

 Advertise

 Contact

 Sitemap

MENU

Home MAKALAH BOLA BESAR olahraga

MAKALAH BOLA BESAR

KATA PENGANTAR

Puji syukur saya panjatkan kehadirat AllahSWT yang telah memberikan rahmat serta karunia-Nya kepada
penulis sehingga penulis berhasil menyelesaikan makalah penjaskes yang berjudul “Bola Besar”

Makalah ini membahas tentang bola besar.Makalah ini juga dapat memberikan informasi kepada kita
semua tentang bola besar(sepak bola,bola volli dan basket).
 Penulis menyadari bahwa Makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu kritik dan saran dari semua
pihak yang bersifat membangun selalu penulis harapkan demi kesempurnaan Karya Ilmiah ini.Akhir kata, semoga
tugas ini dapat bermanfaat bagi para pembaca.Amin...……

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR............................................................................ i

DAFTAR ISI.......................................................................................... ii

BAB I PENDAHULUAN.................................................................... 1

BAB II PEMBAHASAN...................................................................... 2

BAB III PENUTUP............................................................................... 17

DAFTAR PUSTAKA............................................................................. 18

BAB I

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

 Olahraga adalah gerakan-gerakan yang dapat menyehatkan tubuh.Dengan olahraga tubuh akan merasa
segar dan bugar. Oleh karena itu, olahraga sangat penting dalam kehidupan ini.

Olahraga dapat berupa gerakan-gerakan tertentu dan juga berupa permainan.Olahraga yang berupa
gerakan-gerakan tertentu diantaranya senam, yoga dan juga jogging. Sedangkan olahraga yang berupa permainan
diantaranya sepak bola, bola voli dan juga bola basket.

Permainan bola terbagi menjadi dua bagian yang pertama permainan bola besar dan permainan bola
kecil.Permainan bola besar terbagi menjadi beberapa macam yaitu : 1.Sepak bola 2.bola voli 3.bola basket 4.bola
tangan. Sedangkan permainan bola kecil terbagi menjadi beberapa macam yaitu: 1.badminton 2.tenis meja
3.pemainan Golf 4.baseball

Dalam dalam makalah ini, penulis akan membahas tentang Permainan Bola Besar dalam memenuhi tugas
dari mata pelajaran olahraga.

1.2 Rumusan Masalah

Apa saja macam-macam permainan bola besar?

1.3 Tujuan

1. Tujuan Umum

Adapun tujuan umum dibuatnya makalah ini adalah :

untuk menambah pengetahuan tentang jenis –jenis permainan bola besar

2. Tujuan Khusus

Adapun tujuan khusus dibuatnya makalah ini adalah tugas mata pelajaran olahraga

BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Bola voli

1. Pengertian Bola Voli

Bola voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup
memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing grup hanya
memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball)[1] sebagai
induk organisasi internasional, sedangkan di Indonesia, olahraga bola Voli dinaungi oleh PBVSI(Persatuan Bola Voli
Seluruh Indonesia)

2. Sejarah Bola Voli

Permainan bola voli diciptakan oleh William G.Morgan pada tahun 1895 di kota Holyoke, Messachuset,
Amerika Serikat. Permainan ini berkembang sangat pesat ke seluruh dunia salah satunya di Indonesia. Pada tahun
1948, berdiri IVBF ( International Volley Ball Federation ) dengan anggota 15 negara.

Pada saat itu Morgan terinspirasi oleh seorang pencipta olah raga bola basket yaitu James Naismith. Saat itu
Morgan menciptakan olahraga baru yang ia beri nama Mintonette. Morgan merupakan lulusan dari Springfield
Colleg of YMCA. Morgan menciptakan olahraga ini kurang lebih membutuhkan 4 tahun dengan melakukan gabungan
dari berbagai macam permainan olahraga. Permainan Mintonette ini merupakan kombinasi dari 4 jenis olahraga
yang dijadikan menjadi satu. 4 permainan tersebut adalah permainan bola basket , permainan baseball , permainan
tenis, dan permainan olahraga tangan ( Handball)

Kemudian Morgan mengganti nama Mintonette menjadi volley ball atau bola voli pada tahun 1896, ketika
terjadi demokrasi pertandingan perdana di International YMCA Training School.

