Tugas individu

PENDIDIKAN KESEHATAN DI INSTITUSI

“Melakukan Aktivitasi Fisik Di Pagi Hari Sebelum Jadwal Perkuliahan Di Mulai Di Fakultas
Kesehatan Masyarakat Untuk Mewujudkan Universitas Yang Sehat”

OLEH :

SUKAENA MAS’UD
J1A117139
PROMOSI KESEHATAN

PROGRAM STUDI ILMU KESEHATAN MASYARAKAT

FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT
UNIVERSITAS HALU OLEO
KENDARI
2019
KONSEP PROMOSI KESEHATAN YAITU MELAKUKAN AKTIVITASI FISIK DI PAGI
HARI SEBELUM JADWAL PERKULIAHAN DI MULAI DI FAKULTAS KESEHATAN
MASYARAKAT UNIVERSITAS HALUOLEO.

1. Mengapa mengambil konsep ini

Alasan saya mengambil konsep ini yaitu dengan melakukan Aktivitas fisik di pagi hari
sebelum jadwal perkuliahan dimulai khususnya di fakultas kesehatan masyarakat itu sangat
penting untuk mewujudkan gaya hidup yang sehat dan juga meningkatkan kualitas hidup. Selain
itu setiap pergerakan anggota tubuh menyebabkan pengeluaran tenaga yang sangat penting bagi
pemeliharaan kesehatan fisik, mental, dan mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan
bugar sepanjang hari. Tanpa adanya aktivitas fisik maka resiko berbagai penyakit bisa datang
kapan saja.
Kerena kita ketahui bersama bahwa di FKM sendiri untuk melakukan aktivitas fisik di
pagi hari sebelum perkuliahan di mulai itu tidak ada di karenakan tidak adanya kebijakan yang di
buat padahal untuk melakukan aktivitas fisik di pagi hari itu tidak perlu memakan waktu yang
banyak karena untuk melakukan aktivitas fisik setiap hari itu hanya membutuhkan waktu kurang
lebih 30 menit.
Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk aktivitas fisik yang kita kenal sangat bermacam-
macam jenisnya. Ada Jalan cepat, jogging, bersepeda, dan semua jenis senam (senam aerobik,
senam kesegaran jasmani dll.) yang dapat kita lakukan dalam keseharian kita. Aktivitas fisik
memberikan manfaat yang besar bagi mahasiswa, antara lain memberikan kebugaran dan
kesehatan, memperpanjang usia, dan lain sebagainya. Namun sayangnya, tidak semua mahasiswa
melakukan aktivitas fisik sesuai dengan seharusnya. Motivasi pada remaja untuk melakukan
aktivitas fisik dapat disebabkan karena dorongan dari berbagai hal, seperti tersedianya fasilitas
olahraga, adanya dukungan dari keluarga, teman, dan pihak kampus seperti dosen dan pembuat
kebijakan.
Di indonesia,menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), pada tahun 2013
ditemukan bahwa di 22 provinsi yang ada di Indonesia, terdapat penduduk yang memiliki
prevalensi aktivitas fisik tergolong kurang aktif, dan data tersebut berada di atas rata-rata
penduduk yang ada di seluruh Indonesia. Hal ini dapat dilihat dengan adanya 5 daerah tertinggi
dengan penduduk yang memiliki aktivitas fisik yang kurang aktif, yaitu Provinsi DKI Jakarta
(44,2%), Papua (38,9%), Papua Barat (37,8%), Sulawesi Tenggara dan Aceh (37,2%) (Riskesdas,
2013).

2. Konsep promkes apa yang dilakukan

Konsep promkes yang saya lakukan yaitu melakukan advokasi kepada penentu kebijakan
dimana Kebijakan ini Berwawasan Kesehatan (Health Public Policy). agar mengeluarkan
kebijakan-kebijakan publik yang mendukung terciptanya kesehatan kepada mahasiswa tentang
pentingnya melakukan aktivitas fisik di pagi hari selama 30 menit salah satunya yaitu senam.
Kemudian bagaimana menciptakan Lingkungan yang Mendukung Ditujukan kepada para
pengelola tempat, agar menyediakan prasarana dan sarana yang mendukung terciptanya perilaku
sehat bagi mahasiswa FKM. ketersediaan sarana olahraga dengan pada tingkat aktivitas fisik
mahasiswa, disarankan agar FKM UHO memiliki sarana olahraga karena sampai saat ini
fakultas kesehatan masyarakat di UHO tidak memiliki sarana olahraga.
3. Hal apa yang akan di lakukan
Hal yang akan saya lakukan yaitu memberikan informasi dan edukasi kepada setiap
mahasiswa tentang pentingnya melakukan aktivitas fisik di pagi hari selama 30 menit yaitu salah
satunya senam untuk mewujudkan universitas yang sehat.
 Selain itu, aktivitas fisik mahasiswa Fakultas kesehatan masyarakat UHO yang rendah
sebaiknya dapat ditingkatkan dengan memberikan motivasi melalui program promosi kesehatan
secara lebih aktif dengan melibatkan para dosen dan mahasiswa.
Selanjutnya yaitu survei menunjukkan bahwa dukungan sosial yang memberikan
pengaruh penting pada aktivitas fisik adalah lingkungan kampus. Sehingga disarankan agar
mahasiswa berjalan kaki atau menggunakan sepeda sebagai alat transportasi ke kampus.

4. Sasaran
Sasarannya yaitu :
Sasaran pertama yaitu Semua mahasiswa FKM UHO
Sasara kedua yaitu dosen dan staf
Sasaran petugas lainnya (Cleaning service dan Security)

5. Aplikasinya seperti apa

Aplikasi yang di lakukan dalam program ini yaitu menerapkan program ini di fakultas
kesehatan masyarakat UHO dengan adanya kebijakan yang sudah dibuat dari penentu kebijakan.
Selain itu dengan adanya dorongan dan motivasi yang di berikan kepada mahasiswa tentang
pentingnya melakukan aktivitas fisik di pagi hari selama kurang lebih 30 menit sudah di terapkan
setiap harinya di pelataran FKM yaitu Senam sebelum jadwal perkuliahan di mulai dan bagi
mahasiswa yang jadwal perkuliahannya pagi dan semua dosen beserta staf wajib mengikuti
senam di pagi hari yang di pandu oleh mahasiswa peminatan promosi kesehatan.
Dalam hal ini yang di tugasi untuk bertanggung jawab mengontrol program ini adalah
Semua mahasiswa peminatan promosi kesehatan yang setiap harinya di bagi masing-masing
perkelompok untuk mengawasi kelancaran program tersebut.