B-02. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olah Raga Dan Kesehatan

SILABUS
KURIKULUM SMK REVISI 2018

MATA PELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN
PEMERINTAH PROVINSI JAWA TIMUR

DINAS PENDIDIKAN
SMK NEGERI 1 KADEMANGAN

Jl. Sadewo No. 1 Kademangan, Telp: (0342) 815208 Fax: (0342) 815208
Website: www.smkkademangan.sch.id, E-mail : smkkademangan@yahoo.co.id, Blitar 66161
2019
SILABUS MATA PELAJARAN
Nama Sekolah : SMKN 1 Kademangan

Bidang Keahlian : Semua Bidang Keahlian
Program Keahlian : Semua Program Keahlian
Kompetensi Keahlian : Semua Kompetensi Keahlian
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan
Durasi (Waktu) : 144 JP
KI-3 (Pengetahuan) : Memahami, menerapkan, menganalisis, dan mengevaluasi tentang pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural dasar, dan metakognitif sesuai dengan bidang dan lingkup kajian Pendidikan Jasmani,
Olahraga dan Kesehatan pada tingkat teknis, spesifik, detil, dan kompleks, berkenaan dengan ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dalam konteks pengembangan potensi diri
sebagai bagian dari keluarga, sekolah, dunia kerja, warga masyarakat nasional, regional, dan
internasional.
KI-4 (Ketrampilan) : Melaksanakan tugas spesifik dengan menggunakan alat, informasi, dan prosedur kerja yang lazim
dilakukan serta memecahkan masalah sesuai dengan bidang kajian PendidikanJasmani, Olahraga dan
Kesehatan. Menampilkan kinerja di bawah bimbingan dengan mutu dan kuantitas yang terukur sesuai
dengan standar kompetensi kerja. Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyajisecara
efektif, kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, komunikatif, dan solutif dalam ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di
bawah pengawasan langsung. Menunjukkan keterampilan mempersepsi, kesiapan,
meniru,membiasakan, gerak mahir, menjadikan gerak alami dalam ranah konkret terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah, serta mampu melaksanakan tugas spesifik di bawah
pengawasan langsung.
Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 1

Alokasi
Indikator Pencapaian Kegiatan Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pokok Waktu Penilaian
Kompetensi (IPK) Pembelajaran Belajar
(JP)
3.1. Menerapkan teknik 3.1.1.1. Menerapkan  Teknik 1. Mengamati Tes: Tes tulis 1.Media cetak
dasar salah satu tentang teknik dasar dasar  Peserta didik dan Tugas 2.Buku
aktifitas olahraga sepakbola sepak bola duduk di Untuk pegangan guru
permainan bola besar menendang tempatnya masing- mengukur dan siswa
untuk menghasilkan (mendatar dan pengetahuan SMA/SMK
masing untuk
koordinasi gerak yang melambung) berkaitan Kelas X,
baik 3.1.1.2. Menerapkan mengamati cara dengan teori,
melakukan teknik Pendidikan
tentang teknik dasar prinsip/konsep,
Jasmani,
sepakbola dasar dan aturan
Olahraga dan
mengontrol bola mengumpan dan permainan
Kesehatan,
mendatar dan mengontrol pada sepakbola
melambung KEMENDIKBU
permainan sepak D 2014.
Observasi:
bola yang 3.Buku
Untuk
ditayangkan lewat mengukur pegangan guru
vidio , Peserta aspek afektif dan siswa
didik mengamati selama SMA/SMK
dan merekam apa proses. Kelas X,
yang dilihat permainan Muhajir,
2. Menanya sepakbola Pendidikan
 Peserta didik Jasmani,
secara bergantian Olahraga dan
bertanya kepada Kesehatan,
guru tentang cara Jakarta:
mengumpan dan Erlangga.
mengontrol pada 4.Buku
teknik dasar sepak permainan
bola. sepakbola
 Peserta didik 5.Media
saling bertanya elektronik
antar teman Audio/video

Alokasi
(JP)
tentang cara visual teknik
mengumpan dan dasar
mengontrol pada permainan
tehnik dasar sepak sepakbola
bola yang telah 6.Rekaman/cu
diperagakan plikan
3. eksplorasi pertandingan
 Peserta didik sepakbola (liga
dibagi secara
sepakbola)
kelompok ,setiap
kelompok
menganalisa cara
menendang bola
dengan
menggunakan kaki
bagian dalam dan
luar dengan posisi
diam di tempat,
 Setiap kelompok
peserta didik
menganalisa cara
menendang bola
dengan
menggunakan kaki
bagian dalam dan
luar dengan posisi
bergeser.
 Setiap kelompok
peserta didik
menganalisa cara
mengontrol bola
dengan
menggunakan

Alokasi
(JP)
bagian tubuh
tertentu dengan
cara diam di
tempat.
 Peserta didik
mengkombinasika
n gerakan
mengontrol
dengan gerakan
menendang
menggunakan kaki
bagian dalam dan
luar
4. Mengasosiasi
 Peserta didik
mendiskusikan
setiap teknik dasar
keterampilan gerak
sepakbola
(mengumpan dan
mengontrol)denga
n benar dan
membuat
kesimpulannya.
 Menemukan cara
yang paling tepat
(mengumpan dan
mengontrol) yang
paling sesuai
untuk kebutuhan
sendiri
 Menetapkan cara
melakukan teknik

