Anda di halaman 1dari 2

59

Lampiran 6 : Lembar Observasi Tindakan Latihan Stretching

LEMBAR OBSERVASI TINDAKAN LATIHAN STRETCHING

Nama Subyek :

Umur :

Alamat :

Pekerjaan :

KETERANGAN
TGL TGL TGL TGL TGL TGL
No HAL YANG
DIOBSERVASI
1 Subjek mengikuti
latihan dengan
sungguh-sungguh
2 Subjek melakukan
semua tahap latihan
3 Subjek melakukan
latihan sesuai durasi
yang ditentukan
59

Keterangan Penilaian :

1. B (Baik)

a. Saat subjek mengikuti kegiatan mulai awal sampa akhir

b. Subjek melakukan semua langkah yang ada di SOP (16 gerakan)

c. Subjek melakukan latihan selama 15-20 menit

2. C (Cukup)

a. Saat subjek hanya mengikuti setengah kegiatan

b. Subjek melakukan 9-12 dari 16 langkah yang ada di SOP

c. Subjek melakukan latihan selama 10-15 menit

3. K (Kurang)

a. Saat subjek hanya mengikuti seperempat kegiatan

b. Subjek melakukan 5-8 dari 16 langkah yang ada di SOP

c. Subjek melakukan latihan selama 5-10 menit