Po te nciando alMáxim o e lRe ndim ie nto

EXISTEN DOS CLAVES PARA ALCANZAR EL ÉXITO EN EL BIENESTAR Y EL DEPORTE:

ENERGÍA E HIDRATACIÓN
Pero usted no tiene por qué fiarse de lo que decimos. Los deportistas profesionales de élite saben que
cuando el equilibrio es correcto, los niveles de energía y rendimiento pueden mejorar considerablemente…

Attila Vajda Deniz Dimaki

El campeón de piragüismo en aguas tranquilas recibió el oro en 1.000
metros el 22 de agosto de 2008, convirtiéndose en el primer húngaro
en ganar una medalla de oro en las Olimpiadas de Pekín. Consumidor
® ®
de productos Herbalife , Attila incluye Liftoff entre sus favoritos y afirma:
®
“Cuando me siento cansado y no puedo concentrarme, tomo Liftoff , incluso
durante las sesiones de entrenamiento y las competiciones. Lo recomiendo
a todo el mundo.”
Deniz Dimaki se convirtió en campeona nacional de triatlón de Grecia en 2002,
su primer año como competidora profesional. Desde entonces, se ha abierto
camino hasta la cuarta posición del ranking europeo y el 69º puesto de la lista
®
internacional, y asevera: “En este momento tomo productos Herbalife , y es
ahora cuando estoy obteniendo los mejores resultados de mi carrera deportiva.”
Los productos favoritos de Deniz son los batidos Fórmula 1, Fórmula 3
®
Suplemento de Proteínas Personalizado, las Barritas de Proteínas y Liftoff .

La triatleta Anaïs Verguet-Moniz

La Campeona Mundial Júnior de 2005 tiene ahora 19 años, y afirma:
®
“Los productos Herbalife me ayudan a mantener una dieta equilibrada y
se adaptan a las necesidades nutricionales específicas de mi cuerpo. Para
empezar el día suelo tomar un batido Fórmula 1, el sabor Cappuccino
es mi preferido. A media mañana y durante la tarde, después de mis
sesiones de entrenamiento, siempre tomo una Barrita de Proteínas
™
con sabor cítrico. También consumo la Bebida Isotónica H³O Pro para
mantener mis niveles de energía al máximo mientras entreno.”

El triatleta Lee Chi Woo

®
Lee Chi Woo afirma: “Utilizando los productos Herbalife me siento más
fuerte y sano, y tengo más vitalidad y confianza”. Este deportista obtuvo
el primer premio en Hong Kong durante 7 años y representó a su país en
®™
los Juegos Olímpicos de Sydney. Sus productos favoritos son RoseOx ,
®
Herbalifeline y las tabletas de Guaraná – N.R.G.
* El nombre RoseOx es propiedad de Zuellig Botanicals Inc.

Haruka Hirota
Haruka Hirota, de 24 años y natural de Osaka, Japón, señala: “el batido
Fórmula 1 de Herbalife me ayuda a mantener mi peso óptimo para estar
al máximo en el trampolín”. Haruka comenzó su carrera en gimnasia de
trampolín a los 12 años. Sólo 5 años después, a los 17, recibió su primera
medalla de oro en las competiciones japonesas. En 2004 representó a su país
en las Olimpiadas de Atenas, consiguiendo un séptimo puesto. Sus productos
favoritos son el batido Fórmula 1 de Vainilla y Concentrado Herbal Aloe.
 Nuestros productos de élite marcan
la diferencia en los deportistas
de élite, ahora es su turno:

Clave 1: Equilibrio Energético

Piense en el Tour de Francia, donde los deportistas pueden consumir una media de 6.500 Kcal. cada día,
mientras que un gimnasta consume unas 2.000 Kcal. al día. La necesidad de conciliar el gasto con el
consumo energético es crucial: si el equilibrio no es el correcto, podría padecer fatiga y desgaste físico.

Un adulto sedentario quema aproximadamente 2.000-2.800 Kcal. al día.

Al realizar una actividad física, el gasto de energía aumenta en función de la duración e intensidad
del ejercicio, de su estado físico y del tipo de actividad realizada. Con el objetivo de satisfacer estas
demandas extra, necesita aumentar sus reservas energéticas, y esto puede implicar un aumento del
consumo de alimentos, líquidos y suplementos apropiados.

Consejo de los profesionales: Propóngase consumir 1-1,2 gramos de carbohidratos por kilo de masa
corporal cada hora, durante cuatro horas después de hacer ejercicio, o hasta la siguiente comida
importante. Pueden ser azúcares simples o carbohidratos complejos, como pasta o cereales.

Su cuerpo, para la actividad física, prefiere quemar hidratos de carbono con grasas
como fuente principal de energía.
Sin embargo, las reservas de hidratos de carbono son bastante limitadas en comparación con las
de grasa, más abundantes: el cuerpo humano puede almacenar 380-600 gramos de hidratos de
carbono. 500 gramos proporcionan aproximadamente 2.000 Kcal. de energía. Por lo tanto, las
personas deportistas o con un consumo de energía alto, deben seguir una dieta rica en hidratos de
carbono para ayudar a mejorar el rendimiento y la resistencia. Para aumentar los niveles de hidratos
de carbono durante las sesiones de ejercicio, es habitual consumir bebidas isotónicas, que también
contribuyen a remplazar los líquidos y electrolitos perdidos.

Clave 2: Hidratación
¿Sabía que una pequeña pérdida de un 2% del líquido corporal mientras hace
ejercicio, puede suponer un perjuicio para su rendimiento?
Nuestro cuerpo está compuesto en un 60% por agua. Si quiere realizar más ejercicio y fatigarse
menos, el nivel de líquidos de su cuerpo debe mantenerse en su nivel óptimo. El sudor que se produce
al hacer ejercicio provoca una pérdida de electrolitos esenciales, entre ellos sodio, potasio, calcio,
magnesio y cloruros. Recuperar los electrolitos puede contribuir a una rápida hidratación y
evitar las consecuencias negativas de la deshidratación, como calambres musculares,
fatiga y dolores de cabeza.

