SILABUS PJOK KELAS VIII

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : VIII (Delapan)
Semester : 1 dan 2

Kompetensi Inti:
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku: jujur,disiplin,santun,percaya diri, peduli,dan bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga,
sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, dan kawasan regional
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak
mata
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan
mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori

Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian

Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
3.1 Memahami 3.1.1. Menjelaskan variasi Sepakbola:  Menunjukka 1. Penilaian Pengetahuan
variasi gerak gerak spesifik  Variasi menendan/ mendapatkan n perilaku 1. Teknik Penilaian:
spesifik dalam menendang, mengumpan bola pasangan sesuai sprotifitas Ujian Tulis
berbagai menahan dan  Variasi menghenti kan dengan yang ditentukan kerja sama, 2. Instrumen Penilaian
permainan bola menggiring bola bola guru melalui tanggung dan Pedoman
besar permainan sepak  Variasi menggiring bola permainan.
jawab, Penskoran
sederhana dan bola.  Variasi menyundul bola 
atau tradisional 3.1.2. Menjelaskan cara menghargai 2. Penilaian Keterampilan
 Variasi melempar bola pasangan menerima
melakukan gerakan dan mempelajari
perbedaan, a. Lembar pengamatan
Variasi menjaga
menendang, lembar kerja (student disiplin,dan proses gerak dasar
gawang
menahan dan work sheet) yang berisi toleransi menendang, menahan
menggiring bola perintah dan indikator dalam dan menggiring bola
permainan sepak tugas variasi gerak permainan permainan sepak bola
bola. spesifik permainan bola besar 3. Remedial
sepakbola (gerak 4. Pengayaan
3.1.3. Mengidentifikasikan menendang, 5. jurnal
berbagai variasi menghentikan, dan
gerak spesifik menggiring bola
menendang, dengan berbagai
menahan dan
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
menggiring bola bagian kaki; variasi
permainan sepak menyundul bola,
bola. melempar bola, dan
menjaga gawang
4.1 Mempraktikkan 4.1.1. Melakukan variasi dengan berbagai
variasi gerak gerak spesifik posisi).
spesifik dalam menendang, 
berbagai menahan dan tugas siapa yang
permainan bola menggiring bola pertama kali menjadi
besar permainan sepak “pelaku”dan siapa yang
sederhana dan bola. menjadi “pengamat”.
atau tradisional 4.1.2. Menggunakan Pelaku melakukan
variasi gerak spesifik tugas gerak satu
menendang, persatu dan pengamat
menahan dan mengamati, serta
menggiring bola memberikan masukan
dalam bentuk jika terjadi kesalahan
permainan sepak (tidak sesuai dengan
bola yang lembar kerja).
dimodifikasi. 
peran setelah
mendapatkan aba-aba
dari guru.

tugas variasi gerak
spesifik permainan
sepakbolake dalam
permainan sederhana
dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri,
sportif, dan kerja sama.
3.1 Memahami 3.1.1. Menjelaskan Bolavoli:  Menunjukka 1. Penilaian
variasi gerak variasi gerak  Variasi passing bawah informasi dan peragaan n perilaku Pengetahuan
spesifik dalam  Variasi passing atas materi tentang variasi sprotifitas a. Teknik Penilaian:
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
berbagai spesifik dalam  Variasi servis bawah gerak spesifik kerja sama, Ujian Tulis
permainan bola permainan bola  Variasi servis atas permainan bolavoli tanggung b. Instrumen Penilaian
besar  Variasi smes/spike (passing bawah, jawab, dan Pedoman
sederhana dan voli. passing atas, servis
Variasi block/ bendungan menhargai Penskoran
atau tradisional 3.1.2. Menjelaskan cara bawah, servis atas, perbedaan, 2. Penilaian
melakukan smes/spike, block/
disiplin, dan Keterampilan
gerakan passing bendungan).

toleransi 3. Remedial
dan servis, smes dalam 4. Pengayaan
diri ke dalam delapan
dan block. kelompok sesuai permainan 5. jurnal
3.1.3. dengan materi (materi bola besar
Mengidentifikasika menjadi nama
kelompok, contoh
n berbagai variasi
kelompok passing
gerak spesifik bawah, kelompok
permainan bola passing atas, dan
voli. seterusnya). Di dalam
kelompok ini setiap
3.1.4 Menjelaskan cara
peserta didik secara
melakukan berulang-ulang
servis,passing atas mempraktikkan gerak
dan bawah dalam sesuai dengan nama
kelompoknya.
bentuk kelompok
4.1 Mempraktikkan 
variasi gerak
kecil berkunjung ke
spesifik dalam kelompok lain untuk
berbagai 4.1.1. Melakukan variasi mempelajari dan
permainan bola gerak spesifik “mengajari” materi dari
besar passing dan servis, dan ke kelompok lain
sederhana dan smes dan block setelah mendapatkan
atau tradisional dalam permainan aba-aba dari guru.
bola voli. 
kembali ke kelompok
masing-masing untuk
mempelajari dan
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
“mengajari” materi dari
dan ke kelompoknya
sendiri setelah
mendapatkan aba-aba
dari guru.

