“KESEHATAN PRIBADI”
Disusun oleh :
Novi Nur Aisyah
(XII IPA 2 / 21)
DINAS PENDIDIKAN
SMA NEGERI 4 PROBOLINGGO
Sekolah Standart Nasional Plus
Jl. SalmetRiyadi KanigaranTelp./ Fax (0335) 423192
Probolinggo 67213
E-mail: mail@sman4-pbl.sch.id Website : www.sman4-
pbl.sch.id
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, karena berkat rahmat
dan hidayah-Nya penulis dapat menyelesaikan makalah Pendidikan Jasmani dan
Kesehatan dengan lancar. Shalawat serta salam semoga terlimpah curahkan
kepada Nabi kita Muhammad SAW.
Dengan segala kerendahan hati dan penuh harapan semoga makalah ini
bermanfaat. Penulis menyadari di dalam makalah ini masih banyak kekurangan
sehingga kami mengharapkan kritik dan saran yang sifatnya membangun untuk
kesempurnaan makalah ini.
Penulis
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR..........................................................................................1
DAFTAR ISI........................................................................................................2
BAB I PENDAHULUAN
1. Latar Belakang................................................................................................3
2.Tujuan Penulisan.............................................................................................3
BAB II PEMBAHASAN
1.Pendidikan Kesehatan.....................................................................................4
2.Kesehatan Pribadi...........................................................................................4-7
1. Kesimpulan.....................................................................................................8
2. Saran..............................................................................................................8
DAFTAR PUSTAKA............................................................................................9
BAB I
PEBDAHULUAN
1. Latar Belakang
Kesehatan adalah salah satu bagian terpenting dalam hidup manusia, baik
kesehatan pribadi maupun kesehatan lingkungan. Manusia dapat beraktifitas
dengan baik apabila tubuhnya sehat. Kesehatan badan akan terjaga jika
pemeliharaannya sesuai dengan anjuran pakar kesehatan.
2. Tujuan Penulisan
Makalah ini disusun untuk memenuhi salah satu tugas Penjaskes selain itu
penulis memiliki bebrapa tujuan diantaranya ingin mengetahui cara-cara merawat
kesehatan anggota tubuh.
BAB II
PEMSAHASAN
1. Pendidikan Kesehatan
a. Pengertian
2. Kesehatan Pribadi
a. Kesehatan Kulit
c. Kebersihan Kuku
d. Kebersihan Mata
Alergi di mata
Gangguan visus
Konjungtivitis
Luka pada mata
Saluran air mata tersumbat
f. Kebersihan Telinga
o Congek di telinga
o Gangguan pada lubang anting-anting
o Nyeri telinga
o Telinga perenang
g. Kebersihan Hidung
i. Pemeliharaan Pakaian
Untuk dapat hidup sehat bisa mencapainya melalui kegiatan olahraga yang
teratur, makan makanan bergizi dan istirahat yang cukup. Makanan bergizi terdiri
dari makanan yang meliputi empat unsur makanan sehat ditambah satu unsur
pelengkap bisa kita sebut empat sehat lima sempurna.
a. Vitamin dan garam mineral yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah
yang kecil, namun mutlak diperlukan tubuh.
b. Fungsi air bagi tubuh : Air adalah bagian yang penting dari semua sel
tubuh. Air digolongkan sebagai bahan pembangun, sebagai zat pengatur dan
mengatur dan merupakan bahan pelarut. Air harus memenuhi syarat
kesehatan adalah sebagai berikut : penuh, tak berbau, tidak berwarna, tidak
mengandung mineral yang berbahaya, tidak mengandung bibit penyakit
BAB III
PENUTUP
1. Kesimpulan
2. Saran
http://visia.info/kesehatan/pengertian-kesehatan-pribadi
http://fungsi.web.id/2015/06/sebutkan-fungsi-makanan.html
http://aselhudangmanagement.blogspot.co.id/2013/04/kesehatan-pribadi-personal-
hygene.html