Terapi Humor
A. Pengertian
1. Terapi Humor
efek fisiologis positif dari humor (Lambert & Lambert,1995). humor ditawarkan
kepada perawat dan penyedia layanan kesehatan lainnya, dan banyak penawaran
pendidikan berkelanjutan menggabungkan presentasi atau kegiatan lucu.
Empat teori Respon humor yang di rasakan setiap individu yaitu : kejutan,
superioritas, ketidaksesuaian, dan pelepasan.
a) Kejutan: Humor yang baik atau lelucon yang bagus bisa membuat
seseorang lengah. Kejutan itu sendiri menyebabkan seseorang tertawa.
Jenis lain dari humor kejutan adalah humor kejutan. Ini bisa menjadi
garis pukulan yang mengejutkan atau keras atau sesuatu yang tabu
atau vulgar. Humor kejutan tidak dianjurkan dalam pengaturan klinis
atau terapeutik.
b) Superiority: Theoryoryofsuperioritylaughter (Robinson, 1991) melibatkan
situasi di mana tawa terjadi ketika seseorang merasa lebih unggul
daripada individu atau kelompok lain. Tawa seseorang adalah respons
terhadap inferioritas, kebodohan, atau kemalangan orang lain. Dalam
bentuknya yang paling sederhana, ini adalah slapstick humor; bentuk
yang lebih canggih adalah sindiran politik. Telah dikemukakan bahwa
efek esensial humor berasal dari rasa penguasaan atau kekuatan ego
(Lefcourt & Martin, 1986).
c) Ketidaksesuaian: Schaefner (1981) dengan singkat menggambarkan
teori ini sebagai tawa yang terjadi karena “persepsi tentang
ketidaksesuaian dalam konteks yang tidak sesuai.” Sebagai contoh,
kantor Amanwalksintoapsychiatrist dengan seekor bebek di kepalanya.
Bebek berkata, "Dok, Anda harus membantu saya melepaskan cowok
ini." Twoideas disandingkan dalam situasi yang mustahil atau tidak
masuk akal. Teori keganjilan yang dikemukakan oleh Kant dan filsuf lain
seperti Schopenhauer dan Spencer menekankan pentingnya kejutan
mendadak, goncangan, pertentangan gagasan, atau ketidaksesuaian
sebagai pemicu tawa.
d) Rilis: Premis dasar dari teori pelepasan, sebagai stimulus tawa, adalah
bahwa humor dan tawa membantu melepaskan ketegangan dan
kegelisahan.
2.Terapi Pikiran-Tubuh-Roh
Asimov (1992) mengemukakan bahwa ketimpangan antara pendengar,
untuk pendengar, bukan dunia yang menyenangkan. Dugaan realitas membuat
pendengar untuk menikmati fantasi atau kalimat pembuka yang menghasilkan tawa.
Rilis: Premis dasar dari teori pelepasan, sebagai stimulus tawa, adalah
bahwa humor dan tawa membantu melepaskan ketegangan dan kegelisahan.
Morreal (1983) menyebut ini teori pertolongan dan mencatat bahwa humor
yang menghasilkan tawa adalah metode untuk melampiaskan energi saraf. Jenis
tawa rilis ini sering kali ditingkatkan dalam situasi kelompok di mana banyak yang
memiliki kecemasan yang sama.Sebagian besar humor yang digunakan setiap hari
dengan staf dan pasien adalah jenis spontan: humor situasional yang muncul dari
absurditas normal dari kegiatan hari itu, Jenis humor ini juga merupakan alat
komunikasi yang sangat efektif ketika digunakan untuk memecahkan kebekuan
dengan pasien atau rekan kerja. Suatu upaya dilakukan untuk meringankan situasi;
ini adalah tanda kepedulian dan memungkinkan pertukaran pikiran dan emosi
secara bebas. Pernafasan normal, atau tindakan peremajaan yang direncanakan
(Smith, 2008), termasuk berbagi lelucon, kartun, artikel atau cerita lucu, mainan baru
atau hadiah lelucon, dan lelucon praktis. Humor formal, seperti kebanyakan jenis
humor, biasanya efektif hanya jika relevan dengan situasi yang disajikan. Lain, gaya
humor yang lebih spesifik termasuk humor mencela diri sendiri, permainan kata-kata
dan permainan kata-kata, humor etnis, humor sarkastik, dan tiang gantungan humor.
