Mulai Dari Diri Sendiri Untuk Memberantas

Covid-19
Oleh : Gabriella Tabita

Covid-19 atau virus corona merupakan wabah penyakit yang sedang

menggemparkan dunia di tahun 2020 ini. Covid-19 atau virus corona sendiri pertama
kali ditemukan di Wuhan, Tiongkok pada Desember 2019 serta merupakan pusat tempat
penyebaran pandemi covid-19 ini. Kemudian dengan ditetapkannya virus corona atau
covid-19 ini sebagai Pandemi oleh World Health Organization (WHO) pada 11 Maret
2020 dikarenakan penyebaran yang begitu cepat hingga jauh keluar wilayah pusat
penyebaran. Dan kini hampir seluruh negara di dunia mengkonfirmasi telah terinfeksi
wabah covid-19 ini. Pada tanggal 10 April 2020 dilaporkan telah ada 1.684.833 juta
kasus yang dikonfirmasi di 210 negara dan mengakibatkan lebih dari 102.000 ribu
kematian dan lebih dari 375.000 telah sembuh.

Di Indonesia sendiri pandemi covid-19 di konfirmasi oleh Presiden Joko Widodo

pertama kali pada tanggal 2 Maret 2020 dengan dua orang ibu dan anak yang
dikonfirmasi positif virus corona yang menjadikan kasus pertama covid-19 di Indonesia.
Kemudian pada tanggal 10 April 2020 dikonfirmasi oleh Achmad Yurianto Juru Bicara
Pemerintah untuk Penanganan Covid-19, pada Jum'at sore 10 April 2020 dilaporkan
bertambah 26 orang yang meninggal menjadikan 306 orang yang meninggal dan untuk
pasien yang sembuh bertambah 30 orang sehingga total orang yang sembuh menjadi
282 orang, serta untuk kasus baru yang terinfeksi virus corona bertambah 219 orang
positif virus corona menjadikan total 3.512 kasus positif corona di Indonesia per tanggal
10 April 2020.

Menurut WHO virus corona atau covid-19 adalah virus yang menyerang sistem
pernapasan manusia dengan gejala umum seperti demam, flu, batuk kering dan
kelelahan. Pada orang yang lebih muda virus ini dapat lebih mudah ditangani oleh tim
medis namun jika terinfeksi pada orang yang lebih tua dengan riwayat penyakit lainnya
maka lebih susah untuk ditangani dan dapat mengancam nyawa. Oleh karena itu para
orang yang lebih muda diharapkan lebih memperhatikan para orang tua karena lebih
rentan terserang virus corona. Kemudian menurut WHO virus corona atau covid-19 ini
menyebar melalui tetesan kecil dari mulut atau hidung ketika batuk atau
menghembuskan nafas kemudian jatuh di benda yang disentuh orang lain lalu orang
tersebut tidak sengaja menyentuh daerah sekitar hidung, mata dan mulut yang dapat
menyebabkan virus masuk kedalam tubuh.

Oleh karena itu upaya dalam menangani Pandemi virus corona atau covid-19 ini
menurut WHO yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut :

1. Social distancing atau physical distancing dapat dilakukan untuk menjaga jarak
agar terhindar dari batuk atau bersin orang disekitar
2. Rajin mencuci tangan atau memakai hand sanitizer jika dari luar rumah
diharapkan untuk mencuci tangan agar dapat mematikan virus
3. Hindari menyentuh mata hidung dan mulut ketika tangan terkontaminasi virus
dapat berpindah dari tangan ke mata hidung dan mulut yang dapat masuk
kedalam tubuh
4. Jika sakit demam, flu, dan susah bernapas segeralah berobat

Selain itu yang dapat kita lakukan dalam mengurangi penyebaran virus corona
atau covid-19 ini adalah dengan stay atau home atau dirumah aja untuk mendukung
gerakan social distancing, selain itu kita juga harus menjaga pola makan dengan
mengkonsumsi makanan sehat agar sistem imun kita dapat terjaga dengan baik,
melakukan olahraga dan selalu berpikir positif dan bahagia karena dengan jiwa yang
sehat dan bahagia makan tubuh dapat membentuk sistem imun yang dapat melawan
virus. Karena dimulai dari diri sendiri untuk menjaga kesehatan maka kita dapat
menyelamatkan diri sendiri dan orang lain.

Gabriella Tabita
1802095020
Universitas Mulawarman
Sumber referensi :
https://amp.suara.com/news/2020/04/10/162046/jumat-ini-ada-26-pasien-meninggal-
angka-kematian-corona-ri-jadi-306-kasus

https://www.cnbcindonesia.com/tech/20200316135138-37-145175/apa-itu-virus-
corona-dan-cirinya-menurut-situs-who

https://www.cnbcindonesia.com/tech/20200324114826-37-147199/agar-tak-tertular-ini-
cara-mencegah-virus-corona-versi-who