umpan balik secara
individual maupun
klasikal dari guru.

tugas gerak spesifik
permainan bolavolike
dalam permainan
sederhana dan atau
tradisional dilandasi
nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sportif, dan
kerja sama.
3.1 Memahami 3.1.1. Memahami variasi Bolabasket:  Menunjukka 1. Penilaian
variasi gerak dan kombinasi  Variasi melempar bola informasi dan peragaan n perilaku Pengetahuan
spesifik dalam melempar dan  Variasi menangkap materi tentang variasi sprotifitas a. Teknik Penilaian:
berbagai menangkap bola bola gerak spesifik kerja sama, Ujian Tulis
permainan bola 3.1.2. Memahami variasi  Variasi menggiring bola permainan bolabasket tanggung b. Instrumen Penilaian
besar dan kombinasi  Variasi menembak bola (melempar,
jawab, dan Pedoman
sederhana dan melempar,  Variasi merebound bola menangkap,
atau tradisional menangkap dan menghargai Penskoran
menggiring,
menggiring bola menembak, dan perbedaan, 2. Penilaian
3.1.3. Memahami variasi merebound bola). disiplin, dan Keterampilan
dan kombinasi  toleransi 3. Remedial
melempar, dan melakukan variasi dalam 4. Pengayaan
menangkap dan gerak spesifik permainan 5. jurnal
menembak bola permainan bolabasket bola besar
3.1.4. Memahami variasi (melempar,
dan kombinasi menangkap,
melempar,
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
menangkap, menggiring,
menggiring dan menembak, dan
menembak bola merebound bola).
4.1 Mempraktikkan 4.1.1. Mempraktikkan 
variasi gerak variasi dan kombinasi mendapatkan umpan
spesifik dalam gerak spesifik balik dari diri sendiri,
berbagai permainan bolabasket teman dalam kelompok,
permainan bola (melempar dan dan guru.
besar menangkap bola; 
sederhana dan melempar, memperagakan hasil
atau tradisional menangkap dan belajar variasi gerak
menggiring bola; spesifik permainan
melempar, bolabasket ke dalam
menangkap dan permainan sederhana
menembak bola; dan atau tradisional
melempar, dilandasi nilai-nilai
menangkap, disiplin, percaya diri,
menggiring dan sportif, dan kerja sama.
menembak bola)
3.2 Memahami 3.2.1. Menjelaskan Kasti:  Menunjukka 1. Penilaian
variasi gerak berbagai variasi  Variasi melempar bola dan mempelajari kartu n perilaku Pengetahuan
spesifik dalam  Variasi menangkap tugas (task sheet) yang sprotifitas a. Teknik
berbagai gerak melempar,
bola berisi perintah dan kerja sama, Penilaian:
permainan bola menangkap, dan  Variasi memukul bola indikator tugas variasi tanggung Ujian
kecil sederhana memukul bola gerak spesifik
jawab, Tulis
dan atau permainan kasti. permainan kasti (variasi
tradisional gerak melempar,
menhargai b. Instrumen
3.2.2. Menjelaskan cara perbedaan, Penilaian
menangkap, memukul,
melakukan dan smes bola). disiplin, dan dan
berbagai variasi  toleransi Pedoman
gerak melempar, melaksanakan tugas dalam Penskora
ajar sesuai dengan permainan n
menangkap, dan
target waktu yang bola kecil 2. Penilaian
memukul bola ditentukan guru untuk Keterampilan
permainan kasti. mencapai ketuntasan 3. Remedial
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
3.2.3. belajar pada setiap 4. Pengayaan
Mengidentifikasika materi pembelajaran. 5. jurnal

n berbagai variasi
umpan balik dari guru.
gerak melempar, 
menangkap, dan pengulangan pada
memukul bola materi pembelajaran
yang belum tercapai
permainan kasti.
ketuntasannya sesuai
3.2.4 menjelaskan cara umpan balik yang
melakukan diberikan.
melempar, 
menangkap, dan tugas variasi gerak
spesifik permainan kasti
memukul dalam ke dalam permainan
bentuk kelompok sederhana dan atau
kecil tradisional dilandasi
nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sportif, dan
4.2.1. Melakukan kerja sama.
berbagai variasi
gerak melempar,
4.2 Mempraktikkan menangkap, dan
variasi gerak memukul bola
spesifik dalam permainan kasti.
berbagai
4.2.2. Menggunakan
permainan bola
kecil sederhana berbagai variasi
dan atau gerak melempar,
tradisional menangkap, dan
memukul bola
dalam bentuk
permainan kasti
yang dimodifikasi
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)