Indonesia mengenal permainan bola voli ini sejak zaman penjajahan Belanda yang diperkirakan pada tahun
1928. Pada tanggal 22 Januari 1955berdiri PBVSI ( Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia ).

3. Teknik Permainan Bola Voli

1. Teknik Dasar Service Bola Voli

Service merupakan teknik dasar bola voli yang harus di pelajari oleh setiap pemain pemula.
Teknik servicedilakukan dengan cara pemain berdiri pada garis belakang lapangan dengan melemparkan bola
ke udara kemudian bola dipukul melewati net ke arah lapangan area permainan lawan. Tujuan
melakukan service yaitu memukul bola melewati net dengan memilih area yang kosong atau mengarah ke
pemain yang terlihat lemah agar tidak bisa diterima oleh pemain lawan supaya tim mendapatkan poin.

2. Teknik Dasar Passing Bola Voli

Teknik Dasar Passing Permainan olahraga Bola Voli. Sumber gambar: valeant.hubpages.com
Passing juga dapat dikenal dengan sebutan receptionadalah sebuah usaha yang dilakukan oleh pemain dalam
sebuah tim untuk menerima, mengendalikan dan menahan servis yang dilakukan oleh pemain lawan dalam
bentuk penyerangan. Teknik passingterbagi menjadi 2 macam yaitu passing bawah danpassing atas.

3. Teknik Dasar Smash Atau Spike Bola Voli

Teknik Dasar Smash atau Spike Olahraga Bola Voli. Sumber Gambar: weheartit.com

Smash atau spike adalah teknik dasar bola voli yang dilakukan memukul bola menggunakan kekuatan penuh
dengan melompat, kemudian bola diarahkan ke area permainan lawan yang kosong. Teknik ini dalam bola voli
merupakan pukulan ketiga.

Urutan dalam menerima bola adalah bola pertama biasa dilakukan dengan menggunakan passingbawah,
kemudian bola kedua dengan passing atas dan yang ketiga dengan melakukan teknik smash. seorang
pemain spiker atau penyerang dalam tim idealnya memiliki postur badan dan lompatan yang tinggi. Hal ini
karena saat melakukan teknik smashpemain harus melakukan lompatan dan memukul bola ketika berada di
puncak ketinggian.

4. Teknik Dasar Block Bola Voli

Teknik Dasar Block Permainan olahraga Voli. Sumber Gambar: volleyball.vidler.net

Teknik Block digunakan untuk menahan atau mencegah serangan yang dilakukan oleh tim lawan. Pertahanan
dapat dilakukan dengan cara menggunakan kedua tangan dan dibarengi dengan lompatan yang tinggi,
kemudian menahan bola agar tidak masuk ke dalam area permaian sendiri.

Dalam bermain bola voli teknik ini sangat diperlukan oleh tim, oleh karena itu setiap pemain wajib menguasai
teknik block dengan baik. Langkah yang harus dilakuakan untuk melakukan teknik blok adalah berdiri dengan
posisi kaki yang sejajar, disaat yang bersamaan kedua tangan berada di depan dada dengan posisi tangan
menghadap ke arah net, kemudian melakukan lompatan dan mengikuti arah bola yang akan di pukul oleh
pemain lawan.

4. Peraturan Pemain Bola Voli

Dalam permaian bola voli pelatih harus menyusun strategi dengan pintar supaya penguasaan pertandingan
bisa dikendalikan. Termasuk pengaturan posisi antara pemain yang satu dengan pemain lainya. Berikut ini
posisi pemain yang berperan penting dalam setiap pertandingan bola voli.
1. Posisi Pemain Bola Voli Tosser (Setter)

Tosser adalah pemain yang memiliki tugas untuk mengoper bola kepada teman satu timnya dan mengatur
ritme jalanya permainan.

2. Posisi Za Pemain Bola Voli Spikker (Smash)

Spikker adalah pemain yang memiliki tugas untuk memukul bola agar jatuh di area pertahanan permainan
lawan

3. Posisi Pemain Bola Voli Libero

Libero adalah pemain yang memiliki tugas bertahan dengan cara menahan bola dari pukulan lawan. Pemain ini
bisa bebas dalam keluar masuk pertandingan, namun tidak boleh melakukan
teknik smash. Pemain libero hanya boleh menggunakan passing bawah atau passing atas jika bola ingin
melewati net.

