Anda di halaman 1dari 6

Nomor KMS jhhhhhhhhh

KARTU MENUJU SEHAT


( KMS)
LANJUT USIA

Nomor Register Kartu Rawat Jalan :


Puskesmas / Puskesmas Pembantu

Nama …………………………………………………

Umur : ……………………… Agama : ………………………


Alamat
: ………………………………………………………...
…………………………………………………………

Pendidikan : ………………………………………………………...

Pekerjaan : ………………………………………………………...

Status Kawin/Tidak Kawin/Janda/Duda


Tinggal Dengan : ………………………………………………………..

PROGRAM PROFESI NERS STIK STELLA MARIS MAKASSAR


KEPERAWATAN KOMUNITAS KELUARGA GERONTIK
PUSKESMAS MAMASA
2020

Anjuran Untuk Hidup Sehat

STIK STELLA MARIS ANGKATAN IX 2020


 Perkuat Ketaqwaan pada Tuhan Yang Maha Esa

 Periksa Kesehatan Secara Berkala

 Makanan/ Minuman

1. Kurangi gula

2. Kurangi lemak

3. Kurangi garam

4. Perbanyak buah dan sayur

5. Perbanyak susu tanpa lemak dan ikan

6. Hindari alcohol

7. Berhenti merokok

8. Perbanyak minum air putih (6-8 gelas perhari atau sesuai anjuran petugas kesehatan)

 Kegiatan fisik dan psikososial

1. Pertahankan berat badan normal

2. Lakukan kegiatan fisik sesuai kemampuan

3. Latihan latihan kesegaran jasmani sesuai kemampuan (jalan kaki, senam, berenang, bersepeda)

4. Tinggikan silaturahmi

5. Sempatkan rekreasi

6. Gunakan obat-obatan atau sarana petugas kesehatan

7. Pertahankan hubungan harmonis dalam keluarga

 Keluhan yang perlu diperhatikan

1. Cepat lelah 11. Nyeri pinggang


2. Nyeri dada 12. Nyeri sendi
3. Sesak nafas 13. Gangguan gerak
4. Berdebar-debar 14. Kaki bengkak
5. Sulit tidur 15. Kesemutan
6. Batuk 16. Sering haus
7. Gangguan penglihatan 17. Gangguan buang air besar/ buang air
8. Ganggan pendengaran kecil
9. Gangguan mulut 18. Benjolan tidak normal (daging tumbuh)
10. Nafsu makan meningkat/ menurun

Bawalah KMS setiap berkunjung ke


puskesmas / kelompok

Catatan Keluhan dan Tindakan


Tanggal/
Keluhan
Tindakan

STIK STELLA MARIS ANGKATAN IX 2020


Bulan

CATATAN PEMANTAUAN
Kunjungan ke: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 17 18 19 20 21 22 23 24
6

STIK STELLA MARIS ANGKATAN IX 2020


Tanggal
Kegiatan Sehari-hari
Kategori A
Kategori B
Kategori C
Status Mental
Masalah Emosional
Ada
Tidak Ada
Status gizi
Indek massa tubuh
Lebih
Normal
Kurang
BB (kg)
TB (cm)
Tekanan Darah
Tinggi
Normal
Rendah
Sistol
Diastol
Dgn. Obat
Nadi
Hemoglobin: Sahli/ Caprisulfat/ Talquist
*(coret yang tidak dipakai)
Kurang
Normal
g% atau %
Reduksi Urine
Positif
Normal
Jmlh tanda +
Dgn. Obat
Protein Urine
Positif
Normal
Jmlh tanda +
Dgn. Obat
 Nilai-nilai Normal : *Indeks Massa Tubuh : 18,5 –  25
*Tekanan Darah : Sistole= 120-160 mmHg, Diastole ≤90 mmHg
*Hemoglobin : L ≥ 13 g%, P ≥ 12g%, Talquist ≥ 70%

Grafik Indeks Massa Tubuh ( IMT)