3.2 Memahami 3.2.1. Menjelaskan Bulutangkis:  Menunjukka 1. Penilaian

variasi gerak berbagai gerak  Variasi memegang informasi dan peragaan n perilaku Pengetahuan
spesifik dalam memegang raket, raket materi tentang variasi sprotifitas a. Teknik
berbagai  Variasi posisi berdiri gerak spesifik kerja sama, Penilaian:
servis forehand dan
permainan bola (stance) permainan bulutangkis tanggung Ujian
kecil sederhana backhand, memukul
 Variasi gerakan memegang raket, posisi
forehand dan jawab, Tulis
dan atau kaki/footwork berdiri (stance),
tradisional backhand, dan gerakan kaki/footwork,
menhargai b. Instrumen
 Variasi servis panjang perbedaan, Penilaian
variasi gerak  Variasi servis pendek servis panjang, servis
memegang raket pendek, pukulan disiplin, dan dan
 Variasi pukulan
dan memukul forehand, pukulan toleransi Pedoman
forehand
backhand, dan pukulan dalam Penskora
forehand dan  Variasi pukulan
backhand smes). permainan n
backhand
 Variasi pukulan smes  bola kecil 2. Penilaian
permainan bulu dan melakukan variasi Keterampilan
tangkis. gerak spesifik 3. Remedial
3.2.2. Menjelaskan cara permainan bulutangkis 4. Pengayaan
melakukan berbagai memegang raket, posisi 5. jurnal
gerak memegang berdiri (stance),
raket, servis gerakan kaki/footwork,
servis panjang, servis
forehand dan
pendek, pukulan
backhand, memukul forehand, pukulan
forehand dan backhand, dan pukulan
backhand, dan smes).
variasi gerak 
memegang raket mendapatkan umpan
dan memukul balik dari diri sendiri,
teman dalam kelompok,
forehand dan
dan guru.
backhand

permainan bulu memperagakan hasil
tangkis. belajar variasi gerak
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
3.2.3. Mengidentifikasikan spesifik permainan
berbagai gerak bulutangkis ke dalam
memegang raket, permainan sederhana
dan atau tradisional
servis forehand dan
dilandasi nilai-nilai
backhand, memukul disiplin, percaya diri,
forehand dan sportif, dankerja sama
backhand, dan
variasi gerak
memegang raket dan
4.2 Mempraktikkan memukul forehand Menunjukka
variasi gerak dan backhand n perilaku
spesifik dalam permainan bulu sprotifitas
berbagai tangkis kerja sama,
permainan bola tanggung
kecil sederhana
4.2.1. Melakukan berbagai jawab,
dan atau
tradisional gerak memegang menhargai
raket, servis perbedaan,
forehand dan disiplin, dan
backhand, memukul toleransi
forehand dan
4.3 Mempraktikkan backhand, dan
variasi gerak
variasi gerak
spesifik jalan,
lari, lompat, dan memegang raket
lempar dalam dan memukul
berbagai forehand dan
permainan backhand
sederhana dan permainan bulu
atau tradisional tangkis.
4.2.2. Menggunakan
berbagai gerak
memegang raket,
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
servis forehand dan
backhand, memukul
forehand dan
backhand, dan
variasi gerak
memegang raket
dan memukul
forehand dan
backhand dalam
bentuk permainan
bulu tangkis yang
dimodifikasi.

3.3 Memahami 3.3.1. Menjelaskan Lari Jarak Pendek:  Menunjukka 1. Penilaian Pengetahuan
variasi gerak berbagai gerak start,  Variasi start dan mempelajari n perilaku a. Teknik Penilaian: Ujian
spesifik jalan, langkah kaki,  Variasi gerakan lari lembar periksa sendiri sprotifitas Tulis
lari, lompat, dan ayunan lengan, dan jarak pendek (selfcheck sheet) yang kerja sama, b. Instrumen Penilaian
lempar dalam memasuki garis Variasi memasuki garis berisi perintah dan tanggung dan Pedoman
berbagai finish lari jarak finish indikator tugas variasi
jawab, Penskoran
permainan pendek. gerak spesifik lari jarak
sederhana dan 3.3.2. Menjelaskan cara pendek(start, gerakan
menhargai 2. Penilaian Keterampilan
atau tradisional melakukan berbagai lari jarak pendek, dan perbedaan, 3. Remedial
gerak start, langkah memasuki garis finish). disiplin, dan 4. Pengayaan
kaki, ayunan lengan,  toleransi
dan memasuki garis melakukan gerak
finish lari jarak sesuai dengan gambar
pendek. dan diskripsi yang ada
3.3.3. Mengidentifikasikan pada lembar periksa
berbagai gerak start, sendiri.
langkah kaki, 
ayunan lengan, dan tugas gerak dan
memasuki garis
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
finish lari jarak memeriksa
4.3 Mempraktikkan pendek. keberhasilannya sendiri
variasi gerak (sesuai indikator atau
spesifik jalan, 4.3.1. Melakukan berbagai tidak) secara berurutan
lari, lompat, dan gerak start, langkah satu persatu. Jika telah
lempar dalam kaki, ayunan lengan, menguasai gerakan
berbagai dan memasuki garis pertama (start, maka
permainan finish lari jarak dipersilahkan untuk
sederhana dan pendek. melanjutkan ke gerakan
atau tradisional 4.3.2. Menggunakan kedua gerkan lari jarak
berbagai gerak start, pendek, dan jika belum
langkah kaki, maka harus mengulang
ayunan lengan, dan kembali gerakan
memasuki garis pertama. Demikian
finish lari jarak seterusnya hingga
pendek dalam tuntas seluruh materi.
bentuk perlombaan 
dengan peraturan mendapatkan umpan
yang dimodifikasi. balik secara intrinsik
(intrinsic feedback) dari
diri sendiri.