4. Posisi Pemain Bola Voli Defender (Pemain Bertahan)

Defender adalah pemain yang memiliki tugas bertahan untuk menerima serangan dari tim lawan.

Mudah bukan dalam mempelajari teknik dasar permainan bola voli. Tunggu apa lagi, langsung praktekan saja
teori yang sudah di dapat. Jangan lupa baca juga artikel peraturan permainan olahraga bola voli, sejarah bola
voli dan ukuran lapangan bola voli. Semoga bermanfaat.

5. Lapangan Bola Voli

Bisa kita lihat gambar lapangan voli di bawah yakni memiliki ukuran 18 x 9 m, dengan terbagi atas dua area. Dalam
satu area terdapat garis serang tempat spiker untuk melakukan smash dan juga blocker melakukan block, garis
serang memiliki ukuran 3 meter. Di belakang lapangan terdapat area servis untuk memulai permainan voli.

6. Net Lapangan Bola Voli

Untuk net lapangan bola voli terdapat dua macam ketinggian yakni untuk putra setinggi 2.43 m dan untuk putri 2.24
meter. Lebar jaring net yakni 1 meter, dan panjang antena dari tiang net sebesar 0.8 m.
2.2 Bola Basket

1. Pengertian Bola basket

Bola basket adalah permainan olahraga yang dilakukan secara berkelompok, terdiri atas dua tim yang beranggotakan
masing-masing lima orang yang saling bertanding dengan tujuan mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke
dalam keranjang (RING) lawan.

2. Teknik Dasar Bola Basket

1. Teknik menggiring bola ( Dribbling)

Teknik dribbling adalah teknik membawa bola untuk menghindari lawan agar bisa mencetak poin.

Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk melakukan dribbling

 Sikap melangkah kedua kaki agak di tekuk

 Badan agak condong ke depan
 Dorong bola ke lantai dengan menggunakan telapak tangan baik tangan kanan maupun kiri
 Sumber gerakan mendorong dari siku
Dalam melakukan teknik dribbling Anda harus memantulkan bola setelah melangkah sebanyak 3 kali, karena jika
melebihi maka akan dianggap pelanggaran. Hal ini yang menguntungkan bagi lawan karena nanti akan mudah untuk
mendapatkan poin.

2. Teknik Mengoper ( Passing)

Teknik passing adalah gerakan melempar bola ke teman satu timnya dengan menggunakan satu atau dua tangan.
Teknik ini harus bisa dilakukan dalam permainan bola basket, karena untuk mencegah dari lawan yang ingin merebut
bola.
Ada 6 jenis passing yang kamu bisa lakukan untuk menyusun strategi dan bisa mendapatkan poin.

 Overhead Pass
 Chest Pass
 Baseball Pass
 Bounce Pass
 Hook Pass
 Under Pass
3. Teknik Pivot

Teknik pivot merupakan gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki pada saat pemain
tersebut menguasai bola, sedangkan kaki yang dipindahkan dapat melewati depan atau belakang. Fungsi gerakan
pivot adalah untuk melindungi bola dari rebutan pemain lawan. Biasanya pemain yang memiliki postur badang yang
tinggi yang berada di sekitar ring basket lawan diberikan tanggung jawab melakukan tugas menembak dan
melakukan pivot.
4. Teknik menembak (Shooting)

Dalam melakukan permainan bola basket, teknik menembak (shooting) ini harus bisa dikuasai. Dengan melakukan
shotting yang tepat maka tim kamu akan mendapatkan poin.

Langkah-langkah yang harus kamu ketahui dalam melakukan teknik shooting

a. Teknik menembak dengan satu tangan

 Sikap berdiri kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang.

 Dengan kedua lutut rendah, bola di pegang oleh tangan kanan di atas kepala dengan jari terbuka, sedangkan
tangan kiri membantu memegang.
 Kemudian bola di tembakan tangan dalam keadaan lurus
b. Teknik menembak dengan dua tangan

Teknik menembak dengan dua tangan sama halnya dengan teknik menembak dengan satu tangan, namun ada
perbedaannya yaitu ketika memegang dan mendorong menggunakan satu atau kedua telapak tangan. Teknik
menembak dapat dilakukan dengan melompat (lay up) atau tanpa melompat.