100
99 49 48 46 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 33 32 31 31 30 29 29 28
98 49 47 46 45 44 42 41 40 39 38 37 36 36 35 34 33 32 32 31 30 30 29 28 28
97 48 47 46 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 34 33 32 32 31 30 30 29 28 27
96 48 46 45 44 43 42 40 39 38 38 37 36 35 34 33 32 32 31 30 30 29 29 28 27
95 47 46 45 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 34 33 32 31 31 30 29 29 28 27 27
94 47 45 44 43 42 41 40 38 38 37 36 35 34 33 33 32 31 30 30 29 28 28 27 27
93 46 45 44 42 41 40 39 38 37 36 35 35 34 33 32 31 31 30 29 29 28 27 27 26

STIK STELLA MARIS ANGKATAN IX 2020


92 46 44 43 42 41 40 39 37 37 36 35 34 33 33 32 31 30 30 29 28 28 27 27 26
91 45 44 43 42 40 39 38 37 36 36 35 34 33 32 31 31 30 29 29 28 27 27 26 26
90 45 43 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 33 32 31 30 30 29 28 28 27 27 26 25
89 44 43 42 41 40 39 38 36 36 35 34 33 32 32 31 30 29 29 28 27 27 26 26 25
88 44 42 41 40 39 38 37 36 35 34 34 33 32 31 30 30 29 28 28 27 27 26 25 25
87 43 42 41 40 39 38 37 35 35 34 33 32 32 31 30 29 29 28 27 27 26 26 25 25
86 43 41 40 39 38 37 36 35 34 34 33 32 31 30 30 29 28 28 27 27 26 25 25 24
85 42 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 32 31 30 29 29 28 27 27 26 26 25 25 24
84 42 41 39 38 37 36 35 34 34 33 32 31 30 30 29 28 28 27 27 26 25 25 24 24
83 41 40 39 38 37 36 35 34 33 32 32 31 30 29 29 28 27 27 26 26 25 25 24 23
82 41 40 38 37 36 35 35 33 33 32 31 30 30 29 28 28 27 26 26 25 25 24 24 23
81 40 39 38 37 36 35 34 33 32 32 31 30 29 29 28 27 27 26 26 25 24 24 23 23
80 40 39 38 37 36 35 34 32 32 31 30 30 29 28 28 27 26 26 25 25 24 24 23 23
79 39 38 37 36 35 34 33 32 32 31 30 29 29 28 27 27 26 26 25 24 24 23 23 22
78 39 38 37 36 35 34 33 32 31 30 30 29 28 28 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22
77 38 37 36 35 34 33 32 31 31 30 29 29 28 27 27 26 25 25 24 24 23 23 22 22
76 38 37 36 35 34 33 32 31 30 30 29 28 28 27 26 26 25 25 24 23 23 22 22 22
75 37 36 35 34 33 32 32 30 30 29 29 28 27 27 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21
74 37 36 35 34 33 32 31 30 30 29 28 28 27 26 26 25 24 24 23 23 22 22 21 21
BB 73 36 35 34 33 32 32 31 30 29 29 28 27 26 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21
72 36 35 34 33 32 31 30 29 29 28 27 27 26 26 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20
71 35 34 33 32 32 31 30 29 28 28 27 26 26 25 25 24 23 23 22 22 21 21 21 20
70 35 34 33 32 31 30 30 28 28 27 27 26 25 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20
69 34 33 32 32 31 30 29 28 28 27 26 26 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 20
68 34 33 32 31 30 29 29 28 27 27 26 25 25 24 24 23 22 22 21 21 21 20 20 19
67 33 32 31 31 30 29 28 27 27 26 26 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19
66 33 32 31 30 29 29 28 27 26 26 25 25 24 23 23 22 22 21 21 21 20 19 19 19
