PIJAT BAYI B.
Manfaat dari pijat bayi
Periode penting dalam tumbuh kembang anak adalah masa
balita karena pada masa ini pertumbuhan dasar akan mempengaruhi
dan menentukan pertumbuhan dan perkembangan selanjutnya. Agar
anak dapat mencapai pertumbuhan yang optimal, maka diperlukan
suatu bentuk perawatan yang lebih intensif diantaranya berupa
sentuhan dan stimulasi yang terus-menerus. Salah satunya adalah
dengan pemberian massage. Massage merupakan upaya pemenuhan
kebutuhan anak baik secara fisik, kasih sayang serta stimulasi
mental.
A. Pengertian pijat bayi
Massage adalah suatu sentuhan yang diberikan pada jaringan lunak
yang memberi banyak manfaat bagi bagi anak maupun orangtua. Pijat
bayi sebenarnya merupakan suatu bentuk terapi sentuhan (touch
therapy) yang sangat bermanfaat baik bagi bayi maupun orang
tuanya.Sentuhan atau pijatan pada bayi dapat merangsang produksi ASI,
meningkatkan nafsu makan dan berat badannya. Tindakan ini juga akan
mempererat tali kasih orang tua dan anak, serta menjadi dasar positif bagi
pertumbuhan emosi dan fisik bayi. Sentuhan alamiah pada bayi sesungguhnya
sama artinya dengan tindakan mengurut atau memijat. Kalau tindakan ini
dilakukan secara teratur dan sesuai dengan tata cara dan teknik pemijatan bayi, ia
bisa menjadi terapi untuk mendapatkan banyak manfaat buat si bayi yang Anda
cintai.
1)
1) Sirkulasi darah jadi lancar.
2) Terapi sentuhan (pijat) bisa memberikan efek positif secara fisik, antara lain
kenaikan berat badan bayi dan peningkatan produksi air susu ibu (ASI).
3) Mengoptimalkan proses pertumbuhan.
4) Meningkatkan daya tahan tubuh.
5) Membantu otak melepaskan hormone yang membuat bayi menjadi
relaks dan nyaman.
6) Mengurangi kerewelan bayi, biasanya bayi yang sering dipijat akan
mudah tidur lelap.
7) Mempererat ikatan batin dan emosional antara orang tua dan bayi.
8) Untuk kasus tertentu, pijat bayi juga dapat memberikan manfaat tambahan. Bagi
pasangan yang masih remaja (teenage parents), pijat bayi mendongkrak rasa
percaya diri dan rasa penerimaan atas keadaannya menjadi orang tua, serta
meningkatkan harga diri sebagai orang tua.
9) Terhadap perkembangan emosi anak, sentuhan orang tua merupakan dasar
perkembangan komunikasi, yang akan memupuk cinta kasih timbal-balik, dan
menjadi penentu bagi anak untuk menjadi anak yang berbudi pekerti dan percaya
diri. Lagi pula ia akan merasa aman karena merasa yakin memiliki kasih sayang
dan perlindungan dari orang tua.
C. Syarat-syarat di perbolehkannya pijat bayi
Bayi dalam keadaan sehat, tidak sakit.
 2) Bayi tidak dalam keadaan lapar. b. Sebaiknya dilakukan sebelum bayi mandi, lalu dilanjutkan dengan
3) Bayi sudah selesai minum susu sekitar satu jam yang lalu. mandi sehingga bayi akan merasa lebih segar.
4) Jangan sekali-kali memaksa bayi bila terlihat ia sedang tidak ingin c. Usahakan anak dalam keadaan senyaman mungkin dan tidak boleh
dipijat. dalam keadaan menangis.
5) Buka seluruh baju bayi. d. Tingkat penekanan yang diberikan sama dengan saat orang dewasa
6) Gunakan baby oil untuk memudahkan pijat bayi. menyentuh kelopak matanya, jadi seperti dihusap saja. Jelas berbeda
Penting diperhatikan dengan private massage.
1) Pastikan kedua tangan Anda bersih. e. Memijat bayi dari atas atau kepala ke bawah.
2) Sebelum memulai, lepas semua perhiasan pada kedua belah tangan
Anda, seperti cicin dan gelang. http://health.detik.com, di akses pada tanggal 15
3) Kuku jari tangan Anda dalam keadaan terpotong pendek dan bersih, oktober 2009 pk 5.21 pm
agar kulit bayi tidak tergores.