5. Teknik Rebound

Teknik ini juga berpengaruh dalam kemenangan permainan bola basket. Teknik rebound adalah teknik
menggagalkan lawan yang ingin memasukkan bola ke ring. Para pemain bola basket harus menguasai teknik ini agar
lawan kesusahan untuk mencetak poin.

2. Peraturan Permainan Bola Basket

1. Lapangan bola basket

Lapangan permainan terdiri atas lantai yang datar, keras dan bebas dari rintangan. Ukuran lapangan berbentuk
empat persegi panjang dengan rincian sebagai berikut:
- Panjang lapangan = 28 meter

- Lebar lapangan = 15 meter

- Diameter lingkaran lapangan = 3,6 meter

- Tinggi Ring = 2,75 meter

- Diameter Ring = 0,45 meter

2. Waktu permainan

Pertandingan terdiri atas dua babak yang masing masing memakan waktu 20 menit dan 10 menit untuk istirahat di
antara kedua babak. Organisasi nasional maupun lokal diijinkan untuk memperpanjang waktu dari 2 babak menjadi
4 babak, yang masing masing babak 10 menit. Khusus untuk bola basket mini dilaksanakan 4 babak, tiap babak 10
menit dengan waktu istirahat 2 menit.

3. Bola lompat ( Jump ball )

Jump ball adalah bola yang di lambungkan oleh wasit ke udara di antara dua pemain yang berlawanan, bola harus di
sentuh salah satu orang pemain setelah mencapai titik tertinggi. Bila bola jatuh ke lantai tanpa di sentuh salah satu
pemain maka wasit harus mengulangi. Jump ball dilaksanakan pada saat :

1). Permulaan permainan dan sesudah istirahat

2). Dua orang pemain yang berlawanan memegang bola secara bersamaan.

4. Angka ( Nilai )

Gol terjadi kalau bola masuk ke dalam keranjang dari atas jatuh melewati jaring. Gol yang terjadi dari tembakan
lapangan mendapat nilai 2, sedangkan gol yang terjadi dari tembakan lapangan dari luar batas three point
mendapatkan nilai 3. Gol yang terjadi dari hasil tembakan hukuman mendapat nilai 1. Setelah terjadi gol dari
tembakan lapangan, maka regu yang kemasukan segera memainkan bola kembali dari garis akhir, dalam tempo 5
detik.

5. Bola Hidup dalam permainan bola basket

Bola menjadi hidup dalam permainan apabila:

 Setelah mencapai titik tertinggi dan di sentuh oleh seorang pemain pada saat jump ball
 Wasit menyerahkan bola kepada penembak
 Operan dari luar lapangan dan bola menyentuh seorang pemain di lapangan bebas.
6. Bola Mati dalam permainan bola basket

Bola menjadi mati dalam permainan apabila :

 Apabila suatu gol terjadi

 Terjadinya suatu pelanggaran
 Terjadi suatu kesalahan
 Terjadi bola pegang atau bola nyangkut di ring
  Wasit membunyikan peluit tanda berakhirnya pertandingan
 dan bunyi istirahat dari operator pada waktu terjadinya peristiwa 30 detik di mana bola sedang hidup.

7. Tembakan Bebas

Tembakan bebas adalah kesempatan yang di berikan kepada seorang pemain untuk melakukan tembakan tanpa
rintangan, gol dari tembakan bebas mendapat nilai 1.

8. Pelanggaran

Pelanggaran adalah sebuah penyimpangan dari peraturan-peraturan permainan. Hukuman yang diberikan adalah
kehilangan bola bagi tim yang melakukan pelanggaran.

9. Peraturan 3 detik

Pemain dilarang berada lebih dari tiga detik dalam daerah bersyarat lawannya, yaitu daerah diantara garis akhir dan
tepi yang jauh dari garis tembakan bebas waktu bola berada dalam teman satu timnya. Ini berlaku untuk seluruh
keadaan luar lapangan, dan hitungan tiga detik dimulai pada waktu pemain yang memainkan bola berada di luar
lapangan dan menguasainya.

10. Peraturan 5 detik, 10 detik dan 30 detik

peraturan lima detik apabila seorang pemain memegang bola, dalam tempo 5 detik bola harus segera dimainkan,
dioperkan kepada teman satu tim, atau di dribbling.

