Asam Urat adalah penyakit yang menyerang pada persendian, penderita asam urat

biasnya merasakan nyeri, bengkak, merah dan terasa panas. Kondisi ini tentunya
akan sangat menggangu penderita asam urat dalam menjalankan aktivitas sehari-
hari. Asam urat juga bisa menurunkan taraf hidup seseorang, apalagi yang sering
kambuh maka tidak akan leluasa dalam menjalankan aktifitas.

Ada yang mengatakan bahwa penyakit asam urat ini merupakan penyakit yang
tidak bisa disembuhkan secara total, namun setidaknya kita bisa mengurangi rasa
nyerinya ketika penyakit ini kambuh.

Selain pendapat tersebut ada juga yang berpendapat kita bisa menyembuhkan
penyakit ini namun prosesnya juga butuh proses yang sangat panjang yaitu mulai
dari mengubah gaya hidup, mengonsumsi obat-obatan serta mendukung hal
tersebut dengan beberapa ramuan herbal alami.

Penyebab Asam Urat

Asam urat ini disebabkan oleh zat sisa yang dibentuk oleh tubuh ketika tubuh
sedang metabolism substansi yang disebut dengan purin. Purin bisa ditemukan
dibeberapa makanan dan minuman yaitu: Alkohol, hati, seafood dan lain
sebagainya.

Penyakit asam urat timbul ketika zat asam urat menumpuk pada tubuh dan sulit
untuk dikeluarkan. Saat tubuh memproduksi terlalu banyak zat yang mengandung
asam urat maka yang terjadi adalh penumpukan yang membentuk Kristal-kristal
asam urat. Penumpukan ini biasanya terjadi pada ginjal dan persendian.

Mengobati Asam Urat

Seperti ungkapan diatas ada pendapat yang mengatakan bahwa asam urat tidak
dapat disembuhkan secara total, namun meski begitu kondisi penderita juga bisa
dikontrol melalui pengobatan. Asam urat ketika kambuh biasanya akan hilang satu
kali dalam 24 jam, Meski tak akan bertahan sepanjang hari, namun ketika kambuh
pastinya akan menyulitkan penderita dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Pada umumnya penyakit asam urat diobati dengan obat anti inflamasi golongan
NSAIDS. Obat ini umumnya digunakan ketika terkena asam urat yang tingkat tinggi
dan mendadak kambuh, biasanya ini rekomendasi yang paling utama karena bisa
mengurangi rasa nyerinya secara cepat.

Selain obat-obatan kimia tersebut ada juga beberapa tanaman atau obat alami
yang bisa digunakan untuk mengatasi asam urat. Kasiatnya juga tidak kalah
dengan obat-obatan kimia, dan untuk menyebuhkan tentunya obat alami memiliki
resiko yang relative lebih kecil dibandingkan obat kimia.

Namun perlu kita fahami inti dari mengobati asam urat adalah pada perubahan
gaya hidup, pola makan dan lain sebagainya. Proses dari penyembuhan inipun juga
membutuhkan waktu yang relative cukup lama karena butuh ketelatenan dan
kesabaran.

Mengobati Asam Urat Secara Alami

Mengobati asam urat butuh waktu yang cukup lama, hal ini tidak bisa dipungkiri
lagi, dan tentunya dokter juga menjadi hal penting dalam membimbing dan
memberikan resep obat yang diandalkan selama ini. Selain mengkonsumsi obat
dari dokter kita juga bisa menggunakan beberapa tanaman yang mengandung zat
yang bisa menyembuhkan asam urat.

Berikut adalah obat alami yang bisa digunakan sebagai pelengkap obat dari dokter:

1. Air Lemon
Yang pertama ini adal air lemon atau lebih mudahnya adalah buah lemon.
Semua pasti sudah tau kana pa itu buah lemon. Untuk mengobati asam urat
kita harus rutin mengkonsumsi buah lemon. Karena buah lemon
mengandung asam sitrat yang mampu menyingkirkan asam urat pada tubuh.

Lemon mengandung vitamin C yang tinggi, hal ini menjadikan lemon bisa
meredakan rasa nyeri ketika asam urat kambuh. Selain itu lemon juga
mengandung kalium yang berfungsi menjaga fungsi ginjal dan menjaga
kadar PH darah dan urin sedikit basah. Dengan keseimbangan ginjal dan
kadar ph ini maka akan dapat menjegah pembentukan Kristal asam urat.

2. Perbanyak konsumsi air putih

Minum air putih yang banyak dipercaya bisa membantu menguatkan ginjal
sehingga proses eliminasi asam urat menjadi lebih cepat. Minumlah air putih
mineral dengan rutin 8 sampai 10 gelas perhari agar proses metabolisme
tubuh menjadi lancar.

3. Air rebusan jahe

Selain lemon kita juga bisa menggunakan air rebusan jahe untuk menhgatasi
asam urat ketika kambuh. Jahe dapat mencegah pembentukan Kristal asam
urat karena jahe berfungsi sebagai zat peradangan bagi tubuh.

Cara Mencegah asam urat

 1. Jaga pola makan
Asam urat memang berhubungan erat dengan makanan yang kita konsumsi,
penelitian berhasi membuktikan bahwa makana yang mengandung purin
tinggi bisa meingkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Contoh beberapa
makanan yang mengandung purin dan sebaiknya dihindari ketika kita
terkena asam urat yaitu: Bayam, Jeroan, Seafood, daging merah berlemak,
jamur dan lain sebagainya.

2. Hindari stres
Fikiran adalah salah satu factor yang sangat berpengaruh dalam kesehatan.
Jaga fikiran kita agar tidak terlalu lelah atau stress, jika mengerjakan
sesuatu yang melelahkan sebaiknya perbanyak es breaking untuk menjaga
otak agar tidak terlalu lelah.

Selain itu sempatkanlah olahraga rutin minimal 30 menit setiap hari, bisa
dengan jogging dan lain sebagainya yang kiranya bisa dilakukan dirumah
dan tidak memerlukan biaya tambahan.

3. Mengendalikan berat badan

Hal ini juga bagian dari pencegahan asam urat, berat badan yang berlebih
pastinya disebabkan oleh lemak yang berlebih pula. Dan makanan berlemak
menjadi sumber dari asam urat. Maka dari itu kita juga harus mengontrol
berat badan agar tetap setabil.

www.telurceplok.xyz

Cara Mengbati dan Mencegah Asam Urat