4) Lakukan dengan hati-hati dan lembut. D. Waktu yang tepat dilakukan pijat bayi
5) Lakukan di dalam ruangan yang hangat dan tidak pengap (aliran Pijat bayi dapat dilakukan segera setelah bayi lahir. Jadi, dapat dimulai kapan saja
udara di dalam ruangan lancar). sesuai keinginan. Bayi akan mendapat keuntungan lebih besar bila pemijatan
6) Baringkan bayi di atas tempat yang memiliki permukaan rata dan dilakukan tiap hari sejak lahir sampai usia enam atau tujuh bulan.
empuk, misalnya kasur atau karet busa yang tebal. Pemijatan dapat dilakukan pagi hari sebelum mandi. Bisa juga malam hari
7) Putarlah musik berirama lembut dan menyenangkan. sebelum bayi tidur sehingga bayi dapat tidur lebih nyenyak. Tindakan pijat
Tips melakukan pijat pada bayi: dikurangi seiring dengan bertambahnya usia bayi. Sejak usia enam bulan, pijat dua
hari sekali sudah memadai.
a. Tidak boleh melakukan pijat bayi saat bayi sedang makan atau
setelah menyusui, usahakan minimal satu jam sebelum atau setelah
melakukan hal tersebut.
 4. Total waktu pemijatan disarankan 15 menit. Urutan pemijatan bayai
dianjurkan dimulai dari bagian tungkai, kaki, lengan, tangan, perut,
dada, punggung, dan diakhiri bagian muka. Gerakan memijat menuju
E. Daerah-daerah yang dapat dilakukan pijat bayi
ke arah jantung
1) Kaki
a) Gerakan usapan misalnya, dapat menenangkan anak, sehingga bermanfaat bagi
2) Telapak kaki
anak yang berpembawaan gugup
3) Dada
b) Remasan berkhasiat pada jaringan penentu kemelaran otot yang terletak pada
4) Perut
gelendong jaringan otot. Dengan kata lain, remasan dapat membuat otot bayi
5) Tangan
menjadi lebih kuat, sekaligus akan lebih melancarkan peredaran darah.Teknik
6) Lengan
remasan dilakukan dengan cara bagian tungkai atau lengan dipadatkan atau
7) Kepala
dimelarkan menggunakan sisi tangan bagian dalam dan sedikit gerakan memeras;
8) Muka
mirip gerakan membuat adonan roti.
9) Punggung
c) Teknik kocokan dilakukan dengan cara "menggulung". Tangan diletakkan sejajar
10) Bokong
dengan anggota badan, sambil mengurut seperti menggulung sosis atau mengaduk
adonan. Teknik ini bermanfaat untuk mengendorkan jaringan.
F. Teknik-teknik dalam melakukan pijat bayi
d) Teknik lingkar. Mula-mula dilakukan usapan, kemudian membuat bentuk
Cara Pemijatan untuk Berbagai Kelompok Umur
1. Umur 0-1 bulan. Disarankan diberikan gerakan yang lebih mendekati lingkaran-lingkaran dengan kedua tangan. Dari lingkaran besar kemudian

usapan-usapan halus. Sebaiknya tidak dilakukan pemijatan di daerah
perut sebelum tali pusat lepas uput).
2. Umur 1-3 bulan. Disarankan diberikan gerakan halus disertai tekanan
ringan.
3. Umur 3 bulan-1 tahun. Disarankan agar seluruh gerakan dilakukan
dengan tekanan dan waktu yang makin meningkat.
mengecil. Dengan latihan, lingkaran yang terbentuk akan makin bulat. Teknik urut
lingkar, memberikan stimulasi pada permukaan jaringan, bahkan ke bagian
jaringan lebih dalam. Hasilnya, aliran darah meningkat dan pembuluh darah lebih
lebar.
Teknik lain mengurut wajah bayi:
1) Gerakan membedaki hidung. Hidung bayi "dicolek" bedak dengan telunjuk.
2) Gerakan menyeterika dahi. Caranya, pelipis diusap dengan telapak tangan.
3) Gerakan cincin mata. Membuat lingkaran di sekeliling mata dengan ujung jari.
4) Gerakan lingkar di pipi dengan cara menggambar lingkaran di pipi, mula-mula
besar kemudian makin kecil.
5) Gerakan mencubit-cubit kulit pipi.
6) Menempelkan telapak tangan di pipi lalu digoyang-goyangkan.
7) Gerakan bersiul, yaitu dengan mengusahakan agar mulut bayi dimonyongkan.
Selain untuk mengurut wajah, teknik urut serupa juga bisa untuk pemijatan bagian
kaki, tungkai dan lengan, perut, dada dan punggung.
http://www.indomedia.com/Intisari/1999/november/b_sentu
han.htm di akses pada tanggal 15 oktober 2009 pk 5.06
pm
Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, pemijatan bayi tak bisa
dilakukan secara sembarangan. Ada cara dan rambu-rambu yang
mesti diperhatikan. Berikut adalah cara atau pedoman pemijatan
pada bayi.
a. Pijatan di kepala
1. Pegang wajah bayi anda dengan lembut diantara kedua tangan anda
sambil berbicara dengan suara yang menenangkan dan lembut.