Alokasi
(JP)
dasar yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab, menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi selama
bermain., merobah
posisi/bagian kaki
yang berkenaan
dengan bola.
5.Mengkomunikasik
an .
 Memberikan saran
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
1. Mengamati
3.1.2.1.Menerapkan • Peserta didik
tentang teknik duduk di
dasar bola voli  Teknik tempatnya masing-
pasing bawah Dasar Bola masing untuk
3.1.2.2. Menerapkan Voli mengamati cara
tentang teknik melakukan teknik
dasar bola voli
Alokasi
(JP)
pasing atas dasar pasing
bawah dan pasing
atas pada
permainan bola
voli yang
ditayangkan lewat
vidio , Peserta
didik mengamati
dan merekam apa
yang dilihat
2. Menanya
• Peserta didik
secara bergantian
bertanya kepada
guru tentang cara
pasing bawah dan
pasing atas pada
permainan bola
voli
• Peserta didik saling
bertanya antar
teman tentang
cara pasing bawah
dan pasing atas
pada permainan
bola voli yang
telah diperagakan
3. Eksplorasi
• Peserta didik
dibagi secara
kelompok ,setiap
kelompok
menganalisa cara
pasing bawah
Alokasi
(JP)
pada permainan
bola voli
• Setiap kelompok
peserta didik
menganalisa cara
pasing atas pada
permainan bola
voli •
4. Mengasosiasi
• Peserta didik
menganalisa dan
mendiskusikan
setiap teknik dasar
pasing bawah dan
pasing atas pada
permainan bola
voli dengan benar
dan membuat
kesimpulannya.
• Menemukan cara
yang paling tepat
dalam pasing
bawah dan pasing
atas pada
permainan bola
voli yang paling
sesuai untuk
kebutuhan sendiri
• Menetapkan cara
melakukan teknik
dasar yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
Alokasi
(JP)
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab, menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi selama
bermain., merobah
posisi/bagian
tangan yang
berkenaan dengan
bola.
5.Mengkomunikasik
an
• Memberikan saran
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
1. Mengamati
 Peserta didik
duduk di
3.1.3.1.Menerapkan tempatnya masing-
tentang teknik Teknik Dasar Bola Basket masing untuk
dasar bola basket mengamati cara
drible melakukan teknik
3.1.3.2. Menerapkan dasar bola basket
tentang teknik (drible dan
dasar bola basket passing) yang
passing
Alokasi
(JP)
ditayangkan lewat
vidio , Peserta
didik mengamati
dan merekam apa
yang dilihat
2. Menanya
 Peserta didik
secara bergantian
bertanya kepada
guru tentang cara
bola basket (drible
dan passing)
 Peserta didik
saling bertanya
antar teman
tentang cara bola
basket (drible dan
passing)yang
telah diperagakan
3. eksplorasi
 Peserta didik
dibagi secara
kelompok ,setiap
kelompok
menganalisa cara
bola basket
(drible)
 Setiap kelompok
peserta didik

Alokasi
(JP)
menganalisa cara
bola basket
( passing)
 Peserta didik
menganalisa
kombinasikan
gerakan bola
basket (drible dan
passing)
4. Mengasosiasi
 Peserta didik
menganalisa dan
mendiskusikan
setiap teknik
dasar
keterampilan
gerak bola basket
(drible dan
passing)dengan
benar dan
membuat
kesimpulannya.
 Menemukan cara
yang paling tepat
teknik (drible dan
passing) yang
paling sesuai
untuk kebutuhan
sendiri
 Menetapkan cara

Alokasi
(JP)
melakukan teknik
dasar yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab, menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi selama
bermain., merobah
posisi/bagian kaki
yang berkenaan
dengan bola.
5.Mengkomunikasik
an .
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
4.1. Mempraktikan teknik 4.1.1.1.Mempraktekkan Teknik dasar sepak Mengamati Unjuk kerja: 1.Media cetak
dasar salah satu tentang teknik bola  Peserta didik Untuk 2.Buku
aktifitas olahraga dasar sepakbola berbaris untuk mengukur pegangan guru
permainan bola besar menendang mengamati cara aspek dan siswa
untuk menghasilkan (mendatar dan psikomotor SMA/SMK
melakukan teknik
koordinasi gerak yang melambung) selama proses Kelas X,
baik 4.1.1.2.Mempraktekkan dasar permainan
Alokasi
(JP)
tentang teknik mengumpan dan sepakbola Pendidikan
dasar sepakbola mengontrol pada Jasmani,
mengontrol bola permainan sepak Portofolio: Olahraga dan
mendatar dan berkaitan Kesehatan,
bola yang
melambung dengan KEMENDIKBU
diperagakan oleh cacatan hasil
guru maupun D 2014.
pengamatan 3.Buku
siswa. Peserta atau tugas
pegangan guru
didik mengamati permainan
dan siswa
dan merekam apa sepakbola
SMA/SMK
yang dilihat untuk Kelas X,
diperagakan Muhajir,
kembali. Pendidikan
Menanya Jasmani,
 Peserta didik Olahraga dan
secara bergantian Kesehatan,
bertanya kepada Jakarta:
guru tentang cara Erlangga.
mengumpan dan 4.Buku
teknik dasar sepak sepakbola
bola.
5.Media
 Peserta didik
elektronik
saling bertanya
Audio/video
antar teman
visual teknik
tentang cara
mengumpan dan dasar
tehnik dasar sepak sepakbola
bola yang telah 6.Rekaman/cu
diperagakan plikan
. pertandingan
Eksplorasi sepakbola (liga

Alokasi
(JP)
 peserta didik sepakbola)
dibagi secara
kelompok (sesuai
dengan banyaknya
bola)
 setiap kelompok
peserta didik
memperagakan
cara menendang
bola dengan
menggunakan kaki
bagian dalam dan
luar dengan posisi
diam di tempat
 setiap kelompok
peserta didik
memperagakan
cara menendang
bola dengan
menggunakan kaki
bagian dalam dan
luar dengan posisi
bergeser.
 setiap kelompok
peserta didik
memperagakan
cara mengontrol
bola dengan
menggunakan
bagian tubuh
tertentu dengan
cara diam di
tempat.
 Peserta didik
Alokasi
(JP)
mengkombinasika
n gerakan
mengontrol
dengan gerakan
menendang
menggunakan kaki
bagian dalam dan
luar
Mengasosiasi
 Peserta didik
menemukan cara
yang paling tepat
(mengumpan dan
mengontrol) yang
paling sesuai
untuk kebutuhan
sendiri
 Menetapkan cara
melakukan teknik
dasar yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab, menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi selama
bermain., merobah
posisi/bagian kaki
Alokasi
(JP)
yang berkenaan
dengan bola.
Mengkomunikasikan
.
 Mempraktekkan
4.1.2.1.Mempraktekkan hasil kesimpulan
passing bawah dari semua teknik
dengan perkenaan yang sudah
bola yang benar dipraktekkan tadi
4.1.2.2.Mempraktekkan yang sudah benar
Teknik Dasar Bola Voli
passing atas
dengan perkenaan Mengamati
bola yang benar  Peserta didik
berbaris untuk
mengamati cara
melakukan teknik
dasar passing
bawah dan pasing
atas pada
permainan bola
voli yang
diperagakan oleh
guru maupun
siswa.
 Peserta didik
mengamati dan
merekam apa
yang dilihat untuk
diperagakan
kembali.

