Anda di halaman 1dari 9

Share : Copy Link

2
HEADLINE HARI INI OMNIBUS LAW, SEBERAPA PENTING BISA DORONG PERTUMBUHAN EKO

Home › Health › Health Info

Cara Membuat Minyak Kelapa Murni Sendiri


di Rumah, Mudah dan Sederhana
Oleh Rizky Mandasari pada 12 Nov 2018, 16:00 WIB
Share : Copy Link

Liputan6.com, Jakarta Kelapa adalah satu jenis buah yang mudah sekali
kita temukan di negara tropis seperti negara kita tercinta, Indonesia.
Buah ini selain bisa dimanfaatkan airnya yang segar dan menjadi
terkenal untuk pelepas dahaga. Tetapi selain airnya, ternyata daging
kelapa juga bisa dimanfaatkan menjadi minyak. Cara membuat minyak
kelapa ini sudah dikenal nenek moyang Indonesia dengan cara yang
sederhana.

Minyak kelapa memang sejak dari dulu sudah dipakai oleh nenek
moyang kita, tak hanya bisa digunakan untuk bidang kuliner, tetapi
minyak kelapa juga bisa menjadi popular di dunia kecantikan dan juga
pengobatan. Tradisi minyak kelapa atau coconut oil itu sendiri tetap ada
dan juga tetap terjaga sampai saat sekarang ini. Bahkan cara membuat
minyak kelapa itu sendiri sekarang bisa digunakan dalam kehidupan
sehari-hari, akan tetapi dalam dunia kuliner memang minyak kelapa
sudah mulai ditinggalkan. Padahal cara membuat minyak kelapa itu
sangatlah mudah dalam pengolahannya, lebih praktis dan juga ekonomis.
Share : Copy Link

Minyak kelapa terdiri dari bahan-bahan yang dapat memberikan banyak


manfaat bagi kesehatan. Minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang
tinggi. Meski demikian, jenis lemak jenuh yang banyak terdapat pada
minyak kelapa adalah medium chain triglycerides (MCT). Jenis lemak ini
akan langsung digunakan oleh hati untuk menghasilkan energi. Cara
membuat minyak kelapa juga mengandung asam laurat.

2 of 6

Manfaat Minyak Kelapa

(sumber: pixabay)

Dengan komposisi yang begitu banyak, minyak kelapa ternyata memiliki


banyak manfaat bagi kesehatan. Di antaranya:
Baik untuk penderita kolesterol tinggi.
Share : Copy Link

Beberapa penelitian menyatakan minyak kelapa dapat menaikkan kadar


kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh, dan menurunkan kolesterol jahat
(LDL). Sehingga cara membuat minyak kelapa diduga baik untuk
penderita kolesterol tinggi. Akan tetapi, sebagian penelitian juga
mengatakan bahwa minyak kelapa belum tentu baik untuk kesehatan
jantung. Oleh karena itu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut
mengenai manfaat minyak kelapa terhadap kolesterol tinggi.

Menurunkan berat badan.

Karena kandungan kalorinya yang lebih rendah dibandingkan jenis


minyak lainnya, pemakaian minyak kelapa dianggap baik bagi penderita
obesitas. Kandungan lemak jenis MCT pada minyak kelapa, diperkirakan
bisa menurunkan berat badan. Namun, kamu tetap harus membatasi
jumlah asupan minyak kelapa agar tidak kelebihan kalori, yang justru
akan menyebabkan berat badan naik. Untuk menurunkan berat badan,
tetap dibutuhkan pula pola makan sehat dan olahraga rutin.

Melembabkan kulit

Minyak kelapa dapat dijadikan pelembab yang ringan untuk kulit. Kamu
bisa mengoleskan minyak kelapa secara rutin setelah mandi.
Menggunakan cara membuat minyak kelapa dua kali sehari pada kulit
kering, dapat membantu melembapkan kulit.

Kutu rambut.

Mengoleskan minyak kelapa pada rambut mungkin efektif untuk


menjauhkan kutu. Kandungan asam laurat pada minyak kelapa diduga
berperan sebagai pembasmi kutu alami. Cara membuat minyak kelapa
dapat digunakan untuk mengobati kutu rambut pada orang yang
memiliki kulit sensitif atau tidak cocok dengan pengobatan kutu rambut.
Namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan
efektivitas minyak kelapa dalam mengobati kutu rambut.

Diabetes

Minyak kelapa dapat memberikan dampak yang baik pada penyakit


diabetes, karena dipercaya mampu membantu mengatur kadar gula
Share : Copy Link
darah dan memperbaiki resistensi insulin. Namun karena jenis lemak
pada minyak kelapa adalah lemak jenuh, penderita diabetes disarankan
untuk membatasi asupan minyak kelapa.

3 of 6

Cara Membuat Minyak Kelapa


Cara membuat minyak kelapa murni di rumah, bagi yang ingin mencoba
membuatnya silahkan simak langkah-langkah berikut ini.

Alat dan bahan-bahan yang diperlukan:

Pilihlah kelapa yang tua, sesuaikan dengan kebutuhan

Air secukupnya

Saringan

Parutan

Botol penyimpanan minyak kelapa

Berikut ini cara memilih kelapa yang baik di gunakan sebagai minyak
kelapa. Sebetulnya ada banyak cara untuk membuat minyak kelapa
antara lain itu dengan cara pemanasan, fermentasi, pengolahan dingin,
penyulingan. Selain itu ada juga virgin coconut oil yang dibuat tampa
pemanasan.

4 of 6
Cara membuat minyak kelapa murniCopy
Share :
dengan
Link
fermentasi
Jika kamu membutuhkan minyak kelapa dalam jumlah kecil, proses
pembuatan dengan cara fermentasi adalah yang paling tepat.

1. Pilihlah kelapa yang bekualitas baik matang dan juga segar.

2. Bersihkan kelapa, lalu parut dan campurlah dengan air matang


kemudian peras.

3. Dari hasil parutan tersebut segera kita tuangkan ke botol atau wadah
diamkan selama 24 jam dalam ruangan 32 derajat celcius. Proses
penyimpanan ini akan membuat air dan minyak terpisah.

4. Saringlah air yang sudah terpisah dengan minyak, dan minyak itu
sendiri akan menghasilkan warna putih pucat.

Seorang ibu meraih Rp 11.900.000


sehari dengan metode ini!
Sponsored

5 of 6

Cara membuat minyak kelapa murni dengan


pemanasan

Cara membuat minyak kelapa murni d...


https://m.liputan6.com/health/read/3690102/cara-membuat-minyak-kelapa-murn
Copy Link
Share : Copy Link

Tag Terkait

Jakarta Cara Membuat Minyak Kelapa Minyak Kelapa untuk Diet

More Tag

LIVE STREAMING Powered by

LANJUTKAN MENONTON

Live Streaming SINEMANIA

Omnibus Law Ade Irawan Investasi Penipuan Keraton


Bodong Online Shop Agung
Memiles Sejagat

Rekomendasi Kredit
by
Share : Copy Link

Sule Menikah Bulan April, Ini 4 Cewek Yang Pernah Dekat


Dengannya

8 Manfaat Minyak Jarak untuk Kulit, Aman dan Alami

AD
Share : Copy Link