variasi gerak spesifiklari
jarak pendek ke dalam
permainan sederhana
dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan
kerja sama.

dalam lembar periksa
sendiri, dan secara oleh
peserta didik.
3.3 Memahami 3.3.1. Menjelaskan Lompat Jauh:  Menunjukka 1. Penilaian Pengetahuan
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
variasi gerak berbagai variasi  Variasi awalan dan mempelajari kartu n perilaku a. Teknik Penilaian:
spesifik jalan, gerak spesifik  Variasi tolakan tugas (task sheet) yang sprotifitas Ujian Tulis
lari, lompat, dan  Variasi melayang di berisi perintah dan kerja sama, b. Instrumen Penilaian
lempar dalam awalan/ancang- indikator tugas variasi
udara tanggung dan Pedoman
berbagai ancang, tumpuan,  Variasi mendarat gerak spesifik lompat jawab, Penskoran
permainan melayang di udara, jauh (awalan, tolakan,
menhargai 2. Penilaian Keterampilan
sederhana dan dan mendarat. melayang di udara, dan
atau tradisional mendarat). perbedaan, 3. Remedial
3.3.2. Menjelaskan cara disiplin, dan 4. Pengayaan

melakukan melaksanakan tugas toleransi 5. jurnal
berbagai variasi ajar sesuai dengan dalam
gerak spesifik target waktu yang aktivitas
ditentukan guru untuk lompat jauh
awalan/ ancang-
mencapai ketuntasan
ancang, tumpuan, belajar pada setiap
melayang di udara, materi pembelajaran.
dan mendarat. 
3.3.3. umpan balik dari guru.

Mengidentifikasikan pengulangan pada
berbagai variasi materi pembelajaran
gerak spesifik yang belum tercapai
awalan/ancang- ketuntasannya sesuai
umpan balik yang
ancang, tumpuan, diberikan.
melayang di udara, 
dan mendarat tugas variasi gerak
3.3.4 menjelaskan cara spesifik lompat jauh ke
melakukan lompat dalam permainan
sederhana dan atau
jauh (ancang-
tradisional dilandasi
ancang, tumpuan, nilai-nilai disiplin,
melayang di udara, percaya diri, sungguh-
dan mendarat.) sungguh, dan kerja
dalam bentuk sama
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
kelompok

4.3 Mempraktikkan 4.3.1. Melakukan

variasi gerak
berbagai variasi
spesifik jalan,
lari, lompat, dan gerak spesifik
lempar dalam awalan/ancang-
berbagai ancang, tumpuan,
permainan
melayang di udara,
sederhana dan
atau tradisional dan mendarat.
4.3.2. Menggunakan
berbagai variasi
gerak spesifik
awalan/ancang-
ancang, tumpuan,
melayang di udara,
dan mendarat
dalam bentuk
perlombaan lompat
jauh menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi.

3.3 Memahami Tolak Peluru:  Menunjukka 1. Penilaian

variasi gerak  Variasi memegang informasi dan peragaan n perilaku Pengetahuan
spesifik jalan, peluru materi tentang variasi sprotifitas c. Teknik Penilaian:
lari, lompat, dan  Variasi awalan gerak spesifik tolak kerja sama, Ujian Tulis
lempar dalam  Variasi menolak peluru peluru (memegang tanggung d. Instrumen
berbagai Variasi gerak lanjutan peluru, awalan,
jawab, Penilaian dan
permainan menolak peluru, gerak
sederhana dan lanjutan).
menhargai Pedoman
atau tradisional 
perbedaan, Penskoran
disiplin, dan 2. Penilaian
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
dan melakukan variasi toleransi Keterampilan
gerak spesifik tolak selama 3. Remedial
peluru (memegang melakukan 4. Pengayaan
peluru, awalan, gerakan 5. jurnal
menolak peluru, gerak tolak peluru
lanjutan).

