FAKTOR PENYEBAB
PENYAKIT GINJAL
STRESS
GEJALA HIPERTENSI
Sakit kepala bagian tengkuk
OBESITAS Mata berkunang
Sulit tidur
Pusing
Oleh :
Mimisan DARA MUSTIKA DEWI, S.Ked
Telinga berdenging
MEROKOK SMF ILMU KESEHATAN MASYARAKAT
FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS ISLAM INDONESIA
2014
FK UII
DIET HIPERTENSI
Diberikan kepada pasien dengan tekanan
BAHAN
darah diatas normal DIANJURKAN DIHINDARI
MAKANAN
TUJUAN DIET :
Membantu menurunkan tekanan Sumber Beras merah, roti, Biskuit, kue-kue
karbohidrat gandum, jagung, yang diolah dengan
darah
ubi, kentang, margarine atau
Membantu menghilangkan penim- singkong soda kue
bunan cairan dalam tubuh
Mencegah komplikasi hipertensi Smber protein Daging tanpa Ikan asin, elor
hewani lemak, ayam tanpa asin, bakso, PENGOBATAN
SYARAT DIET :
kulit, hati, ikan, sosis, abon, TRADISIONAL UNTUK
susu rendah lemak kornet, sarden,
Makanan beraneka ragam mengikuti keju (bahan HIPERTENSI
pola gizi seimbang makanan yang
Jenis dan komposisi yang seimbang diawetkan dengan Mentimun
Konsumsi garam dapur <5g/hari
garam) Belimbing
(1sendok teh) Sumber protein Selai kacang Daun seledri
Membatasi konsumsi lemak jenuh nabati kacang-kacangan
Meningkatkan konsumsi makanan
sumber kalium, kalsium, dan magne- Sayuran Sayuran segar Sayuran yang
diawetkan dengan
sium garam