La solución es sencilla…
Las bebidas isotónicas se han convertido en la opción preferida para la mayoría de
aficionados al fitness y deportistas, ya que aportan una hidratación y energía excepcionales.
Están especialmente elaboradas para proporcionar una concentración de hidratos de carbono y electrolitos
similar a la de su cuerpo, lo que significa que se absorben tan rápido como el agua, o incluso más.
Una bebida isotónica aporta un nivel de osmolalidad de 270-330 mOsm/kg que ayuda a mantener la
concentración de electrolitos necesaria en sangre, lo que se traduce en una rápida absorción de nutrientes
para ayudar a lograr una energía e hidratación instantáneas. En comparación, el nivel de osmolalidad del
agua simple es muy bajo, ya que habitualmente no contiene electrólitos. Aunque es importante para la
hidratación, el agua estimula la producción de orina, que reduce su eficiencia durante la actividad física.

… para optimizar su rendimiento físico y bienestar saludable en general

siga a los profesionales
 Lleve su control de fitness al siguiente nivel…
¡El equilibrio entre trabajo y diversión empieza HOY! Su Entrenador Personal Herbalife puede apoyarle y aconsejarle para conseguir y mantener su forma
física y bienestar a largo plazo. Tal y como ha visto, los productos de Nutrición Básica y los productos de Energía, Deporte y Forma Física de Herbalife
proporcionan un apoyo excepcional a los deportistas profesionales, pero usted también puede llegar a disfrutar del mismo nivel de perfección:

™
Batido Fórmula 1 de Herbalife Bebida Isotónica H³O Pro
Mezcla Sustitutiva de una Comida Principal
Elaborados por los expertos nutricionistas de
Herbalife, los deliciosos batidos Fórmula 1 son una
comida nutricionalmente equilibrada, versátil y fácil
de preparar… ¡en un vaso! Cada ración contiene
vitaminas y minerales, además de proteína de soja
e hidratos de carbono, con menos de 220 calorías*.
La proteína de soja puede hacer que sienta una
mayor vitalidad durante más tiempo, manteniendo sus niveles de ™
Desarrollada por expertos en nutrición deportiva, H³O Pro es
energía, conservando unos niveles bajos de colesterol y desarrollando
una innovadora bebida isotónica que ayuda a potenciar un
su masa muscular. Fórmula 1 es un producto de vanguardia. Cada día
rendimiento excepcional, proporcionando:
se consumen más de un millón de batidos en todo el mundo.

Fórmula 1 se encuentra disponible en cómodos sobres de una ración,
así como en botes de 500 gr.
Botes – Vainilla #0141 Chocolate #0142 Fresa #0143
Fruta Tropical #0144 Cappuccino #1171 Cookies and Cream #0146
Sobres – Vanilla #2653 Cookies & Cream #2657
* preparado con leche semidesnatada
Fórmula 2 de Herbalife
Complejo Multivitamínico
Aporta vitaminas y minerales esenciales, además de una
combinación única de hierbas para complementar su dieta
diaria. Utilizándolo con el batido Fórmula 1 de Herbalife, ayuda
a ingerir el 100% de vitaminas y minerales de la CDR.
El Suplemento de Proteínas Personalizado aporta
una combinación de proteínas de suero y soja de
alta calidad, permitiéndole personalizar su ingesta
proteínica y ayudándole a desarrollar masa muscular
cuando se consume como parte de un programa de
- Hidratación: contribuye a reemplazar electrolitos esenciales tales como
sodio, potasio, calcio, magnesio y cloruros. Esto le ayudará a hidratarse
con mayor rapidez, evitando consecuencias negativas de la deshidratación
tales como los calambres musculares, la fatiga y los dolores de cabeza.
- Energía y Resistencia: los hidratos de carbono proporcionan a
nuestro cuerpo energía inmediata y prolongada para evitar los descensos
no deseados de rendimiento, manteniéndolo al máximo.
- Absorción: las vitaminas B, que liberan energía, ayudan al organismo
™
a absorber los nutrientes que contiene H³O Pro , potenciando
su rendimiento.
- Protección Antioxidante: los antioxidantes clave, como las
vitaminas C y E, ayudan a proteger el organismo frente a los potenciales
efectos dañinos de los radicales libres que se producen en las sesiones
extenuantes de entrenamiento o deporte.
™
H³O Pro puede ayudarle a mantener su hidratación y energía antes
y durante los entrenamientos. Se recomienda una ración (500 ml) por
cada 60 minutos de ejercicio intenso. Su uso es rápido y sencillo: vierta
el contenido de un sobre en una botella y añada 500 ml de agua.
Sin sabores, edulcorantes ni conservantes artificiales (sólo un sutil
™

entrenamiento deportivo. Simplemente añádalo a los
batidos Fórmula 1 o espolvoréelo en sus comidas.
#0242
Las Barritas con Proteínas aportan una mezcla de proteínas e hidratos
de carbono de liberación lenta, además de vitaminas B, favoreciendo así
el soporte energético del metabolismo. Disponibles en tres deliciosos
sabores, cada barrita aporta unas 140 calorías: un saludable aperitivo
para tomar sobre la marcha.
Vainilla con Almendras #0258 Chocolate y Cacahuete #0259 Limón #0260
sabor a limón), H³O Pro le garantiza frescor, hidratación y un máximo
rendimiento, sea cual sea el deporte que practique.
No olvide mantener el cuerpo hidratado con líquido suficiente, en especial
cuando haga ejercicio y se proponga mantener una dieta variada y equilibrada
con una gran cantidad y colorido de frutas y verduras frescas.
No importa lo exigente que sea su estilo de vida: centrándose en nuestras dos
claves para el éxito (equilibrio energético y buena hidratación) puede logar
eliminar la fatiga innecesaria y disfrutar del ejercicio.
…potencie su vida con apoyo profesional

