Waktu Menu Bahan Ukuran Kandungan Gizi

makan makanan URT Berat SP E P L Kh Serat

(g) (kkal) (g) (g) (g) (g)
Siang Nasi tim Nasi 1 gelas 220 1,1 192,5 4.4 0 44 0
30% Sate lilit Ayam 1,5 ptg 50 1,25 62,5 8,75 2,5 0 0
12.00 ayam Minyak 0,5 sdt 2,5 0,5 25 0 2,5 0 0
WIB
Sup jagung Babycorn 0,2 gls 20 0,2 5 0,2 0 1 0,6
wortel Wortel 0,2 gls 20 0,2 5 0,2 0 1 1,2
Minyak 0,5 sdt 2,5 0,5 25 0 2,5 0 0
Tahu bacem Tahu 0,5 bj 55 0,5 37,5 2,5 1,5 3,5 0,28
Sari jeruk Jeruk 2 bh 110 1 50 0 0 12 0,28
Gula 1,5 sdm 19,5 1,5 75 0 0 18 0