Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling

benar !

1. Yang tidak termasuk teknik permainan bolavoli di bawah ini adalah . . . .

a. Passing atas b. Stroke/pukulan
c. Smash/serangan d. Block/bendungan

2. Dalam permainan bolavoli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah ...

a. Bola diambil dengan kaki b. Bola diambil dengan lutut
c. Bola terkena muka d. Pukulan tidak sempurna/double

3.Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah ...
a. Langkah panjang b. Langkah pendek
c. Langkah melayang d. Langkah menyilang

4. Star yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah ...

a. Star melayang b. Star berdiri
c. Star jongkok d. Star berlari

5. Bagian tubuh yang dapat digunakan dalam permainan bolavoli adalah ...
a. Tangan/lengan b. Kaki
c. Kepala d. Semuanya benar

6. Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus ...

a. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah b. Kedua kaki boleh melayang
c. Satu kaki selalu kontak dengan tanah d. Tidak ada ketentuan

7. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada…

a. Cara kaki menapak b. Panjang langkah
c. Kecondongan badan d. Memasuki garis finish

8. Pada mulanya permainan bolabasket dimainkan mempergunakan keranjang

sebagai sasarannya, sehingga permainan ini dinamakan ...
a. Bola keranjang b. Base ball
c. Basket ball d. Bolabasket

9. Permainan bolabasket pertama kali dipertandingkan di Olympiade di Jerman

pada tahun ...
a. 1924      b. 1951
c. 1930        d. 1955

10. Komposisi pemain bolavoli tiap-tiap regu maksimal ...

a. 9 pemain b. 10 pemain
c. 11 pemain d. 12 pemain
11.Nama Induk Organisasi Bolabasket dunia adalah ...
a. FIBA b. FIFA
c. FINA d. ITTF

12.Permainan bolabasket dimainkan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri dari
....
a. 5 pemain b. 6 pemain
c. 7 pemain d. 8 pemain

13.Perpanjangan PERBASI diubah namanya pada tahun ...

a. 1953 b. 1954
c. 1955 d. 1957

14. Ukuran panjang dan lebar lapangan bolabasket adalah ...

a. 16 meter dan 26 meter b. 24 meter dan 14 meter
c. 26 meter dan 14 meter d. 28 meter dan 15 meter

15.Tinggi keranjang/basket dari lantai adalah ....

a. 2,50 meter b. 2,60 meter
c. 2,75 meter d. 2,80 meter

16. Permainan bolavoli diciptakan oleh ...

a. Dr. James A. Naismith b. William G. Morgan
c. Dr. Gulick d. Per Hendrik Ling

17. Mula-mula permainan bolavoli diberi nama ...

a. Nette b. Minto
c. Mintonette d. Volley ball

18. Kejuaraan bolavoli pertama kali pada tahun 1947 bertempat di negara ...
a. Amerika Serikat b. Polandia
c. Inggris d. Swedia

19. Permainan bolavoli dikembangkan pertama kali oleh bangsa ...

a. Amerika Serikat b. Inggris
c. Perancis d. Jerman Barat

20. Nama Induk Organisasi sepak bola Indonesia adalah ...

a. PERBABASI b. PERSETASI
c. PERCASI d. PSSI

21. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari ..
a. 30 meter             b. 40 meter
c. 35 meter                 d. 45 meter
22. Pada PON I bolabasket sudah masuk acaranya.  PON I bertempat di...
a. Jakarta b. Surabaya
c. Surakarta d. Bandung

23. Untuk menerobos lawan yang tinggi sebaiknya menggunakan lemparan ...
a. Lemparan pantulan b. Lemparan samping
c. Lemparan lengkung d. Lemparan bawah

