SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI

1. POKOK BAHASAN : TEKANAN DARAH

2. SUB POKOK BAHASAN : HIPERTENSI
3. SASARAN :
4. TUJUAN
A UMUM
Setelah mengikuti kegiatan pendidikan kesehatan/penyuluhan
tentang hipertensi. dapat memahami tentang Bahaya Hipertensi
bagi kesehatan.
B KHUSUS
1. Lansia dapat memahami pengertian Hipertensi
2. Lansia dapat mengerti Tanda Dan Gejala Hipertensi
3. Lansia dapat memahami penyebab Hipertensi
4. Lansia dapat memahami Bahaya Hipertensi
5. lansia dapat memahami pencegahan hipertensi

HARI/TANGGAL :
TEMPAT :
JAM :

5. MATERI
TERLAMPIR
6. PENGORGANISASIAN
Kegiatan Penyuluhan
No Waktu Kegiatan penyuluhan Metode
1 5 menit Pengertian ceramah
2 5 Tanda dan Gejala Ceramah
3 5 Penyebab Ceramah
4 10 Bahaya Ceramah
5 5 Pencegahan Ceramah

7. MEDIA/ALAT PERAGA
LEAFLET

8. METODE
CERAMAH TANYA JAWAB

9. EVALUASI
a. Evaluasi struktur:
1) Masyarakat hadir ditempat penyuluhan
2) Penyelenggaraan dilaksanakan di Balai Desa
3) Pengorganisasian penyelenggaraan penyuluhan dilakukan
sebelumnya
b. Evaluasi proses
1) Masyarakat antusiasi terhadap materi penyuluhan
2) Masyarakat tidak meninggalkan tempat penyuluhan
3) Masyarakat mengajukan dan menjawab pertanyaan secara benar.
c. Evaluasi hasil
1) Masyarakat sudah mengerti,memahami,dan melaksanakan tentang
bahaya hipertensi bagi kesehatan
2) Masyarakat hadir saat pertemuan
MATERI PENYULUHAN
BAHAYA HIPERTENSI BAGI KESEHATAN
A. Pengertian Hipertensi

Hipertensi adalah suatu keadaan dimana terjadi peningkatan tekanan darah

sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan diastolik lebih dari 90 mmHg. Pada
manula hipertensi didefinisikan sebagai tekanan sistolik lebih dari 160 mmHg dan
tekanan diastolik lebih dari 90 mmHg. (Brunner and Suddarth, Keperawatan
Medikal Bedah, 2002).

B. Tanda dan Gejala Hipertensi

1. Gelisah
2. Nadi cepat
3. Sukar Tidur
4. Sesak Napas
5. Sakit Kepala
6. Lemah dan Lelah
7. Rasa pegal di bahu

C. Penyebab Hipertensi

1. Stress
2. Konsumsi garam yang tinggi
3. Diet yang tidak seimbang
4. Kelelahan
5. Minum Alkohol
6. Obesitas(Kegemukan)
7. Merokok
8. Kafein
9. Factor genetic
 10. Usia
11. Kolestrol
12. Kurang olahraga

D. Bahaya Hipertensi

Hipertensi pada lansia mengakibatkan asma dan kencing manis serta pecahnya
pembuluh darah di otak sehingga terjadi kelempuhan, kesulitan berbicara, sampe
kematian.

E. Pencegahan

1. Bersantai
2. Hindari obesitas(Kegemukan)
3. Menghidari rokok
4. Berolahraga secara teratur
5. Sering memakan buah-buahan dan sayur-sayuran
6. Hindari minuman yang mengandung kafein(Kopi,Coklat)
7. Hindari makanan yang mengandung garam ,berlemak dan tinggi kalori.