Alokasi
(JP)
Menanya
 Peserta didik
secara bergantian
bertanya kepada
guru tentang cara
pasing bawah dan
pasing atas pada
teknik dasar bola
voli
 Peserta didik
saling bertanya
antar teman
tentang cara
pasing bawah dan
pasing atas pada
teknik dasar bola
voli bola yang
telah diperagakan
.
Eksplorasi
 peserta didik
dibagi secara
kelompok (sesuai
dengan banyaknya
bola)
 setiap kelompok
peserta didik
memperagakan
cara pasing bawah
pada teknik dasar
bola voli
 setiap kelompok
peserta didik
memperagakan
Alokasi
(JP)
cara pasing atas
pada teknik dasar
bola voli
 Peserta didik
mengkombinasika
n gerakan pasing
bawah dengan
gerakan pasing
atas dalam
permainan bola
voli
Mengasosiasi
 Peserta didik
menemukan cara
yang paling tepat
(pasing bawah dan
pasing atas) yang
paling sesuai
untuk kebutuhan
sendiri
 Menetapkan cara
melakukan teknik
dasar pasing
bawah dan pasing
atas yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab, menghargai
Alokasi
(JP)
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi selama
bermain., merobah
posisi/bagian
tangan yang
berkenaan dengan
bola.
Mengkomunikasikan
4.1.3.1.Mempraktekkan .
drible bola basket  Mempraktekkan
dengan benar hasil kesimpulan
4.1.3.2.Mempraktekkan dari semua teknik
passing pada bola yang sudah
Teknik Dasar BolaBasket dipraktekkan tadi
basket dengan
yang sudah benar
benar
Mengamati
 Peserta didik
berbaris untuk
mengamati cara
melakukan teknik
dasar drible dan
passing pada
permainan bola
basket yang
diperagakan oleh
guru maupun
siswa. Peserta
didik mengamati
dan merekam apa
Alokasi
(JP)
yang dilihat untuk
diperagakan
kembali.
Menanya
 Peserta didik
secara bergantian
bertanya kepada
guru tentang cara
drible dan passing
pada permainan
bola basket
 Peserta didik
saling bertanya
antar teman
tentang cara drible
dan passing pada
permainan bola
basket yang
diperagakan
.
Eksplorasi
 peserta didik
dibagi secara
kelompok (sesuai
dengan banyaknya
bola)
 setiap kelompok
peserta didik
memperagakan
cara drible bola
dengan
menggunakan
tangan kanan dan

Alokasi
(JP)
kiri
 setiap kelompok
peserta didik
memperagakan
cara passing bola
dengan
menggunakan
tangan kanan dan
kiri
 Peserta didik
mengkombinasika
n gerakan drible
dengan gerakan
passing
menggunakan
tangan kanan dan
kiri
Mengasosiasi
 Peserta didik
menemukan cara
yang paling tepat
(drible dan
passing) yang
paling sesuai
untuk kebutuhan
sendiri
 Menetapkan cara
melakukan teknik
dasar yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
Alokasi
(JP)
perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab, menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi selama
bermain., merobah
posisi/bagian
tangan yang
berkenaan dengan
bola.
Mengkomunikasikan
.
Mempraktekkan hasil
kesimpulan dari
semua teknik yang
sudah dipraktekkan
tadi yang sudah benar
3.3. Menerapkan teknik 3.2.1. Menerapkan tentang Teknik dasar Mengamati Tes: Tes tulis • Media
dasar salah satu teknik dasar permainan softball • Mencari dan dan Tugas cetak
aktifitas olahraga melempar bola membaca Untuk Buku
permainan bola kecil (dengan tangan informasi tentang mengukur pegangan
untuk menghasilkan kanan ) teknik dasar pengetahuan guru dan
koordinasi gerak pada softball permainan soft berkaitan siswa
3.2.2. Menerapkan ball(melempar dan dengan teori, SMA/SMK
tentang teknik dasar menangkap) dari prinsip/konsep,
Kelas XI,
menangkap bola berbagai sumber dan aturan
Pendidikan
(dengan tangan media cetak atau permainan
Jasmani,
kanan dan tangan elektronik dan softball
kiri) Vidio Observasi: Olahraga
pada softball Untuk dan
Menanya mengukur Kesehatan,

Alokasi
(JP)
• Peserta didik aspek afektif KEMENDI
secara bergantian selama KBUD
saling bertanya proses. 2014.
tentang teknik permainan o Buku
dasar permainan softball pegangan
soft ball(melempar guru dan
dan menangkap) siswa
Eksplorasi
SMA/SMK
 Peserta didik
Kelas XI,
dibagi secara
Muhajir,
kelompok ,setiap
Pendidikan
kelompok
menganalisa cara Jasmani,
melempar bola Olahraga
dengan dan
menggunakan Kesehatan,
tangan kanan dan Jakarta:
tangan kiri Erlangga.
 Setiap kelompok o Buku
peserta didik permainan
menganalisa cara softball
menangkap bola • Media
dengan elektronik
menggunakan o
tangan kanan dan
kiri Audio/vide
 Setiap kelompok o visual
peserta didik teknik
menganalisa cara dasar
melempar bola permainan
dengan
softball
menggunakan
o
tangan kanan dan
kiri
Alokasi
(JP)
 Setiap kelompok
peserta didik Rekaman/c
menganalisa cara uplikan
menangkap bola pertanding
dengan an softball
menggunakan
tangan kanan dan
kiri
 Peserta didik
megidentifikasi
dan menganalisa
kombinasikan
gerakan melempar
dan menangkap
bola dengan
tangan kanan dan
kiri pada softball
Mengasosiasikan
• Mendiskusikan
setiap teknik dasar
teknik dasar
permainan soft
ball(melempar dan
menangkap)denga
n benar dan
membuat
kesimpulannya.
• Menemukan cara
yang paling
tepat(melempar
dan menagkap )
yang paling sesuai
untuk kebutuhan
sendiri
Alokasi
(JP)
• Menetapkan cara
melakukan teknik
dasar yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab,
menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi selama
bermain.,
merobah
posisi/bagian
tangan yang
berkenaan
dengan bola.
Mengkomunikasikan
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
4.2. Mempraktikan teknik 4.2.1.Mempraktekkan tentang Teknik dasar Mengamati Unjuk kerja: Media
dasar salah satu teknik dasar melempar softball  Peserta didik Untuk cetak
aktifitas olahraga bola (dengan tangan berbaris untuk mengukur Buku
permainan bola kecil mengamati cara aspek pegangan
kanan) pada softball
Alokasi
(JP)
untuk menghasilkan 4.2.2.Mempraktekkan tentang melakukan teknik psikomotor guru dan
koordinasi gerak teknik dasar menangkap dasar melempar selama proses siswa
bola dengan tangan kiri dan menangkap permainan SMA/SMK
softball Kelas XI,
dan kanan pada softball pada permainan
softball yang Pendidikan
Portofolio: Jasmani,
diperagakan oleh berkaitan Olahraga
guru maupun dengan
dan
siswa. Peserta cacatan hasil
Kesehatan,
didik mengamati pengamatan
KEMENDI
dan merekam apa atau tugas
permainan KBUD
yang dilihat untuk 2014.
softball
diperagakan o Buku
kembali. pegangan
Menanya guru dan
 Peserta didik siswa
secara bergantian SMA/SMK
bertanya kepada Kelas XI,
guru tentang cara Muhajir,
melempar dan Pendidikan
menangkap pada Jasmani,
permainan softball Olahraga
 Peserta didik dan
saling bertanya Kesehatan,
antar teman Jakarta:
tentang cara
Erlangga.
melempar dan
o Buku
menangkap pada
permainan softball. permainan
Eksplorasi softball
 peserta didik • Media
dibagi secara elektronik
kelompok (sesuai o

