Anda di halaman 1dari 9

CRITICAL BOOK REPORT

DASAR DASAR ILMU KEPELATIHAN

OLEH
RIZKY AKBAR
DOSEN PENGAMPU :
Drs. Ibrahim,M.Pd.

JURUSAN PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA


PRODI PENDIDIKAN KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2019/2020

KATA PENGANTAR
Pertama-tama saya mengucapkan puji syukur kehadirat Tuhan
Yang Maha Esa, sebab telah memberikan rahmat dan karuniaNya
serta kesehatan kepada saya, sehingga mampu menyelesaikan tugas
“CRITICAL BOOK REPORT”. Tugas ini di buat untuk memenuhi salah
satu mata kuliah Saya yaitu “DASAR DASAR ILMU KEPELATIHAN”
Tugas critical book report ini disusun dengan harapan dapat
menambah pengetahuan dan wawasan kita semua khusunya dalam
hal perkembangan psikologi peserta didik.Saya menyadari bahwa
tugas critical book report ini masih jauh dari kesempurnaan,apabila
dalam tugas ini terdapat banyak kekurangandan kesalahan, saya
mohon maaf karena sesungguhnya pengetahuan dan pemahaman
saya masih terbatas,karena keterbatasan ilmu dan pemahaman saya
yang belum seberapa.Karena itu saya sangat menantikan saran dan
kritik dari pembaca yang sifatnya membangun guna
menyempurnakan tugas ini.Saya berharap semoga tugas critical book
report ini dapat bermanfaat bagi pembaca dan bagi Saya
khususnya,Atas perhatiannya Saya mengucapkan terimakasih

DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR.......................................................................
DAFTAR ISI...................................................................................
BAB I PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang.................................................................................................
1.2Tujuan..............................................................................................................
1.3Manfaat.......................................................................................................
1.4 Identitas Buku..................................................................................................

BAB II RINGKASAN BUKU


2.1RingkasanBukuUtama.....................................................................................

BAB III PEMBAHASAN/ANALISIS
3.2 Kelebihan Dan Kekurangan Buku......................................................................

BAB IV PENUTUP
4.1 Kesimpulan.........................................................................................................
4.2Saran....................................................................................................................

BAB 1 : PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Perkembangan dunia olahraga dewasa ini semakin berkembang dan maju.
Indonesia merupakan Negara berkembang yang selalu dipertimbangkan dalam
percaturan dunia olahraga. Ada cabang-cabang olahraga yang dapat
mengharumkan nama bangsa ini, dalam upaya meningkatkan dan
mempertahankan prestasi olahraga tersebut di Negara ini, maka upaya
tersebut tidak terlepas dari sumber daya manusia yang menjadikan objek
tersebut berkembang. Objek yang dimaksud adalah atlet dan pelatih.
Pelatih merupakan ujung tombak dalam upaya menunjang keberhasilan
prestasi olahragawan. Agar atlet mencapai prestasi dengan baik, maka pelatih
harus menguasai teori dan metodologi latihan atau prinsip-prinsip melatih,
bekal dasar ilmu melatih tersebut merupakan landasan yang berpedoman pada
pembinaan dan peningkatan kondisi fisik, beban latihan, meningkatkan
keterampilan, teknik, taktik dan strategi.
Ledakan pengetahuan dalam ilmu Kepelatihan telah mencapai yang
mengagumkan. Di banyak Pendidikan dasar Universitas mendukung penelitian
yang ditujukan untuk meneliti gerakan manusia. Banyak majalah penelitian
baru yang diterbitkan untuk menampung jumlah penelitian yang makin banyak
yang dihasilkan oleh berbagai ilmu olahraga. Hal yang nampak di tahun akhir-
akhir ini, praktik para pelatih telah menampakkan keadaan pengetahuan ilmu
kepelatihan.
Pada waktu terdahulu untuk menjadi calon pelatih hanyalah hasrat untuk
bekerja dengan olahragawan dan pengetahuan dasar olahraga tertentu.
Sekarang pelatih yang berhasil harus memahami prinsip-prinsip ilmu yang bias
menerapkan dan menunjukkan penampilan olahragawan. Pada tahun terakhir
metode telah di tetapkan pada penelitian olahraga secara meyakinkan. Ribuan
ilmuwan yang bekerja di bidang ini dan di Laboratorium di seluruh dunia telah
mengadakan penelitian dengan maksud untuk memperjelas pengetahuan kita
tentang olahragawan dan factor-faktor yang menentukan tingkat penampilan
mereka.
Kebanyakan pelatih yang mapan berpendapat bahwa pelatih yang berhasil itu
adalah sebagian seni dan sebagaian lainnya ilmu. Hal ini mengandung
pengertian bahwa pelatihan menuntut kreativitas dan interpretasi mengenai
cabang perorangan maupun situasinya.
Kegiatan-kegiatan dalam dasar ilmu kepelatihan merupakan suatu aspek
kegiatan dasar manusia bergerak sebagai objek formalnya. Oleh karena untuk
mempelajarinya diperlukan ilmu-ilmu penunjang yang ada hubungannya
dengan kegiatan kepelatihan seperti : ilmu faal (fisiologi), ilmu urai (anatomi),
ilmu jiwa (psikologi), ilmu gizi, ilmu pendidikan, sejarah biomekanik, ilmu
social, statistic, cidera olahraga, tes dan pengukuran olahraga, belajar motorik.
Dengan mempelajari ilmu-ilmu penunjang tersebut agar lebih mudah bagi
seorang pelatih membahas dan memecahkan permasalahan menyangkut
kepelatihan. Permasalahan yang timbul dalam dunia kepelatihan
kompleksitasnya sangat tinggi, sebagai contoh apabila sang atlet mempunyai
kondisi fisiknya lemah antisipasi seorang pelatih harus meningkatkan kondisi
fisik tersebut, dilain sisi akan tertundanya proses latihan teknik, mental dan
keterampilan, hal semacam ini dilakukan bersama-sama atau bagian demi
bagian dalam proses, disinilah bahwa pelatih juga dapat dikatakan sebagai
seniman, yaitu antara memadukan seni latihan fisik dan seni latihan
keterampilan. Dan pada akhir semua komponen latihan ini menjadi satu
kesatuan pola cara melatih keseluruhan dan menghasilkan prestasi yang
optimal.
1.2 TUJUAN