Peraturan 10 detik , suatu regu yang menguasai bola di bagian belakang harus segera memainkan bola sampai
melewati garis tengah.

Peraturan 30 detik bila suatu tim/ regu dalam penguasaan bola, maka dalam 30 detik bola harus dilaksanakan
percobaan penembakan ke ring basket lawannya.

11. Peraturan melemparkan bola kembali ke belakang ( back ball )

Seorang pemain yang sedang menguasai bola dan berada di garis depan tidak diperbolehkan mengembalikan bola
kembali ke belakang sampai melewati garis tengah, termasuk untuk lemparan dari luar lapangan (throw in)

3. Sejarah Bola Basket

Permainan bola basket mungkin merupakan olahraga yang unik. Penciptanya, seorang guru olahraga
bernama James Naismith, menciptakan permainan tersebut secara tidak sengaja pada tahun 1891.
 Guru olahraga asal Kanada tersebut dituntut untuk dapat mencipatakan sebuah permainan di ruang
tertutup, agar para siswa dapat mengisi waktunya saat liburan musim dingin. Pada 15 Desember 1891,
Naismith akhirnya menciptakan sebuah permainan yang dahulu gemar ia mainkan ketika kecil.

Permainan itulah yang kini dikenal sebagai basketball atau bola basket.

Pada awal perkembangannya, banyak kalangan yang menentang permainan bola basket karena dianggap
terlalu keras dan tidak cocok untuk dimainkan di ruangan tertutup. Menanggapi penolakan tersebut, Naismith
memutuskan untuk menyusun beberapa peraturan dasar yang salah satunya adalah menempatkan keranjang
di dinding ruang olahraga.

Peraturan awal permainan bola basket juga menyatakan bahwa setiap tim yang bermain terdiri dari
sembilan anggota, dan tidak menggunakan teknik dribble untuk mengumpan bola. Teknik permainan yang
berlaku pada saat itu hanya memindahkan bola dengan lemparan. Setelah ditetapkan beberapa peraturan
dasar, para siswa pun diminta untuk memainkan permainan tersebut.

Pertandingan bola basket pertama diselenggarakan pada 20 Januari 1892. Salah seorang murid Naismith
menyebut permainan tersebut dengan nama basketball, hingga akhirnya semua orang pada waktu itu pun
mulai mengenal permainan tersebut dengan nama basketball.

Dalam waktu singkat, olahraga ini pun mulai menyebar ke seantero Amerika Serikat. Orang-orang di
berbagai pelosok negeri mulai memainkan bola basket dan menggelar kompetisinya. Berbagai pertandingan
bola basket pun lambat laun dapat ditemui dengan mudah di seluruh kota di negara bagian Amerika Serikat.
2.3 Sepak Bola

1. Pengertian Sepak Bola

Sepak Bola Berasal Dari Dua Kata Yaitu "Sepak": Dan "Bola". Sepak Atau Meyepak Dapat Di Artikan

Menendang (Menggunakan Kaki) Sedangkan "Bola" Yaitu Alat Permainan Yang Berbentuk Bulat Berbahan

Karet, Kulit Atau Sejenisnya. Dalam Permainan Sepak Bola, Sebuah Bola Disepak/Tendang Oleh Para Pemain

Kian Kemari. Jadi Secara Singkat Pengertian Sepak Bola Adalah Suatu Permainan Yang Dilakukan Dengan Cara

Menendang Bola Kian Kemari Yang Dilakukan Oleh Pemaian, Dengan Sasaran Gawang Dan Bertujuan

Memasukan Bola Ke Gawang Lawan.

Setelah Kita Tahu Pengertian Sepak Bola Mari Kita Lanjutkan Dengan Teknik Dasar Permainan Sepak

Bola. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola Dapat Diartikan Gerak Dasar Yang Harus Dikuasai Oleh Seorang

Pemain Sepak Bola. Jika Seseorang Ingin Melakukan Permainan Sepak Bola, Ia Harus Tahu Dan Mampu

Melakukan Teknik Dasar Atau Gerak Dasar Permainan Tersebut. Apa Sajakah Teknik Dasar Permainan Sepak

Bola Yang Harus Dikuasai?

