Anda di halaman 1dari 2

Penyuluhan Tentang Kebugaran Pada Anak SD 55

Kesegaran jasmani merupakan modal utama yang semestinya dimiliki oleh seseorang, baik itu orang
dewasa maupun anak-anak. Kesegaran jasmani dapat diperoleh dengan cara melakukan aktivitas
jasmani secara teratur dan terukur baik dalam segi kualitas maupun kuantitas. Kesegaran jasmani yang
baik akan menjamin seseorang akan dapat melaksanakan kegiatan sehari-hari dengan kesegaran
jasmani yang baik seseorang akan menampakkan penampilan yang optimal, percaya diri, senantiasa
bersemangat dan bergairah dalam hidupnya.

Pada dasarnya pembinaan kesegaran jasmani dapat dilakukan dengan berbagai macam latihan jasmani
atau olahraga, dan semua jenis latihan dan olahraga tersebut dapat digunakan untuk meningkatkan
kesegaran jasmani Kesegaran jasmani merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi semua orang,
agar senantiasa dapat menyelesaikan tugas mereka sehari-hari dengan baik dan maksimal. Terlebih lagi
untuk anak-anak usia sekolah, tentunya kesegaran jasmani sangatlah penting agar anak-anak senantiasa
sehat, aktif dan ceria sehingga selalu bersemangat dalam belajar baik di luar kelas maupun di dalam
kelas, sehingga harapannya dengan kondisi ini anak-anak akan memiliki konsentrasi yang baik saat
menerima pelajaran di sekolah.

Namun kenyataannya, pada saat ini anak-anak senantiasa dimanjakan oleh kemajuan teknologi, anak-
anak lebih menyukai dan menikmati hari-hari mereka dengan menonton televisi, permainan game,
facebook maupun bermain internet hingga berjam-jam daripada beraktivitas dengan teman temannya
di luar rumah. Ketika berangkat ke sekolahpun anak-anak dimanjakan dengan diantar oleh orangtuanya
meskipun jarak rumah mereka tidak begitu jauh.

Dengan memiliki tingkat kebugaran yang baik, siswapun diharapkan dapat menerima pembelajaran
dengan lebih baik pula. Sehingga dengan demikian pembelajaran yang di dapatkan siswa akan lebih
optimal. Dalam pembelajaran pendidikan jasmani, guru sangat berperan penting dalam rangka
meningkatkan kebugaran jasmani siswa yaitu dengan cara memberikan program yang dapat
meningkatkan status kebugaran jasmaninya. Melalui pemahaman tentang keadaan kebugaran para
siswa, guru pendidikan jasmani dapat mengevaluasi seberapa bugar, sehingga dapat menentukan
program aktivitas jasmani yang dapat meningkatkan taraf kebugaran jasmani dalam setiap
pembelajaran di sekolahnya.

- Kurangnya aktivitas anak-anak baik di sekolah dan luar sekolah

- Efek Negatif dari perkembangan teknologi

- Kurangnya Kebugaran anak-anak

Melakukan kunjungan ke SD 55 untuk dilakukan edukasi tentang cara meningkatkan kebugaran pada
anak -anak wilayah kerja puskesmas Rumbai Pesisir.

Intervensi yang dipilih ialah melakukan ceramah secara langsung pada anak SD 55.
Hari / Tanggal : 16 Januari 2020

Waktu : 08.00 s/d Selesai

Tempat : SD 55

Sasaran : Siswa-siswi SD 55

Kegiatan :

- Memberikan edukasi tentang pentingnya meningkatkan dan menjaga kebugaran pada anak-anak

- Melakukan diskusi dan tanya jawab untuk meningkatkan pemahaman

- Evaluasi

Monitoring : Kegiatan berlangsung baik dan lancar. Peserta yang hadir sebanyak 35 siswa. Hasil dari
kegiatan mulai tumbuhnya keinginan untuk meningkatkan dan menjaga kebugaran pada anak-anak.

Evaluasi : Mengevaluasi kembali hasil kegiatan. Masih terdapat beberapa kekurangan seperti tidak
semua siswa teredukasi tentang hal ini serta belum dilakukan praktik tentang cara meningkatkan dan
menjaga kebugaran.