Kelompok laki-laki juga berisiko mengalami gangguan kecemasan, sebab laki-laki mempunyai

kebiasaan dan paparan lingkungan pekerjaan yang tidak sehat seperti banyak merokok,
alkoholik, pekerjaan beresiko terhadap kesehatan dan cenderung lebih menutup diri atau tidak
mengungkapkan, serta tidak mencari bantuan terhadap kecemasan yang sedang dialaminya
dibandingkan dengan perempuan
lain-lain yang berpotensi menyebabkan stres atau gangguan mental. faktanya adalah laki-laki
(Mariu et al., 2012).

Gangguan kecemasan merupakan gangguan kesehatan mental yang disebabkan oleh tingkat stres yang
tinggi dan dapat menjadi beban penyakit dunia yang sangat berdampak terhadap kehidupan. Kelompok
laki-laki juga berisiko mengalami gangguan kecemasan, sebab mempunyai kebiasaan dan paparan
lingkungan pekerjaan yang tidak sehat yang berpotensi menyebabkan stres dan cenderung lebih
menutup diri atau tidak mengungkapkan serta tidak mencari bantuan terhadap kecemasan yang sedang
dialaminya. Kandungan zat gizi pada sayur kangkung seperti karbohidrat, vitamin B dan C, kalsium, zink,
Fe, kalium dan natrium, flavonoid, alkaloid dan steroid memiliki manfaat fisiologis dalam metabolisme
beberapa hormon di otak pada individu dengan gangguan kecemasan. Olahraga renang juga
memberikan dampat positif dalam memperbaiki metabolisme beberapa hormon di otak pada individu
dengan gangguan kecemasan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh asupan sayur
kangkung dan olahraga renang terhadap intensitas kecemasan pada remaja laki-laki.

Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental seperti gangguan kecemasan.
Salah satu kelompok yang berisiko terhadap gangguan kecemasan adalah remaja laki-laki. Kandungan
zat gizi pada sayur kangkung seperti karbohidrat, vitamin B dan C, kalsium, zink, Fe, kalium dan natrium,
flavonoid, alkaloid dan steroid memiliki manfaat fisiologis dalam metabolisme beberapa hormon di otak.
Olahraga renang juga merupakan olahraga yang menyenangkan, membuat orang menjadi rileks dan
badan tetap fit serta memberikan dampat positif dalam memperbaiki metabolisme beberapa hormon di
otak.