Nama : Nayla Azzahrah

Kelas : RMIK C

NIM : 1803173

Kerangka Karangan

TEMA : Kesehatan

JUDUL : Bahaya Merokok Terhadap Kesehatan

- Pengertian rokok

- Mengapa rokok berbahaya

- Kandungan zat-zat berbahaya

a. Karbon Monoksida (CO)

b. Tar

c. Nikotin

- Penyakit yang ditimbulkan dari rokok

- Penyakit yang ditimbulkan dari perokok pasif

- Upaya Mengatasi Rokok

Pengembangan kerangka karangan

Bahaya Merokok

Saat ini rokok telah menjadi bagian hidup sebagian orang.Bahkan mereka

menjadikan rokok sebagai kebutuhan primer yang harus dipenuhi.Padahal,tanpa

kita sadari merokok sangat berbahaya bagi kesehatan.Bahaya-bahaya yang

ditimbulkan tidak hanya bagi si perokok itu sendiri tetapi orang-orang yang

bukan perokok pun ikut terancam.Mereka bisa menghancurkan tubuh kita secara

perlahan bahkan rokok juga bisa menyebabkan kematian.

Rokok merupakan tembakau yang dibalut berbentuk silinder berukuran

panjang antara 70 mm hingga 120 mm dengan diameter 10 mm.Rokok dibakar

pada satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup melalui

mulut seseorang pada ujung yang tidak dibakar.Rokok biasanya dijual dalam

bungkusan berbentuk kemasan kertas yang dapat dimasukkan dengan mudah

kedalam kantong.bungkusan –bungkusan tersebut umumnya disertai pesan

kesehatan yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat

ditimbulkan dari merokok,misalnya kanker paru-paru atau serangan jantung

bahkan kesehatan otak.

Selain dapat mengganggu kesehatan otak,merokok ternyata dapat

menyebabkan kematian.Menurut penelitian Organisasi Kesehatan Dunia

( WHO ),setiap satu jam tembakau rokok membunuh 560 orang diseluruh

dunia.Kalau dihitung satu tahun terdapat 4,9 juta kematian didunia yang

disebabkan oleh tembakau rokok.

 Rokok mengandung ribuan zat dimana 50 persen diantaranya telah

diklasifikasikan sebagai zat yang memiliki dampak buruk bagi kesehatan manusia

Bahan-bahan tersebut diantaranya adalah radioaktif Polonium-201,Acetone

(bahan dalam cat),Amonia (Pembersih toilet) naphthalene,DDT (Pestisida) dan

racun arsenik lainnya.Selain itu ketika dibakar,rokok mengeluarkan gas hidrogen

sianida yang sering digunakan dalam kamar gas untuk hukuman mati.belum lagi

jika pembakaran tidak sempurna dapat menghasilkan gas karbon monoksida (CO)

yang membuat darah sulit mengambil oksigen dan paru paru.Zat-zat lain yang

berbahaya dan sering disebut antara lain adalah Tar dan Nikotin.Zat ini

merupakan abu dari asap rokok yang akan menyebabkan penyakit kanker,jika

masuk kedalam tubuh.

Merokok bisa menyebabkan gangguan pernafasan,seperti bronkitis,asma,dan

lainnya.Hal ini dikarenakan asap yang masuk kedalam tubuh sangatlah

berbahaya.Selain menyebabkan gangguan pada pernafasan,merokok juga bisa

menyebabkan kanker paru-paru.Kandungan Tar yang ada pada rokok akan

memicu sel-sel kanker pada paru-paru untuk berkembang.terlebih lagi,merokok

juga bisa menyebabkan kecanduan.Nikotin yang ada pada rokok akan

mempengaruhi otak untuk terus mengkomsumsi rokok,sehingga membuat

perokok susah untuk menghentingkannya.Oleh karena itu,merokok sangatlah

berbahaya bagi kesehatan manusia.

Selain dari perokok aktif ada juga perokok pasif,yakni orang yang menghisap

asap rokok yang dikeluarkan dari mulut perokok .tidak hanya perokok aktif saja

yang memiliki resiko terkena penyakit,perokok pasif pun juga demikian penyakit
yang sangat mungkin menyerang perokok pasif yaitu,Meningkatkan resiko kanker

paru-paru dan serangan jantung, Meningkatnya resiko penyakit saluran pernafasan

seperti radang paru-paru dam brokitis,Iritasi pada mata yang menyebabkan rasa

sakit dan pedih ,Bersin dan batuk-batuk karena alergi ,Sakit pada

tekak,esofagus,kerongkongan dan tenggorokan ,Sakit kepala sebagai reaksi

penolakan nikotin

Bahaya merokok pada kesehatan memang sangat banyak sekali, apalagi pada

perokok pasif lebih bahaya dibandingkan dengan perokok aktif. Disamping

menimbulkan penyakit merokok bahkan menyebabkan kematian.Jadi,untuk

menghilangkan kebiasaan merokok, hal yang bisa dilakukan adalah dengan

dibarengi niat yang kuat,serta dukungan dari orang-orang terdekat anda,mencari

pengganti yang sepadan atau lebih baik dibanding mengkomsumsi rokok.selain itu

anda bisa mengganti komsumsi rokok dengan mengkomsumsi

permen,cemilan,atau juga buah buahan.Melakukan kesibukan seperti berolahraga

ataupun mengikuti komunitas yang terdiri atas orang-orang yang bukan

perokok .Oleh karena itu tidak ada salahnya anda mencoba kiat-kiat tersebut agar

terbebas dari rokok dan hidup lebih sehat.

Oleh karena itu,dapat dikatakan bahwa perokok yang merokok ditempat umum

atau tidak memperdulikan orang lain yang tidak merokok adalah orang

egois.Nikmatnya diambil sendiri,sakitnya dibagi bagi.Selain itu,asap rokok yang

dikeluarkan lebih berbahaya daripada yang masuk kedalam tubuh perokok

pasif.Hal ini dikarenakan asap rokok mengandung zat-zat sebagai berikut:

1. Mengandung Nikotin dua kali lebih banyak

2. Mengandung karbon monoksida lima kali lebih banyak
3. Mengandung Tar lima kali lebih banyak
4. Meningkatnya zat kimia berbahaya bagi kesehatan hingga berkali lipat

Tar adalah satu kesatuan dari empat puluh tiga bahan yang menyebabkan
kanker.Sedangkan Nikotin adalah zat yang dapat merangsang saraf dan otak
sehingga menimbulkan efek kecanduan. Dari keseluruhan kasus penyakit jantung
yang terjadi pada manusia,25 persennya merupakan akibat dari merokok.Hal ini
yang membuat seorang perokok seringkali sulit melepaskan diri dari jeratan
rokok. Oleh karena itu,merokok sangatlah berbahaya bagi kesehatan manusia.