Anda di halaman 1dari 1

F.

Pencegahan
1. Lakukan olahraga ringan lima kali setiap minggu
2. Konsumsi makanan sehat, makanan yang seimbang lebih banyak serat seperti buah dan
sayur dan rendah garam
3. Menjaga angka kolesterol di ambang batas normal
4. Menjaga berat badan ideal (tidak gemuk)
5. Berhenti merokok dan jangan menjadi perokok pasif
6. Kurangi minum alkohol
7. Kurangi risiko diabetes dan konsultasi dokter
8. Perbanyak informasi tentang stroke
9. Mengenali dan mengobati atrial fibrillation atau Fibrilasi atrium (AF) adalah salah satu
jenis aritmia. Aritmia adalah sebuah masalah dengan kecepatan atau irama denyut
jantung).