PPOK adalah penyakit paru kronik yang ditandai oleh hambatan aliran udara di saluran napas yang

bersifat progresif nonreversibel atau reversibel parsial. PPOK terdiri dari bronkitis kronik dan
emfisema atau gabungan keduanya. (Kemenkes)

Prevalensi PPOK di Indonesai di tahun 2013 sebesar 3.7% (riskesdas 2013)

PPOK diprediksi akan menjadi penyebab kematian ketiga di dunia pada tahun 2030 (WHO)

Merokok jangka Panjang merupakan penyebab dari 80-90% kasus PPOK

PPOK dapat disebabkan oleh:

-MEROKOK

-polusi udara yang terhirup terus menerus (asap, gas, uap, bahan kimia, debu)

-perokok pasif (sering menghirup asap rokok)

-riwayat infeksi saluran napas bawah berulang

-hiperaktivitas bronkus

Tanda dan Gejala

-Batuk kronis (berkepanjangan)

-Produksi dahak berlebih

-Sesak napas, kadang disertai mengi

-lesu, lemas, susah tidur, mudah Lelah, depresi

-kebiruan pada bibir atau ujung kuku

-penurunan berat badan

Pencegahan

-BERHENTI MEROKOK

-Gunakan Masker

-Gunakan alat pelindung diri saat bekerja

-Olahraga rutin

-Jaga asupan makan agar tetap sehat

Yuk! Cegah PPOK dengan GEMBIRA

Gunakan masker saat di jalan

E……. (bantuin mikir wkwkwkkw)

Memakai Alat Pelindung Diri saat bekerja

BIasakan olahraga rutin

Stop ROKOK dan hindari asapnya

Asupan Makanan yang bernutrisi tetap dijaga yaa