Su plan de La espléndida gama científicamente avanzada

de productos para la nutrición, el control de peso
bienestar para y el cuidado personal de Herbalife se basa en
un servicio personal y amable y una garantía
toda la vida de devolución del dinero en el plazo de 30 días.
empieza Hoy Solicite un Folleto de nuestros Productos.
Impreso por VNV Media Printing, Bélgica. Corporate Marketing. © 2009, Herbalife International España, S.A. Diciembre de 2008 Issue 157 – Insert - Spanish - #5921–SP–57
 Fórmula 1 para el Deporte y el Ejercicio.
Principales beneficios
• Hidratos de carbono y proteínas de gran calidad y origen vegetal, con
escaso aporte de grasas. Una proporción de proteínas que se puede medir
con facilidad y sin grasas asociadas como suele ser el caso de algunas
carnes

• 12 vitaminas y 10 minerales como parte de la CDR. Refuerza la ingesta de

vitaminas y minerales para compensar los desequilibrios dietéticos que
pueden sufrir los deportistas

• Formato Líquido: Ya que el batido de Fórmula 1 se mezcla con leche, esta

mezcla es una ventaja, porque el organismo lo puede absorber tras un
intenso ejercicio físico, cuando se produce una pérdida de apetito.

• Equilibrio entre Proteínas e Hidratos de Carbono: la combinación entre

proteínas de gran calidad e hidratos de carbono con un nivel medio de índice
glucémico puede ayudar a reparar los músculos dañados y a recuperarse
tras un entrenamiento o ejercicio intensos.

• Completa nutrición de alta densidad en un producto alimenticio de bajo

valor calórico que se puede consumir en forma de comida ligera o tentempié
antes o después de hacer ejercicio o entrenarse, tanto para un deportista
principiante, amateur o profesional.
 Fórmula 1 para el Deporte y el Ejercicio.
Modo de uso
• Diariamente: se puede consumir como comida ligera o
tentempié antes o después del entrenamiento/ejercicio

• A los deportistas principiantes les ayudará a seguir su

programa de control de peso

• Para los deportistas amateurs o profesionales, el formato

líquido de Fórmula 1 tiene beneficiosos efectos durante las
competiciones:
• Durante el periodo de calentamiento, antes de la
competición
• Durante eventos de larga duración, por ejemplo, maratones
• Para la recuperación post-competición, una vez se ha
conseguido una rehidratación adecuada tras el ejercicio
• Sin embargo, es importante consumir 5 comidas equilibradas al
día, que incluyan 5 raciones de frutas y verduras
Fórmula 2 para el Deporte y el Ejercicio.
Principales beneficios y modo de uso

Principales Beneficios:
• Fórmula 2 es un complejo multivitamínico que podría servir como
complemento de la dieta diaria
• Aporta vitaminas y minerales que son esenciales para una
nutrición equilibrada
• Contiene calcio y vitamina D que ayudan a mantener la estructura
ósea
• Incluye zinc para mantener un sistema inmunitario saludable

Uso:
• Sea cual sea el nivel de ejercicio físico realizado, se puede tomar
diariamente para garantizar la ingesta óptima de vitaminas y minerales
de las que suelen carecer las dietas modernas y las de algunos
deportistas
• Diariamente: tomando Fórmula 2 junto con Fórmula 1 puede obtener
el 100% de la CDR de vitaminas y minerales
Fórmula 3 para el Deporte y el Ejercicio.
Principales beneficios y modo de uso
Principales Beneficios:
• Fórmula 3 combina proteínas vegetales de soja (75%) y proteínas de suero láctico
(24,5%) que enriquecen su dieta con proteínas principalmente vegetales, exentas
de grasa y muy nutritivas
• Aporta aminoácidos adicionales a los atletas, como por ejemplo, quienes practican
deportes de resistencia como maratones/triatlones, que requieren altos niveles de
proteínas, ya que su consumo natural a menudo no es suficiente.
• Así mismo, ayuda a mantener un peso ideal
• Contribuye a desarrollar fuerza y masa muscular, y a una óptima recuperación tras
los entrenamientos y ejercicios.

Uso:
• Diariamente: puede añadirse a un batido de Fórmula 1 si la ingesta de proteínas
procedente de los alimentos no es adecuada o su calidad es inapropiada.
• A los deportistas principiantes: la mezcla de Fórmula 1 y Fórmula 3 les ayudará a
sentirse más llenos de energía durante más tiempo, en especial cuando deseen
controlar peso.
• Para los deportistas amateurs o profesionales: la mezcla de Fórmula 3 y
Fórmula 1 supone un excelente suplemento de proteínas:
• a la hora de recuperarse de una competición de resistencia de larga distancia,
contribuye a la recuperación y regeneración celular inmediatamente después
de la actividad física
• como parte de un entrenamiento de desarrollo muscular o para ayudar a
conseguir el peso ideal
 Barritas con Proteínas para el Deporte y el Ejercicio.
Principales beneficios y modo de uso

Principales Beneficios:
• Proporcionan carbohidratos y proteínas en forma de saludable
tentempié
• Se trata de un snack o comida ligera apropiada para la
mayoría de los atletas a la hora de regular su aporte
energético
• Son cómodas, se llevan a cualquier parte y cuentan con la
ventaja añadida de que no es necesario mezclar ni preparar
nada antes de consumir
• Aportan un suplemento de proteínas para deportistas

Uso:
• Diariamente: puede tomar 2 Barritas con Proteínas cada día
• Para los deportistas principiantes: supone una interesante
alternativa frente a los snacks que no son saludables, ¡y con
sólo 140 calorías por barrita! ¡Es genial para programas de
control de peso!
• Para los deportistas amateurs o profesionales: una barrita
con proteínas después de hacer ejercicio puede contribuir a la
recuperación muscular, ya que las barritas contienen alrededor
de un 90% de proteínas de alta calidad
 Herbalifeline® para el Deporte y el Ejercicio.
Principales beneficios y modo de uso

Principales Beneficios:
Al igual que sucede con la fibra, la mayor parte de la población no consume suficientes
ácidos grasos esenciales en su dieta, especialmente en lo que a Omega 3, EPA y DHA
se refiere.