2. Sejarah Permainan Sepak Bola

Sejarah sepak bola dimulai di Tiongkok pada awal abad ke-2 sebelum Masehi. Pada masa Dinasti Han,
masyarakat sudah memainkan permainan menggiring bola kulit lalu menendangnya ke dalam jaring kecil.
Permainan tersebut kemudian meluas hingga Jepang dan disebut dengan Kemari. Permainan menggiring bola
tersebut juga mulai digemari di Italia pada abad 16.

Setelah dikenal di Inggris, permainan sepak bola mulai berkembang menjadi jauh lebih modern. Sepak
bola pun tumbuh menjadi sebuah kompetisi yang menjanjikan sekaligus menghibur. Tak jarang kompetisi
sepak bola di beberapa wilayah di Inggris menimbulkan kericuhan. Atas alasan tersebut, Raja Edward III
akhirnya mengeluarkan larangan permainan sepak bola pada tahun 1365. Pelarangan tersebut juga didukung
oleh Raja James I dari Skotlandia.
 Pada tahun 1815, permainan sepak bola kembali hidup dan banyak dimainkan di lingkungan sekolah dan
universitas.

Permainan sepak bola modern lahir di Freemasons Tavern pada tahun 1863. Pada saat itu, puluhan
sekolah dan klub duduk bersama demi merumuskan aturan permainan sepak bola.

Pada tahun 1869, aturan permainan sepak bola yang memuat larangan menyentuh bola saat permainan
sedang berlangsung pun mulai diberlakukan. Pada masa itu, permainan sepak bola dikenalkan ke sluruh dunia
oleh para pelaut, tentara, dan pedagang yang berkelana ke belahan dunia lain.

Kemudian, pada tahun 1904, dibentuklah badan resmi yang mengatur klub-klub sepak bola di dunia
bernama FIFA.

Sejarah Permainan Sepak Bola Di Indonesia

Secara resmi, berkembangnya permainan sepak bola di Indonesia diawali dengan didirikannya
Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta pada tanggal 19 April 1930. Pimpinan PSSI
pertama kala itu yakni Soeratin Sosrosoegondo.

Sejak didirikannya PSSI, permainan sepak bola mulai sering dikompetisikan di Indonesia. Masyarakat
pun semakin familiar dengan permainan menggiring bola yang satu ini.

Sebagai bentuk apresiasi atas perkembangan sepak bola Indonesia, Pakubuwono X mendirikan stadion
sepak bola pertama yang diberi nama Stadion Sriwedari.

Sepeninggal Soeratin, dunia persepakbolaan Indonesia tidak banyak menunjukkan prestasi dan
perkembangan yang berarti. Pada tahun 1970-an beberapa pemain sepak bola nasional sempat unjuk
kebolehan di kejuaraan internasional. Pemain-pemain tersebut di antaranya adalah Ronny Pattinasarani,
Sucipto Suntoro, Ramang, dan Latief Harris Tanoto.

Berbagai kejuaraan pun digelar PSSI untuk menyemarakkan sepak bola Indonesia. Kejuaraan yang
digelar oleh PSSI tersebut di antaranya adalah Liga Super Indonesia, Divisi Utama, Divisi Satu, Divisi Dua bagi
pemain non-amatir, serta Divisi Tiga untuk pemain amatir.

Di samping itu, PSSI turut menggelar kejuaraan sepak bola wanita dan kompetisi berdasarkan kategor
umur (U-15, U-20, dan U-23).
3. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola:

Teknik menendang bola;

Yaitu teknik menyentuh atau mendorong bola menggunakan kaki. Teknik ini merupakan faktor yang dominan dalam
permainan sepak bola. Teknik menendang bola dapat di bagi menjadi beberapa bagian:

1. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam.

2. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar.
3. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian punggung
Pelaksanaan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut:

 Berdiri dengan sikap melangkah, satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang, kaki yang depan berada di
samping bola dan sekaligus sebagai kaki tumpu.
 Badan berdiri agak tegak, angkat kaki belakang sebagai kaki yang digunakan untuk menendang bola dengan
posis pergelangan kaki diputar ke arah luar.
 Selanjutnya tendang bola dengan sentuhan kaki bagian dalam, untuk lebih jelasnya perhatikan gambar
berikut:
Pelaksanaan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar adalah sebagai berikut:

 Berdiri dengan sikap melangkah, satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang, kaki yang depan berada di
samping bola dan sekaligus sebagai kaki tumpu.
 Badan berdiri agak tegak, angkat kaki belakang sebagai kaki yang digunakan untuk menendang bola dengan
posisi pergelangan kaki diputar ke arah dalam.
 Selanjutnya tentang bola dengan sentuhan kaki bagian luar, untuk lebih jelas perhatikan gambar berikut:
Pelaksanaan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian punggung adalah sebagai berikut:

 Sikap badan dibelakang bola dan agak condong ke depan, salah satu kaki didepan sebagai kaki tumpu dan
menghadap ke sasaran dengan lutut sedikit ditekuk.
 Kaki tendang berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap bola, lalu ayunka ke depan
sehingga mengenai bola tepat pada punggung kaki, sedangkan perkenaan terhadap bola berada ditengah-
tengah.
 Selanjutnya gerakan kaki mengikuti arah lepasnya bola, untuk lebih jelas perhatikan gambar berikut:
Teknik Menghentikan Bola

Yaitu sikap dan gerakan untuk menahan atau menghentikan bola yang datang ke arah kita. Teknik menghentikan
bola ada beberapa macam yaitu:

1. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam.

2. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar.
3. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian punggung
4. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian telapak/sol sepatu
5. Teknik menghentikan bola menggunakan kaki bagian paha
 6. Teknik menghentikan bola menggunakan dada dan perut.
7. Teknik menghentikan bola menggunakan kepala..
Pelaksanaan Teknik menghentikan bola menggunakan kaki pada dasarnya hampir sama dengan teknik menendang
bola, perbedaannya pada teknik menghentikan/menahan bola dengan kaki, bola kita songsong/stop/tahan, sedang
pada teknik menendang bola kita dorong/tendang. Untuk lebih jelas perhatikan gambar teknik menghentikan bola
menggunakan bermacam cara di bawah ini:

Teknik Menggiring Bola

Menggiring bola yaitu, mendorong bola atau menentang bola ke depan secara pelan dengan variasi ke samping
sambil berlari sehingga bola bergulir di tanah dan tetap dalam penguasaan pemain.

Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan kaki bagian punggung baik
menggunakan kaki kanan, kaki kiri, atau kaki kanan dan kiri secara bergantian.

Teknik Menyundul Bola

Menyundul bola adalah gerakan mendorong bola menggunakan kepala khususnya bagian dahi, gerakan ini dilakukan
jika bola berada di udara atau melayang. Berikut ini contoh gambar pemaian sedang melakukan menyundul bola.

4. Peraturan Permainan Sepak Bola

Permainan sepak bola dimainkan oleh dua regu dengan tiap regu berjumlah 11 orang, terdiri dari 10 pemaian
penyerang dan seorang penjaga gawang. Permainan ini dilakukan dalam 2X45 menit, dan dipimpin oleh seorang
wasit dibantu 2 orang hakim garis. Tujuan Permainan Sepak Bola adalah memasukan bola ke gawang lawan. Regu
atau tim yang terbanyak memasukan gol ke dalam gawang lawan maka dinyatakan sebagai pemenang.

1. Peraturan Lapangan Sepak Bola

Pertandingan sepak bola resmi harus diselenggarakan di lapangan rumput hijau yang memiliki panjang 90-120 meter
dan lebar 45-90 meter.

2. Penggunaan Bola

Bola yang digunakan dalam kejuaraan sepak bola resmi harus memiliki ukuran diameter tidak lebih dari 28 inchi atau
70 centimeter dan tidak kurang dari 27 inchi atau 68 centimeter.

3. Jumlah Pemain Sepak Bola

Permainan sepak bola dimainkan oleh dua tim yang masing-masing timnya beranggotakan sebelas orang pemain
yang salah satunya penjaga gawang. Jika di dalam satu tim terdapat kurang dari tujuh pemain, maka permainan
sepak bola tidak dapat dilanjutkan. Dalam sebuah pertandingan resmi, tiap tim hanya diizinkan melakukan
pergantian pemain sebanyak tiga kali, sedangkan dalam pertandingan persahabatan, pergantian pemain dapat
dilakukan sebanyak tujuh kali.

4. Penggunaan Aksesoris

Aksesoris yang harus dikenakan saat bertanding adalahjersey, koas kaki, sarung tangan, dan pentutp kepala.