Alokasi
(JP)
dengan banyaknya
bola) Audio/vide
 setiap kelompok o visual
peserta didik teknik
memperagakan dasar
cara melempar permainan
dengan tangan softball
kanan pada o
permainan softball
setiap kelompok
Rekaman/cu
 peserta didik
plikan
memperagakan
pertandinga
cara menangkap
dengan tangan n softball
kanan dan kiri
pada softball
 Peserta didik
mengkombinasika
n gerakan
melempar dengan
gerakan
menangkap
menggunakan
tangan
Mengasosiasi
 Peserta didik
menemukan cara
yang paling tepat
(melempar dan
menangkap) yang
paling sesuai
untuk kebutuhan
sendiri
Alokasi
(JP)
 Menetapkan cara
melakukan teknik
dasar yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab, menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi selama
bermain., merobah
posisi/bagian
tangan yang
berkenaan dengan
bola.
Mengkomunikasikan
.
Mempraktekkan
hasil kesimpulan
dari semua teknik
yang sudah
dipraktekkan tadi
yang sudah benar
3.4. Menerapkan salah 3.3.1. Menerapkan Teknik dasar strart Mengamati Tes: Tes tulis Media
satu keterampilan tentang teknik jongkok (Lari jarak • Mencari dan dan Tugas cetak
aktifitas atletik untuk dasar atletik pendek) membaca Untuk Buku
menghasilkan gerak strart jongkok informasi tentang mengukur pegangan
yang efektif (lari jarak pendek teknik dasar atletik pengetahuan guru dan
) (lari jarak pendek berkaitan siswa
Alokasi
(JP)
3.3.2. Menerapkan dari berbagai dengan teori, SMA/SMK
tentang teknik lari sumber media prinsip/konsep, Kelas XI,
jarak pendek cetak atau dan aturan lari Pendidikan
3.3.3.Menerapkan teknik elektronik dan jarak pendek Jasmani,
memasuki finish Vidio (strart jongkok) Olahraga
pada lari jarak dan
pendek Menanya Observasi: Kesehatan,
• Peserta didik Untuk
KEMENDI
secara bergantian mengukur
KBUD
saling bertanya aspek afektif
2014.
tentang teknik selama
dasar atletik strart proses. lari o Buku
jongkok (lari jarak jarak pendek pegangan
pendek). (strart jongkok) guru dan
Eksplorasi siswa
• Peserta didik SMA/SMK
dibagi secara Kelas XI,
kelompok ,setiap Muhajir,
kelompok Pendidikan
menganalisa Jasmani,
tentang teknik Olahraga
dasar atletik strart dan
jongkok (lari jarak Kesehatan,
pendek). Jakarta:
• Setiap kelompok Erlangga.
peserta didik
o Buku
mengidentifikasi
Atletik lari
tentang teknik
dasar atletik strart jarak
jongkok (lari jarak pendek/str
pendek). art jongkok
Mendiskusikan . • Media
Semua kelompok elektronik
mendiskusikan o

Alokasi
(JP)
tentang teknik
dasar atletik strart Audio/vide
jongkok (lari jarak o visual
pendek) dengan teknik
benar dan dasar
membuat Atletik lari
kesimpulannya. jarak
• Menemukan teknik pendek/str
strart jongkok (lari
art jongkok
jarak pendek).
o
yang paling tepat
yg sesuai dengan
Rekaman/c
kebutuhan
individual peserta uplikan
didik pertanding
• Menetapkan cara an Atletik
melakukan teknik lari jarak
strart jongkok (lari pendek/str
jarak pendek). art jongkok
yang paling tepat
yg sesuai dengan
kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung
jawab, menghargai
perbedaan,
disiplin, dan
toleransi
Mengkomunikasika
Alokasi
(JP)
n
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
4.3. Mempraktikan salah 4.3.1.Mempraktekkan Teknik strart Mengamati Unjuk kerja: Media
satu keterampilan start jongkok jongkok pada lari  Peserta didik Untuk cetak
aktifitas atletik untuk pada saat mulai jarak pendek berbaris untuk mengukur Buku
menghasilkan gerak melakukan lari mengamati cara aspek pegangan
yang efektif psikomotor guru dan
jarak pendek melakukan teknik
selama proses siswa
4.3.2.Mempraktekkan start jongkok yang lari jarak SMA/SMK
teknik lari pada diperagakan oleh pendek (strart
lari jarak pendek Kelas XI,
guru maupun jongkok)
4.3.3.Mempraktekkan Pendidikan
siswa. Peserta Jasmani,
teknik didik mengamati Portofolio:
memasuki finish berkaitan Olahraga
dan merekam apa dan
pada lari jarak dengan
yang dilihat untuk cacatan hasil Kesehatan,
pendek
diperagakan pengamatan KEMENDI
kembali. atau tugas KBUD
Menanya pada lari jarak 2014.
 Peserta didik pendek (strart o Buku
secara bergantian jongkok) pegangan
bertanya kepada guru dan
guru tentang cara siswa
start jongkok pada SMA/SMK
lari jarak pendek Kelas XI,
 Peserta didik Muhajir,
saling bertanya Pendidikan
antar teman Jasmani,
tentang cara start Olahraga
Alokasi
(JP)
jongkok pada lari dan
jarak pendek. Kesehatan,
Eksplorasi Jakarta:
 peserta didik Erlangga.
dibagi secara o Buku
kelompok (sesuai Atletik lari
dengan banyaknya jarak
bola) pendek/str
 setiap kelompok art jongkok
peserta didik • Media
memperagakan elektronik
cara start jongkok o
pada lari jarak
pendek Audio/vide
 Peserta didik o visual
mengkombinasika teknik
n gerakan teknik dasar
start jongkok pada Atletik lari
lari jarak pendek jarak
dari awal sampai pendek/str
akhir art jongkok
Mengasosiasi o
 Peserta didik
menemukan cara Rekaman/cu
yang paling tepat
plikan
teknik start
pertandinga
jongkok pada lari n Atletik lari
jarak pendek yang jarak
paling sesuai
pendek/stra
untuk kebutuhan
rt jongkok
sendiri
 Menetapkan cara
melakukan teknik start
Alokasi
(JP)
jongkok pada lari
jarak pendek yang
sesuai untuk
kebutuhan individual
peserta didik dengan
menunjukkan perilaku
kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
perbedaan, disiplin,
dan toleransi
Mengkomunikasikan
.
Mempraktekkan
hasil kesimpulan
dari semua teknik
yang sudah
dipraktekkan tadi
yang sudah benar
3.5. Menerapkan salah 3.4.1.Menerapkan tentang Teknik Dasar Mengamati Tes: Tes tulis Media
satu keterampilan teknik dasarbela diri Beladiri  Mencari dan dan Tugas cetak
aktifitas olahraga pukulan membaca informasi  Untuk Buku
beladiri untuk 3.4.2. Menerapkan tentang tentang teknik mengukur pegangan
menghasilkan gerak teknik dasar bela diri dasarbeladiri dari pengetahu guru dan
yang efektif tendangan berbagai sumber an siswa
media cetak atau berkaitan SMA/SMK
elektronik. dengan Kelas XI,
teori, Pendidikan
Menanya prinsip/kon
Jasmani,
-Peserta didik secara sep, dan
Olahraga
bergantian saling aturan
teknik dan
bertanya tentang Kesehatan,
dasarbela
teknik dasarbela diri KEMENDI
diri
Alokasi
(JP)
(pukulan, tendangan) KBUD
2014.
eksplorasi Observasi: o Buku
 Membentuk  Untuk pegangan
kelompok dan mengukur guru dan
melakukan diskusi aspek siswa
pukulan pada bela afektif SMA/SMK
diri selama Kelas XI,
 Melakukan diskusi proses.
Muhajir,
tentang tendangan teknik
Pendidikan
yang ada pada bela dasarbela
Jasmani,
diri diri
Olahraga
 Mendiskusikan dan
kombinasikan Kesehatan,
antara tendangan Jakarta:
dan pukulan Erlangga.
 Mendiskusikan o Buku
setiap teknik Bela diri •
dasarbela diri
Media
dengan benar dan
elektronik
membuat
kesimpulannya. o
Mengasosiasi Audio/vide
 Menemukan cara o visual
yang paling teknik
tepat(bela diri)yang dasar Bela
paling sesuai untuk diri
kebutuhan sendiri o
 Menetapkan cara
melakukan teknik Rekaman/c
dasar yang sesuai uplikan
untuk kebutuhan pertanding