Humor mencela diri sendiri mungkin merupakan alat humor paling efektif dan kuat
yang dapat dikembangkan dan digunakan perawat.Untuk menunjukkan bahwa
seseorang dapat menertawakan diri sendiri menunjukkan bahwa ia adalah manusia
normal dengan kelemahan yang pada saat yang sama menunjukkan rasa percaya
diri, kesadaran diri, dan harga diri.
Humor sarkastik agak berisiko : sarkasme yang tidak sengaja dapat
membuat pasien atau orang lain berpikir bahwa mereka adalah target dari komentar
sarkastik.
Freud (1905) Dia berteori bahwa bercanda memungkinkan orang untuk
mengungkapkan kesadaran agresif atau impuls seksual. Obrldik (1942) menegaskan
bahwa fenomena humor tiang gantungan memiliki tujuan sosial yang pasti.
Inimemberikan pelarian psikologis dan memperkuat moral kelompok dan dalam
beberapa situasi merongrong moral para penekan.
B. Dasar Ilmiah
Banyak efek fisiologis yang positif dari humor dan tawa telah dipelajari.
Humoristestestulus dan responpembantahan.pembunuhan menciptakan kaskade
perubahan fisiologis dalam tubuh.
Menurut (Fry 1971) Dia menemukan bahwa baik efek gairah dan katarsis
disejajarkan secara fisiologis. Tertawa melibatkan aktivitas fisik yang ekstensif. Ini
meningkatkan aktivitas pernafasan dan pertukaran oksigen, meningkatkan aktivitas
otot dan jantung, dan merangsang sistem kardiovaskular, sistem saraf simpatik, dan
produksi katekolamin. Keadaan gairah diikuti oleh keadaan relaksasi, di mana laju
pernapasan, denyut jantung, dan ketegangan otot kembali normal. Meskipun
saturasi oksigen darah perifer tidak terpengaruh selama relaksasi ini.keadaan,
tekanan darah berkurang dan keadaan ada yang serupa dengan dampak dari latihan
yang sehat.
efek humor pada tekanan darah arteri menggunakan kanulasi arteri
langsung. Temuan menunjukkan peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik
yang berhubungan langsung dengan intensitas dan durasi tawa.(Fry dan Savin,
1988).
Banyak penelitian telah menemukan bahwa humor dan tawa meningkatkan
kadar imunoglobulin A . saliva, protein sistem kekebalan vital yang merupakan garis
pertahanan pertama tubuh terhadap penyakit pernapasan.
Berk, Tan, dan Fry (1989) mempelajari efek tawa pada hormon stres
neuroendokrin dan parameter imun mereka menemukan respons otonom yang
kompleks dengan masing-masing katekolamin, menunjukkan bahwa tertawa
mungkin merupakan antagonis terhadap respons stres klasik. Mereka menunjukkan
bahwa tawa menurunkan kadar kortisol serum, meningkatkan jumlah limfosit T yang
diaktifkan, dan meningkatkan jumlah dan aktivitas sel pembunuh alami. Tertawa
merangsang sistem kekebalan tubuh, menangkal efek imunosupresif dari stres.
Bittman, dan Westengard (2001) mengusulkan bahwa intervensi tawa ajaib
mungkin mampu memodulasi parameter neuroendokrin dan neuroimun dan dapat
menjadi tambahan untuk terapi lain.
Friedman dan Ulmer (1984) menugaskan ratusan korban serangan jantung ke salah
satu dari dua kelompok. Kelompok kontrol menerima saran standar mengenai obat-
obatan, diet, dan olahraga. Kelompok perlakuan menerima konsultasi tambahan
tentang relaksasi, tersenyum, menertawakan diri sendiri dan kesalahan, meluangkan
waktu untuk menikmati hidup, dan memperbarui keyakinan agama mereka. Lebih
dari 3 tahun, kelompok perlakuan mengalami setengah dari serangan jantung
berulang sebanyak kelompok kontrol.
Dalam pengaturan pediatrikologi, Dowling, Hockenberry, dan Gregory
(2003) menemukan hubungan langsung antara selera humor yang berkembang
dengan baik dan penyesuaian psikologis terhadap kanker serta insiden infeksi yang
lebih rendah di antara anak-anak dengan skor humor koping yang tinggi.Namun
Schofield dan rekan (2004) tidak menemukan bukti bahwa tingkat optimisme yang
tinggi sebelum pengobatan meningkatkan kelangsungan hidup pada pasien dengan
karsinoma paru non-sel kecil.
