REKOMENDASI MINUM TABLET TAMBAH DARAH

(TTD) PADA REMAJA PUTRI : BATASAN ANEMIA

- 1 TTD/minggu selama 12 bulan, diminum setiap

DEFISIENSI
hari Jumat Anak Balita 11 gram %
– Tatalaksana Kemenkes
Anak Usia Sekolah 12 gram % ZAT BESI
YANG HARUS DIPERHATIKAN Wanita Dewasa 12 gram % (ANEMIA)
SAAT MINUM TTD
Laki-laki Dewasa 13 gram %

 Minum TTD dengan air jeruk atau air

Ibu Hamil 11 gram %
putih, jangan minum dengan teh, susu,
atau kopi
Ibu Menyusui> 3 12 gram %
 Minum TTD lebih baik disertai makan bulan
buah sumber vitamin C

 Efek samping minum TTD mungkin

mual, feses berwarna hitam namun
tidak berbahaya

 TTD sebaiknya diminum 1/2 — 1 jam

setelah makan malam dan menjelang
tidur

 Simpan TTD pada tempat yang sejuk

dan terhindar dari sinar matahari, tutup
rapat kemasannya

 TTD tidak menyebabkan tekanan darah

tingi. Anemia umumnya
terjadi pada wanita UPT PUSKESMAS PADASUKA BANDUNG
dan remaja putri Jl. Padasuka No.3
 BAGAIMANA MENCEGAH DAN MENGATASI
DAMPAK ANEMIA PADA REMAJA ANEMIA?

1. Menurunkan daya tahan tubuh (anemia 1. Minum tablet tambah darah

dapat menurunkan kekebalan tubuh ->
2. Konsumsi makanan bergizi seimbang dan
mudah infeksi)
mengandung zat besi
2. Menurunkan kebugaran
3. Makanan fortifikasi zat besi
3. Menurunkan aktifitas fisik/ kapasitas kerja
4. Kebersihan lingkungan dan pribadi
4. Menurunkan prestasi akademik
5. Kontrol penyakit infeksi

APAKAH ANEMIA?
TINGKATKAN KONSUMSI MAKANAN
Anemia adalah penyakit MENGANDUNG ZAT BESI
AKIBAT LEBIH LANJUT
kekurangan sel darah merah yang  Besi HEM (daging, unggas, ikan, makanan asal
sebagian besar disebabkan karena Remaja yang anemia laut)

kurang mengkonsumsi zat besi  Promotor (meningkatkan penyerapan zat besi):

vitamin C di buah & sayur (mangga, jeruk,
jambu)
Akan memperparah anemia saat hamil
 Beberapa makanan yang difermentasi,
APA PENYEBAB ANEMIA? direndam (banyak serat)
 Resiko mengalami keguguran

1. Kurang makanan sumber zat besi  Pendarahan saat melahirkan

 Melahirkan bayi BBLR
2. Kebutuhan yang meningkat (menstruasi, hamil,
dll.)
3. Menderita penyakit infeksi (kecacingan, malaria) Penyebab kematian ibu melahirkan karena

4. Kehilangan sel darah merah karena pendarahan pendarahan : 32% (profil kesehatan 2012)
termasuk menstruasi dan seringnya melahirkan.
5. Tidak mengkonsumsi TTD sesuai anjuran