LEMBAR KERJA TUGAS ONLINE 2 (PENCAK SILAT)

Nama :

Kelas : XI MIPA 3.

Petunjuk:

1. Perhatikan kembali video pembelajaran Pencak Silat yang kemarin Bapak bagikan dalam Classroom.
2. Amati dengan seksama, lalu tuliskan tahap gerakan yang dilakukan. (tulis pada kolom Tahap
Gerakan)
3. Cari literatur tentang fungsi/manfaat dari gerakan teknik dasar tersebut. (tulis pada kolom Fungsi)
4. Setelah menganalisa tahapan gerak, coba amati video yang kalian buat! carilah perbedaan/
kesalahan yang kalian lakukan. (tulis pada kolom Self Review)

Teknik Dasar Tahap Gerakan Fungsi Self Review

1. Sikap Hormat

2. Kuda2 Tengah

3. Pukulan

- Lurus

- Swing/ayun

- Kebang/tebas

4. Tangkisan

- Atas 1 tangan

- Luar 1 tangan

- Silang atas

- Silang bawah

5. Tendangan

- Depan

- Samping

- Belakang

6. Jatuhan
- Belakang

- Depan

- Samping kanan/kiri