1.Menambah wawasan pembaca mengenai arti pentingnya memahami


dasar dasar kepelatihan
2.Meningkatkan motivasi pembaca dalam mengenal lebih jauh apakah
kepelatihan itu.
3.Menguatkan pemahaman pembaca mengenai betapa
pentingnya mempelajari dasar dasar kepelatihan

1.3 Manfaat
A.Bagi Penulis
1.Untuk memenuhi tugas mata kuliah dasar dasar ilmu kepelatihan
2.Melatih kemampuan penulis dalam mengkritisi suatu buku.
3. Menumbuhkan pola pikir kreatif dalam membandingkan buku yang
satu Dengan Yang Lain.

1.4Identitas Buku
Buku Utama
• Judul : Coaching dan Aspek Aspek Psikologis dalam Coaching
• Penyusun:Drs. Harsono, M.Sc
•Bab:6
•Hal:233-241

BAB II : RINGKASAN ISI BUKU


BAB : Coaching dan Aspek Aspek Psikologis dalam
Coaching
A. Musim Persiapan

Latihan latihan dalam musim persiapan ini yaitu musim jauh sebelum
pertandingan dimulai sekitar 10 bulan sebelum pertandingan utama
diselenggarakan, pada saat itu biasanya atlet belum berada dalam kondisi fisik
yang baik. Oleh karena belumm memiliki kondisi fisik yang baik maka dengan
sendirinya mereka belum bisa dilatih secara intensif dan untuk waktu yang
lama. Oleh karena itu dalam musim latihan inin para atlet terutama harus
dipersiapkan fisiknya untuk menghadapi latihan latihan yang lebih berat dalm
musim musim latihan berikutnya
Tekanan latihan dalam musim ini harus diberikan pada latihan untuk
membentuk kekuatan, daya tahan, dan kelentukan tubuh. Oleh karena itu
banyak perhatian harus dikonsentrasikan pada latihan latihan tahanan,latihan
latihan lari seperti fartlek, cross country dan latihan latihan senam kelentukan

