaptarse al esfuerzo físico, debido a los cambios
en el volumen sanguíneo total, la frecuencia cardiaca, el consumo de oxígeno y
otras variables cardiovasculares. Además, la disnea (dificultad para respirar) y
la leve anemia fisiológica del embarazo pueden agravar la limitación funcional
ante el esfuerzo.
 Aparece edema (hinchazón por acumulación excesiva de líquidos en los tejidos
corporales) y venas varicosas en las piernas. Además, existe una mayor
coagulabilidad de la sangre y una mayor tendencia a la trombosis en las venas
de las piernas. Ambos aspectos limitan la tolerancia a las posturas estáticas
prolongadas, estando de pie o sentada.
 Se pueden producir mareos y desmayos, sobre todo en relación con las
posturas de pie prolongadas o al trabajar en entornos calurosos.
 Laxitud de los ligamentos. Los ligamentos de las articulaciones corporales se
vuelven más laxos, debido a los cambios hormonales. Como consecuencia, las
articulaciones se vuelven menos estables y más susceptibles a las lesiones.
 Aumenta la sensación de fatiga, debido a la ganancia de peso y también por la
contracción muscular que trata de compensar la menor estabilidad de las
articulaciones.
 El útero expande el cuerpo hacia delante y se acentúa gradualmente la
lordosis lumbar (curvatura de la parte inferior de la espalda). Esto contribuye
al dolor de espalda que aparece en las posturas de pie prolongadas.

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 La distribución del aumento de peso corporal y la exageración de la lordosis

lumbar originan un desplazamiento del centro de gravedad (CDG) del cuerpo
hacia delante que altera el equilibrio de la mujer durante el embarazo.

Desplazamiento del CDG hacia delante durante el embarazo.

 La menor agilidad, la fatiga, la afectación del equilibrio y los mareos aumentan

la susceptibilidad a las caídas y suponen un mayor riesgo a la hora de trabajar
en superficies elevadas, inestables, irregulares o resbaladizas.
 Se reduce el alcance de los brazos hacia delante, debido a la prominencia del
abdomen, y esto puede originar posturas globales inadecuadas, fatiga o
incomodidad. Al manejar los objetos cada vez más lejos del cuerpo, se
sobrecargan los brazos, los hombros y la zona lumbar de la espalda.

Sobrecarga de la zona lumbar al llevar la carga lejos del cuerpo.

 Disminuye la fuerza muscular y la capacidad para aplicar fuerza de empuje,

arrastre o agarre de la mano. Además, pueden producirse síntomas molestos
en brazos y manos debido al denominado síndrome del túnel carpiano, cuyo
origen es la retención de líquidos que puede comprimir el nervio mediano a su
paso por el túnel carpiano de la muñeca. Todo ello determina una menor

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tolerancia a las tareas que requieren posturas forzadas estáticas, movimientos

repetitivos de la muñeca y/o la aplicación de fuerza con la mano.

Sección transversal de la muñeca mostrando el túnel carpiano

por el que pasa el nervio mediano.

 La presión originada por el feto en la base de la vejiga urinaria determina un

aumento de la frecuencia urinaria en la mujer embarazada. La necesidad de
utilizar los aseos con cierta frecuencia reduce la tolerancia a las tareas con un
ritmo impuesto y sin posibilidad de realizar pausas autoseleccionadas.

IMPACTO DEL TRABAJO EN EL EMBARAZO

La mujer embarazada puede ser más sensible a varios factores de riesgo laboral que sus
compañeros varones o mujeres no gestantes, incluyendo la exposición a diversos agentes
físicos, químicos, biológicos y otras condiciones de trabajo.
Los factores de riesgo ergonómicos que pueden tener efectos adversos durante la
gestación incluyen el trabajo pesado, las posturas inadecuadas y determinadas
condiciones del entorno y de la organización del trabajo. Estos factores pueden tener
consecuencias negativas tanto para la madre como para el feto. A continuación se
presenta un resumen de las principales relaciones causa-efecto.