Beneficios de Herbalifeline:
• contiene fuentes de ácidos grasos Omega 3, EPA y DHA, que contribuyen a tener un
corazón saludable
• es un complemento excelente que ayuda a conseguir los niveles de Omega 3
recomendados. Los nutricionistas nos aconsejan consumir de 2 a 3 raciones de
pescado azul a la semana para lograr la ingesta adecuada de Omega 3, ya que el
organismo no sintetiza este ácido de forma natural y debe proceder de una fuente
externa

Uso:
• Diariamente: 1-3 cápsulas al día
• Para los deportistas principiantes: tomar diariamente en caso de deficiencia de
Omega 3, preferiblemente con las comidas, como suplemento de una dieta equilibrada
• Para los deportistas amateurs o profesionales: el Omega 3 es esencial porque su
déficit puede provocar un escaso rendimiento y el aumento de los riesgos asociados
con los efectos producidos por una actividad física intensa y una dieta desequilibrada
 Liftoff® para el Deporte y el Ejercicio.
Principales beneficios y modo de uso

Principales Beneficios:
• Bebida efervescente baja en calorías que aporta energía,
en cualquier momento y en cualquier lugar.
• Contiene una mezcla de guaraná y cafeína que ayuda a
mantenerse alerta y centrado, mejorando la
concentración
• Una dosis aporta el 100% de la CDR de vitaminas del
grupo B que el organismo necesita para generar energía
• Una dosis aporta el 100% de la CDR de vitamina C,
conocida por sus propiedades antioxidantes

Uso:
• Diariamente: tomar siempre que necesite mantenerse
más alerta y centrado
• Para los deportistas principiantes: Liftoff® es bajo en
calorías - perfecto si hace ejercicio para controlar peso
• Para los deportistas amateurs o profesionales: una
dosis de Liftoff antes del entrenamiento o una
competición ayudará a mantener la concentración y la
alerta
 H3O Pro™ para el Deporte y el Ejercicio.
Principales beneficios y modo de uso
Principales Beneficios:
H3O Pro proporciona:
• Hidratación reemplazando el agua y los electrolitos, como el
sodio y el potasio, perdidos durante el ejercicio
• Energía y Resistencia a partir de carbohidratos de índice
glucémico alto y medio
• Aporte de nutrientes como vitaminas del Grupo B
• Protección Antioxidante con vitaminas C y E
• Sabor excepcional

Uso:
• Recomendamos una dosis (bolsita) por cada 60 minutos de
ejercicio intenso.
• Para los deportistas principiantes: Se recomienda si la
temperatura es alta y la pérdida hídrica es mayor de la usual
• Para los deportistas amateurs o profesionales: un sobre
durante y después del entrenamiento o prueba deportiva, para
mantenerse hidratado y con de energía
 POTENCIANDO
AL MÁXIMO
EL RENDIMIENTO
POTENCIANDO AL MÁXIMO EL RENDIMIENTO ENERGÍA Y RESISTENCIA

H3O Pro™ Bebida Isotónica

¿Qué es H3O Pro™?
La hidratación y energía son los requisitos claves para conseguir un rendimiento
deportivo excepcional. Desarrollado por expertos en nutrición deportiva, H3O Pro™
es una innovadora bebida isotónica que ofrece hidratación y energía así como los
beneficios de protección antioxidantes, lo que le da una ventaja sobre otras marcas
líderes en el mercado.
¿Qué es una bebida isotónica?
Las bebidas isotónicas están diseñadas para recuperar rápidamente los fluidos
y electrólitos perdidos por el cuerpo a través del sudor especialmente durante el
ejercicio intenso. Las bebidas isotónicas tienen un nivel equilibrado de partículas lo
que significa que poseen electrólitos esenciales tales como el sodio lo que ayudan
a la absorción de líquidos. Además contienen normalmente 6-8% de hidratos
de carbono para proporcionar energía extra a su cuerpo durante y después del
ejercicio o deporte. Hoy en día, las bebidas isotónicas son la opción preferida para los
aficionados al fitness y los atletas que desean una hidratación y energía adicionales,
ya que tienen una concentración de hidratos de carbono y electrólitos similar a la de
su cuerpo, lo que significa que se absorben tan rápido como el agua, o más.

Beneficios claves de H3O Pro™ Cómo funciona

Cuando hacemos ejercicio y sudamos y perdemos electrolitos (o sales) esenciales, como pueden ser sodio, potasio,
Hidratación calcio, magnesio y cloruros. Remplazar los electrólitos puede contribuir a una rápida hidratación y evitar las
consecuencias negativas de la deshidratación, como calambres musculares, fatiga y dolores de cabeza.

Energía y Los hidratos de carbono proporcionan a nuestro cuerpo energía inmediata y resistencia para evitar los
Resistencia descensos no deseados de rendimiento, manteniéndolo al máximo.

Las vitaminas B, que liberan energía, facilitan la absorción de nutrientes esenciales, lo que significa que su
Absorción cuerpo pueda reaccionar con mayor rapidez ante los nutrientes proporcionados por H3O Pro™, ayudando así a
potenciar su rendimiento.

La producción de oxígeno mientras hacemos ejercicio aumenta la producción de radicales libres, que pueden
Protección provocar daños a las células del cuerpo. Antioxidantes clave como las vitaminas C y E y los tocoferoles mezcla
ayudan a proteger los tejidos corporales frente a las potenciales consecuencias dañinas de los radicales libres.

¿Para quién es H3O Pro™? ¿Sabía que…?

