Tugas Penjas
Tugas Penjas
Posisi Tubuh
2. Teknik Meluncur
3. Teknik Lengan
Pada gerakan lengan atau tangan juga ada
tekniknya tersendiri. Supaya teknik renang dalam
gaya bebas dapat dilakukan secara sempurna, ada
2 jenis latihan yang kiranya perlu untuk Anda coba
dan praktikkan, yakni latihan di tempat serta
latihan sambil meluncur. Berikut adalah kedua cara
latihan yang dimaksud:
Latihan di Tempat
4. Teknik Kaki
5. Teknik Pernapasan