EFECTOS ADVERSOS PARA EL FETO

 Parto prematuro. Se refiere a un niño de edad gestacional < 27 semanas. Puede
asociarse al trabajo físico pesado (manipulación manual de cargas pesada y/o
repetitiva, esfuerzo físico significativo, inclinarse o estar en cuclillas, etc), la
postura de pie prolongada y el horario laboral excesivo.

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 Bajo peso del recién nacido. Incluye niños de peso < 2500g o bien niños pequeños
para la edad gestacional (< percentil 10). Este efecto puede estar relacionado con
el trabajo físico pesado, la postura de pie prolongada y el horario laboral excesivo.
 Aborto espontáneo. Se ha asociado con el trabajo físico pesado, la postura de pie
prolongada y el horario laboral excesivo.
 Defectos congénitos. También se han detectado asociaciones entre la carga física
del trabajo durante el embarazo y algunas malformaciones congénitas como
defectos esqueléticos, cardiovasculares o del sistema nervioso central.

EFECTOS ADVERSOS PARA LA MADRE

 Hipertensión arterial gestacional. El trabajo con demandas físicas se ha
relacionado con la hipertensión o preeclampsia. Además, las mujeres que trabajan
de pie de manera prolongada tienen una mayor incidencia de hipertensión
durante el embarazo.
 Molestias músculo-esqueléticas. El dolor lumbar propio de la gestación puede
agravarse con el trabajo físico pesado, la postura de pie prolongada, las posturas
forzadas del tronco, y las posturas sedentes con apoyos inadecuados. En cuanto a
las extremidades superiores, los factores que contribuyen a la aparición de
molestias en brazos y manos son fundamentalmente las posturas forzadas, los
movimientos repetitivos y/o la aplicación de fuerza.
 Fatiga. La fatiga inducida por el embarazo puede empeorar cuando se asocia a
tareas con demandas físicas importantes. Además, cualquier postura estática
prolongada (sin movimiento) es particularmente fatigosa.
 Mareos. Los mareos comunes durante el embarazo pueden empeorar en relación
con las posturas de pie prolongadas y los entornos de calor.
 Problemas de las piernas (edema, venas varicosas). Son efectos comunes del
embarazo que pueden agravarse por la postura de pie prolongada y estática. La
postura sedente prolongada, sobre todo cuando la silla comprime las corvas o la
parte posterior de los muslos, también puede empeorar estos problemas de las
piernas.

TEMA 2: USO DEL MÓDULO ErgoMater DE Ergo/IBV

INTRODUCIÓN

ÁMBITO DE APLICACIÓN

El módulo ErgoMater se dirige a la protección ergonómica de la maternidad permitiendo

evaluar y detectar factores de riesgo ergonómico para la trabajadora embarazada.

Es importante señalar que sólo es aplicable a mujeres sanas que presentan embarazos sin
complicaciones médicas ni obstétricas. Algunas condiciones de la mujer (patologías,
complicaciones del embarazo, etc.) pueden requerir una evaluación más detallada de la

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situación y la aplicación de cambios o restricciones adicionales en la actividad laboral.

Tales casos deben ser analizados de forma personalizada por el profesional médico.

Se recomienda evitar los factores de riesgo contemplados en este módulo desde el inicio
del embarazo, aunque es especialmente importante su control a partir de las 20 semanas
de gestación.

CONTENIDO
El cuestionario de evaluación contiene ítems relacionados con las demandas físicas de las
tareas, las condiciones del entorno y de la organización del trabajo que pueden implicar
riesgos para la madre y/o el feto.
Además, el módulo ofrece recomendaciones para ayudar a controlar los riesgos
detectados en el análisis.

ORIGEN
ErgoMater es el resultado de un proyecto de investigación desarrollado por el IBV con el
apoyo y colaboración de dos mutuas de accidentes de trabajo (IBV, Unión de Mutuas y
Muvale, 2004).
Los resultados de este proyecto se detallan en un documento que puede descargarse en
el siguiente anexo del glosario Para Saber Más:
Ergo/IBV – ErgoMater. Fundamentos teóricos

DATOS DE ENTRADA

El análisis se inicia seleccionando ErgoMater en la ventana Tarea nueva.

