Anda di halaman 1dari 1

KUESIONER EDUKASI PEMENUHAN GIZI SEIMBANG DAN ISI PIRINGKU PADA SISWA

SMPN 7 KENDARI

Nama :
Jenis kelamin : (L) / (P)
Usia : .......... Tahun

Beri tanda silang (X) pada pilihan jawaban yang Anda anggap paling benar.
1. Apakah nama gambaran dari prinsip gizi seimbang?
a. Mangkok makananku b. Prinsip Gizi Seimbang
c. Tumpeng Gizi Seimbang d. Piringku
2. Ada berapakah pesan gizi seimbang?
a. 10 pesan c. 4 pesan
b. 13 pesan d. 5 pesan
3. Agar kebutuhan zat gizi tubuh terpenuhi, maka harus makan makanan yang . .
a. Banyak c. Sedikit
b. Bergizi dan Seimbang d. Sangat banyak
4. Manakah makanan dibawah ini yang merupakan sumber protein?
a. Daging dan tempe b. kacang dan keju
c. Telur dan santan d. Daging dan santan
5. Bahan makanan yang berperan sebagai sumber tenaga bagi tubuh adalah . . .
a. Karbohidrat c. Protein
b. Mineral d. Vitamin
6. Dibawah ini, bahan makanan yang mengandung lemak adalah . . .
a. Nasi c. Daging
b. Buah d. Sayur
7. Makanan yang bergizi seimbang terdiri dari..
a. Nasi, sayuran, buah - buahan, lauk nabati, lauk hewani
b. Nasi, sayuran, lauk nabati, buah - buahan, susu
c. Nasi, sayuran, lauk hewani, buah - buahan, susu
d. Nasi, sayuran, lauk nabati , lauk hewani, susu
8. Dalam 1 hari sebaiknya berapa kali kita harus mengonsumsi sayur ?
a. 1 kali sehari b. 2 kali sehari
c. 3 kali sehari d. Tidak pernah
9. Berapakah anjuran konsumsi air putih dalam sehari?
a. 4 gelas c. 8 gelas
b. 6 gelas d. 10 gelas
10. Nasi merupakan contoh makanan yang mengandung ...
a.Vitamin b. Mineral
c. Karbohidrat d. Protein