Tanda-tanda & gejala

Apa saja tanda-tanda dan gejala anxiety disorder?

Sebenarnya, tanda dan gejala anxiety disorder tergantung pada jenis gangguan kecemasan yang
dialami penderitanya. Berikut tanda dan gejala anxiety disorder berdasarkan jenisnya.

Gangguan kecemasan umum

Seseorang yang mengalami gangguan kecemasan ini mungkin akan menunjukkan beberapa gejala
seperti:

Mudah merasa lelah

Gelisah terus-terusan

Kesulitan berkonsentrasi

Mudah tersinggung

Kesulitan mengendalikan perasaan khawatir

Kram otot

Mengalami gangguan tidur, termasuk kesulitan untuk tidur atau selalu merasa kurang tidur

Gangguan panik

Secara umum, berikut beberapa tanda dan gejala seseorang mengalami gangguan panik:

Merasa gelisah terus-terusan tanpa alasan yang jelas

Jantung berdebar-debar atau detak jantung meningkat

Napas tersengal-sengal atau memburu

Berkeringat dan gemetar

Tangan dan kaki terasa kram, kesemutan, atau bahkan mati rasa

Kesulitan mengendalikan ketakutan atau kecemasan

Otot tegang

Fobia sosial

Tanda dan gejala fobia sosial di antaranya:

Gugup berlebihan ketika melakukan interaksi sosial

Mengalami kecemasan intens selama berhari-hari, minggu, atau bahkan bulanan

Ketakutan yang amat sangat akan rasa diamati atau dinilai oleh orang lain, terutama orang-orang
yang tidak Anda kenal

Menghindari tatap mata dengan lawan bicara

Memilih berdiam diri atau bersembunyi untuk menghindari orang lain

Menarik diri dari aktivitas sosial

Wajah memerah ketika diminta bicara di depan banyak orang

Napas pendek-pendek

Sakit perut

Mual

Gemetar, termasuk suara juga jadi gemetar

Jantung berdebar-debar atau dada terasa sesak

Berkeringat

Merasa pusing atau ingin pingsan

Fobia spesifik

Seperti namanya, orang dengan fobia spesifik akan memiliki ketakutan yang sangat intens terhadap
suatu objek, benda, atau situasi tertentu. Orang dengan kondisi ini mungkin akan berteriak atau
menangis secara histeris ketika hal-hal yang mereka takuti ada di depan pandangannya. Beberapa
gejala fisik dan emosional yang mungkin dialami orang dengan kondisi ini di antaranya:

Detak jantung dan napas tidak teratur ketika melihat yang ditakutinya

Rasa takut berlebihan hingga berkeringat deras

Mendadak mual

Merasa marah saat di tempat atau situasi di mana ada hal-hal yang ditakutinya

Sangat menghindari segala hal yang berhubungan dengan hal-hal yang ditakutinya

Lebih dari itu, orang yang ada di posisi ini bisa mendadak lemas hingga pingsan saat ketakutan yang
ia rasakan telah mencapai puncaknya