Esto da paso a la ventana principal del módulo donde se introducen los datos.

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ErgoMater - ventana principal.

Identificación. En el encabezado de la ventana principal se registra el nombre de la tarea

y de la empresa, la fecha del análisis y las observaciones que procedan.
Datos de la trabajadora. Pulsando el botón Ficha en la parte inferior de la ventana
principal se accede a la ventana Trabajadora donde se recoge la información que se
considere oportuna para identificar a la trabajadora. Además, se registra su opinión
acerca del esfuerzo físico del trabajo en conjunto (pesado, normal, ligero) y se anota si ha
percibido algún cambio en la capacidad para trabajar desde el inicio del embarazo.

ErgoMater - ventana Trabajadora.

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Factores de riesgo. La evaluación propiamente dicha consta de un cuestionario o lista de

comprobación de 19 ítems distribuidos en cuatro apartados, a los que se accede
pulsando la pestaña correspondiente:
 Posturas y movimientos
 Manipulación manual de cargas
 Entorno
 Organización
Al evaluar estos factores de riesgo hay que considerar la situación más habitual y/o más
desfavorable durante el trabajo, y se marca la casilla que precede al ítem cuando existe
dicho factor en la tarea analizada.
La evaluación del primero de los ítems de manipulación manual de cargas requiere el
cálculo de una variable adicional (PESO ACEPTABLE) mediante un determinado
procedimiento que se detallará después.
Criterio y Ejemplos. Cada ítem del cuestionario se acompaña de dos botones situados a
su derecha que tienen la siguiente función:

ErgoMater - ventana principal.

o El botón Criterio da paso a un breve comentario que expone las consecuencias

adversas que puede implicar para la madre y/o el feto la presencia de dicho
factor de riesgo en el puesto de trabajo.

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ErgoMater – ventana Criterio.

El botón Ejemplos ofrece imágenes de algunos trabajos que podrían presentar el factor
de riesgo en cuestión.

ErgoMater – ventana Ejemplos.

Ejemplos

Estar de pie más de cuatro horas al día, en una posición fija o combinada con
desplazamientos es un factor que puede presentarse en trabajos de dependienta de
comercio (atención al cliente, almacenaje y reposición de productos, etc) o de limpieza
(tareas de barrido, lavado, aspirado, limpieza de objetos o instalaciones, etc).

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Manejar pesos mayores que el PESO ACEPTABLE es un factor que puede presentarse en
tareas del personal sanitario (transferencia de pacientes) o de dependienta de comercio
(levantamiento y transporte de productos).

Instrucciones. Pulsando el botón Léeme (parte inferior de la ventana principal) se

muestran las instrucciones de uso del módulo ErgoMater que ya han sido comentadas.
A continuación se detallan los factores de riesgo incluidos en cada ficha.

POSTURAS Y MOVIMIENTOS
 Se requiere estar de pie >1 hora seguida en una posición fija, sin desplazarse.
 Se requiere estar de pie >4 horas/día, en una posición fija o combinada con
desplazamientos.
 Se requiere flexión >20°, inclinación hacia un lado o giro pronunciado del tronco, de
manera sostenida (>1 minuto seguido) o repetida (>2 veces/minuto).
 Se requiere flexión del tronco >60°, con una frecuencia >10 veces/hora.
 Se requiere estar de rodillas o en cuclillas.
 Se requieren posiciones pronunciadas de flexión, extensión, desviación lateral y/o giro
de la/s muñeca/s, de manera sostenida (>1 minuto seguido), repetida (>2
veces/minuto) y/o con aplicación de fuerza.
 Se requiere estar sentada >2 horas seguidas.
 Estando sentada, las piernas cuelgan del asiento y los pies no tienen apoyo.
 Estando sentada, no existe un apoyo adecuado del tronco en un respaldo.
 Estando sentada, no hay suficiente espacio para mover cómodamente las piernas
debajo de la superficie de trabajo.

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

 Se requiere manejar pesos mayores que el PESO ACEPTABLE.
 Se requiere realizar fuerzas de empuje o arrastre >10 kg.
 Estando sentada, se requiere manejar pesos >3 kg o aplicar una fuerza considerable.

