9 Cara Mudah Pencegahan Tertular Virus

Corona Covid-19

Alfi Yuda

26 Mar 2020, 21:10 WIB






12
Botol cairan pembersih tangan disediakan di sisi jalan untuk warga di sebelah pemberitahuan
tentang tindakan pencegahan COVID-19 di depan pasar di Seoul, Korea Selatan (26/2/2020).
Cairan pembersih berbasis alkohol bisa membunuh virus yang kemungkinan berada di
tangan. (AP Photo/Lee Jin-man)

Jakarta - Kasus positif COVID-19 yang disebabkan virus Corona di Indonesia masih belum
menunjukkan penurunan. Alih-alih, grafik peningkat yang terlihat.

Sesuai data Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI per Rabu (25/3/2020) pukul 16.00 WIB,
kasus positif COVID-19 mencapai 790 dengan kasus meninggal dunia mencapai 58 orang.

Baca Juga

 Penundaan Olimpiade 2020 Memberatkan Indonesia

Dari jumlah itu, persebaran terjadi setidaknya di lima provinsi, yakni DKI Jakarta, Banten,
Jawa Barat, Jawa Tengah, dan Jawa Timur.

Meski begitu, setiap individu di berbagai wilayah di Indonesia, tak hanya mereka yang ada di
lima provinsi tersebut, perlu menaruh kewaspadaan. Setiap individu memiliki tanggung
jawab terhadap orang lain, dengan tidak ikut menyebarkan virus Corona SARS-CoV-2. 

Pemerintah Indonesia sudah melakukan upaya untuk memutus mata rantai penularan virus
Corona. Imbauan itu menjaga jarak fisik (physical distancing), kerja dari rumah, belajar di
rumah, hingga beribadah di rumah terus digaungkan sehingga.

Hal itu terkait sifat virus Corona SARS-CoV-2 yang menular antarmanusia. Penularan bisa
terjadi melalui percikan. Itulah mengapa diharapkan warga menjaga jarak fisik dengan
sesamanya untuk meminimalisasi risiko terkena percikan (droplet), atau menyentuh benda
yang sebelumnya terkena droplet.

Dilansir dari CDC, virus Corona dapat tetap hidup di permukaan benda mati selama berjam-
jam atau bahkan berhari-hari. Jadi, sangat penting cara mengetahui bagaimana cara mencegah
penyebaran virus Corona. Bola.com telah merangkum dari berbagai sumber, petunjuk praktis
yang bisa dilakukan untuk mencegah penyebaran virus Corona yang menyebabkan COVID-
19, Rabu (25/3/2020).

**Ayo berdonasi untuk perlengkapan medis tenaga kesehatan melawan Virus Corona
COVID-19 dengan klik tautan ini.

2 dari 5 halaman

Mencuci Tangan
1. Sering-Sering Mencuci Tangan

Sekitar 98 persen penyebaran penyakit bersumber dari tangan. Mencuci tangan hingga bersih
menggunakan sabun dan air mengalir efektif membunuh kuman, bakteri, dan virus, termasuk
virus Corona.

Pentingnya menjaga kebersihan tangan membuat Anda memiliki risiko rendah terjangkit
berbagai penyakit.

2. Hindari Menyentuh Area Wajah

Virus Corona dapat menyerang tubuh melalui area segitiga wajah, seperti mata, mulut, dan
hidung. Area segitiga wajah rentan tersentuh oleh tangan, sadar atau tanpa disadari.

Sangat penting menjaga kebersihan tangan sebelum dan sesudah bersentuhan dengan benda
atau bersalaman dengan orang lain.

3 dari 5 halaman

Hindari Jabat Tangan dan Berpelukan

Ilustrasi/copyrightshutterstock/aslysun

3. Hindari Berjabat Tangan dan Berpelukan

Menghindari kontak kulit seperti berjabat tangan mampu mencegah penyebaran virus
Corona. Untuk saat ini menghindari kontak adalah cara terbaik.

Tangan dan wajah bisa menjadi media penyebaran virus Corona.

4. Jangan Berbagi Barang Pribadi

Virus Corona mampu bertahan di permukaan hingga tiga hari. Penting untuk tidak berbagi
peralatan makan, sedotan, handphone, dan sisir. Gunakan peralatan sendiri demi kesehatan
dan mencegah terinfeksi virus Corona.

5. Etika ketika Bersin dan Batuk

Satu di antara penyebaran virus Corona bisa melalui udara. Ketika Anda bersin dan batuk,
tutup mulut dan hidung agar orang yang ada di sekitar tidak terpapar percikan kelenjar liur.

Lebih baik gunakan tisu ketika menutup mulut dan hidung ketika bersin atau batuk. Cuci
tangan Anda hingga bersih menggunakan sabun agar tidak ada kuman, bakteri, dan virus
yang tertinggal di tangan.

4 dari 5 halaman

Rajin Bersihkan Perabotan Rumah

6. Bersihkan Perabotan di Rumah
Tak hanya menjaga kebersihan tubuh, kebersihan lingkungan tempat Anda tinggal juga
penting. Gunakan disinfektan untuk membersih perabotan yang ada di rumah.

Bersihkan permukaan perabotan rumah yang rentan tersentuh, seperti gagang pintu, meja,
furnitur, laptop, handphone, apa pun, secara teratur. Anda bisa membuat cairan disinfektan
buatan sendiri di rumah menggunakan cairan pemutih dan air.

Bersihkan perabotan rumah Anda cukup dua kali sehari.

7. Jaga Jarak Sosial

Satu di antara pencegahan penyebaran virus Corona yang efektif adalah jaga jarak sosial.
Pemerintah telah melakukan kampanye jaga jarak fisik atau physical distancing.

Dengan menerapkan physical distancing ketika beraktivitas di luar ruangan atau tempat
umum, Anda sudah melakukan satu langkah mencegah terinfeksi virus Corona. Jaga jarak
Anda dengan orang lain sekitar satu meter.

Jaga jarak fisik tak hanya berlaku di tempat umum, di rumah pun juga bisa Anda terapkan.

5 dari 5 halaman

Mencuci Bahan Makanan

Ilustrasi/copyrightshutterstock/spass

8. Hindari Berkumpul dalam Jumlah Banyak

Pemerintah Indonesia bekerja sama dengan Kepolisian Republik Indonesia telah membuat
peraturan untuk tidak melakukan aktivitas keramaian selama pandemi virus Corona. Tak
hanya tempat umum, seperti tempat makan, gedung olah raga, tetapi tempat ibadah saat ini
harus mengalami dampak tersebut.

Tindakan tersebut adalah upaya untuk mencegah penyebaran virus Corona. Virus Corona
dapat ditularkan melalui makanan, peralatan, hingga udara.

Untuk saat ini, dianjurkan lebih baik melakukan aktivitas di rumah agar pandemi virus
Corona cepat berlalu.

9. Mencuci Bahan Makanan

Selain mencuci tangan, mencuci bahan makanan juga penting dilakukan. Rendam bahan
makanan, seperti buah-buah dan sayur-sayuran menggunakan larutan hidrogen peroksida atau
cuka putih yang aman untuk makanan.

Simpan di kulkas atau lemari es agar bahan makanan tetap segar ketika ingin dikonsumsi.

Selain untuk membersihkan, larutan yang digunakan sebagai mencuci memiliki sifat
antibakteri yang mampu mengatasi bakteri yang ada di bahan makanan.