Anda di halaman 1dari 2

BAB 3

KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESIS PENELITIAN


3.1 Kerangka Konsep

Fungsi terapi relaksasi benson :

1. Meningkatkan ventilasi alveoli


2. Memelihara pertukaran gas
Terapi Relaksasi Benson
3. Mencegah atelektasi paru
4. Meningkatkan efisiensi batuk
5. Mengurangi stres fisik maupun
emosional

Faktor Faktor yang mempengaruhi Kualitas Tidur


kualitas tidur:

1. Cahaya
2. Aktivitas fisik
Indikator :
3. Lingkungan
4. Umur 1. Gangguan memulai dan
5. Pola tidur mempertahankan tidur
6. Stres empsional 2. Gangguan pernafasan tidur
3. Gangguan gairah
4. Gangguan transisi tidur
5. Gangguan mengantuk berlebihan
6. Berkeringat berlebihan saat tidur

Keterangan :

Variabel yang diteliti :

Variabel yang tidak diteliti :

Penghubung :

Bagan 3.1 : Kerangka Konseptual Penelitian Pengaruh Terapi Relaksasi

(Benson) Terhadap Kualitas Tidur Remaja Di Pondok

Putra Hafshawaty Pesantren Zainul Hasan Genggong.

34
35

Berdasarkan bagan 3.1 dapat dijelaskan bahwa kualitas tidur

dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya yaitu : faktor cahaya,

faktor aktivitas visik, faktor lingkungan, faktor umur, faktor pola tidur, dan

faktor stres emosional. Terapi relaksasi benson memiliki fungsi yaitu

meningkatkan kualitas tidur . Sehingga diharapkan setelah diberikan terapi

relaksasi benson , kualitas tidur remaja akan baik.

3.2 Hipotesis

Hipotesis berasal dari kata hipo (lemah) dan tesis (pernyataan),

yaitu suatu pernyataan yang masih lemah serta membutuhkan pembuktian

untuk menegaskan rumusan masalah penelitian dapat diterima atau

ditolak. Sehingga dapat disimpulkan bahwa hipotesis tersebut merupakan

pernyataan tentang hubungan yang diharapkan antara dua variabel atau

lebih yang dapat diuji secara empiris (Aziz, 2018).

H1 = Ada Pengaruh Terapi Relaksasi (Benson) Terhadap Kualitas Tidur

Terhadap Remaja Di Pondok Putra Hafshawaty Pesantren Zainul

Hasan Genggong.