SOP

TEKNIK MENGATASI NYERI (RELAKSASI NAPAS DALAM)

Oleh:
Ns. Ririn Anantasari, m.Kep., Sp.Mat

Definisi:
Metode efektif untuk mengurangi rasa nyeri pada pasien yang mengalami nyeri.

Permasalahan utama dalam teknik relaksasi:

1. Posisikan pasien dengan nyaman
2. Istirahatkan pikiran
3. Lingkungan tenang

Tujuan Tindakan:
Mengurangi bahkan menghilangkan rasa nyeri

Indikasi:
Nyeri kronis

Prosedur Pelaksanaan:
A. Tahap Pra interaksi
1. Baca status pasien
2. Cuci Tangan
3. Persiapan alat
B. Tahap Orientasi
1. Salam Terapeutik
2. Tanyakan kondisi pasien
3. Jaga privacy pasien
4. Jelaskan tujuan dan prosedur tindakan
C. Tahap Kerja
1. Atur posisi yang nyaman menurut pasien
2. Anjurkan pasien untuk menarik napas dalam melalui hidung hingga dada mengembang
lalu menghembuskan napas secara perlahan melalui mulut dan memusatkan perhatian
pada hembusan tersebut.
 3. Anjurkan pasien untuk bernapas dengan irama normal untuk beberapa saat (1menit)
4. Anjurkan pasien untuk bernapas dalam, lalu dihembuskan. Secara bersamaan dan
perlahan, anjurkan pasien untuk merasakan bahwa saat ini udara mengalir dari tangan,
kaki, menuju ke paru-paru, lalu rasakan udara mengalir ke seluruh tubuh serta rasakan
kehangatannya.
5. Anjurkan pasien mengulangi teknik tersebut bila dirasakan nyeri kembali
6. Anjurkan pasien mengulang secara mandiri
D. Tahap Terminasi
1. Evaluasi hasil kegiatan
2. Lakukan kontrak untuk kegiatan selanjutnya
3. Salam
4. Cuci tangan
E. Dokumentasi
1. Catat waktu pelaksanaan tindakan
2. Catat respon pasien
3. Paraf dan nama perawat jaga