24. Permainan bolabasket diciptakan oleh...

a. William G. Morgan b. Dr. Luther
c. Dr. Hasley d. Dr. James A. Naismith

25. Nama Induk Organisasi sepak bola dunia adalah....

a. FIBA b. FIFA
c. FINA d. ITTF

26. Gerakan meroda bertumpu atas ....

a. Kedua tangan b. Satu tangan
c. Satu kaki d. Dua kaki

27. Posisi kaki gerakan meroda adalah ....

a. Dirapatkan b. Terbuka lebar
c. Diluruskan d. Dibengkokkan

29. Tujuan utama permainan sepak bola adalah ...

a. Memasukkan bola ke gawang lawan b. Memainkan bola seindah-indahnya
c. Menjaga daerah pertahan d. Menggunakan teknik yang cantik

30. Nama induk organisasi atletik di Indonesia adalah...

a. PBSI b. PBVSI
c. IPSI d. PASI

31. Pertandingan bolavoli masuk acara PON sejak...

a. PON I        b. PON III
c. PON II               d. PON IV

32. Tinggi net bulutangkis ditengah-tengah lapangan adalah ....

a. 150,4 cm b. 151,4 cm
c. 152,4 cm d. 153,4 cm

33. Jumlah bulu shuttlecock yang digunakan untuk pertandingan adalah ...
a. 10 helai        b. 16 halai
c. 12 helai        d. 18 halai

34. Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah ...
a. start jongkok b. start berdiri
c. start menengah d. start pendek
35. Nama induk organisasi bolavoli di Indonesia adalah ...
a. PBSI b. PBVSI
c. PERBASI d. PVBSI
36. Yang tidak termasuk start lari jarak pendek berikut ini adalah ....
a. start pendek b. start panjang
c. start menengah d. start melayang

37. Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah . . . .

a. 100 m, 200 m, 400 m b. 100 m, 200 m, 800 m
c. 200 m, 300 m, 400 m d. 200 m, 400 m, 800 m

38. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .
a. kecepatan lari b. start/pertolakan
c. panjang langkah kaki d. koordinasi gerakan

39. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari
membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba...
a. Bersedia b. siaap
c. Ya d. gerakan lari

40. Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi
dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan.  Hal ini merupakan start
jongkok aba-aba ...
a. Bersedia b. siaap
c. Ya d. gerakan lari

41. Latihan menembak sambil melayang dinamakan...

a. Shooting b. Dribbling
c. Over head pass d. Lay-up shoot

42. Posisi kaki sikap awal gerakan meroda adalah...

a. Dibuka sedikit lebar b. Dibuka lebar-lebar
c. Dibuka selebar bahu d. Dirapatkan

43. Gerakan lay-up shoot diawali dengan melangkah sebanyak ...

a. 1 langkah b. 2 langkah
c. 3 langkah d. 4 langkah

44. Yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya dada adalah...
a. Gerakan mengapung     b. Gerakan Lengan
c. Gerakan kaki       d. Pengambilan nafas

45. Star yang digunakan oleh pelari ke-1 dalam lari estafet adalah  ....
a. Star melayang b. Star berdiri
c. Star jongkok d. Star panjang
46. Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah...
a. Membelakangi matras b. Di samping matras
c. Di depan matras d. Di sebelah kanan matras

47. Posisi kedua tangan sikap awal gerakan meroda adalah...

a. Dibengkokkan ke atas serong ke depan
b. Dibengkokkan ke atas serong ke samping
c. Diluruskan ke atas serong ke samping
d. Diluruskan ke atas serong ke depan

48. Pemain yang bertugas menutup daerah kosong di sekitar bendungan

dinamakan...
a. Toaster/tosser   b. bloker 
c. Smasher/spiker  d. cover

49. Pergantian tongkat estafet harus berlangsung pada daerah pergantian yang
panjangnya sejauh...
a. 10 meter b. 15 meter
c. 20 meter d. 40 meter

50. Menerima tongkat estafet tanpa melihat biasanya digunakan pelari estafet...
a. 4 x 100 meter b. 4 x 200 meter
c. 4 x 400 meter d. 4 x 800 meter