Alokasi
(JP)
individual peserta an Bela diri
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
dan toleransi
Mengkomunikasika
n
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
4.4. Mempraktikan salah 4.4.1.Melakukan pukulan Teknik Dasar Bela Mengamati Unjuk kerja: Media
satu keterampilan dalam bela diri Diri  Mencari dan  Untuk cetak
aktifitas olahraga 4.4.2.Melakukan tendangan membaca informasi mengukur Buku
beladiri untuk dalam bela diri tentang teknik aspek pegangan
menghasilkan gerak dasarbeladiri dari psikomotor guru dan
yang efektif berbagai sumber selama siswa
media cetak atau proses SMA/SMK
elektronik. teknik Kelas XI,
dasarbela
Pendidikan
Menanya diri
Jasmani,
 Peserta didik
Olahraga
secara bergantian  Portofolio
dan
saling bertanya : berkaitan
dengan Kesehatan,
tentang teknik KEMENDI
cacatan
Alokasi
(JP)
dasarbela diri hasil KBUD
(pukulan, pengamat 2014.
tendangan) an atau o Buku
tugas pegangan
pada guru dan
eksplorasi teknik
 Membentuk barisan siswa
dasarbela SMA/SMK
dan melakukan diri
pukulan pada bela Kelas XI,
diri Muhajir,
 Melakukan Pendidikan
tendangan yang Jasmani,
ada pada bela diri Olahraga
 Mengkombinasikan dan
antara tendangan Kesehatan,
dan pukulan Jakarta:
 Mendiskusikansetia Erlangga.
p teknik dasarbela o Buku
diri dengan benar Bela diri
dan membuat • Media
kesimpulannya. elektronik
o
Mengasosiasi
 Menemukan cara Audio/video
yang paling visual teknik
tepat(bela diri)yang
dasar Bela
paling sesuai untuk
diri o
kebutuhan sendiri
 Menetapkan cara
melakukan teknik Rekaman/cu
dasar yang sesuai plikan
untuk kebutuhan pertandinga
individual peserta n Bela diri
didik dengan
Alokasi
(JP)
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
dan toleransi
Mengkomunikasik
an.
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
3.6. Menerapkan latihan 3.5.1.Menerapkan tentang Kebugaran Jasmani Mengamati Tes: Tes tulis Media
pengukuran komponen dasar kebugaran  Mencari dan dan Tugas cetak
kebugaran jasmani jasmani Sit up membaca informasi  Untuk Buku
untuk kesehatan (daya 3.5.2. Menerapkan tentang tentang dasar mengukur pegangan
tahan, kekuatan, dasar kebugaran kebugaran jasmani pengetahua guru dan
komposisi tubuh dan jasmani dari berbagai n berkaitan siswa
kelenturan) Push up sumber media dengan SMA/SMK
menggunakan 3.5.3. Menerapkan tentang cetak atau teori, Kelas XI,
instrumen terstandar dasar kebugaran elektronik. prinsip/kons Pendidikan
jasmani ep, dan
Jasmani,
Back up Menanya aturan
Olahraga
 Peserta didik dasar
kebugaran dan
secara bergantian
jasmani Kesehatan,
saling bertanya KEMENDI
tentang dasar KBUD
Observasi:
kebugaran jasmani  Untuk 2014.
(sit-up, push up, mengukur o Buku
Alokasi
(JP)
back ip) aspek afektif pegangan
eksplorasi selama guru dan
 Membentuk proses. siswa
dasar SMA/SMK
kelompok secara
kebugaran Kelas XI,
berpasangan
jasmani Muhajir,
 Melakukan diskusi
tentang gerak sit-up Pendidikan
dengan benar Jasmani,
 Melakukan diskusi Olahraga
tentang gerakan dan
push up dengan Kesehatan,
benar Jakarta:
 Melakukan diskusi Erlangga.
tentang gerakan o Buku
back up dengan kebugaran
benar jasmani
 Mendiskusikan • Media
kombinasi antara elektronik
gerakan sit up, o
push up, dan back
up
Audio/vide
 Mendiskusikan
o visual
setiap dasar
teknik
kebugaran jasmani
dasar
yang benar dan
membuat kebugaran
kesimpulannya. jasmani o
Mengasosiasi Rekaman/c
 Menemukan cara uplikan
yang paling kebugaran
tepat(untuk melatih jasmani
kebugaran