Humor Perspektif Psikologis telah dianggap sebagai penanganan yang
dilakukan adaptif. Freud (1905) menganggap humor dan tawa sebagai dua cara
yang dapat diterima sosial untuk melepaskan sebagian dan terpendam, sebuah
ikatan katarsis untuk melestarikan energi psikis atau emosional.
Humor Tertawa dapat menangkal emosi negatif; ini mengatasi orang untuk
mengatasi kesulitan, mengatasi yang terlalu sulit, dan mengatasi kesulitan. Dengan
memfokuskan energi di suatu tempat, humor dapat tertangani dengan baik melalui
berbagai kesulitan penelitian (Klein, 1989).
Dengan memfokuskan energi di suatu tempat, humor dapat tertangani
dengan baik melalui berbagai kesulitan penelitian (Klein, 1989). Penggunaan humor
telah terbukti mengurangi tantangan yang disebabkan oleh tantangan (Yovetich,
Dale, & Hudak, 1990).
INTERVENSI
Ada banyak pendekatan, teknik, dan alat yang dapat diterapkan untuk menggunakan
humor sebagai intervensi. Langkah pertama dalam memutuskan bagaimana dan
kapan menggunakan humor adalah untuk menyelesaikan penilaian utama, pertama-
tama diri Anda sendiri, kemudian dari pasien Anda.
Penilaian
Ahum atau wawancara mewawancarai dikembangkan untuk mengeksplorasi
persepsi humor dewasa.
Penilaian ini dapat diadaptasikan untukmenggunakanpengaturan linierataudigunakandalam
penelitian. Penilaian diselesaikan oleh penyedia dan kemudian oleh klien.
Saat menyelesaikan penilaian selera humornya sendiri, seseorang harus
mempertimbangkan jenis humor apa yang tampaknya paling alami. Pertimbangkan
preferensi untuk spontanitas versus humor formal. Seperti semua keterampilan, Anda selalu
dapat berupaya meningkatkan selera humor Anda. Strickland (1993).
Teknik
Menunjukkanketerampilanpendapatuntukmenyentuhpertanyaan.
Amerika, Henry, Graham, danCoffey (1994) mengembangkan diri sendiri atau
memasukkan humor ke dalam pengaturan perawatan kesehatan dan menjelaskan
langkah-langkah untuk membuat program humor. Bahan-bahan lucu tersedia untuk
pasien melalui kereta "chuckle wagon" yang dibawa ke kamar mereka.
Ahumorresourcecenter dibangun untuk membawa perawatan untuk
menambahkan humor ke dalam perawatan pasien mereka, dan alat evaluasi
kepuasan pasien dikembangkan untuk menilai respon pasien terhadap kereta
humor.
Teknik dan Kegiatan yang Dipilih untuk Menyediakan dan Mendukung Intervensi
Humor
1. Kumpulkan / kumpulkan sumber daya humor (buat kamar humor, kereta
humor, video humor).
2. Undang bintang tamu (komedian, pesulap, badut). 3. Kenakan item yang lucu,
tombol konyol, dasi, dll.
3. Tampilkan foto lucu staf.
4. Pajang papan buletin kartun dengan favorit dari staf dan pasien yang
ditampilkan setiap minggu.
5. Mainkan musik yang mendorong gerakan main-main.
6. Mendukung dan memuji upaya staf dan pasien untuk menggunakan humor.
Pengukuran efektivitas
Meskipun pembantaian bukan hasil yang penting dari fisik, respons fisik
terhadap perhatian atau perhatian adalah indikator yang jelas tentang efektivitas.
Menurut Black (1984), berbagai manifestasi fisik dari respon tawa mencakup rentang
dari tersenyum hingga tawa perut. Respons positif lain mungkin adalah meringankan
gejala, ekspresi wajah, tingkat keterlibatan dalam kegiatan, dan memperkuat
hubungan antara pengasuh dan klien.
Lefcourt dan Martin (1986) mengembangkan Situational Humor Response
Questionnaire (SHRQ) untuk menentukan respons individuuntuk jenis humor
tertentu. Ini telah digunakan dalam berbagai penelitian dan telah divalidasi sebagai
pengukuran humor yang efektif. Berbagai elemen, seperti faktor perkembangan atau
budaya, dapat mempengaruhi tanggapan individu terhadap humor. Penting untuk
waspada terhadap variasi dan seluk beluk respon pasien.
