Masalah gizi di Indonesia yang rawan terjadi pada anak

Di Indonesia, terdapat berbagai permasalahan gizi pada anak. Masalah gizi tersebut biasanya
meliputi anak yang terlalu kurus, kelebihan berat badan, bertubuh pendek, dan anemia.
1. Anak yang kurus

Di Indonesia, anak-anak cenderung memiliki tubuh yang kurus, apalagi bila dibesarkan dalam
keluarga berpenghasilan rendah atau miskin. Kurusnya tubuh anak, disebabkan oleh kurangnya
asupan zat gizi.

Hal tersebut dapat meningkatkan risiko anak terkena berbagai penyakit infeksi, dan gangguan
hormonal, yang berdampak buruk pada kesehatannya. Masalah gizi ini dapat dicegah dengan
mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
2. Kelebihan berat badan

Anak-anak di Indonesia biasanya kurang mendapat asupan serat sayur dan buah, sering
mengonsumsi makanan berpenyedap, dan kurang melakukan aktivitas fisik. Hal tersebut dapat
membuat pola makan anak tidak sesuai dengan gizi seimbang, sehingga meningkatkan risiko
kegemukan, bahkan mengalami obesitas.

Obesitas dapat meningkatkan risiko anak terkena penyakit hipertensi, diabetes melitus, kanker,
osteoporosis, dan kondisi lainnya, yang dapat menurunkan produktivitas dan usia harapan hidup.

Akan tetapi, masalah gizi ini dapat dicegah dengan mengatur pola dan porsi makan, mengonsumsi
buah dan sayur, melakukan aktivitas fisik, serta tidur yang cukup.
3. Bertubuh pendek

Kebanyakan anak di Indonesia memiliki tinggi badan yang pendek. Rata-rata tinggi anak Indonesia,
lebih pendek daripada standar WHO. Mayoritas anak laki-laki lebih pendek 12,5 cm. Sementara itu,
rata-rata anak perempuan lebih pendek 9,8 cm.

Tubuh pendek pada masa kanak-kanak dapat diakibatkan oleh kekurangan gizi kronis atau kegagalan
pertumbuhan. Tubuh pendek dapat menimbulkan berbagai dampak.

Beberapa di antaranya adalah penurunan kekebalan tubuh, fungsi kognitif, hingga gangguan sistem
metabolisme. Gangguan tersebut dapat menimbulkan risiko penyakit hipertensi, obesitas, jantung
koroner, dan diabetes melitus.
4. Anemia

Anemia pada anak sebagian besar diakibatkan oleh kekurangan zat besi. Cukup banyak anak
Indonesia yang mengalami anemia atau kekurangan darah. Anemia dapat berdampak buruk
terhadap penurunan imunitas, konsentrasi, prestasi belajar, dan produktivitas.

Akan tetapi, masalah gizi ini dapat dicegah dengan makanan tinggi zat besi, asam folat, vitamin A,
vitamin C, dan zinc.
Mengatasi masalah gizi pada anak Indonesia

Status gizi di Indonesia telah mengalami peningkatan yang signifikan. Dalam menangani masalah gizi,
pemerintah telah melakukan berbagai upaya diantaranya, yaitu dengan menyediakan layanan
kesehatan yang memadai, dan pemberian makanan tambahan berupa biskuit kaya gizi terutama
pada daerah-daerah tertinggal.

Selain itu, pemerintah melalui Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, menyelenggerakan

Program Gizi Anak Sekolah. Program tersebut merupakan agenda pemerintah untuk memberikan
sarapan kepada peserta didik, agar senantiasa bertenaga dalam ketika belajar.

Selain itu, anak-anak juga mendapatkan pendidikan karakter, untuk membiasakan diri hidup sehat
dan bersih. Pada 2018, program tersebut diterapkan di 64 kabupaten dalam 20 provinsi.

https://www.sehatq.com/artikel/masalah-gizi-anak-Indonesia-yang-akrab-di-telinga-Anda