Sea cual sea su deporte, puede beneficiarse de los beneficios de una bebida isotónica.
• Ejercicio en general incluye entrenamiento cardiovascular en el gimnasio o
ejercicios aeróbicos en general como correr o remo, o deportes como el tenis.
Estas actividades trabajan el sistema cardiovascular y ayudan a conseguir un
corazón y unos pulmones más fuertes.
• Correr, nadar y montar en bicicleta vienen bajo el nombre de deportes de
resistencia: desarrollan ejercicios intensos por largos periodos de tiempo.
• Fútbol, hockey, baloncesto, voleibol –sea cual sea el deporte de equipo,
• Una ligera deshidratación, o perder tan solo un 2% de líquido cuando hacemos
ejercicio, puede dañar nuestro cuerpo de forma significativa.
• Cuando hacemos ejercicio y sudamos, perdemos electrólitos (o sales)
esenciales, como pueden ser sodio, potasio, calcio, magnesio y cloruros.
La sustitución de los electrólitos puede contribuir a una rápida hidratación
y evitar las consecuencias negativas de la deshidratación, como calambres
musculares, fatiga y dolores de cabeza.
• Las vitaminas B, que liberan energía, facilitan la absorción de nutrientes
©2008 Herbalife International España, S.A. Todos los derechos reservados.

¡un rendimiento excepcional ayudará a todo el equipo! esenciales, lo que significa que su cuerpo puede reaccionar con mayor rapidez
ante los nutrientes proporcionados por H3O Pro™, ayudando así a potenciar
• H3O Pro™ también atraerá a los profesionales del ejercicio como
su rendimiento.
instructores personales o entrenadores de equipo.
Consiga lo mejor de H3O Pro™:
• Sólo tiene que verter el contenido de un sobrecito en una botella de agua para
conseguir 500ml de H3O Pro™. Se recomienda un sobre de H30 Pro en 500 ml
por cada 60 minutos de ejercicio intenso.
• El mejor momento para disfrutar de H3O Pro™ es durante el entrenamiento,
no obstante, H3O Pro™ también puede ayudarle a mantener la hidratación y la
energía antes de comenzar el entrenamiento.
• Los científicos deportivos recomiendan consumir bebidas isotónicas a
temperatura ambiente para facilitar una absorción más eficaz.
¿Cómo funcionan los ingredientes clave en H3O Pro™? Información nutricional, valores medios:
• La isomaltulosa es un derivado natural del azúcar que actúa como hidrato de
37g (1 sobre) CDR*
carbono principal de H3O Pro™, proporcionando energía inmediata y prolongada
para evitar un descenso no deseado del rendimiento. Energía 137 kcal (584 kJ) -
• El sodio es un electrolito esencial que ayuda a tu cuerpo a hidratarse
rápidamente y evitar los efectos negativos de la deshidratación. Proteína 0,037 g -
• El potasio es necesario para el equilibrio de agua y electrólitos, y para la Total Carbohidratos 32 g -
función muscular.
• El calcio y el magnesio son esenciales para los huesos. H3O Pro™ tiene un de los cuales azúcares 31,5 g -
mayor contenido en calcio que muchas bebidas isotónicas disponibles y además
contiene magnesio. La combinación de magnesio y calcio es ideal para la función Grasas 0,037 g -
muscular. Los calambres musculares a menudo ocurren durante/después el
de las cuales grasas saturadas 0,037 g -
ejercicio cuando hay insuficiente calcio y magnesio.
• Vitaminas B1, B2, B3, B6 y B12 ayudan a la producción de energía del cuerpo. Fibra 0,037 g -
Estas vitaminas B ayudan al cuerpo a absorber los nutrientes de H3O Pro™ de
forma efectiva. Sodio 230 mg -
• H3O Pro™ contiene antioxidantes esenciales, vitamina C, E y tocoferoles mezcla, Potasio 140 mg -
toda una potente combinación que ayuda a proteger los tejidos corporales y las
defensas contra los posibles efectos nocivos de los radicales libres, a menudo Calcio 120 mg 15%
provocados mientras hacemos ejercicio. Los tocoferoles mezcla consisten en una
variedad de componentes naturales obtenidos de aceites vegetales comestibles Magnesio 50 mg 16%
que poseen propiedades antioxidantes.
Cloruro 248 mg -
Rendimiento excepcional -¡sabor excepcional! Tiamina (Vitamina B1) 15%
0,21 mg
Tanto si hace ejercicio durante 45 minutos o cuatro horas necesita asegurarse que
la bebida deportiva que toma no tenga un sabor demasiado empalagoso y que no le Riboflavina (Vitamina B2) 0,24 mg 15%
dejará mal sabor de boca.
Niacina (Vitamina B3) 2,7 mg 15%
Desarrollado por expertos en nutrición
deportiva H 3 O Pro ™ es una bebida Piridoxina (Vitamina B6) 0,3 mg 15%
isotónica de sabor ligero y con un toque
de limón ácido y que garantiza que se Vitamina B12 0,15 mcg 15%
mantendrá refrescado, hidratado y que
Vitamina C 15 mg 25%
su rendimiento será el máximo, sea
cual sea el deporte que practique. Con Vitamina E 2,5 mg 25%
cada sorbo tendrá una mezcla de hidratos
de carbono y electrólitos para sentirte * Cantidad Diaria Recomendada (CDR)
hidratado y con energía. No contiene: ✓ Edulcorantes artificiales
¿Aún no ha experimentado la diferencia? ✓ Colorantes o aromatizantes artificiales
✓ Conservantes
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Ingredientes:

POTENCIANDO Azúcar, palatinosa (Isomaltulosa), ácido cítrico, citrato de sódio, aromas,

©2008 Herbalife International España, S.A. Todos los derechos reservados.

lactato de calcio, cloruro potásico, carbonato de calcio, carbonato magnésico,

AL MÁXIMO cloruro de sódio, tocoferoles mezcla; L-ascórbico, acetato de DL-alfa tocoferilo,
carotenos, nicotinamida, clorhidrato de piridoxina (B6), clorhidrato de tiamina
EL RENDIMIENTO (B1), riboflavina (B2), cianocobalamina (B12)

Es hora de pensar lo que bebe… ¡Haga su pedido ahora a través de su Distribuidor Independiente Herbalife!

