Anal

i
sisGer
akanKaki
,TangandanPer
napasanPadaRenangGay
aDada

Renanggay adadaadal
ahgayay
angmudahdanny amanunt ukdil
akukan.Ji
kadil
akukan
denganbenar ,gayadadamemerl
ukanpernapasany angt
eraturdenganwajaht er
benam pada
waktumel uncur(Davi
dG.Thomas,MS,2006: 141).MenurutDav i
dHaeller(2010:
16)renang
gayadadaadal ahgayayangpert
ama-t
amadi pelaj
ariol
ehor ang-
orangpadawakt umer eka
mulaibel
ajarrenang.

 Posi
siTubuhSaatMel
uncurRenangGay
aDada

Tubuhsej aj
ardenganper mukaanai rdenganpinggangdekatdipermukaanai r
dantungkaidibawahper mukaanai r.Wajahataukepalasel
aludibawahper mukaanair
sel
amakay uhanlengandandi angkatkeataspermukaanairselamapengambi l
annafas.
Tubuh lebi
hr endah darikepaladan tungkailebi
hr endah daritubuh saattungkai
melakukanrecovery(Tr
iTunggalSeti
awan, 2005:
10).

 Ger
akanLenganRenangGay
aDada

Gerakanl engangay adadaterdiridar imenar ik(pull

)danmemul ihkan(recovery)
.
Tarikanlenganpadagay adadadi mul aidenganawalt ar
ikany angdal amny aseki t
ar
enam inchi dibawahper mukaanai r.Jikaper enangmemul aitari
kanny apadaper mukaan,
ada kecender ungan unt uknai kterlalut inggidan t enaga akan di hambur kan dalam
gerakannai kt ur
un( TritunggalSetiawan,2005: 14).Jadiger akanl engandal am renang
gayadadasedi ki
tmenambahday ador ongmaj u,karenapadager akanlengandi gunakan
untukger akannai kturundal am pengambi lannaf asat aumemecahper mukaanai r
.
Gerakanl engangay adadat erdi
ridar iti
gabagi any ai
tuger akanl engansapuanl uar,
gerakanlengansapuandal am,danpemul ihan( recovery).

 Ger
akanTungkai
RenangGay
aDada

Adaduat eorimengenaiger akant ungkaigay adada,yait

ut eoriwewedact i
on
(baji
)dant eoriwhi
pact ion(cambuk) .Keduat eorii
nimengemukakansuat upendapat
yangber beda,yai
tusumberkekuat ansaatmel akukangerakanmenendang.Padat eori
wedgeact i
onsumberkekuat anber asaldarimenekanai rdiantar
akeduat ungkaipada
saatmel akukanpelur
usan.Sedangkant eoriwhipactionsumberkekuat andiperol
ehdar i
mendesak ai r kebelakang dengan t el
apak kaki .Pada t ahun 1947,Counsi l
man
melakukan eksperi
men t erhadap keduager akan kakiitu dan meny i
mpulkan bahwa
tenagador onganberasaldarimenekanai rkebel akangdengant ungkaibagianbawah
danuj ungkaki.
 Ger
akanPengambi
l
anNaf
asRenangGay
aDada.

Pengambil
annafaspadagayadadadilakukandengancarammengangkakepal a
keataspermukaanair
.Kepal
amulaidi
tari
kkeat asketi
kall
engamelakukanger akan
awalsapuanluardanmencapaiti
ti
ktert
inggiketi
klenganmelakukanakhirsapuan
dal
am.Kepalakembalidi
masukankedal
am airpadasaatlenganmelakukanrecovery.