Tindakan pencegahan
Ada berbagai faktor yang harus dipertimbangkan praktisi ketika
menggunakan humor. Waktu penggunaan humor dalam pengaturan klinis sangat
penting untuk keberhasilannya.Leiber (1986) memperingatkan bahwa seseorang
harus menilai penerimaan pasien terhadap humor.menyatakan bahwa ada kalanya
humor dikontraindikasikan. Humor dan tawa tidak memiliki tempat di puncak krisis,
meskipun mereka dapat berguna untuk menghilangkan ketegangan ketika krisis
mereda.Di dalamnya ada lelucon di kalangan petugas kesehatan profesional yang
bisa bersikap ofensif atau memanggil orang yang mungkin mendengar mereka.
Menertawakan orang lain meniadakan kepercayaan diri dan menghancurkan
semangat tim, sedangkan tertawa dengan orang lain membangun rasa percaya diri,
menyatukan orang, dan mengolok-olok dilema bersama kita (Goodman, 1992).
untuk menentukan alasan yang mendasari perilaku verbal yang agresif.
GUNAKAN
Humormayadengan efektif menggunakan situasi yang sangat menekan
untuk mengatasi ketegangan dan untuk memfasilitasi katarsis pasien atau ekspresi
ketakutan dan kecemasan. Ziv (1984) menggambarkan penggunaan humor sebagai
mekanisme pertahanan untuk menghadapi kecemasan. Sebagai penyedia
perawatan pasien, seseorang harus peka terhadap fakta bahwa penggunaan humor
pasien dapat menjadi upaya untuk menghindari menghadapi masalah atau perasaan
yang lebih serius. Gangguan humor dapat digunakan untuk mengurangi kecemasan
pra operasi (Gaberson, 1991). Humor juga telah digunakan sebagai tambahan untuk
meningkatkan daya ingat latihan pasca operasi yang diajarkan sebelum operasi
(Parfitt, 1990). Ini dapat digunakan secara efektif untuk masalah yang terkait dengan
komunikasi, kecemasan, berduka, ketidakberdayaan, atau isolasi sosial (Hunt,
1993).
Dampak psikologis humor dan tawa telah dipelajari sebagai tambahan
dalam manajemen pasien psikiatris (Saper, 1988, 1990) dan dapat menjadi
intervensi yang efektif sebagai bagian dari psikoterapipenggunaan emosi dan humor
positif dalam berurusan dengan ketakutan, kecemasan, dan rasa sakit yang
menyertai kanker dan kondisi kronis lainnya. Dalam pengaturan onkologi, humor
memberikan manfaat yang terkait dengan aspek psikologis pasien, seperti
menggunakan humor sebagai mekanisme pertahanan; komunikasi, dengan
menciptakan suasana hati yang lebih rileks antara pasien dan pemberi, dan situasi
sosial, dengan menggunakan hubungan lama untuk membangun hubungan dengan
banyak individu yang terlibat dalam perawatan mereka (Joshua, Cotroneo, & Clarke,
2005). Pada sekelompok pria dengan kanker testis, humor ditemukan karena
kesulitan dalam berinteraksi, tetapi petugas kesehatan harus mengambil petunjuk
dari pasien mereka untuk menentukan apakah penggunaan humor sesuai (Chapple
& Ziebland, 2004). Dalam pengaturan perawatan paliatif, humor dapat membantu
pasien mempertahankan martabat mereka, bersaing dengan keadaan yang
menantang, dan membangun hubungan (Dean & Gregory, 2005). Humor juga telah
diadvokasi sebagai intervensi untuk klien lansia (Hulse, 1994).
3. APLIKASI BUDAYA
Ackerman, M., Henry, M., Graham, K., & Coffey, N. (1994). Humor menang, humor
juga: Sebuah model untuk memasukkan humor ke dalam pengaturan perawatan
kesehatan (direvisi). Forum Perawat, 29 (2), 15-21.
Asimov, I. (1992). Asimov tertawa lagi. New York: HarperCollins. Asosiasi untuk
Humor Terapan dan Terapi. (2000). Diperoleh 28 Oktober 2008, dari www.aath.org
Berk, L., Felten, D., Tan, S., Bittman, B., & Westengard, J. (2001). Modulasi
neuroimmuneparameter selamapenampaspantasdaripenuhantertujukan terkaitantor.
Terapi Alternatif dalam Kesehatan dan Kedokteran, 7 (2), 62-76.
Berk, L., Tan, S., & Fry, W. (1989). Neuroendokrin dan hormon stres berubah
selama tawa yang luar biasa. American Journal of Medical Sciences, 298 (6), 390–
396.
