Anda di halaman 1dari 4

Nama : Nova duwi handayani

Nim : 181487
Tingkat : 1

1. Artikel Kesehatan Tubuh


CARA MENJAGA TUBUH AGAR TETAP
SEHAT DAN BUGAR
Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, karena akan menentukan
sehat tidaknya tubuh kita. Jika kita tidak menjaga kesehatan tubuh kita, maka
otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat, 1 dan akan memudahkan penyakit
untuk masuk kedalam tubuh, dan ujung-ujungnya rumah sakitlah tujuan
anda. Pola hidup sehat yang baik dan benar 2 lah merupakan obat yang paling
ampuh mencegah anda dari berbagai macam penyakit. Setiap orang pasti
mendambakan tubuh yang sehat, baik jasmani maupun rohani.
Di bawah ini dituliskan bagaimana cara menjaga tubuh tetap sehat dan
bugar, yaitu sebagai berikut :

 Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk
menjaga daya tahan tubuh anda.
 Didalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang juga. Maka
usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa
kita.
 Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini
bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
 Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis
atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang
sempurna.
 Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan
badan anda akan mengalami kegemukan dan 3 riskan terkena penyakit
yang terkait dengan kegemukan.
 Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat
yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini
yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.
 Penuhi kebutuhan vitamin D. 4 karena vitamin D ini berfungsi untuk
menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat
ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.
 Penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh. Dalam hal ini air
putih yang menyehatkan. Delapan gelas air putih perharinya merupakan
jumlah yang harus kita penuhi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam
tubuh kita.

Kesalahan :
1. Penulisannya harus satu kata karena bermakna sama. Dan atau
akan yang harus dipakai. Bukan dua kata yang dipakai seperti
artikel diatas.
2. Didalam penulisan kata lah harus digabung karena tidak dapat
berdiri sendiri.
3. Kata riskan seharusnya risiko.
4. Dari kata diatas seharusnya setelah tanda titik huruf K harus besar
bukan kecil.

2. Artikel Kesehatan Tubuh


Manfaat Madu Bagi Kesehatan
Madu adalah hasil produksi dari hewan lebah yang kini telah dikenal lebih
jauh karena khasiatnya bagi kesehatan yang melimpah.

1Takheranjikamadubanyakdigunakanuntukpengobatanberbagaimacampenyaki
t. 2 Adapunmanfaat madu, yaitu:

a. Manfaat madu untuk kesehatan kulit wajah


Madu tak hanya dikenal sebagai pemanis alami, madu juga memiliki manfaat
lain yang dapat digunakan untuk kesehatan kulit khususnya kulit wajah. Madu
dipercaya dapat digunakan untuk penghilang jerawat, namun perlu
ditambahkan dengan beberapa bahan lain seperti jeruk nipis. Madu pun dapat
dimanfaatkan untuk mengecilkan pori-pori wajah dan menghaluskan kulit
wajah.

b. Madu sebagai penghilang batuk


Manfaat madu sebagai penghilang batuk tak hanya isapan jempol belaka
yang tiada buktinya, namun manfaat ini dibuktikan dengan jurnal pula. Jurnal
itu telah dirilis pada tahun 2007 dengan sampel anak-anak sebanyak 270
orang. Hasil dari penelitian yaitu dengan meminum satu sendok madu sebelum
mereka tidur intensitas batuk yang terjadi mengalami penurunan.

c. Madu sebagai peningkat kekebalan tubuh


Di dalam madu ada aneka nutrisi yang begitu kompleks mulai dari vitamin
hingga aneka mineral yang dibutuhkan tubuh. Tak heran bila kini banyak para
orang tua yang mempercayai madu untuk diberikan kepada anak-anak mereka.
Alasan para orang tua memberikan madu yaitu untuk menjaga kesehatan sang
anak terutama untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan stamina.

d. Madu sebagai pembunuh bakteri


Di dalam madu ada suatu zat yang memiliki fungsi memperlambat laju
bakteri bahkan mematikan bakteri tersebut sehingga tubuh terhindarkan
penyakit. Telah dibuktikan pada suatu studi bila madu efektif membasmi
bakteri dalam tubuh seperti E. Coli, Salmonella dan bakteri lain sejenisnya.
Maka dari itu, khasiat dari madu tak perlu diragukan lagi.

Kesalahan :

1. Didalam kata
Takheranjikamadubanyakdigunakanuntukpengobatanberbagaimacampe
nyakit tidak terdapat spasi agar dapat mempermudah dalam membaca
atau mengerti tentang tulisan tersebut.
2. Didalam kata Adapunmanfaat juga tidak terdapat spasi yang dapat
mempersulit pengertian dalam KBBI (kamus besar bahasa indonesia).

Daftar pustaka :
Artikel 1 : https://trisariyanti.wordpress.com/pengetahuan-
umum/artikel-kesehatan-tubuh/
Artikel 2 : https://thegorbalsla.com/contoh-artikel/