Su Distribuidor Independiente Herbalife es:

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Un gran día
empieza con
un excelente
desayuno
 ¿Sabía qué...
Un desayuno equilibrado repone tus
energías.
Proporciona nutrientes para tener más
energías. Un buen desayuno requiere
Un gran día empieza con un excelente desayuno

un adecuado balance de nutrientes de

buena calidad nutricional.

Un desayuno equilibrado tiene

elementos nutritivos.
Es preciso reponer todos los nutrientes
que el organismo necesita luego del
prolongado ayuno que ocurre durante
el sueño.

El desayuno equilibrado
le rehidrata.
Durante la noche el organismo pierde
mucha agua a través de la respiración,
sudoración y la visita matutina al baño
y por eso es en extremo importante
reponer las reservas de agua del
organismo.

Un desayuno equilibrado lo mantiene

sastifecho.
Un desayuno equilibrado sobre la base
de proteínas de buen valor nutricional
permite evitar los accesos de hambre
descontrolada y el deseo constante de
tomar algún alimento durante el día.
Como resultado de ello nos resulta más
fácil controlar el apetito y el incremento
de peso, sin experimentar debilidad.
Por el contrario, nos encontramos
alertas y vigorosos para comenzar el día.
Cada mañana nuestro organismo requiere una
cantidad de nutrientes que proveen la energía
necesaria para emprender nuestro día…. Por lo
tanto…

Usted nunca debe En general muchos de nosotros iniciamos

nuestras actividades diarias tomando
saltarse el desayuno simplemente una taza de café acompañado
con pan; o simplemente no desayunamos.

Saltarse el desayuno
o desayunar
deficientemente,
trae consecuencias
perjudiciales a nuestro
organismo ya que es
justamente al empezar el
día cuando necesitamos
energía para actuar con
vitalidad.
 Al iniciar su día usted tiene 3 opciones de desayuno
Desayuno basado en carbohidratos
(Tradicional)
Los carbohidratos simples (cereales,
pan blanco, etc.) ocasionan un
Un gran día empieza con un excelente desayuno

incremento inmediato en los niveles de NI V E L R

CA
azúcar, lo que resulta en una liberación D ZÚ

EA
EI
de insulina a la circulación sanguínea.

N SU

NIVEL D
L IN A
La insulina retira el azúcar de la sangre
NIVEL NORMAL DE AZÚCAR EN SANGRE
y convierte este exceso en grasa. HAMBRE HAMBRE

Cuando los niveles de azúcar en la

sangre caen abruptamente, buscamos MAÑANA TARDE

algo dulce para volver a elevar esos

niveles. Ya que de inmediato surge la
necesidad de consumir más azúcares.

Saltarse el desayuno
Los niveles de azúcar en la sangre caen
por debajo del nivel normal y comienzan
a sentirse antojos y pérdida de energía.
Se suele acudir a los carbohidratos para NI V E L
CAR
lograr el alza de azúcar y así vencer el ZÚ
D
EI
EA

hambre y la caída de energía.

N SU
NIVEL D

L IN A

Los carbohidratos simples causan un

pico inmediato en el nivel de azúcar NIVEL NORMAL DE AZÚCAR EN SANGRE
HAMBRE
y una emisión sustancial de insulina.
HAMBRE

La insulina retira el azúcar de la sangre MAÑANA

y convierte este exceso en grasa.
Este círculo vicioso constituye uno de
los motivos principales de la diabetes,
la hipertensión y el exceso de peso.

Desayuno basado en proteínas

Abastece al organismo de todos los
nutrientes vitales y energía sin aumentar EL DE AZÚC D E INS UL
NIV VEL IN
AR NI
los niveles de glucosa e insulina. A

Ayuda a evitar la dependencia en los NIVEL NORMAL DE AZÚCAR EN SANGRE

carbohidratos durante el día.
El apetito se controla, disminuyen los MAÑANA
antojos de carbohidratos y el cuerpo
utiliza sus propias grasas almacenadas
para obtener más energía.

Fuente: Human Physiology, Dee Unglaub Silverthorn, Ph.D., Prentice-Hall editores, Segunda edición.
Carbohydrate in human nutrition, FAO, web site: http://www.fao.org/DOCREP/w8079e/w8079e0k.htm
Un desayuno variado y equilibrado es una
fuente importante de numerosas vitaminas y
minerales. Y aporta múltiples beneficios:

• Mejora su estado nutritivo.

• Logra reducir la ingesta de grasas a

lo largo del día y minimiza el picar entre
comidas.

• Aumenta su rendimiento físico e

intelectual: cuando no desayuna pone
en marcha una serie de mecanismos
para mantener el índice de azúcar en
la sangre a niveles aceptables, que
afectan negativamente su rendimiento.
 Está pensando en desayunar bien hoy,
le presentamos una alternativa práctica y
saludable… El Desayuno saludable Herbalife
Fórmula 1 ¿Por qué es
Batido Nutritivo
importante?
Un gran día empieza con un excelente desayuno

de Herbalife

• Suplemento alimenticio para disfrutar

tomar el batido
en cualquier momento. Una adecuada nutrición cubre las
• Fuente de 11 minerales, 12 vitaminas necesidades de las funciones de su
y proteínas organismo, brindándole equilibrio, un
• Para controlar aspecto saludable y una inacabable
peso: reemplace sensación de bienestar.
dos comidas por un Disponible en seis deliciosos sabores
delicioso batido. que pueden ayudar a controlar,
• Para mantener o mantener el peso corporal.
un peso óptimo:
reemplace una
comida al día por un • Vainilla • Frutas tropicales
batido. • Chocolate • Capuccino
• Fresa • Cookies & Cream

Bebida Instantánea Herbal Aloe Fórmula 3 - Suplemento

de Hierbas Concentrado Personalizado de Proteínas

• Extractos de te verde y • Proporciona los • Puede ayudar a

negro para una sensación beneficios del aloe. desarrollar la masa
general de bienestar. • Puede ayudarle a muscular magra junto con
• Se puede beber frío conseguir la ingesta un programa de fitness.
o caliente. necesaria diaria de • Alto contenido en
proteína de soja para
• Ideal para consumir líquidos.
mayor sensación de
después de sus comidas • Combínelo con otros saciedad.
o meriendas o en productos de Herbalife: • Sabor neutro, ideal para
cualquier momento del Fórmula 1, Bebida mezclar con sus bebidas,
día. Instantánea de Hierbas batido Fórmula 1 y
y Liftoff. alimentos.

