PRAKTIKUM

ASUHAN KEPERAWATAN KOMUNITAS

PRODI KEPERAWATAN LAWANG

Disusun Oleh :

Weliyana Nidar P17221183028

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MALANG

JURUSAN KEPERAWATAN

PRODI SARJANA TERAPAN

APRIL 2020
 CONTOH KASUS

PENERAPAN ASUHAN KEPERAWATAN KOMUNITAS

PADA KELOMPOK LANSIA

1.1 Pengkajian
1. Sejarah terbentuknya Komunitas
Dusun Gambang merupakan sebuah Dusun yang ada di wilayah Desa
Ngadirejo Kecamatan Pogalan, Kabupaten Trenggalek. Tepatnya Diujung Selatan
Kabupaten Trenggalek. Dusun Gambang mempunyai luas wilayah ±90 Hektar dan
suhu udara 26-30⁰C. Dusun Gambang merupakan dataran rendah dengan ketinggian
maksimum mencapai 100 m dari permukaan laut.
Dusun Gambang merupakan sebuah Dusun yang ada di wilayah Desa
Ngadirejo Kecamatan Pogalan, Kabupaten Trenggalek, menurut informasi yang saya
dapat dari Ketua RW 08 RT 24, awal mula terbentuknya Dusun Gambang merupakan
pembagian Desa Ngadirejo menjadi 6 Dusun yaitu Gambang, Gebang, Alasmalang
dlln

2. Batas Wilayah
Batas-batas wilayah Dusun Gambang, Desa Ngadirejo, Kecamatan Pogalan
Kabupaten Trenggalek sebagai berikut:
Utara : Dusun Alasmalang, Desa Ngadirejo Kecamatan Pogalan, Kabupaten
Trenggalek
Selatan : Desa Ngepeh, Kecamatan Bandung, Kabupaten Tulungaggung
Barat : Dusun Gebang, Desa Ngadirejo, Kecamatan Pogalan, Kabupaten Trenggalek
Timur : Desa Ngadisoko, Kecamatan Durenan Kabupaten Trenggalek
1.2 Lingkungan Fisik

1. Lingkungan Fisik

Kategori Jumlah Presentase (%)

Rumah
a. Luas bangunan Rumah
 Luas < 8x10 m 3 60
 Luas > 8x10 m 2 40
b. Jumlah kamar tidur
 Tidak ada
 1 kamar tidur
 2-3 kamar tidur 3 60%
 >3 kamar tidur 2 40%
c. Kebiasaan membuka jendela

 Ya 5 100%
 Tidak
d. Kebiasaan menjemur Kasur
 Ya 3 60%
 Tidak 2 40%
e. Jenis lantai
 Tanah
 Plester,ubin,keramik 5 100%
 Papan,kayu
f. Tipe bangunan rumah
 Permanen 5 100%
 Non permanen
 Semi permanen
g. Luas Jendela dan lubang angina
 < 10 % luas lantai
 > 10 % luas lantai 5 100%
h. Kebersihan dalam rumah dan
pekarangan
 Bersih 5 100%
 Tidak bersih
 Kurang bersih
i. Pencahayaan dalam rumah
 Baik 5 100%
 Kurang
Kesehatan air
a. Air untuk masak dan minum
 Sumur pompa 3 60%
 Mata air 2 40%
 Sumur gali
 Air sungai
 b. Air untuk mandi dan mencuci
 Sumur pompa 5 100%
 Sumur gali
c. Kebiasaan keluarga
melakukan / pengursan
penampungan air
 1 x seminggu 2 40%
 < 2 x seminggu
 x seminggu 3 60%
 Lain-lain
d. Penampungan air untuk masak
dan minum
 Ya 5 100%
 Tidak
e. Jarak sumber air dengan
penampung kotoran

 <5m 5 100%
 >10 m
 5 s/d 10 m
f. Keadaan fisik air
 Berwarna 5 100%
 Berbau
 Berasa
g. Identifikasi jentik nyamuk
 Ada 2 40%
 Tidak ada 3 60%
h. Penampungan air untuk masak
dan minum

 Terbuka
 Tertutup 5 100%
Pembuangan Sampah
a. Tempat penampungan sampah
 Ya 3 60%
 Tidak 2 40%
b. Pengolahan sampah
 Dibakar
 Dibuang ke kali 2 40%
 Ditimbun
 Lain-lain 3 60%
c. Kondisi tempat penampungan
sampah

