Gerakan Senam Otak

Manfaat dan APA ITU

Gerakan 1: gerakan jari menembak
TUJUAN Brian Gym ??
dan ditembak , lakukan sebaliknya

Gerakan 2 : gerakan tangan kanan

memutar ke luar dan tangan kiri
memutar ke dalam
1. Memperlambat
kepikunan.
Gerakan 3 : gerakan tangan kiri
memegang hidung dan tangan kanan 2. Menghilangkan
memegang telinga, begitu juga
sebaliknya stres.
3. Meningkatkan
konsentrasi.
4. Membuat emosi Senam otak (Brain Gym)
Gerakan 3 : gerakan tangan kiri merupakan gerakan
memegang hidung dan tangan kanan lebih tenang.
memegang telinga, begitu juga tubuh sederhana yang
sebaliknya digunakan untuk
merangsang otak kiri
dan kanan,merangsang
sistem yang terkait
dengan emosional serta
relaksasi otak bagian
belakang ataupun depan.
 Prinsip Senam Otak
(Brain Gym) pada
lansia
Dari setiap urrutan tertentu
dari gerakan-gerakan
lengan dan kaki akan
memberikan sinyal pada
otak untuk
menyeimbangkan kegiatan-
kegiatan belahan otak
kanan dan kiri, membantu
menguatkan integrasi dan
komunikasi diantara
keduanya. Gerakan-gerakan
sederhana latihan senam
otak (brain gym) dapat
menyeimbangkan kembali
fungsi-fungsi otak dan
dapat mengisi ulang tenaga.
Indikasi Senam Otak
Senam Otak
1. Brain gym dapat dilakukan
oleh siapa saja, dimana
saja, dan kapan saja. Brain
gym dapat
2. Dilakukan pada anak-anak
usia sekolah yang mengalami
kesulitan dalam menghapal
3. Angka/numerik/matematika.
Brain gym ini juga dapat
dilakukan pada lansia yang
mengalami
4. Penurunan daya ingat atau
Disusun oleh :
demensia, juga pada lansia CHRISTIARA ADINDA
yang mengalami penyakit PUTRI
Alzheimer 17.109
IIIC
Akademi Keperawatan
Rumah Sakit Dustira
Cimahi