B. Musim Peningkatan Prestasi

Setelah musim pendahuluan , yaitu yang memakan waktu sekitar 8-10


minggu maka atlet kemudian memasuki musim latihan yang penekanannya
adalah pada latihan tekhnik dan kemudian pada latihan taktik. Dalam musim
ini terutama pada minggu minggu pertama atau bulan pertama banyak waktu
yang harus disediakan untuk memahirkan tekhnik tekhnik serta
penyempurnaan ferak dari cabang olahraga yang dilakukan atlet
Dalam musim ini kondisi fisik yang telah dimiliki melalui latihan latihan
berat pada musim pendahuluan perlu dipertahankan agar tidak makin lama
makin menurun. Pada tahap awal musim ini kita juga harus sudah mulai
dengan latihan taktik taktik permainan meskipun taktik pertahanan dan
penyerangan dilatih masih yang sederhana. Setelah keterampilan dalam taktik
taktik dasar berkembang dengan baik,maka latihan latihan kemudian
ditekankan pada penyempurnaan dari taktik tersebut serta perkembangan
keterampilan individu dan tim menjadi satu kesatuan gerak yang sempurna.
Test trials dan pertandingan pertandingan kecil kecilan serta pertandingan
persahabat juga sudah bisa dilakukan dalam musim ini,asal dilakukan pada
akhir musim setelah atlet mempunyai keterampilan yang cukup.Musim latihan
ini berlangsung antara 8-10 minggu dengan ancer ancer bobot latihannya
sebaagai berikut
- Latihan tekhnik 50%
- Latihan taktik 25%
- Latihan fisik 15%
- Test trials 10%

C. Musim Pematangan Juara

Dalam musim latihan ini atlet diharapkan sudah berada dalm kondisi fisik
yang baik. Demikian pula dalam keterampilan tekhnisnya. Oleh karena dalam
musim latihan yang lalu keterampilan taktisnya belim memperoleh porsi
latihan yang optimal, maka dalam musim ini penekanan latihan adalah aspek
taktik baik taktik individual maupun tim.Ancer ancer bobot latihan dalam
musim ini dapat direncanakan sebagai berikut.
- Latihan taktik 65%
- Latihan fisik 10%
- Testrials 25%
Musim ini merupakan musim yang terberat bagi atlet karena latihan latihan
dan try out yang sering berlangsung selama bebrapa hari berturut turut akan
menggerogoti fisik maupun mental para atlet

D. Musim Seusai Pertandingan

Post season adalah masa latihan setelah pertandingan pertandingan


berakhir. Berakhirnya pertandingan pertandingan bukan dengan sendirinya
berarti berakhirnya pula latihan latihan. Setelah para atlet diberi istirahat satu
atau dua minggu atlet mulai lagi berlatih meskipun tentunya latihan latihannya
tidak eberat atau seintensif latihan latihan dalam menghadapi pertandingan
Musim ini adalah musim yang baik pula untuk melakukan kegiatan dalam
cabor yang lain. Dengan demikian maka kemungkinan rasa jenuh akan cabang
olahraganya sendiri akan dapat dibantu untuk diatasi

BAB III : PEMBAHASAN


3.1 Kelebihan dan Kekurangan Buku
Buku Coaching dan Aspek Aspek Psikologis dalam Coaching
Drs,Harsono,M.ScKons inisangatlahagus,baik dari segi cover buku,layout
dan ketatabahasaan yang sudah mengikuti selera pembaca,jikaditinjau dari
segi materi juga sudah sangat bagus karena pada setiap bab nya penulis
sudahmemaparkan maksud dan tujuan dari membaca setiap point dari setiap
babnya dan pada setiap akhir bab penulis juga memberikan rangkuman dari
keseleruhan babnya sehingga pembaca langsung dapatmengingat kembali
materi yang sudah kurang dikuasainya mengenai perkembangan peserta
didiktersebut. tetapi buku ini tidak dilengkapi dengan cara dan praktek dari
setiap bab agar tujuan danmaksud dari mempelajari bab itu dapat
terealisasi,buku ini juga tidak dilengkapi contoh soal,sebagailatihan agar
pembaca dapat menguji pemahamannya setelah membaca materi dari
setiapbabnyabuku

BAB IV : PENUTUP
4.1 KESIMPULAN

Dari kedua buku yang sudah saya bandingkan saya dapat menyimpulkan


bahwa buku pertamayaitu : Coaching dan Aspek Aspek Psikologis dalam
Coaching karya Drs.Harsono,M.Sc kajian teorinya lebih terfokuspada dasar dasar
ilmu kepelatihan dan menjelaskan apa itu pelatih

buku ini sangatlah bagus dan sangat cocok bagi seseorang yang ingin
mempelajari kepelatihan secara serius,meskipun buku ini memiliki
kelebihandan kekurangan yang terdapat didalamnya tetapi pada dasarnya
memiliki tujuan yang sama yaitubagaimana seorang pembaca dapat dengan
mudah mengerti dan memahami serta mengaplikasikan setiap materi yang
sudan dibacanya dalam kehidupan sehari-hari melalui kedua buku
yangbertemakan dasar dasar kepelatihan

4.2 Saran
buku ini pada dasarnya sangat baik sebagai panduan memahami materi dasar
dasar kepelatihan,tetapi ada baiknya buku ini juga memperbanyak tentang apa
itu pelatih dan bagaimana cara pelatih untuk mengembangkan atltitnya