4.3 Mempraktikkan
mendapatkan umpan
variasi gerak
balik dari diri sendiri,
spesifik jalan,
teman dalam kelompok,
lari, lompat, dan
dan guru.
lempar dalam

berbagai
memperagakan hasil
permainan
belajar variasi gerak
sederhana dan
spesifik tolak peluru ke
atau tradisional
dalam permainan
sederhana dan atau
tradisional dilandasi
nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja
sama.
3.4 Memahami 3.4.1. Menjelaskan Bela diri:  Menunjukka 6. Penilaian
variasi gerak variasi gerak mendapatkan n perilaku Pengetahuan
spesifik seni  Variasi kuda-kuda pasangan sesuai sprotifitas 3. Teknik Penilaian:
beladiri spesifik kuda-  Variasi pola langkah dengan yang ditentukan kerja sama, Ujian Tulis
kuda, pola gerak  Variasi pukulan guru melalui tanggung 4. Instrumen
langkah, pukulan,  Variasi tendangan permainan.
jawab, Penilaian dan
tendangan,  Variasi tangkisan  Peserta didik bersama
menhargai Pedoman
tangkisan, dan  Variasi elakan pasangan menerima
dan mempelajari
perbedaan, Penskoran
 Variasi hindaran
elakan dalam lembar kerja (student disiplin, dan 7. Penilaian
pencak silat. work sheet) yang berisi toleransi Keterampilan
3.4.2. Menjelaskan cara perintah dan indikator selama 8. Remedial
melakukan 9. Pengayaan
Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
melakukan variasi tugas variasi gerak gerakan 10. jurnal
gerak spesifik spesifik beladiri (gerak gerakan bela
kuda-kuda, pola diri
kuda-kuda, pola langkah, pukulan,
gerak langkah, tendangan, tangkisan,
pukulan, elakan, hindaran).
tendangan,  Peserta didikberbagi
tugas siapa yang
tangkisan, dan
pertama kali menjadi
elakan dalam “pelaku”dan siapa yang
pencak silat. menjadi “pengamat”.
3.4.3 Pelaku melakukan
tugas gerak satu
Mengidentifikasika
persatu dan pengamat
n berbagai variasi mengamati, serta
gerak spesifik memberikan masukan
kuda-kuda, pola jika terjadi kesalahan
(tidak sesuai dengan
gerak langkah,
lembar kerja).
pukulan,  Peserta didik berganti
tendangan, peran setelah
tangkisan, dan mendapatkan aba-aba
elakan dalam dari guru.
 Peserta didik mencoba
pencak silat. tugas variasi gerak
3.4.4 Menjelaskan cara spesifik beladiri ke
melakukan variasi dalam rangkaian gerak
gerak spesifik sederhana dilandasi
nilai-nilai disiplin,
kuda-kuda, pola percaya diri, sungguh-
gerak langkah, sungguh, dan kerja
pukulan, sama.
tendangan,
tangkisan, dan
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
4.4 Mempraktikkan elakan dalam
variasi gerak pencak silat dalam
spesifik seni
beladiri bentuk kelompok

4.4.1. Melakukan variasi

gerak spesifik
kuda-kuda, pola
gerak langkah,
pukulan,
tendangan,
tangkisan, dan
elakan dalam
pencak silat.
4.4.2. Menggunakan
variasi gerak
spesifik kuda-kuda,
pola gerak
langkah, pukulan,
tendangan,
tangkisan, dan
elakan pencak silat
dalam bentuk
rangkaian gerakan
seni beladiri
pencak silat secara
sederhana.