Alokasi
(JP)
jasmani)yang paling
sesuai untuk
kebutuhan sendiri
 Menetapkan cara
untuk melatih
kebugaran jasmani
yang sesuai untuk
kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
dan toleransi
Mengkomunikasikan
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
4.5. Mempraktikan latihan 4.5.1.Melakukan gerakan Kebugaran jasmani Mengamati Unjuk kerja: Media
pengukuran komponen sit-up  Mencari dan  Untuk cetak
kebugaran jasmani 4.5.2.Melakukan gerakan membaca informasi mengukur Buku
untuk kesehatan (daya push up tentang teknik aspek pegangan
tahan, kekuatan, 4.5.3.Melakukan gerakan dasarkebugaran psikomotor guru dan
komposisi tubuh dan back up jasmani dari selama siswa
kelenturan) berbagai sumber proses SMA/SMK
menggunakan media cetak atau dasar Kelas XI,
instrumen terstandar elektronik. kebugaran
Pendidikan
jasmani
Alokasi
(JP)
Menanya Jasmani,
 Peserta didik  Portofolio: Olahraga
secara bergantian berkaitan dan
saling bertanya dengan Kesehatan,
cacatan KEMENDI
tentang teknik
hasil KBUD
dasarkebugaran pengamatan
jasmani (sit-up, 2014.
atau tugas o Buku
push up, back ip) pada dasar
pegangan
eksplorasi kebugaran
guru dan
 Membentuk barisan jasmani
siswa
secara
SMA/SMK
berpasangan
Kelas XI,
 Melakukan gerak
sit-up dengan benar Muhajir,
 Melakukan gerakan Pendidikan
push up dengan Jasmani,
benar Olahraga
 Melakukan gerakan dan
back up dengan Kesehatan,
benar Jakarta:
 Mengkombinasikan Erlangga.
antara gerakan sit o Buku
up, push up, dan kebugaran
back up jasmani
 Mendiskusikansetia • Media
p teknik elektronik
dasarkebugaran o
jasmani dengan
benar dan Audio/video
membuat visual teknik
kesimpulannya. dasar
kebugaran
Mengasosiasi
Alokasi
(JP)
 Menemukan cara jasmani
yang paling o
tepat(kebugaran
jasmani)yang paling Rekaman/cu
sesuai untuk plikan
kebutuhan sendiri tentang
 Menetapkan cara kebugaran
melakukan teknik jasmani
dasar yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
dan toleransi
selama berlatih
Mengkomunikasikan
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
3.7. Menerapkan 3.6.1.Menerapkan tentang Teknik senam lantai Mengamati Tes: Tes tulis Media
keterampilan teknik senam lantai  Mencari dan dan Tugas cetak
rangkaian gerak dasar roll depan membaca informasi  Untuk Buku
aktifitas olahraga tentang teknik mengukur pegangan
senam untuk dasar senam lantai pengetahua guru dan
Alokasi
(JP)
menghasilkan 3.6.2.Menerapkan tentang dari berbagai n berkaitan siswa
koordinasi yang baik teknik senam lantai sumber media dengan SMA/SMK
roll belakang cetak atau teori, Kelas XI,
elektronik. prinsip/kons Pendidikan
ep, dan Jasmani,
Menanya aturan Olahraga
 Peserta didik dasar dan
secara bergantian senam lantai
Kesehatan,
Observasi:
tentang teknik KBUD
 Untuk
dasarsenam lantai 2014.
mengukur
(roll depan, roll aspek afektif o Buku
belakang) selama pegangan
proses. guru dan
dasar dasar siswa
Eksplorasi
senam lantai SMA/SMK
 Peserta didik
dibagi dalam Kelas XI,
beberapa Muhajir,
kelompok ,setiap Pendidikan
kelompok Jasmani,
melakukan diskusi Olahraga
tentang teknik dan
gerak roll depan Kesehatan,
dengan benar Jakarta:
tentang teknik o Buku
gerakan roll senam
belakang dengan lantai
benar • Media
 Mengkombinasikan elektronik
antara gerakan roll o
depan dan roll
belakang
Alokasi
(JP)
 Mendiskusikansetia
p teknik dasar Audio/vide
senam lantai o visual
dengan benar dan teknik
membuat dasar
kesimpulannya. senam
 lantai
Mengasosiasi o
 Menemukan cara
yang paling Rekaman/c
tepat(senam uplikan
lantai)yang paling pertanding
sesuai untuk an senam
kebutuhan sendiri
lantai
 Menetapkan cara
melakukan teknik
dasar yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
dan toleransi
selama
berlangsung.
Mengkomunikasikan
.
perbaikan
Alokasi
(JP)
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
4.6. Mempraktikan 4.6.1.Melakukan gerakan Teknik senam lantai Mengamati Unjuk kerja: Media
keterampilan roll depan  Mencari dan  Untuk cetak
rangkaian gerak dasar 4.6.2.Melakukan gerakan membaca informasi mengukur Buku
aktifitas olahraga tentang teknik aspek pegangan
roll belakang
senam untuk dasarsenam psikomotor guru dan
menghasilkan lantaidari berbagai selama siswa
koordinasi yang baik sumber media proses SMA/SMK
cetak atau dasar dasar Kelas XI,
elektronik. senam lantai
Pendidikan
Jasmani,
Menanya  Portofolio:
Olahraga
 Peserta didik berkaitan
dan
secara bergantian dengan
cacatan Kesehatan,
tentang teknik hasil
pengamatan KBUD
dasarsenam lantai atau tugas 2014.
(roll depan, roll pada dasar o Buku
belakang) dasar pegangan
senam lantai guru dan
eksplorasi siswa
 Melakukan gerak SMA/SMK
roll depan dengan Kelas XI,
benar Muhajir,
roll belakang Jasmani,
dengan benar Olahraga
 Mengkombinasikan dan
antara gerakan roll Kesehatan,
depan dan roll
Alokasi
(JP)
belakang Jakarta:
 Mendiskusikansetia Erlangga.
p teknik o Buku
dasarsenam lantai senam
dengan benar dan lantai
membuat • Media
kesimpulannya. elektronik
 o
Mengasosiasi
 Menemukan cara Audio/video
yang paling visual teknik
tepat(senam
dasar
lantai)yang paling
senam
sesuai untuk
kebutuhan sendiri lantai o
 Menetapkan cara
melakukan teknik Rekaman/cu
dasar yang sesuai plikan
untuk kebutuhan pertandinga
individual peserta n senam
didik dengan lantai
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
dan toleransi
selama
berlangsung.
Mengkomunikasikan
.
Alokasi
(JP)
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
3.8. Menerapkan 3.7.1.Menerapkan tentang Teknik senam Mengamati Tes: Tes tulis Media
keterampilan gerak teknik dasar senam Ritmik  Mencari dan dan Tugas cetak
rangkaian aktifitas Ritmik gerakan membaca informasi  Untuk Buku
olahraga senam ritmik tangan tentang teknik mengukur pegangan
untuk menghasilkan 3.7.2.Menerapkan tentang dasar senam pengetahua guru dan
koordinasi yang baik teknik dasar senam ritmikdari berbagai n berkaitan siswa
Ritmik gerakan kaki sumber media dengan SMA/SMK
cetak atau teori, Kelas XI,
elektronik. prinsip/kons Pendidikan
ep, dan
Jasmani,
Menanya aturan
Olahraga
senam ritmik dan
secara bergantian
Kesehatan,
Observasi:
tentang teknik KBUD
 Untuk
dasar senam ritmik mengukur 2014.
(senam aerobic) aspek afektif o Buku
selama pegangan
eksplorasi proses. guru dan
 Membagi peserta dasar dasar siswa
didik menjadi senam ritmik SMA/SMK
beberapa kelompok Kelas XI,
 Mendiskusikan Muhajir,
setiap teknik dasar Pendidikan
senam ritmik Jasmani,
gerakan tangan Olahraga
dengan benar dan