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ENTORNO
 Se requiere trabajar en superficies elevadas (escalera de mano, plataforma, etc).
 Se requiere desplazarse sobre superficies inestables, irregulares o resbaladizas (suelos
con obstáculos, aberturas, deslizantes, etc.)
 Existe la posibilidad de golpes o compresión del abdomen (espacios muy reducidos,
objetos o máquinas en movimiento, arneses de seguridad constrictivos, arranques y
paradas súbitas de vehículos, etc.).

ORGANIZACIÓN
 Se requiere trabajar >40 horas/semana.
 Se requiere trabajo nocturno, de manera habitual o rotatoria.
 Se requiere trabajar con un ritmo impuesto, sin posibilidad de realizar pausas
autoseleccionadas.

CÁLCULO DEL PESO ACEPTABLE

En la ficha de manipulación manual de cargas, la evaluación del primer ítem requiere

calcular previamente cuál sería el PESO ACEPTABLE de la carga en las condiciones de
manipulación que se dan actualmente.
El procedimiento utilizado para ello se basa en el propuesto para el levantamiento de
cargas en posición de pie según la Guía técnica (INSHT, 1998) . Dicho procedimiento ha
sido adaptado convenientemente para incorporar los requisitos ergonómicos aplicables a
la trabajadora embarazada.

ErgoMater – ventana principal (manipulación manual de cargas).

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Pulsando el botón Calcular Peso Aceptable (junto al primer ítem) se accede a la ventana
Peso Aceptable donde se registran las condiciones de la manipulación que se utilizarán
para el cálculo de dicha variable.

ErgoMater - ventana Peso Aceptable.

El programa calcula el peso aceptable multiplicando el peso teórico recomendado según

la zona de manipulación, por una serie de factores de corrección asociados al
desplazamiento vertical de la carga, giro del tronco, tipo de agarre, duración y frecuencia
de la manipulación. Una vez introducidos estos datos, el programa muestra
automáticamente el valor del peso aceptable en la casilla correspondiente. Así, cuando el
peso real manipulado en la tarea es mayor que el peso aceptable calculado debe
marcarse en la ventana principal la casilla que precede a este ítem para indicar que existe
el factor de riesgo en cuestión.
El registro de las condiciones de manipulación se realiza como sigue:

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1. Zona de manipulación. Marcar sobre la figura la zona donde se manipula la carga

(el alejamiento de la carga en altura y profundidad respecto al cuerpo). Cuando se
manipulan cargas en más de una zona hay que considerar la más desfavorable,
para mayor seguridad.
La figura muestra los valores del peso teórico recomendado según la zona de
manipulación, siendo 10 kg el valor máximo correspondiente a la posición ideal de
la carga (pegada al cuerpo, a una altura comprendida entre el codo y los nudillos).
Cuanto más alejada del cuerpo esté la carga mayor será el riesgo de lesión y
menor el peso que se debería manipular.

Peso teórico recomendado

El peso teórico recomendado según la zona de manipulación es la
única variable modificada en ErgoMater en relación con el
procedimiento descrito en la ‘Guía Técnica para la Evaluación y
Prevención de los Riesgos relativos a la Manipulación Manual de
Cargas’ del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo.
Fuera de las zonas indicadas en la figura no se permite manipular cargas (> 3 kg);
por tanto, si éste fuera el caso, no es necesario proseguir con el cálculo del peso
aceptable y debe marcarse directamente la casilla que precede a este ítem en el
cuestionario.

Zona de manipulación.

2. Desplazamiento vertical. Seleccionar en el desplegable la distancia vertical que

recorre la carga desde que se inicia hasta que finaliza la manipulación.
El desplazamiento vertical de una carga se considera ideal hasta 25 cm, siendo
aceptables los desplazamientos comprendidos entre la altura del hombro y la

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altura de media pierna. Se deberían evitar los desplazamientos realizados fuera de

estos rangos.
3. Giro del tronco. Seleccionar en el desplegable el giro del tronco, estimando el
ángulo formado entre la línea que une los talones y la línea que une los hombros.