65 32 31 30 30 29 28 27 26 26 25 25 24 24 23 22 22 21 21 21 20 20 19 19 18
64 32 31 30 29 28 28 27 26 26 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18
63 31 30 30 29 28 27 27 25 25 25 24 23 23 22 22 21 21 20 20 20 19 19 18 18
62 31 30 29 28 28 27 26 25 25 24 24 23 22 22 21 21 20 20 20 19 19 18 18 18
61 30 29 29 28 27 26 26 25 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 18 17
60 30 29 28 27 27 26 26 24 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 19 18 18 17 17
59 29 28 28 27 26 26 25 24 24 23 22 22 21 21 20 20 19 19 19 19 18 17 17 17
58 29 28 27 26 26 25 25 23 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 17 16
57 28 27 27 26 25 25 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 18 17 17 16 16
56 28 27 26 26 25 24 24 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 18 18 17 17 16 16
55 27 27 26 25 24 24 24 22 22 21 21 20 20 19 19 19 18 18 17 17 17 16 16 16
54 27 26 25 25 24 23 23 22 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 17 16 16 16 15
53 26 26 25 24 24 23 23 21 21 21 20 20 19 19 18 18 18 17 17 17 16 16 15 15
52 26 25 24 24 23 23 22 21 21 20 20 19 19 18 18 18 17 17 16 16 16 15 15 15
51 25 25 24 24 23 22 22 21 20 20 19 19 19 18 18 17 17 16 16 16 15 15 15 14
50 25 24 23 23 22 22 22 20 20 20 19 19 18 18 17 17 17 16 16 16 15 15 14 14
49 24 24 23 23 22 21 21 20 20 19 19 18 18 17 17 17 16 16 15 15 15 14 14 14
48 24 23 23 22 21 21 21 19 19 19 18 18 17 17 17 16 16 15 15 15 14 14 14 14
47 23 23 22 22 21 20 20 19 19 18 18 17 17 17 16 16 16 15 15 15 14 14 14 13
46 23 22 22 21 20 20 20 19 18 18 18 17 17 16 16 16 15 15 15 15 14 14 13 13
45 22 22 21 21 20 19 19 18 18 17 17 17 16 16 16 15 15 15 14 14 14 13 13 13
44 22 21 21 21 20 19 19 18 18 17 17 16 16 16 15 15 15 14 14 14 13 13 13 12
43 21 21 20 20 19 19 18 18 17 16 16 16 16 15 15 15 14 14 14 14 13 13 12 12
42 21 20 20 20 19 18 18 17 17 16 16 16 15 15 15 14 14 14 13 13 13 12 12 12
41 20 20 19 19 18 18 17 17 16 16 16 15 15 15 14 14 14 13 13 13 12 12 12 12
40 20 19 19 19 18 17 17 16 16 15 15 15 15 14 14 14 13 13 13 13 12 12 12 11
39 19 19 18 18 17 17 16 16 16 15 15 15 14 14 13 13 13 13 12 12 12 12 11 11
38 19 18 18 18 17 16 16 16 15 14 14 14 14 13 13 13 13 12 12 12 11 11 11 11
37 18 18 17 17 16 16 16 15 15 14 14 14 13 13 13 13 12 12 12 12 11 11 11 10
36 18 17 17 17 16 16 15 15 14 14 14 13 13 13 12 12 12 12 11 11 11 11 10 10
35 17 17 16 16 16 15 15 14 14 13 13 13 13 12 12 12 12 11 11 11 11 10 10 10
34 17 16 16 16 15 15 14 14 14 13 13 13 12 12 12 11 11 11 11 11 10 10 10 10
33 16 16 15 15 15 14 14 14 13 13 13 12 12 12 11 11 11 11 10 10 10 10 10 9
32 16 15 15 15 14 14 13 13 13 12 12 12 12 11 11 11 11 10 10 10 10 9 9 9
31 15 15 15 14 14 13 13 13 12 12 12 12 11 11 11 10 10 10 10 10 9 9 9 9
30
# 142 144 146 148 150 152 154 156 158 160 162 164 166 168 170 172 174 176 178 180 182 184 186 188

Tinggi badan (cm)

STIK STELLA MARIS ANGKATAN IX 2020


STIK STELLA MARIS ANGKATAN IX 2020