 Tertutup 5 100%
 Terbuka
Kondisi jamban
a. Kondisi jamban
  Bersih 5 100%

 Tidak bersih
Pembuangan air limbah
a. Saluran limbah
 Ya 3 60%
 Tidak 2 40%
b. Saluran air limbah
 Terbendung
 Lancer 5 100%

2. Pendidikan

Kategori Jumlah Presentase (%)

a. Jenis pendidikan kesehatan
yang dibutuhkan
 kesehatan ibu dan anak
2
40%
 cara penanggulangan kesehatan 3
 pembinaan kesehatan lansia
 pembunaan kesehatan remaja 60%
 lain-lain
b. Jenis lembaga pendidikan di
sekitar wilayah
 TK/PAUD 5 100%
 SD/MI 5 100%
 SMP/MTS 5 100%
 SMU/SMK/MA
 PT
 Lembaga kursus
 Tidak ada

3. Pelayanan Kesehatan dan Sosial

Kategori Jumlah Presentase(%)

a. Sarana pelayanan kesehatan
yang sering dimanfaatkan
keluarga
 Puskesmas / pustu 2 40%
 Dokter praktik
 Bidan praktik
 Rumah sakit 1 20%
 Perawat klinik 2 40%
 Klinik dokter
  Lain-lain
b. Kepuasan keluarga terhadap
pelayanan kesehatan

 Sangat puas 1 20%

 Puas 1 20%
 Cukup puas 3 60%
 Kurang puas / tidak puas
c. Sumber penyuluhan kesehatan
 Puskesmas / pustu 2 40%
 Dokter praktik
 Bidan praktik
 Rumah sakit 2 40%
 Perawat
 Klinik dokter 1 20%
 Lain-lain
d. Jenis sarana kesehatan di
sekitar wilayah

 Puskesmas / pustu 5 100%

 Dokter praktik
 Bidan praktik
 Rumah sakit 5 100%
 Perawat klinik 5 100%
 Klinik dokter
 Lain-lain

4. Transportasi dan Keamanan/ Keselamatan

Kategori Jumlah Presentase (%)

a. Sarana transportasi keluarga
 Ya 5 100%
 Tidak
b. Sarana pengamanan kebakaran
untuk rumah

 Ya
 Tidak 5 100%
c. Sarana pengamanan (security)
di lingkungan

 Ya 3 60%
 Tidak 2 40%
d. Keluarga merasa aman
 Ya 5 100%
 Tidak
 e. Observasi keluarga
 Pribadi 5 100%
 Umum

5. Politik dan Pemerintahan

Kategori Jumlah Presentase(%)

a. Politik
Ya
 Tidak 3 100%
b. Masyarakat Dalam
Pengambilan Keputusan

 Selalu 5 100%
 Kadang-kadang
Tidak pernah
c. Mengambil Keputusan Dalam
Masyarakat
 Ketua RW 3 100%
 Lurah
 Toma
 Lain-Lain

6. Komunikasi

Kategori Jumlah Presentasi (%)

a. Sarana Komunikasi
 Ya 5 100%
 Tidak
b. Bahasa Digunakan Sehari-hari
 Indonesia
 Daerah 5 100%
 Asing
c. Metode penyampaian
Informasi
 Media Elektronik
 Media Cetak
 Posyandu
 Pertemuan Antar Masyarakat 5

100%
d. Masalah Komunikasi
Ada
Tidak ada 5 100%
7. Ekonomi

Kategori Jumlah Presentasi (%)

a. Penghasilan
 < Rp.750.000,- 2 40%
 Rp.750.000,- 3 60%
 Rp. 1.000.000,- 1 20%
 Rp. 1.500,000,-
 >Rp.2000,000,-
b. Dana untuk kesehatan dialokasikan
 Ya 5 100%

 Tidak
c. Keluarga mempunyai
jamkesmas/jamkesda
 Ya 5 100%

 Tidak

8. Rekreasi

Kategori Jumlah Presentasi (%)

a. Kebiasan Waktu
Luang

Nonton TV 2 40%
Ngobrol dengan tetangga 3 60%
Rekreasi
Keagamaan
Tidak ada
b. Tempat Rekreasi
yang Dikunjungi

