10 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan

Penulis

Otoritasnews.co.id – Daun pepaya memiliki rasa yang begitu pahit, ternyata manfaat daun
pepaya sangat baik bagi tubuh lho, Dari mengobati hingga pencegahan penyakit berbahaya
sekalipun. rasa pahit pada berbagai jenis makanan memang membuat sebagian orang
menghindarinya. Padahal, rasa pahit yang terkandung dalam makanan tersebut terkadang
mengandung zat yang baik bagi tubuh. Sebagaimana rasa pahit pada daun pepaya. Meskipun
rasa pahit pada bahan ini dapat diatasi saat mengolahnya menjadi sayur, sehingga banyak
yang menyukainya. Rasa pahit di balik daun dan pepaya inilah yang menyimpan segudang
khasiat daun pepaya yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh.

Kandungan Daun Pepaya

Berdasarkan sebuah penelitian, kandungan daun pepaya memiliki Tocophenol sebanyak 35

mg dalam setiap 100 mg. Sedangkan pada daun pepaya yang masih muda terkandung enzim
papain. Enzim ini biasanya identik dengan getah berwarna putih kental yang berfungsi untuk
memecah protein, karena bersifat proteolithik.

Advertise!

Sedangkan pada daun pepaya tua mengadung senyawa fenolik. Namun secara umum daun
pepaya mengandung papain 10 %, khimoprotein 45 %, dan lisozim 20 %. Enzim
khimoprotein akan berfungsi sebagai katalisator dalam reaksi hidrolisis antara protein dan
poplipetida. Sedangkan enzim lisizim merupakan zat antibakteri yang bekerja dengan cara
memecah dinding sel bakteri.

Sementara itu, rasa pahit daun pepaya disebabkan oleh kandungan alkaloid karpain yang
sangat efektif digunakan untuk menurunkan demam, mereduksi tekanan darah, dan
membunuh mikroba seperti amuba.
Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan
Dengan kandungan zatnya yang begitu banyak, berikut manfaat daun pepaya untuk kesehatan
yang baik untuk pencegahan pengakit hingga pengobatan.

1.Memperkuat tulang dan gigi

Dengan kandungan alami yang dimiliki oleh daun pepaya, dapat memperkuat tulang dan gigi.
Konsumsilah sayur daun pepaya yang dapat disajikan dengan berbagai sajian.

2.Sebagai penambah nafsu makan

Salah satu manfaat daun pepaya untuk kesehatan adalah membantu mengatasi masalah anak
yang susah makan. Tumbuk daun pepaya kemudian disaring, ambil airnya. Air inilah yang
dapat digunakan sebagai obat penambah nafsu makan anak.

3.Mengobati nyeri haid

Sebagian perempuan mengalami nyeri perut saat dan menjelang haid. Kandungan daun
pepaya dapat meredakannya. Gunakan satu lembar daun pepaya mentah, air, asam jawa, dan
garam, rebus hingga matang. Minumlah air rebusan tersebut.
4.Melancarkan ASI
Bagi ibu yang sedang menyusui, manfaat daun pepaya yang dapat diperoleh yaitu membantu
melancarkan ASI. Caranya adalah menggunakan lima lembar daun pepaya yang diletakkan di
atas api hingga layu, kemudian tempelkan pada bagian payudara, kecuali pada puting saat
masih hangat.

5.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Daun pepaya bergizi karena mengandung nutrisi yang kuat dan penting yang membantu
meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membentengi tubuh terhadap penyakit, kuman,
dan infeksi. Daun pepaya menjaga penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan tubuh secara
keseluruhan.

6.Mengatasi tekanan darah tinggi

Sebagai penurun darah tinggi dapat digunakan rebusan lima lembar daun pepaya dengan
setengah liter air. Minum air rebusan tersebut dengan menambahkan gula tau madu sebagai
pemanis.

7.Menghilangkan jerawat
Tumbuk dua lembar daun pepaya tua yang sudah di jemur sebelumnya. Campurakan air
hangat pada tumbukan tersebut, kemudian oleskan pada muka yang berjerawat selama kurang
lebih 20-30 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.

8.Melawan diabetes
Penderita diabetes juga dapat merasakan manfaat daun pepaya, yaitu dalam meningkatkan
sensitivitas glukosa; mengurangi kadar gula yang tinggi dan mengurangi biomarker yang
berhubungan dengan diabetes tipe II.

Sumber antioksidan yang melimpah dapat mencegah kelebihan glukosa dalam aliran darah;
yang juga dapat mengurangi kerusakan bahwa diabetes dapat menyebabkan kerusakan organ,
kerusakan saraf, luka dan sebagainya. Ini mempercepat penyembuhan luka pada pasien
diabetes dan mencegah stres oksidatif.

9.Mencegah penyakit kanker

Pada batang daun pepaya mengandung getah putih seperti susu (white milky latex). Liquid
inilah yang yang berpeluang dikembangkan sebagai zat antikanker. Hasil penelitian ini
dikutip oleh Journal Society of Biology. Getah ini pun secara otomatis akan ikut terkonsumsi
ketika memakan daun pepaya dalam bentuk apa pun.

10.Membantu pertumbuhan rambut

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan yang berikutnya adalah melimpahnya kandungan
phytochemical yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut. Zat inilah yang
mampu mencegah masalah rambut seperti kulit kepala gatal, kebotakan, penipisan rambut,
dan rambut patah.

Itu dia manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh yang dapat Anda peroleh. Meskipun
pahit, yuk mulai sekarang rajin makan daun pepaya, Selamat Mencoba!