Giro del tronco.

4. Tipo de agarre. Seleccionar en el desplegable cuál es el tipo de agarre de la carga,

considerando lo siguiente:
o Agarre bueno. Cuando la carga tiene asas u otro tipo de agarres con una
forma y tamaño que permita un agarre confortable con toda la mano,
permaneciendo la muñeca en una posición neutral, sin desviaciones ni
posturas desfavorables.
o Agarre regular. Cuando la carga tiene asas o hendiduras no tan óptimas,
que no permiten un agarre tan confortable como el anterior. También
incluye las cargas sin asas que pueden sujetarse flexionando la mano 90º
alrededor de la carga.
o Agarre malo. Cuando no se cumplen los requisitos anteriores.

Tipo de agarre de la carga.

5. Duración. Seleccionar en el desplegable la duración de la manipulación de cargas

(≤1, 1-2, ó 2-8 horas). La duración elevada puede producir fatiga y aumentar el
riesgo de lesión.
6. Frecuencia. Introducir en la casilla la frecuencia con que se manipula la carga
(veces/min).

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INFORME

Una vez realizada la evaluación, pulsando el botón Informe en la ventana principal se

accede al informe de la tarea que contiene lo siguiente:

ErgoMater – ventana principal.

ErgoMater - Informe de la tarea.

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 Identificación. Se incluyen aquí los datos generales (ubicación donde se guarda

la tarea, fecha, tarea, empresa y observaciones), la información relativa a la
trabajadora, y una imagen de la tarea, si se ha configurado una fuente de vídeo.
 Factores de riesgo. Se muestran los ítems detectados en cada apartado de la
lista de comprobación. Si se ha calculado el peso aceptable, aparecen también
las condiciones de manipulación asociadas.

ErgoMater - Informe de la tarea.

RECOMENDACIONES

En caso de existir factores de riesgo, pulsando el botón Recom. en la ventana principal de

la tarea se obtiene el informe de recomendaciones.

ErgoMater – ventana principal.

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ErgoMater - Informe de recomendaciones (detalle).

Además de los datos de identificación, se ofrecen las recomendaciones encaminadas a

prevenir o minimizar los factores de riesgo detectados en el caso, incluyendo también
medidas de carácter general que pueden ser útiles para cualquier trabajadora
embarazada. Algunas de las recomendaciones se acompañan de una imagen de apoyo
para aclarar algunos conceptos.
Aunque se ha intentado ofrecer soluciones con un ámbito de aplicación relativamente
amplio, resulta obvio que las necesidades de un caso concreto pueden no verse reflejadas
en este informe; de hecho, el evaluador debe comprobar si dichas recomendaciones
pueden aplicarse en el caso actual y puede proponer cualquier otro tipo de solución
necesaria para resolver los problemas detectados.
Marcando todos los ítems del cuestionario, puede obtenerse el listado completo de las
recomendaciones que contiene este módulo.
Ejemplos

A modo de ejemplo, se muestran algunas recomendaciones contenidas en ErgoMater.

 Evitar estar de pie >1 hora seguida en una posición fija, sin desplazarse, para
minimizar la fatiga, el dolor de espalda, y los problemas de la circulación

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sanguínea de las piernas. Para ello, se puede alternar el trabajo de pie con otras
tareas realizadas en posición sentada (o semisentada), periodos cortos andando
y/o pausas de descanso adecuadas.
 Permitir alternar entre la postura de pie y sentada al realizar la tarea. Para crear
un puesto que combine estar sentada y de pie se requiere un espacio considerable
para las piernas bajo la superficie de trabajo, y hay que prestar una atención
especial a la altura de trabajo. Las opciones incluyen: [a] utilizar un banco de
trabajo de altura fija y adecuada para trabajar de pie, y proporcionar un taburete
alto para la postura sentada, garantizando que los pies se apoyan en un
reposapiés para no comprometer el retorno venoso desde las piernas; [b] utilizar
una superficie de trabajo de altura ajustable, junto con una silla convencional para
la postura sentada. En cualquier caso, la alternancia entre ambas posiciones de
trabajo no debe ser excesivamente frecuente, ya que el embarazo dificulta el
gesto de levantarse de la silla. Antes de aplicar esta medida, considerar que las
características de la tarea determinan cuál es la posición más adecuada para
trabajar; por ejemplo, se recomienda estar de pie cuando se requiere gran
movilidad, fuerza o alcance, y en los puestos con poco espacio para las piernas.