Alokasi
(JP)
 Mendiskusikan Kesehatan,
gerakan dasar Jakarta:
senam ritmik Erlangga.
gerakan kaki o Buku
(aerobik) dan senam
membuat ritmik/aero
kesimpulannya. bik
• Media
Mengasosiasi
elektronik
 Menemukan cara
o
yang paling tepat
senam ritmik
Audio/vide
gerakan tangan dan
o visual
kaki (senam
aerobik)y ang teknik
paling sesuai untuk dasar
kebutuhan sendiri senam
 Menetapkan cara ritmik/aero
melakukan teknik bik
dasar senam ritmik o
gerakan tangan dan
kaki (senam Rekaman/c
aerobik)yang uplikan
sesuai untuk pertanding
kebutuhan an senam
individual peserta ritmik/aero
didik dengan bik
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
dan toleransi
Alokasi
(JP)
Mengkomunikasika
n.
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
4.7. Mempraktikan hasil 4.7.1.Melakukan senam Teknik senam Mengamati Unjuk kerja: Media
analisis gerakan aerobik gerakan Ritmik  Mencari dan  Untuk cetak
rangkaian aktifitas tangan membaca informasi mengukur Buku
olahraga senam ritmik 4.7.2.Melakukan senam tentang teknik aspek pegangan
untukmenghasilkan aerobik gerakan kaki dasar senam psikomotor guru dan
koordinasi yang baik ritmikdari berbagai selama siswa
sumber media proses SMA/SMK
cetak atau dasar dasar Kelas XI,
elektronik. senam ritmik
Pendidikan
Jasmani,
Menanya  Portofolio:
Olahraga
 Peserta didik berkaitan
dan
secara bergantian dengan
cacatan Kesehatan,
hasil
tentang teknik KBUD
pengamatan
dasar senam ritmik atau tugas 2014.
(senam aerobic) pada dasar o Buku
dasar pegangan
eksplorasi senam guru dan
 Melakukan gerakan lritmik siswa
senm aerobic SMA/SMK
gerakan tangan Kelas XI,
secara benar Muhajir,
Alokasi
(JP)
senam aerobic Jasmani,
gerakan kaki Olahraga
secara benar dan
dengan benar dan Kesehatan,
membuat Jakarta:
kesimpulannya. Erlangga.
o Buku
Mengasosiasi
senam
 Menemukan cara
ritmik/aero
yang paling
bik
tepat(senam
• Media
ritmik)yang paling
sesuai untuk elektronik
kebutuhan sendiri o
 Menetapkan cara
melakukan teknik Audio/vide
dasar yang sesuai o visual
untuk kebutuhan teknik
individual peserta dasar
didik dengan senam
menunjukkan ritmik/aero
perilaku bik
kerjasama, o
bertanggung jawab,
menghargai Rekaman/cu
perbedaan, disiplin, plikan
dan toleransi pertandinga
selama bermain. n senam
ritmik/aero
Mengkomunikasikan
bik
.
Memberikan saran
perbaikan
keterampilan
Alokasi
(JP)
kepada teman
selama
pembelajaran
3.9. Menerapkan 3.8.1.Menerapkan tentang Teknik renang gaya Mengamati Tes: Tes tulis Media
keterampilan salah teknik dasar renang bebas  Mencari dan dan Tugas cetak
satu gaya renang pada gaya bebas gerakan membaca informasi  Untuk Buku
aktifitas olahraga air tangan tentang teknik mengukur pegangan
3.8.2.Menerapkan tentang dasarsenam renang pengetahua guru dan
teknik dasar renang dari berbagai n berkaitan siswa
gaya bebas gerakan sumber media dengan SMA/SMK
kaki cetak atau teori, Kelas XI,
3.8.3.Menerapkan tentang elektronik. prinsip/kons Pendidikan
teknik dasar renang  ep, dan
Jasmani,
gaya bebas gerakan Menanya aturan
kepala saat Olahraga
mengambil nafas renang gaya dan
secara bergantian Kesehatan,
saling bertanya bebas
KEMENDI
tentang teknik KBUD
dasar renang (gaya Observasi: 2014.
bebas)  Untuk o Buku
mengukur pegangan
Eksplorasi aspek afektif guru dan
Membagi peserta selama siswa
didik dalam proses. SMA/SMK
beberapa kelompok dasar Kelas XI,
 Melakukan diskusi renang gaya Muhajir,
tentang renang bebas Pendidikan
gaya bebas Jasmani,
gerakan tangan Olahraga
 Melakukan diskusi dan
tentang renang Kesehatan,
gaya bebas Jakarta:
gerakan kaki
Alokasi
(JP)
tentang renang o Buku
gaya bebas renang
gerakan kepala gaya
saat mengambil bebas
nafas • Media
 Mengkombinasikan elektronik
antara gerakan o
tangan ,kaki dan
kepala pada renang Audio/vide
gaya bebas o visual
 Melakukan teknik
identifikasi tentang
dasar
teknik renang gaya
renang
bebas yang benar
lalu membuat gaya
kesimpulannya bebas
 o
Mengasosiasi
 Menemukan cara Rekaman/c
yang paling uplikan
tepat(teknik renang pertanding
gaya bebas) yang an renang
paling sesuai untuk gaya
kebutuhan sendiri bebas
 Menetapkan cara
melakukan teknik
dasar renang gaya
bebas yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
Alokasi
(JP)
kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
dan toleransi
selama bermain.