Tatap mata bayi anda ketika berbicara dan dengan menggunakan
kedua tangan berikan tekanan kebawah pada kedua sisi wajah. Ini
akan memberi rasa dekat pada anda berdua
2. Putar tangan anda kesamping dan selipkan dibawah kepala bayi.
Topang berat kepala pada bagian bawah telapak tangan sambil
memijat kulit kepala dengan jari-jari anda yang bergerak
membentuk lingkara-lingkaran kecil
3. Gunakan ibu jari untuk menekan telinga. Tekan telinga dengan ibu
jaridan jari telunjuk sambil memberikan pijatan mulai dari atas
telinga sampai ke cuping telinga
4. Gunakan jari untuk menekan leher kea rah bahu. Awali dengan jari
kelingking dan gunakan bagian ujung dari keempat jari anda secara
berurutan
5. Putar tangan kebawah untuk mengistirahatkannya sejenak pada
bahu depan bayi anda.
b. Pijatan di wajah untuk melemaskan otot wajah.
Tekan jari-jari pada kening bayi, pelipis, dan pipi. Gunakan kedua ibu
jari untuk memijit daerah di atas alis. Dengan tekanan lembut, tarik
garis dengan ibu jari dari hidung ke arah pipi bayi. Gunakan kedua ibu
jari untuk memijit sekitar mulut, tarik hingga bayi tersenyum. Pijat
lembut rahang bawah bayi dari tengah ke samping seolah membuat
bayi tersenyum. Pijat secara lembut daerah di belakang telinga ke arah
dagu.
1. Dahi : meyetrika dahi
Letakkan kedua jari tangan Anda pada pertengahan dahi lalu tekan
 jari-jari Anda dengan lembut mulai dari tengah dahi bayi ke arah
samping kanan dan kiri seolah menyeterika dahi.
2. Alis : menyetrika alis
Letakkan kedua ibu jari Anda di antara kedua alis mata lalu usaplah
bagian atas mata/alis mulai dari tengah ke samping seperti
menyeterika alis.
3. Hidung : senyum pertama
Letakkan kedua ibu jari Anda di antara kedua alis. Tekankanlah ibu
jari Anda dari pergelangan kedua alis turun melalui tepi hidung ke
arah pipi kemudian gerakkan ke samping dan ke atas seolah
membuat bayi tersenyum.
4. Rahang atas : senyum kedua
Letakkan kedua ibu jari Anda pada pergelangan rahang atas atau di
atas mulut di bawah sekat hidung. Lalu tarik kesamping seolah
membuat bayi tersenyum.
5. Menekan pipi
Gerakkan kedua ibu jari Anda dari tengah ke samping dan ke atas
ke daerah pipi
6. Dagu/rahang bawah : senyum ketiga
Letakkan kedua ibu jari Anda di tengah dagu. Tekankan dua ibu
jari pada dagu, lalu gerakkan dari tengah ke samping kemudian ke
atas seolah membuat bayi tersenyum.
7. Belakang telinga
Dengan tekanan lembut gerakkan jari-jari kedua tangan Anda dari
belakang telinga kanan dan kiri ke tengah dagu.
c. Pijatan di dada untuk memperkuat paru-paru dan jantung.
Letakkan kedua tangan di tengah dada bayi dan gerakkan ke atas,
kemudian ke sisi luar tubuh dan kembali ke ulu hati tanpa mengangkat
tangan seperti membentuk hati. Lalu, dari tengah dada bayi, pijat
menyilang dengan telapak tangan ke arah bahu seperti membentuk
kupu-kupu.
d. Pijatan pada perut untuk meningkatkan sistem pencernaan dan
mengurangi sembelit.
Untuk pemijatan di bagian perut hindari pemijatan pada tulang rusuk
atau ujung tulang rusuk. Lakukan gerakan memijat di atas perut bayi
seperti mengayuh sepeda dari atas ke arah bawah perut. Kemudian,
angkat kedua kaki bayi dan tekan lututnya perlahan-lahan ke arah
perut. Buatlah bulan separuh terbalik dengan tangan kanan, mulai dari
kiri ke kanan searah jarum jam. Saat tangan kanan di atas, tangan kiri
di bawah dan berputar mengikuti arah jarum jam membentuk lingkaran
penuh seperti matahari.
Letakkan ujung-ujung jari pada perut bayi di bagian kanan bawah
dan buatlah gerakan dengan tekanan sesuai arah jam dari kanan
bawah ke kiri bawah guna memindahkan gelembung-gelembung
 udaraDengan kedua telapak tangan usaplah dari tengah dada ke
samping luar secara lembut dan berulang-ulang
e. Pijatan tangan dan kaki untuk menghilangkan ketegangan dan
memperkuat tulang.
Pegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang
pemukul softball. Dengan gerakan seperti memerah, pijat tangan bayi
dari bahu ke pergelangan. Lakukan gerakan sebaliknya, dari
pergelangan ke arah pangkal lengan. Tarik lembut jari-jari bayi dengan
gerakan memutar. Dengan kedua ibu jari secara bergantian, pijat
seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan bayi.
Gunakan kedua telapak tangan untuk membuat gerakan seperti
menggulung.
1. Lengan
a. Apabila memungkinkan gunakan kedua tangan anda dan tekan mulai
dari bahu sampai ujung jari bayi
b. Berpindahlah ke lengan kiri. Gunakan setiap tangan secara bergantian
diawali dari bagian bahu untuk memberikan remasan dan geser tangan
kebawah sampai ke jari-jari bayi. Bukalah jari-jari bayi anda
c. Apabila bayi anda memberikan reaksi yang positif, ulangi gerakan
ini.namun apabila tidak maka berikan gerakan effleurage(tekanan)
pada seluruh lengan . pesan dalam pepatah adalahn”apabila ragu-
ragu, maka lakukan effleurage”. Penggunaan gerakan menekan dalam
pemijatan selalu sesuai.
2. Telapak tangan
Dengan kedua ibu jari, usaplah telapak tangan seolah membuat
lingkaran kecil dari pergelangan tangan ke arah jari-jemari.
Sedangkan keempat jari lainnya mengusap punggung tangan
3. Peregangan Jari
Regangkan jari bayi satu per satu menuju ujung jari dengan gerakan
memutar.Akhiri gerakan ini dengan tarikan lembut pada tiap ujung
jari
4. Gerakan tarikan lengan
Peganglah lengan bayi bagian atas/bahu dengan kedua telapak
tangan dan tangnan lain dipergelangan tangan. Tarik lengan bayi
dari bahu kepergelangan secara bergantian.
5. Gerakan menggulung
Bentuklah gerakan menggulung dari pangkal lengan menuju
pergelangan tangan/jari
6. Gerakan akhir
Setelah semua gerakan dilakukan pada tangan kanan dan kemudian
tangan kiri bayi, lalu lakukan gerakan berikut:
Rapatkan kedua lengan bayi pada badannya, usap dengan lembut
kedua lengan bayi dengan kedua tangan Anda secara bersamaan
mulai dari pundak sampai ke pergelangan tangan.
f. Pijatan punggung untuk memperkuat otot yang menyangga tulang
belakang. g. Pijatan pada bokong
Pijat dengan gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak
1. Pijat disekitar bokong. Berhati-hatilah untuk menghindari segala
tangan di sepanjang punggung bayi, luncurkan salah satu telapak
bentuk gosokan . lakukan gerakan seperti mengaduk adonan pada
tangan dari leher sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan. Buat
gerakan melingkar dengan jari-jari, terutama pada otot di sebelah otot-otot utana dengan cara meremas, meregangkan dan melepaskan.
tulang belakang. Buat pijatan memanjang dengan telapak tangan dari Untuk melakukan ini hanya perlu menggunakan jari-jari tangan anda
leher ke kaki untuk mengakhiri pijatan. . otot-otot ini adalah otot terdalam pada tubuh dan digunakan pada
1. Gerakan maju mundur : kuda goyang sebagian besar gerakan. Bahkan pada saat kita duduk. Hindari
Tengkurapkan bayi melintang di depan Anda. Gosoklah dengan bagian anus dari bayi anda
gerakan maju mundur menggunakan kedua telapak tangan di 2. Dengan menggunakan 2 jari pertama dan ibu jari ,putar daging paha
sepanjang punggung bayi, dari bawah leher sampai ke pantat bayi keatas kearah sacrum (ujung dari tulang punggung ). Pastikan
2. Gerakan menyetrika putaran ini menyabar dari bagian dasr bokong ke samping tulang
Lakukan usapan dengan telapak tangan kanan Anda, menyerupai panggul
gerakan menyetrika, dimulai dari pundak ke bawah sampai ke pantat tekan dengan lembut ke bwah mulai dari kepala ke jari kaki untuk
3. Gerakan melingkar melengkapi bagian dari pijatan ini. Tekanan yang ringan akan
Buatlah gerakan-gerakan melingkar kecil-kecil dengan jari-jari merangsang ujung syaraf.
kedua tangan Anda, mulai dari batas leher atas turun ke bawah
sampai batas leher bawah, kemudian ke samping menyusuri bahu
kanan dan kiri kemudian teruskan ke punggung sampai ke pantat.
4. Gerakan menggaruk
Tekankan dengan lembut kelima jari-jari tangan kanan Anda pada
punggung bayi, kemudian buat gerakan seperti menggaruk ke bawah
memanjang sampai ke pantat bayi.