Gejala Apakah hipertensi

atau tekanan darah

 Sakit kepala
tinggi itu ?
 Rasa berat di- GERAKAN CERDAS
tengkuk Adalah peningkatan
tekanan dalam darah SEHAT
 Keletihan, napas pen- diatas normal dimana
dek, dengan sesak na-
pas ter engah— engah bagian atas
(140mmHg dan bagian
 Telinga berdenging (>90 mmHg
H I P E RT EN S I /

Apakah yang menyebab-

TEKANAN DARAH
kan Hipertensi ? TINGGI
 Gaya hidup tidak
sehat
Kenapa hipertensi harus di
cegah ? 1. Mengkonsumsi Garam berlebih

Karena hipertensi dapat me- 2. Merokok

nyebabkan : 3. Minum Minuman alkohol
 Penyakit jantung 4. Malas berolahraga
 Serangan otak / stroke  Kegemukan
 Penglihatan menurun  Stress / Banyak pikiran

 Gangguan gerak dan

keseimbangan
 kematian
 Faktor resiko Hipertensi
ASSALAMUALAIKUM
Pengobatan Hipertensi  Berusia lansia di ats 65 tahun
WAROHMAULLAHI WABAROKA-
 Mengkonsumsi banyak garam TU Terimak kasih kami kepada AL-
Tidak menggunakan obat LAH. SWT serta Nabi besar kita Mu-
 Kelebihan berat badan hammad . SAW
 Mengurangi
 Memiliki keluarga riwayat Hormaat kami kepada pak su kami
asupan tekanan darah tinggi
garam Bapak
 Kurang makan buah dan sayur
 Olahraga teratur (Dr. Helman Fachri SE.MM)
 Jarang berolah raga
Karena pak su telang memfasilitasi
 Konsumsi makanan  Minum terlalu banyak dan membantu kami dalam
yang rendah lemak kopimengandung kafein melaksanakan kegiatan
kaya serat  Telalu banyak minum minuman Demi mewujudka Sehat kita untuk
keras Sambas
 Mengindari stress
 Olah raga yang cukup Pengobatan tradisional Hipertensi Seiring perkembangan jaman maka
semakin besar potensi masalah
 wortel
Menghindari kesehatan pada kita. Karena
 Buah Belimbing kesehatan adalah aset penting diri
 merokok kita serta keluarga.
Cara membuatnya obat tradisional
 Minuman alkohol dari bahan alami:
 1/2 kg buah wortel belimbing
cuci bersih
 Kupas kulitnya kemudian di pa-
rut
 Saring airnya kemudian di mi-
Obat—Obat anti Hipertensi num lakukan lebih kurang 2 kali
sehari bias juga di buat menjadi
jus lebih nikmat.