Materi III Tugas PI Pembelajaran Teori Penjaskes Semester II Kelas XI Tahun Pelajaran 2019
Materi III Tugas PI Pembelajaran Teori Penjaskes Semester II Kelas XI Tahun Pelajaran 2019
Pelajaran 2019/2020
( dikerjakan tanggal 2 Maret sampai tanggal 14 Maret 2020 )
Bola Basket
Permainan Bola Basket diciptakan oleh James A. Naismith pada tahun 1897, pada tahun 1932
dbentuk induk organisasi internasional FIBA ( Federation Inetrnational De Basketball Amateur,
sedangkan induk organisasi basket seluruh indonesia disebut PERBASI ( Persatuan Basket Seluruh
Indonesia. Tujuan permainan Bola basket memasukan bola ke keranjang lawan dan menjaga
keranjang sendiri agar tidak kemasukan bola.
3) Lay-up
- Berdiri dengan jarak 3 – 4 meter dari ringdan arahkan pandangan ke ring basket
- Pegang bola dengan kedua tangan langkah tungkai dan kaki mengikuti irama
langkah berjalan, mendaratlah dengan kedua kaki dan kedua lutut sedikit mengepir
4. Bola basket :
a. Bola berbentuk bulat
b. Bola terbuat dari kulit atau bahan sejenisnya
c. Lingkaran bola 74,9 cm – 78 cm
d. Berat bola 567 – 650 gram
e. Bola harus dipompa dan apabila dipantulkan pada ketinggian 1,8 meter harus memantul 1,4
meter