TUGAS P J O K

Passing bola Basket

DISUSUN OLEH:

Virgia Kresna Nugroho

9F/33

SMPN 73 Jakarta
Teknik Dasar Passing Dalam Permainan Bola Basket
Passing adalah salah satu teknik yang harus dikuasai
oleh pemain basket. Pengertian passing secara umum
dalam olahraga bola basket adalah mengumpan atau
mengoper bola ke teman setim. Passing dalam bola
basket biasa dilakukan dengan satu ataupun kedua
tangan.
Jenis Jenis Passing (no 1-3 adalah jenis passing standar).
 Bounce Pass
 Chest Pass
 Overhead Pass
 Baseball Pass
 Behind the back pass
1. Bounce pass

Sesuai namanya bounce artinya memantul, maka bounce pass adalah

memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah. Teknik
bounce pass dilakukan dengan cara  memantulkan bola ke lantai 
dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Lalu bagaimana cara
melakukan teknik passing bola basket yang satu ini?  berikut ini adalah
teknik cara melakukan Bounce pass :
  Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan
setinggi dada.
 Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan
menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-
kira 1/3 dari penerima.
 Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke
penerima
 Bila berhadapan dengan lawan,maka sasaran pantulan bola
berada di samping kanan atau kiri lawan.

2.Chest Pass

  

Sesuai namanya, teknik passing bola basket ini memang posisi bolanya
di dekat dengan dada. Chest artinya dada. Chest pass adalah
memberikan bola ke kawan dengan cara di passing tepat diarah depan
dada. Kelebihan chest pass adalah lebih cepat, lebih kuat untuk
mencapai kawan. Cocok untuk team dengan tipe quick passing.
3.Overhead Pass

Teknik passing dalam bola basket yang ini mudah dilakukan, seperti

gambar di atas. Overhead artinya diatas kepala. Overhead pass adalah
memberikan passing ke kawan dengan memegang bola diatas kepala,
lalu lemparkan. Overhead pass biasa digunakan pada team dengan
tipikal wall center. Maksudnya center maupun pemain dengan badan
tinggi yang memiliki matchup lawan yang lebih kecil. Maka overhead
pass sangat berguna.
Teknik cara melakukan Overhead pass :

 Cara memegang bola sama dengan lemparan dari depan dada,

hanya saja posisi permulaan bola di atas kepala sedikit di depan
dahi dan siku agak ditekuk.
 Bola dilemparkan dengan lekukan pergelangan tangan yang
arahnya agak menyarong ke bawah disertai dengan meluruskan
lengan.
 Lepasnya bola dari tangan menggunakan jentikan ujung jari
tangan
4.Baseball Pass

Berikutnya, teknik passing bola basket yang lain dari yang di atas, teknik

ini  adalah cara-cara melakukan baseball pass menurut standar
permainan bola basket : 

 Posisi Badan Siap dengan salah satu kaki maju ke depan dan bola
dipegang dengan satu tangan.
 Untuk awalan, bola dipegang oleh tangan yang lainnya, tepatnya
yang tidak mengoper bola
 Pindahkan berat badan ke belakang kemudian arahkan bola
dengan menggunakan ke dua tangan tepat di belakang bahu dari
sisi yang akan melempar bola.
 Ketika akan melakukan operan bola, tangan yang melakukan
operan mengayun ke depan atas
 Lepaskan bola ketika tangan lurus ke depan.
5.Behind the Back Pass

 
Teknik passing dalam bola basket yang satu ini caranya unik
sekali. Behind the Back Pass dalam permainan bola basket adalah
mengoper bola dari belakang. Saat melakukan teknik dasar passing ini,
pemain memegang bola dengan satu tangan yang berada tepat di
belakang punggung. Saat melemparkan bola ke teman tim, di lakukan
dengan cepat. Ada al yang perlu diperhatikan juga mengenai teman
yang akan di jadikan sasaran untuk menangkap bola, tepatnya adalah
teman yang posisinya dekat dan siap menerima bola Saat melakukan
Back Pass perlu di lakukan ketika lawan sedang tidak konsentrasi, ini
akan menjadi peluang untuk berhasil. Pemain juga harus menciptakan
koordinasi yang baik dengan teman satu tim, di mana ini akan
mengurangi resiko gagal, yaitu pemain yang melakukan back pass
sudah memiliki aba aba untuk teman sasarannya.