3.5 Memahami 3.5.1. Menjelaskan  Latihan kebugaran  Menunjukka 11. Penilaian

Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
konsep latihan berbagai bentuk jasmani yang terkait informasi dan peragaan n perilaku Pengetahuan
peningkatan latihan kebugaran dengan materi tentang berbagai sprotifitas 5. Teknik Penilaian:
derajat jasmani yang keterampilan(kecepatan latihan kebugaran kerja sama, Ujian Tulis
kebugaran terkait dengan , kelincahan, jasmani yang terkait tanggung 6. Instrumen
jasmani yang keterampilan dan keseimbangan, dan dengan jawab, Penilaian dan
terkait dengan koordinasi) keterampilan(kecepatan
pengukurannya. menhargai Pedoman
keterampilan  Pengukuran kebugaran , kelincahan,
(kecepatan, 3.5.2. Menjelaskan cara keseimbangan, dan perbedaan, Penskoran
jasmani
kelincahan, melakukan koordinasi) dan disiplin 12. Penilaian
keseimbanga, berbagai bentuk pengukurannya. selama Keterampilan
dan koordinasi) latihan kebugaran  melakukan 13. Remedial
serta jasmani yang latihan dan pengukuran berbagai 14. Pengayaan
pengukuran terkait dengan kebugaran jasmani aktivitas fisik 15. jurnal
hasilnya keterampilan dan yang terkait dengan serta
pengukurannya. keterampilan dan toleransi
3.5.3. pengukurannya yang
Mengidentifikasika telah diperagakan oleh
n berbagai bentuk guru.
latihan kebugaran 
mempraktikkan secara
jasmani yang
berulang berbagai
terkait dengan latihan kebugaran
keterampilan dan jasmani yang terkait
pengukurannya. dengan keterampilan
3.5.4 Menjelaskan cara dan pengukurannya
melakukan sesuai dengan
berbagai bentuk komando dan giliran
latihan kebugaran yang diberikan oleh
jasmani yang guru dilandasi nilai-nilai
terkait dengan disiplin, percaya diri,
keterampilan dan sungguh-sungguh, dan
kerja sama.
pengukurannya

dalam bentuk
umpan balik secara
kelompok langsung maupun
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
tertunda dari guru
4.5.1. Melakukan secara klasikal.
4.5 Mempraktikkan berbagai bentuk Menunjukka
latihan latihan kebugaran n perilaku
peningkatan jasmani yang sprotifitas
derajat terkait dengan kerja sama,
kebugaran keterampilan dan tanggung
jasmani yang pengukurannya. jawab,
terkait dengan 4.5.2. Menggunakan
keterampilan menhargai
berbagai bentuk perbedaan,
(kecepatan,
kelincahan, latihan kebugaran disiplin, dan
keseimbanga, jasmani yang toleransi
dan koordinasi) terkait dengan selama
serta keterampilan dan melakukkan
pengukuran pengukurannya aktivitas
hasilnya dalam bentuk kebugaran
sirkuit training. jasmani

3.6 Memahami 3.6.1. Memahami  Kombinasi  Menunjukka 1. Penilaian

kombinasi kombinasi keseimbangan meng- mendapatkan n perilaku Pengetahuan
keterampilan keseimbangan gunakan kaki pasangan sesuai sprotifitas a. Teknik Penilaian:
berbentuk meng-gunakan kaki  Kombinasi dengan yang ditentukan kerja sama, Ujian Tulis
rangkaian gerak 3.6.2. Memahami keseimbangan meng- guru melalui tanggung b. Instrumen
sederhana kombinasi gunakan lengan permainan.
jawab, Penilaian dan
dalam aktivitas keseimbangan  Kombinasi  Peserta didik bersama
spesifik senam meng-gunakan menhargai Pedoman
keseimbangan meng- pasangan menerima
lantai lengan dan mempelajari
perbedaan, Penskoran
gunakan kepala
3.6.3. Memahami lembar kerja (student disiplin, dan 2. Penilaian Keterampilan

kombinasi toleransi 3. Remedial
depan dan guling ke work sheet) yang berisi
keseimbangan selama 4. pengayaa
belakang perintah dan indikator
meng-gunakan tugas kombinasi gerak melakukkan
kepala spesifik senam lantai aktivitas
3.6.4. Memahami (gerak keseimbangan senam lantai
kombinasi guling ke
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
depan dan guling ke menggunakan kaki,
belakang keseimbangan
menggunakan lengan,
4.6.1. Mempraktekkan keseimbangan
4.6 Mempraktikkan kombinasi menggunakan kepala, Menunjukka
kombinasi keseimbangan guling ke depan, dan n perilaku
keterampilan meng-gunakan kaki guling dan belakang).
sprotifitas
berbentuk 4.6.2. Mempraktekkan  Peserta didikberbagi
kombinasi tugas siapa yang
kerja sama,
rangkaian gerak tanggung
sederhana keseimbangan pertama kali menjadi
meng-gunakan “pelaku”dan siapa yang jawab,
dalam aktivitas
spesifik senam lengan menjadi “pengamat”. menhargai
lantai 4.6.3. Mempraktekkan Pelaku melakukan perbedaan,
kombinasi tugas gerak satu disiplin, dan
keseimbangan persatu dan pengamat toleransi
meng-gunakan mengamati, serta selama
kepala memberikan masukan melakukkan
4.6.4. Mempraktekkan jika terjadi kesalahan aktivitas
kombinasi guling ke depan (tidak sesuai dengan senam lantai
dan guling ke belakang lembar kerja).
 Peserta didik berganti
peran setelah
mendapatkan aba-aba
dari guru.
 Peserta didik mencoba
tugas gerak spesifik
senam lantai ke dalam
rangkaian sederhana
dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri,
keberanian, dan kerja
sama.