Berk, L., Tan, S., Napier, B., & Eby, W. (1989). Eustress tawa yang luar biasa
memodifikasi aktivitas sel pembunuh alami. Penelitian Klinis, 37 (1), 115A. Black, D.
(1984). Tawa. Jurnal American Medical Association, 25 (21), 2995–2998.
Chapple, A., & Ziebland, Z. (2004). Peran humor untuk pria dengan kanker testis.
Penelitian Kesehatan Kualitatif, 14 (8), 1123-1139.
Cogan, R., Cogan, D., Waltz, W., & McCue, M. (1987). Pengaruh bunyi tawa dan
pengurangan pada ambang ketidaknyamanan. Jurnal Kedokteran Perilaku, 10, 139–
144.
Sepupu, N. (1979). Anatomi suatu penyakit. New York: Norton. Crane, A. L. (1987).
Mengapa penyakit bisa menjadi bahan tertawaan. RN, 50, 41-42. Davidhizar R., &
Bowen, M. (1992). Dinamika tawa. Archives of Psychiatric Nursing, 6 (2), 132–137.
Dowling, J. S., Hockenberry, M., & Gregory, R. L. (2003). Rasa humor, pemicu
kanker anak-anak, dan hasil penyesuaian psikososial, fungsi kekebalan tubuh, dan
infeksi. Jurnal Perawatan Anak Onkologi, 20 (6), 271–292.
Freud, S. (1960). Lelucon dan hubungannya dengan alam bawah sadar. New York:
Norton. (Awalnya: Der Witz und seine Beziehung zum Unbewussten. Leipzig dan
Wina: Durtricke, 1905.)
Friedman, M., & Ulmer, D. (1984). Memperlakukan perilaku tipe A - dan hati Anda.
New York: Knopf. Fry, W. (1971). Kejenuhan dan saturasi oksigen darah tepi.
Psikoterapi dan Psikosomatika, 19, 76-84.
Fry, W. F., & Savin, M. (1988). Tawa dan tekanan darah yang luar biasa. Humor, 1,
49-62.
Herth, K. A. (1993). Humor dan orang dewasa yang lebih tua. Penelitian
Keperawatan Terapan, 6 (4), 146-153.
Lefcourt, H. M., & Martin, R. A. (1986). Humor dan stres seumur hidup: Penangkal
kesulitan. New York: Springer Verlag.
Leiber, D. B. (1986). Tertawa dan humor dalam perawatan kritis. Dimensi dalam
Perawatan Perawatan Kritis, 5 (3), 162-170.
Liechty, R. D. (1987). Humor dan ahli bedah. Archives of Surgery, 122, 519–522.
Morreal, J. (1983). Mengambil tawa dengan serius. Albany: Universitas Negeri New
York Press.
Parfitt, J. M. (1990). Pengajaran sebelum operasi yang lucu: Efek dari mengingat
rutinitas latihan pasca operasi. AORN Journal, 52 (1), 114-120.
Robinson, V.M. (1991) .Humor danprofesi kesehatan (2nded.) Thorofare, NJ: Slack.
Rosenheim, E., & Golan, G. (1986). Reaksi pasien terhadap intervensi lucu dalam
psikoterapi. American Journal of Psychotherapy, 40 (1), 110-124.
Schofield, P., Ball, D., Smith, J., Borland, R., O'Brien, P., Davis, S., dkk. (2004).
Optimisme dan kelangsungan hidup. Cancer, 100 (6), 1276-1282. Smith, K. (2003).
Kecerdasan dan kebijaksanaan klinis. Uang Muka untuk Praktisi Perawat, 11 (12),
83.
Stone, A., Valdimarsdottir, H., Jandorf, L., Cox, D., & Neale, J. (1987). Bukti bahwa
antibodi IgA dikaitkan dengan suasana hati sehari-hari. Jurnal Kepribadian dan
Psikologi Sosial, 52, 988-993.
Yovetich, N. A., Dale, A., & Hudak, M. (1990). Manfaat humor dalam mengurangi
kecemasan yang diinduksi ancaman. Laporan Psikologis, 66, 51-58. Ziv, A. (1984).
Kepribadian dan selera humor. New York: Springer Verlag.
MAKALAH
TERAPI HUMOR
DOSEN MATA KULIAH : Ns. U.B.Ohorella,S.Kep., M.Kep.,Sp.Kep,MB
DI SUSUN OLEH :
P07120317033
KEMENTERIAN KESEHATAN RI
2. Pasien hipertensi
INDIKASI
mengucapkan ha ha ha
semula.