“Siempre es aconsejable, al usar este producto o cualquier otro producto de un programa de control de peso, consultar al médico, especialmente en
el caso de niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia, personas con problemas renales crónicos o diabéticos dependientes de insulina.”
Cree un desayuno apropiado para usted,
le brindamos tres buenas opciones:

OPCIÓN 1
Es un excelente desayuno de nutrición completa
con vitaminas y minerales, proporcionados
por nuestro Batido Fórmula 1 de Herbalife
además complemente su hidratación con el
Té Concentrado de Hierbas, una bebida baja
en calorías y agradable sabor que contiene las
cualidades antioxidantes y energizantes del té
verde.

OPCIÓN 2
Bebida de Herbal Aloe Concentrado.
Contiene gel de aloe que facilita de
modo natural el proceso digestivo y
favorece lal función autolimpiadora
del organismo.

OPCIÓN 3
Incluya en su ración matutina el
Suplemento Personalizado de
Proteínas. Las proteínas intervienen
en prácticamente todos los procesos
biológicos y son las responsables
de construir y reparar los músculos,
producir las hormonas, los glóbulos
rojos, entre otras funciones vitales de
nuestro organismo.

“Siempre es aconsejable, al usar este producto o cualquier otro producto de un programa de control de peso, consultar al médico, especialmente en el caso de
niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia, personas con problemas renales crónicos o diabéticos dependientes de insulina.”
EQUIPO PATROCINADO POR HERBALIFE
FC BARCELONA
FÚTBOL, ESPAÑA

Fundado en 1899, el FC Barcelona es uno de los clubes de fútbol con más éxito en España. En 2009, el equipo ganó la
prestigiosa Copa Mundial de Clubes de la FIFA. Sus logros incluyen 20 títulos de La Liga, 25 Copas del Rey, ocho
Supercopas española, cuatro Copas Eva Duarte y dos Copas de la Liga. El FC Barcelona es internacionalmente
reconocido como uno de los mejores clubes de Europa, habiendo ganado tres títulos de la Liga de Campeones de la
UEFA, un récord de cuatro veces campeón de la Recopa de Europa de la UEFA y tres Copas de Ferias.

LOGROS:
Ganador de La Liga Española Ganador de la Supercopa Española
1928-1929, 1944-1945, 1947-1948, 1983, 1991, 1992, 1994, 1996, 2005,
1951-1953, 1958-1960, 1973-1974, 2006, 2009
1984-1985, 1990-1994, 1997-1999, Ganador de la Liga de
2004-2006, 2008-2009 Campeones de la UEFA
Ganador de la Copa del Rey 1991-1992, 2005-2006, 2008-2009
1909-1913, 1919-1922, 1924-1928, Ganador de la Recopa de
1941-1942, 1950-1953, 1956-1959, Europa de la UEFA
1962-1963, 1967-1968, 1970-1971, 1978-1978, 1981-1982, 1988-1989,
1977-1978, 1980-1983, 1987-1990, 1996-1997
1996-1998, 2008-2009 Ganador de la Supercopa de la UEFA
Ganador de la Copa de 1992, 1997, 2009
La Liga española Ganador de la Copa Mundial de
1982-1983, 1985-1986 Clubes de la FIFA
2009 Ganador

© 2010 Herbalife International of America, Inc.

Todos los derechos reservados. EUA. WW4672 05/10
 “Cuando necesito energía y enfoque, yo
uso los productos de Herbalife® tanto
dentro como fuera del terreno de juego.
De esa forma, puedo dar lo mejor de mí”.

ATLETA PATROCINADO POR HERBALIFE

LIONEL MESSI
FÚTBOL, ESPAÑA
BIOGRAFÍA:
El fenómeno del fútbol de 22 años Lionel Messi juega en el FC Barcelona y
es una de las estrellas del fútbol mundial de primera clase. Messi fichó con
el FC Barcelona cuando tenía 11 años e hizo su debut oficial en el club en
noviembre de 2003 a sus 16 años de edad. En sólo una trayectoria de 244
partidos, ha bordado 127 magníficos goles y 52 asistencias. Messi juega en
la selección nacional de Argentina y en el FC Barcelona.
LOGROS:
2005 La Liga, Supercopa de España, Jugador del año de Argentina
2006 La Liga, Supercopa de España, Liga de Campeones
2007 Jugador del año de Argentina
2008 Jugador del año de Argentina
2009 Galardón del Balón de Oro de la Copa Mundial de clubes de la FIFA
PRODUCTOS FAVORITOS†:
Los batidos Fórmula 1 y las barras de proteína.
†
Algunos productos de Herbalife® están disponibles
sólo en algunos países. Consulte su catálogo
de productos local.

* Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Este
producto no tiene el propósito de diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna.

© 2010 Herbalife International of America, Inc. Todos los

derechos reservados. Impreso en EUA. WW4791 06/10
 Atle ta patr oc i n a d o p o r H e r ba li f e

LOGROS:
2003-2004 La Liga – Ganadores
2003-2004 Copa UEFA – Ganadores
2004 Supercopa UEFA – Ganadores
2007-2008 Copa del Rey – Ganadores
2008 Supercopa de España – 2do lugar
© 2009 Herbalife International of America, Inc. Todos los derechos reservados. EUA WW3440 11/09
valencia C.F.
FÚTBOL, ESPAÑA
El Club de Fútbol Valencia, también conocidos como Los Che,
es un club de fútbol profesional fundado en 1919. Uno de los
equipos más grandes y populares de toda España, el Valencia C.F.
ha logrado seis títulos de La Liga, y llegado a siete finales europeas
principales, de las cuales han ganado cuatro.
ALIMENTE SU PASIÓN