[a]

[b]
 Proporcionar una silla tipo ‘semisentado’, si procede. Este tipo de apoyo permite
soportar una parte del peso corporal y alivia la carga de las piernas, por lo que

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fatiga menos que estar de pie. Puede ser útil cuando no existe suficiente espacio
bajo la superficie de trabajo para sentarse en una silla convencional, o cuando las
tareas requieren gran movilidad y obligan a levantarse muy a menudo (ya que
resulta fácil entrar y salir del puesto). Es posible aplicar fuerza desde la posición
semisentada, siempre que la fuerza requerida no sea demasiado elevada. Es
necesario garantizar la estabilidad de este tipo de sillas, proporcionando una base
de apoyo adecuada y segura.

 Eliminar o minimizar las diferencias de altura cuando se manipulan cargas

manualmente. Al mover materiales de un lugar a otro, hacerlo entre superficies
que se encuentren al mismo nivel y a una altura cómoda. Para ello, pueden
utilizarse carros o superficies elevadoras (mesas neumáticas) para colocar la carga
a la misma altura que las mesas de trabajo.

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IDEAS CLAVE

 Algunos de los cambios asociados al embarazo pueden limitar la capacidad funcional

materna y su tolerancia a determinadas condiciones del entorno laboral.
 Los factores de riesgo ergonómico que pueden tener efectos adversos durante la
gestación incluyen el trabajo pesado, las posturas inadecuadas y determinadas
condiciones del entorno y de la organización del trabajo.
 ErgoMater permite evaluar y detectar factores de riesgo ergonómico para la
trabajadora embarazada o para el futuro hijo.
 El procedimiento es aplicable a mujeres sanas, que presentan embarazos sin
complicaciones médicas ni obstétricas. Las mujeres con patologías de cualquier tipo o
complicaciones del embarazo pueden requerir medidas o restricciones adicionales que
deben analizarse de forma personalizada.
 ErgoMater consiste en una lista de comprobación de 19 ítems o factores de riesgo que
se agrupan en cuatro apartados:
o Posturas y movimientos (10 ítems)
o Manipulación manual de cargas (3 ítems)
o Condiciones del entorno (3 ítems)
o Organización del trabajo (3 ítems)
 Cada ítem se acompaña de su correspondiente criterio (consecuencias adversas que
puede implicar para la madre y/o para el feto la presencia de dicho factor de riesgo) y
de algunos ejemplos de trabajos que podrían presentar el riesgo en cuestión.
 Para evaluar la manipulación manual de cargas se requiere conocer el peso aceptable
para la trabajadora embarazada. Esta variable se calcula automáticamente a partir de
las condiciones de la manipulación que se dan en la tarea. El peso aceptable calculado
se compara después con el peso real manipulado.
 ErgoMater incluye también recomendaciones para prevenir o minimizar los riesgos.
Unas recomendaciones son de carácter general y pueden aplicarse a cualquier
trabajadora embarazada; otras son más específicas y se han enfocado a solucionar los
factores de riesgo incluidos en el cuestionario.

BIBLIOGRAFÍA

IBV, Unión de Mutuas, Muvale. [Tortosa L., García-Molina C., Page A., Cano A., Sendra
J.M., Aguilar E., Ballester R., Prada P.]. (2004). ErgoMater/IBV – Requisitos ergonómicos
para la protección de la maternidad en tareas con carga física. Valencia: Instituto de
Biomecánica de Valencia (IBV), Valencia.
INSHT, I. N. (1998). INSHT Guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos
relativos a la manipulación manual de cargas [Real Decreto 487/1997]. Madrid: INSHT.

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