APAKAH HIPERTENSI ITU ??? Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sehingga tekanan darahnya lebih dari 140/90 mmHg.
PENYEBABNYA.......... TANDA DAN
GEJALANYA...... 1. Hipertensi Primer (Tidak jelas penyebabnya, namun Nyeri kepala/ sakit kepala. Disusun oleh : dapat dipengaruhi oleh faktor di Dada berdebar-debar, rasa Hanik Rachmawati bawah ini). melayang dan cemas. Mira Efrianti Diida Agustina Stress Capek, sesak nafas, sakit dada, Idham Cholik pandangan kabur. Lingkungan Karina Dwi Astuti Riwayat tekanan darah tinggi dalam Riska Damayanti Makan garam yang berlebihan Kegemukan keluarga.
Keturunan Kelelahan, mual, muntah, gelisah.
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN 2. Hipertensi Sekunder SEKOLAH TINGGI ILMU (Disebabkan oleh akibat adanya KOMPLIKASI………… KESEHATAN penyakit lain) Serangan jantung BINA HUSADA Kelainan ginjal Kerusakan ginjal PALEMBANG 2020 Obat-obatan Stroke Kerusakan otak DM ANJURAN............ BAGAIMANA CARA Cek tekanan darah sesering PENCEGAHANNYA ……… mungkin. Kurangi konsumsi garam dalam Istirahat yang cukup, apabila makanan Anda. hipertensi timbul.
Kurangi minum minuman atau Pergi ke puskesmas terdekat,
FAKTOR-FAKTOR YANG makanan beralkohol. apabila merasa hipertensi DAPAT MENINGKATKAN Olahraga secara teratur bisa bertambah parah. TEKANAN DARAH : Selalu hindari faktor-faktor yang menurunkan tekanan darah tinggi. 1. Garam dapat mempengaruhi hipertensi. Makan sayur dan buah yang 2. Stress berserat tinggi seperti sayuran hijau, 3. Merokok pisang, tomat, wortel, melon, dan 4. Pil Anti Hamil jeruk. 5. Hormon Pria dan Kortikosteroid Jalankan terapi anti stres. 6. Kehamilan Berhenti merokok. Kendalikan kadar kolesterol Anda. Kendalikan diabetes Anda.