3.7 Memahami 3.7.1. Menjelaskan variasi Aktivitas Gerak Berirama:  Menunjukka 1. Penilaian Pengetahuan
variasi dan gerakan langkah dan mempelajari kartu n perilaku a. Teknik Penilaian:
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
kombinasi gerak kaki aktivitas gerak  Variasi dan kombinasi tugas (task sheet) yang sprotifitas Ujian Tulis
berbentuk berirama. langkah dasar berisi perintah dan kerja sama, b. Instrumen Penilaian
rangkaian 3.7.2. Menjelaskan variasi  Variasi dan kombinasi indikator tugas variasi tanggung dan Pedoman
langkah dan gerakan ayunan gerak dan ayunan dan kombinasi gerak jawab, Penskoran
ayunan lengan lengan aktivitas lengan dan tangan rangkaian dalam menhargai 2. Penilaian Keterampilan
mengikuti irama gerak berirama.  Variasi dan kombinasi aktivitas gerak berirama
perbedaan, a. Lembar
(ketukan) 3.7.3. Menjelaskan variasi pelurusan sendi tubuh (langkah dasar, gerak
tanpa/dengan dan kombinasi dan ayunan lengan dan disiplin, dan pengamatan proses
 Variasi dan kombinasi toleransi gerak rangkaian
musik sebagai langkah kaki dan irama gerak tangan, pelurusan sendi
pembentuk ayunan lengan tubuh, dan irama selama langkah kaki dan
gerak aktivitas gerak gerak). melakukan ayunan lengan
pemanasan dan berirama.  aktivitas aktivitas gerak
inti latihan melaksanakan tugas gerak berirama
dalam aktivitas ajar sesuai dengan berirama
gerak berirama target waktu yang
4.7.1. Melakukan variasi ditentukan guru untuk
4.7 Mempraktikkan gerakan langkah mencapai ketuntasan
prosedur variasi kaki aktivitas gerak belajar pada setiap
dan kombinasi berirama. materi pembelajaran.
gerak berbentuk 4.7.2. Melakukan variasi 
rangkaian gerakan ayunan umpan balik dari guru.
langkah dan lengan aktivitas 
ayunan lengan gerak berirama. pengulangan pada
mengikuti irama 4.7.3. Melakukan variasi materi pembelajaran
(ketukan) dan kombinasi yang belum tercapai
tanpa/dengan langkah kaki dan ketuntasannya sesuai
musik sebagai ayunan lengan umpan balik yang
pembentuk aktivitas gerak diberikan.
gerak berirama. 
pemanasan dan tugas aktivitas gerak
inti latihan berirama ke dalam
dalam aktivitas bentuk rangkaian
gerak berirama sederhana dilandasi
nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
sungguh, dan kerja
sama.

3.8 Memahami 3.8.1. Mengidentifikasikan Aktivitas Renang:  Menunjukka 3. Penilaian Pengetahuan

konsep gerak variasi gerakan kaki,  Variasi gerakan informasi dan peragaan n perilaku a. Teknik Penilaian:
spesifik salah gerakan lengan, meluncur materi tentang variasi sprotifitas Ujian Tulis
satu gaya mengambil napas,  Variasi gerakan kaki gerak spesifik aktivitas kerja sama, b. Instrumen Penilaian
renang dalam dan koordinasi  Variasi gerakan lengan air (gerak meluncur, tanggung dan Pedoman
permainan air gerakan renang  Variasi gerakan gerakan kaki, gerakan
jawab, Penskoran
dengan atau gaya dada. mengambil napas lengan, gerakan
tanpa alat ***) 3.8.2. Menjelaskan variasi mengambil napas, dan
menhargai 4. Penilaian Keterampilan
Koordinasi gerakan perbedaan, a. Lembar pengamatan
gerakan kaki, koordinasi gerakan).
gerakan lengan,  disiplin, dan proses rangkaian
mengambil napas, dan melakukan variasi toleransi gerakan kaki, lengan,
dan koordinasi gerak spesifik aktivitas selama mengambil napas, dan
gerakan renang air (gerak meluncur, melakukan koordinasi gerakan
gaya dada. gerakan kaki, gerakan aktivitas renang gaya dada
3.8.3. Menjelaskan cara lengan, gerakan renang
melakukan variasi mengambil napas, dan
gerakan kaki, koordinasi gerakan).
gerakan lengan, 
mengambil napas, mendapatkan umpan
dan koordinasi balik dari diri sendiri,
gerakan renang teman dalam kelompok,
gaya dada. dan guru.