Patrocinador y Proveedor Oficial de Productos de

Nutrición del Valencia C.F.
 E Q U I P O P AT R O C I N A D O P O R H E R B A L I F E

CLUB DE FÚTBOL INTER DE MILÁN

© 2009 Herbalife International of America, Inc. Todos los derechos reservados. EUA WW2608 03/09
FÚTBOL, ITALIA

LOGROS: Fundado en 1908, el club Italiano de fútbol Inter de Milán ha

2001 Trofeo Birra Moretti 2005–06 Serie A pasado toda su historia jugando en Serie A, dándoles más
2002 Trofeo Birra Moretti 2005–06 Serie A temporadas que cualquier otro club en esta clase alta. Ellos han
2002 Trofeo Tim 2005–06 Coppa Italia capturado un total impresionante de 16 títulos de Serie A. De hecho,
2003 Trofeo Tim 2006 Supercoppa Italiana incluyendo la Copa Italiana y la Súper Copa Italiana, el Inter de Milán
2004 Trofeo Tim 2006–07 Serie A ha ganado 25 trofeos tan sólo en Italia. Fuera de su tierra natal,
2004–05 Coppa Italia 2007 Trofeo Tim el club ganó la Copa Europea en dos finales sucesivas en 1964
2005 Trofeo Tim 2007–08 Serie A y 1965, así como tres veces la Copa UEFA y dos veces la
2005 Supercoppa Italiana 2008 Supercoppa Italiana Copa Intercontinental.

ALIMENTA TU PASIÓN

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 EQUIPO PATROCINADO
LOGROS:
©2008 Herbalife International of America, Inc. Todos los derechos reservados. EUA WW1720 09/08 | El logo y los gráficos del LA Galaxy son propiedad de la Major League Soccer, LLC. Utilizados con permiso.
2000 Copa CONCACAF – Campeones
2001 Copa Abierta Estadounidense – Ganadores
2002 Copa MLS – Ganadores
2005 Copa Abierta Estadounidense – Ganadores
2005 Copa MLS – Ganadores
2005 Copa Abierta Estadounidense Lamar Hunt –
Ganadores
2007 SuperLiga Norteamericana – 2do lugar
2006 Copa Abierta Estadounidense – 3er lugar
2008 Campeonato Pan-Pacific – 3er lugar
POR HERBALIFE
LA GALAXY SOCCER CLUB
FÚTBOL, ESTADOS UNIDOS
El LA Galaxy es un club de fútbol de Los Angeles, California.
En 1995, el LA Galaxy se convirtió en una de las diez
franquicias fundadoras del fútbol de la Major League Soccer
(MLS). El club ganó la Copa MLS en 2002 y 2005 y la Copa
U.S. Open en 2001 y 2005. El LA Galaxy, que juega de
forma local en el Home Depot Center de Carson, California,
contrató al superestrella David Beckham en 2007.
ALIMENTE SU PASIÓN
ATLE TA PATR O C I N A D O P O R H E R BA LI F E

©2008 Herbalife International of America, Inc. Todos los derechos reservados. EUA WW1928 12/08
“Los productos de Herbalife ® le
proporcionan grandes beneficios a mi juego
y entrenamiento. Confío en ellos para fortalecer mis
capacidades, y además me ayudan a recuperarme
rápidamente después de ejercitar”.*
* Estos resultados no son típicos. Los resultados individuales varían.

SERGIO RODRÍGUEZ
BÁSQUETBOL, ESPAÑA

BIOGRAFÍA:
Jugador profesional de básquetbol, Sergio Rodríguez, juega para los
Portland Trail Blazers de la NBA. Se lo considera como el jugador
con mejores perspectivas europeas entre los de su edad. Nacido
en España, Sergio jugó para el CB Estudiantes de la Liga Española
antes de integrarse a la NBA. Fue nombrado “Jugador Novato del
Año” de la temporada 2004-05. Ganó la medalla de oro de la FIBA
en el Campeonato Mundial del 2006 en Japón, con la Selección
Española de Baloncesto.

LOGROS:
2004 U18 Campeonatos Europeos Varonil – Jugador Más Valioso
2006 FIBA Campeonato Mundial en Japón – Medalla de Oro

PRODUCTOS FAVORITOS: †
Barras de Proteína Sabor de Vainilla y Almendra, Liftoff ® Sabor
Lima-limón y H3O Pro™ Bebida Isotónica.
† A lgunos productos Herbalife ® están disponibles sólo en algunos países.
Consulte su catálogo de productos local.

ALIMENTE SU PASIÓN
 Beijing 2008 ATLETAS OLÍMPICOS PATROCINADOS POR HERBALIFE

¡Atletas olímpicos patrocinados

por Herbalife en Beijing!

1
1. EQUIPOS CHINOS DE CICLISMO
TA – sábado, 9 de agosto; domingo,
10 de agosto; miércoles, 13 de agosto.
PISTA – del viernes, 15 de agosto al martes, 19 de agosto.
CICLISMO DE MONTAÑA – viernes, 22 de agosto; sábado,
23 de agosto.

2. DENIZ DIMAKI, TRIATLÓN

2 Grecia – compite el lunes, 18 de agosto.

3. OLLY FREEMAN, TRIATLÓN

Reino Unido – compite el martes, 19 de agosto.

3
4. HARUKA HIROTA, TRAMPOLÍN
Japón – compite del lunes, 18 de agosto al martes,
19 de agosto.

5. RAGNA INGÓLFSDÓTTIR, BÁDMINTON

©2008 Herbalife International of America, Inc. Todos los derechos reservados. EUA # WW1726 08/08

Islandia – compite del viernes, 15 de agosto al domingo,

17 de agosto.
4
6. LEE CHI WO, TRIATLÓN
Hong Kong – compite el martes, 19 de agosto.

7. ATTILA VAJDA, PIRAGÜISMO

5 Hungría
¡¡Campeón Olímpico!! – compite del lunes, 18 de agosto al v
22 de agosto.

ALIMENTA TU PASIÓN
6