Hari kedua makan pagi : nasi@ 60 gram, telur rebus@25 gram

Selingan : pepaya@50 gram

Makan siang: nasi @60 gram. Sayur bening @50 gram, ikan kembung goreng @20 gram

Selingan sore: susu dancow @14 gram ( 2 sdm), biscuit marie @20 gram (2 keping)

Makan malam: nasi putih @60 gram, sayur bening @50 gram, telur rebus @25 gram.

Berat
Waktu makan menu Bahan
makanan
URT Gram

Makan pagi Nasi Nasi 1 centong 60

ricecooker
Telur rebus Telur ayam ½ ptg 25
selingan Pepaya Pepaya ½ potong sdg 50
Makan siang Nasi Nasi 1 centong 60
Sayur bening bayam ½ gls kcl 50
Ikan goreng Ikan kembung ½ ptg 20
Minyak k s 1 sdt 5
Selingan Susu Susu dancow 2 sdm 14
Biscuit marie Biscuit marie 2 kpg 20
Makan malam Nasi putih Nasi putih 1 centong 60
ricecooker
Sayur bening bayam ½ gls kcl 50
Telur rebus Telur ayam ½ ptg 25
Pewawancara : Maurin Nadilla

Hasil recall:

Energi : 572,5 kkal

Protein : 20 gram

Lemak : 16 gram

Karbohidrat : 85,5 gram