Anda di halaman 1dari 6

MENU SEHARI HARI PERTAMA

BERAT
WAKTU MENU BAHAN
(Gram)
NASI BERAS 50
AYAM 50
AYAM SAUS MENTEGA
MENTEGA 10
ROLADE TEMPE TEMPE 50
WORTEL 20
PAGI
KOL 20
(07:00)
JAMUR 20
CAP-CAY
BROKOLI 20
KACANG KAPRI 20
TEPUNG MAIZENA 5
JUS MELON MELON 100
MADU 10
TEPUNG TERIGU 50
TELUR AYAM 60
KIWI 10
MUFFIN BUAH
STRAWBERRY 10
SELINGAN GULA 10
(10:00) MARGARIN 5
APPEL 50
SMOOTHIE FRUIT WORTEL 50
MIX VEGETABLES MADU 10
SUSU SKIM CAIR 100
NASI BERAS 50

IKAN MAS ARSIK IKAN MAS 50


TAHU 100

SOPO TAHU JAMUR 25

TEPUNG MAIZENA 15
WORTEL 50

SIANG CREAM SOUP WORTEL DAN BAYAM 50


(12:00) BAYAM SUSU SKIM CAIR 100

TEPUNG MAIZENA 10

STRAWBERRY 20

JERUK 20

SATE BUAH ANGGUR 20


MELON 20

SEMANGKA 20

AGAR-AGAR 3

MANGGA 100
SELINGAN
PUDING MANGGA SAUS SUSU CAIR 100
SORE
COKLAT COKLAT 50
(16:00)
TEPUNG MAIZENA 5
GULA PASIR 10

NASI BERAS 50

DAGING SAPI 50

MALAM SEMUR DAGING SAPI KECAP MANIS 15


(19:00) GULA MERAH 5

TEPUNG TERIGU 50
PERKEDEL TAHU
TAHU 100
TELUR 30

BROKOLI 100
BROKOLI SAUS TIRAM
SAUS TIRAM 10

JERUK 50

MIX JUS JERUK MENTIMUN MENTIMUN 50


MADU 10
MENU SEHARI HARI KEDUA

BERAT
WAKTU MENU BAHAN
(Gram)

NASI BERAS 50

IKAN GURAME 50

IKAN FILLET TEPUNG TEPUNG TERIGU 10


SAUS MANIS KECAP MANIS 5

SAUS 10

BROKOLI 50
PAGI
JAGUNG 50
(07:00) CREAM SOUP
TELUR 30
BROKOLI JAGUNG
TEPUNG MAIZENA 5

SUSU SKIM 100

TEMPE 100
NUGGET TEMPE TELUR 30

TEPUNG ROTI 20

WORTEL 100

SELINGAN TELUR 30
CARROT CAKE
PAGI TEPUNG TERIGU 20
DAUN PETERSELI 5

SIANG NASI BERAS 50

(12:00) ROLADE BEEF DAGING SAPI GILING 50


TEPUNG TAPIOKA 10

TEPUNG TERIGU 10

TELUR 40

PEPES TAHU TAHU 100

ASPARAGUS 70

SUP ASPARAGUS JAGUNG 30

TELUR AYAM 20

STRAWBERRY 50

MIX JUS PISANG 50

MADU 5

SANTAN 50

GULA PSIR 10
SELINGAN
KUE TALAM TEPUNG BERAS 50
SORE
GULA MERAH 5

TEPUNG TAPIOKA 5

NASI BERAS 50

IKAN GURAME 50

KECAP MANIS 5
GURAME ASAM
MANIS
MAKAN SAUS 10

MALAM TEPUNG TAPIOKA 5

TAHU 100
SOP BOLA-BOLA
TELUR 20
TAHU
DAUN BAWANG 5
APEL 25

BUAH NAGA 25

ANGGUR 25
SALAD BUAH
KIWI 25

KEJU 15

YOGHURT 20

Anda mungkin juga menyukai