Mengkomunikasikan
.
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
4.8. Mempraktikan 4..8.1.Melakukan renang Teknik renang gaya Mengamati Unjuk kerja: Media
keterampilan salah gaya bebas teknik bebas  Mencari dan  Untuk cetak
satu gaya renang pada gerakan tangan membaca informasi mengukur Buku
aktifitas olahraga air 4.8.2.Melakukan renang tentang teknik aspek pegangan
gaya bebas teknik dasarsenam renang psikomotor guru dan
gerakan kaki dari berbagai selama siswa
4.8.3.Melakukan renang sumber media proses SMA/SMK
gaya bebas teknik cetak atau dasar Kelas XI,
gerakan kepala saat elektronik. renang gaya
Pendidikan
mengambil nafas Menanya bebas
Jasmani,
 Peserta didik
Olahraga
secara bergantian  Portofolio:
dan
saling bertanya berkaitan
dengan Kesehatan,
tentang teknik KEMENDI
cacatan
dasarrenang (gaya hasil KBUD
bebas) pengamatan 2014.
Eksplorasi atau tugas o Buku
Alokasi
(JP)
 Melakukan pada dasar pegangan
gerakan renang renang gaya guru dan
gaya bebas yaitu bebas siswa
gerakan tangan SMA/SMK
 Melakukan tentang Kelas XI,
gerakan renang Muhajir,
gaya bebas yaitu Pendidikan
gerakan kaki Jasmani,
 Melakukan tentang Olahraga
gerakan renang dan
gaya bebas yaitu Kesehatan,
gerakan kepala
Jakarta:
saat mengambil
Erlangga.
nafas
o Buku
 Mengkombinasikan
antara gerakan renang
tangan ,kaki dan gaya
kepala pada renang bebas
gaya bebas • Media
 Melakukan elektronik
identifikasi tentang o
gerakan teknik
renang gaya bebas Audio/vide
yang benar lalu o visual
membuat teknik
kesimpulannya dasar
renang
Mengasosiasi gaya
 Menemukan cara bebas
yang paling o
tepat(teknik renang
gaya bebas )yang Rekaman/cu
paling sesuai untuk plikan
kebutuhan sendiri
Alokasi
(JP)
 Menetapkan cara pertandinga
melakukan teknik n renang
dasar renang gaya gaya bebas
bebas yang sesuai
untuk kebutuhan
individual peserta
didik dengan
menunjukkan
perilaku
kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
dan toleransi
selama bermain.
Mengkomunikasikan
perbaikan
keterampilan
kepada teman
selama
pembelajaran
3.10. Memahami cara 3.9.1.Menerapkan tentang Kesehatan diri sendiri Mengamati Tes: Tes tulis Media
perilaku budaya hidup budaya hidup sehat dan lingkungan  Mencari dan dan Tugas cetak
sehat dalam pada diri sendiri membaca informasi  Untuk Buku
kehidupan sehari-hari 3.9.2.Menerapkan tentang tentangbudaya mengukur pegangan
budaya hidup sehat hidup sehat dari pengetahua guru dan
pada lingkungan berbagai sumber n berkaitan siswa
media cetak atau dengan SMA/SMK
elektronik. teori, Kelas XI,
prinsip/kons Pendidikan
Menanya ep, dan
Jasmani,
 Peserta didik aturan
Alokasi
(JP)
secara bergantian dasar Olahraga
saling bertanya perilaku dan
tentang budaya budaya Kesehatan,
hidup sehat hidup sehat KEMENDI
Observasi: KBUD
eksplorasi  Untuk 2014.
 Membuat kelompok mengukur o Buku
unuk membahas aspek afektif pegangan
budaya hidup sehat selama
guru dan
 Mengidentifikasi proses.
siswa
tentang budaya dasar
SMA/SMK
hidup sehat di perilaku
budaya Kelas XI,
depan
hidup sehat Muhajir,
 Mendiskusikan
tentang budaya Pendidikan
hidup sehat dengan Jasmani,
benar dan Olahraga
membuat dan
kesimpulannya. Kesehatan,
Jakarta:
Mengasosiasi Erlangga.
 Menemukan cara o Buku
tentang budaya tentang
hidup sehat yang kesehatan
biasa dilakukan pribadi/diri
setiap hari untuk sendiri •
kebutuhan individu Media
masing masing elektronik
 Menentukan o
tentang cara
budaya hidup sehat Audio/video
yang biasa
visual
dilakukan setiap
tentang
hari untuk
Alokasi
(JP)
kebutuhan individu kesehatan
masing masing pribadi/diri
 sendiri o
Mengkomunikasikan
 Memberikan saran Rekaman/cu
perbaikan plikan
keterampilan tentang
kepada teman kesehatan
selama pribadi/diri
pembelajaran
sendiri
4.9. Mempresentasikan 4.9.1.Menjelaskan Kesehatan diri sendiri Mengamati Unjuk kerja: Media
cara perilaku budaya tentang budaya dan lingkungan  Mencari dan  Untuk cetak
hidup sehat dalam hidip sehat pada membaca informasi mengukur Buku
kehidupan sehari-hari diri sendiri tentangbudaya aspek pegangan
4.9.2.Menjelaskan tentang hidup sehat dari psikomotor guru dan
budaya hidip sehat berbagai sumber selama siswa
pada lingkungan media cetak atau proses SMA/SMK
elektronik. dasar Kelas XI,
perilaku Pendidikan
Menanya budaya
Jasmani,
 Peserta didik hidup sehat
Olahraga
secara bergantian
Portofolio: dan
saling bertanya
tentang budaya  berkaitan Kesehatan,
hidup sehat dengan KEMENDI
cacatan KBUD
eksplorasi hasil 2014.
 Membuat kelompok pengamatan o Buku
unuk membahas atau tugas pegangan
budaya hidup sehat pada dasar guru dan
 Menjelaskan ke perilaku siswa
depan tentang budaya SMA/SMK
budaya hidup sehat hidup sehat Kelas XI,
Alokasi
(JP)
di depan Muhajir,
 Mendiskusikan Pendidikan
tentang budaya Jasmani,
hidup sehat dengan Olahraga
benar dan dan
membuat Kesehatan,
kesimpulannya. Jakarta:
Mengasosiasi Erlangga.
 Menetapkan o Buku
tentang budaya tentang
hidup sehat yang
kesehatan
biasa dilakukan
pribadi/diri
setiap hari
Mengkomunikasikan sendiri •
 Memberikan saran Media
perbaikan elektronik
keterampilan o
kepada teman
selama Audio/vide
pembelajaran o visual
tentang
kesehatan
pribadi/diri
sendiri
o
Rekaman/cuplik
an tentang
kesehatan
pribadi/diri
sendiri

B-02. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olah Raga Dan Kesehatan

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

B-02. Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olah Raga Dan Kesehatan

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SILABUS

KURIKULUM SMK REVISI 2018

PEMERINTAH PROVINSI JAWA TIMUR

SMK NEGERI 1 KADEMANGAN

Website: www.smkkademangan.sch.id, E-mail : smkkademangan@yahoo.co.id, Blitar 66161

Nama Sekolah : SMKN 1 Kademangan

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 1

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 2

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 3

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 4

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 9

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 10

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 12

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 15

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 19

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 21

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 25

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 28

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 33

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 37

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 45

Silabus Kurikulum SMK 2013 – REV.2018 56

Anda mungkin juga menyukai