5. Durasi Permainan Sepak Bola

Dalam satu kali pertandingan sepak bole terdiri dari dua babak yang masing-masing babaknya memiliki durasi 45
menit. Jeda pertandingan adalah selama 15 menit. Jika dalam dua kali 45 menit belum ada tim yang dapat dinyatakan
menang, maka pertandingan akan dilanjutkan selama 2×15 menit.

6. Kick-Off

Kick-off dilakukan di awal pertandingan, saat terjadi gol, awal babak kedua, dan awal babak perpanjangan waktu.

7. Bola Keluar atau Out

Bola dinyatakan out apabila keluar dari garis gawang atau pada kasus tertentu misalnya saat ada pemain yang
cedera, wasit meminta bola untuk dikeluarkan dari garis lapangan. Permainan dapat dilanjutkan dengan melakukan
lemparan ke dalam atau throw in.

8. Terciptanya Gol

Gol tercipta ketika bola berhasil masuk ke gawang lawan dan tidak dalam keadaan pelanggaran. Terciptanya gol
dapat terjadi dengan dimasukannya bola oleh lawan, penalti, ataupun dengan bol bunuh diri. Skor dari setiap gol
yakni 1 dan dianggap sah apabila wasit menyatakn sah.

9. Offside

Offside terjadi apabila pemain berada di wilayah lawan, tidak ada bek dan hanya berhadapan dengan penjaga
gawang.

10. Tendangan Bebas

Tendangan bebas dapat di area tempat terjadinya pelanggaran dan dapat dilakukan secara langsung maupun tidak
langsung. Tendangan bebas secara langsung artinya tendangan tersebut diarahkan langsung ke arah gawang,
sedangkan tendangan tidak langsung diarahkan pada pemain lain.
 BAB III

KESIMPULAN

Permainan bola terbagi menjadi dua bagian yang pertama permainan bola besar dan permainan bola
kecil.Permainan bola besar terbagi menjadi beberapa macam yaitu Sepak bola, Bola voli, Bola basket, Bola tangan.
Sedangkan permainan bola kecil terbagi menjadi beberapa macam yaitu: Badminton, Tenis meja, Pemainan Golf,
Baseball.

DAFTAR PUSTAKA

Haris, Ritwan. 1986. Bola Tangan, Permainan dan Peraturan. 110 hlm. Edisi Kedua, Bandung : Adil

Kosasih, Engkos. 1981. Olah Raga dan Kesehatan. Jakarta: BPK Gunung Mulia

Slamet SR.1987. Pendidikan Jasmani. 144 hlm.Tiga Serangkai

Suminggyo. Drs. 1973. Fasilitas Olahraga bola basket. 47 hlm. Yogyakarta

fikysmart.blogspot.com/2013/.../permainan-bola-besar-dan-bola-kecil.ht...

oleh fiky riyan

antonborneojach.wordpress.com/category/makalah-bola-voli/

rio nurhadi fadillah at 15:35

Share
 2 COMMENTS:

1. Detik Kios
Kontes SEO Berhadiah 30 Juta Rupiah Untuk 20 Orang Pemenang

KONTES SEO KiosCasino

Berita Sepakbola Terkini dan Prediksi Bola Terupdate
Prediksi Bola Jitu|Berita Bola|Tips dan Trik Judi Casino Online
Cerita Sex Terpanas|Video Hot|Bokep
Tips Dan Manfaat
Berita Sepakbola Terkini Dan Prediksi Bola Terupdate

Reply

2. Detik Kios
Permisi boss, numpang info ya..
Ayo ikuti Kontes SEO KiosCasino dengan Keyword "Judi Sbobet Livecasino 338a Agen Bola Piala Dunia
Online KiosCasino"
Total Hadiah : Rp. 30.000.000 untuk 20 orang pemenang

Untuk informasi lebih lengkapnya silahkan kunjungi website http://www.kioscasino.info/kontes/

Reply

&rsaquo

Home

View web version

Powered by Blogger.

MENGENAI SAYA

rio nurhadi
View my complete profile

Copyright © 2018 GUDANG MAKALAH PENDIDIKAN All Rights Reserved. Distributed

By Protemplateslab -

Created with by TemplateMark

...didikan.blogspot.com website wants to

Show notification

ALLOWDENY