4.8 Mempraktikkan 4.8.1. Melakukan gerakan memperagakan hasil
gerak spesifik kaki, gerakan belajar variasi gerak
salah satu gaya lengan, mengambil spesifik aktivitas air ke
renang dalam napas, dan dalam perlombaan
permainan air koordinasi gerakan yang sederhana
dengan atau renang gaya dada. dilandasi nilai-nilai
tanpa alat ***) 4.8.2. Menggunakan disiplin, percaya diri,
gerakan gerakan keberanian, dan kerja
kaki, gerakan lengan, sama.
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
mengambil napas, 
dan koordinasi
gerakan renang gaya
dada dalam bentuk
perlombaan.
3.9 Memahami 3.9.1. Memahami  Pengertian bahaya  Menunjukka 1. Pengetahuan
perlunya pengertian bahaya pergaulan bebas diri menjadi tiga n perilaku - Tertulis Pilihan
pencegahan pergaulan bebas  Dampak bahaya kelompok/sesuai sprotifitas Ganda
terhadap 3.9.2. Memahami dampak pergaulan bebas bagi dengan pokok bahasan kerja sama, - Tertulis Uraian
“bahaya bahaya pergaulan diri sendiri, dan (pengertian bahaya tanggung
pergaulan bebas bagi diri lingkungan pergaulan bebas; 2. Keterampilan
jawab,
bebas”. sendiri, dan  Langkah-langkah dampak bahaya - Penilaian Unjuk
lingkungan pergaulan bebas bagi
menhargai
pencegahan terhadap Kerja
3.9.3. Memahami langkah- diri sendiri, dan perbedaan,
bahaya pergaulan Mengerjakan
langkah bebas lingkungan; langkah- disiplin, dan
pencegahan toleransi latihan soal-soal
langkah pencegahan
terhadap bahaya terhadap bahaya terhadap terkait materi yang
pergaulan bebas pergaulan bebas). bahaya diajarkan.
 pergaulan - Penilaian Proyek
berdiskusi dan bebas - Penilaian Produk
menuliskan hasil
4.9.1. Memaparkan diskusi pada kertas
4.9 Memaparkan perlunya plano untuk ditempel di
perlunya pencegahan dinding dan dibaca oleh
pencegahan terhadap “bahaya kelompok lain.
terhadap pergaulan bebas” di 
“bahaya depan kelas
pergaulan
bebas”.
3.10 Memahami 3.10. 1. Memahami  Pengertian  Menunjukka 3. Pengetahuan
cara menjaga pengertian keselamatan diri dan informasi dan peragaan n perilaku - Tertulis Pilihan Ganda
keselamatan keselamatan diri orang lain di jalan raya materi tentang - Tertulis Uraian
sprotifitas
diri dan orang dan orang lain di  Manfaat menjaga pengertian keselamatan kerja sama, 4. Keterampilan
lain di jalan jalan raya keselamatan diri dan diri dan orang lain di tanggung - Penilaian Unjuk Kerja
raya 3.10. 2. Memahami orang lain di jalan raya jalan raya, manfaat Mengerjakan latihan
 Kompetensi Dasar Materi Pemebelajaran Nilai Karakter Rencana Penilaian
Indikator ( IPK) Kegiatan Pembelajaran
(KD)
manfaat  Dampak/ akibat tidak menjaga keselamatan jawab, soal-soal terkait materi
menjaga menjaga keselamatan diri dan orang lain di menhargai yang diajarkan.
keselamatan diri diri dan orang lain di jalan raya, dampak - Penilaian Proyek
perbedaan, - Penilaian Produk
dan orang lain di jalan raya akibat tidak menjaga disiplin, dan
jalan raya  Cara menjaga keselamatan diri dan toleransi
3.10. 3. Memahami keselamatan diri dan orang lain di jalan raya,
dalam
dampak/ akibat orang lain di jalan raya cara menjaga
tidak menjaga keselamatan diri dan menjaga
keselamatan diri orang lain di jalan raya. keselamatan
dan orang lain di  diri dan
jalan raya mempresentasikan orang lain di
3.10. 4. Memahami cara hasil pengamatan jalan raya
menjaga dihadapan guru dan
keselamatan diri teman sekelas tentang
dan orang lain di menjaga keselamatan
jalan raya diri dan orang lain di
jalan raya.

4.10 Memaparkan mendapatkan umpan
cara menjaga 4.10.1. Memaparkan balik dari diri sendiri,
keselamatan cara menjaga teman dalam kelompok,
diri dan orang keselamatan diri dan guru.
lain di jalan dan orang lain di 
raya jalan raya di kesimpulan hasil
depan kelas diskusi tentang cara
menjaga keselamatan
diri dan orang lain di
jalan raya secara
individual atau
berkelompok dilandasi
nilai-nilai disiplin,
percaya diri, tanggunh
jawab, dan kerja sama.
Mengetahui Tidore 15 Juli 2019
KepalaSekolah Guru Mata Pelajaran

MURIYONO HAMID, S.Pd,M.Sc SANDA ANAKOTTA, S.Pd

NIP 19770505 200212 1 014 NIP 19630918 198901 2 002