SOP OLAH RAGA / KESEGARAN JASMANI LANSIA

No. Dokumen :
SOP No. Revisi :
Tanggal Terbit :
Halaman : 1/2

UPTD PUSKESMAS Liya Aryati SKM, Msi

LARANGAN NIP. 1979010720005012011
KAB. PAMEKASAN

Latihan fisik yang dilakukan untuk meningkatkan dan memperbaiki kelenturan

1. Pengertian
yang merupakan kemampuan untuk menggerakkan otot dan sendi pada seluruh
daerah pergerakannya.

2. Tujuan Untuk mengetahui kebutuhan dan harapan masyarakat dalam penyelenggaraan program dan
pelayanan UPTD Puskesmas Larangan

3. Kebijakan 1. SK Kepala UPTD Puskesmas Larangan

4. Referensi 1. Pedoman pelaksanaan posyandu lansia

5. Persiapan Alat dan Bahan :

1. Alat tulis
2. Buku catatan
3. Alat-alat kesehatan

6. Prosedur/ 1. Latihan kepala dan leher

Langkah-
Langkah 2. Latihan bahu dan lengan
3. Latihan tangan
4. Latihan punggung
5. Latihan paha
6. Latihan pernafasan
7. Latihan muka
8. Dokumentasi

7. Diagram
Alir Latihan kepala Latihan bahu Latihan tangan Latihan
dan leher
dan lengan punggung
Pengukuran
Dokumentasi
Tinggi Badan Latihan muka Latihan Latihan
pernafasan
paha

8. Hal-hal
Yang Perlu
Diperhatikan
 9. Unit Terkait 1. Kecamatan
2. Kelurahan / Desa
3. Masyarakat

10. Dokumen 1. Kuesioner survey

Terkait 2. Laporan survey
3. Rencana Tindak Lanjut (RTL) dan monitoring
4. RUK dan RPK

11. Rekaman Historis

No Halaman Yang Diubah Perubahan Diberlakukan Tanggal