Mall
Pantai 2 40%
Kolam Pancing 3 60%
Kolam Renang
Bioskop
Gunung
Lain-lain
 DEMOGRAFI

1. Jenis kelamin

Kategori Jumlah Presentase(%)

Laki-laki 3 60 %
Perempuan 2 40 %
5 100%
Dari 3 sampel responden didapatkan 60 % berjenis kelamin laki-laki dan 40 % berjenis
kelamin perempuan

2. Umur

Kategori Jumlah Presentase(%)

65-70 tahun 3 60 %
70-75 tahun 2 40 %
Jumlah 5 100 %

3. Status gizi
Berat badan Tinggi badan Kategori Presentase
60 160 Normal 20%
68 166 Normal 20%
55 171 Kurang 20%
50 155 Normal 20%
57 158 Normal 20%
Jumlah 5 100%
Dari 3 sampel responden yang telah didapatkan 80% status gizi normal, 20% status gizi
kurang

4. Masalah kesehatan

a. Penglihatan

Kategori Jumlah Presentase(%)

Penglihatan kabur 2 40%
Berair 0 0%
Tidak ada masalah 3 60%
Jumlah 5 100%
Dari 100% sampel responden menurut kategori fungsi penglihatan kabur didapatkan 40%,
tidak ada masalah 60%

b. Fungsi pendengaran
Kategori Jumlah Presentase(%)
Pendengaran berkurang 2 40%
Telinga berdenging 0 0%
Tidak ada masalah 3 60%
Jumlah 3 100%
Dari 100% sampel responden menurut kategori pendengaran berkurang 40%, telinga
berdenging 0%, tidak ada masalah 70%
c. fungsi pernafasan

Kategori Jumlah Presentase(%)

Batuk Lama serta keringat 0 0%
malam
Sesak nafas 0 0%
Tidak ada masalah 5 100%
Jumlah 5 100%

d. Fungsi Jantung

Kategori Jumlah Presentase(%)

Jantung berdebar – debar 1 14,3%
Cepat Lelah 1 14,3 %
Pusing 2 28,6%
Nyeri daerah Tengkuk 2 28,6%
Tidak ada masalah 1 14,3 %
Jumlah 7 100%

e. fungsi pencernaan

Kategori Jumlah Presentase(%)

Mual/muntah 0 0%
Nyeri ulu hati 1 20%
Makan/minum berlebihan 0 0%
Mencret atau sembelit 0 0%
Tidak ada masalah 4 80%
Jumlah 5 100%

f. fungsi pergerakan

Kategori Jumlah Presentase(%)

Nyeri kaki saat berjalan 3 50 %
Nyeri pinggang 2 33,3%
Nyeri persendian 1 17,7%
Tidak ada masalah 0 0%
Jumlah 6 100%

g. Fungsi persyarafan

Kategori Jumlah Presentase(%)

Kelemahan kaki dan tangan 2 40%
Kehilangan rasa 0 0%
Gemetar/tremor 3 40%
Tidak ada masalah 0 0%
Jumlah 5 100%

h. Fungsi Perkemihan

Kategori Jumlah Presentase(%)

Buang air kecil banyak 0 0%
Buang air kecil malam hari 3 60%
BAK merembes 0 0%
Tidak ada masalah 2 40 %
Jumlah 5 100%

i. Riwayat Penyakit saat ini ini

Kategori Jumlah Presentase(%)

Hipertensi 2 40%
Diabetes militus 1 20%
Reumathik 1 20%
Tidak ada masalah 1 20%
Jumlah 5 100%

j. Pola Perilaku Kesehatan

Kategori Jumlah Presentase(%)

Dari 3 responden
Kebiasaan makan asin 2 40%
Kebiasaan makan/minum 1 20%
manis
Kebiasaan makan tinggi 5 100%
purin
Minum kopi >1 gelas/hari 2 40%
Merokok >3 batang/ hari 1 20%
Begadang setelah pulang 0 0%
kerja
Sarapan pagi 1 20%
Menggunakan APD saat 3 60%
bekerja
Apakah lingkungan kerja 0 0%
aman (fisik) ?

k. Pola Pemanfaatan Pelayanan Kesehatan

Kategori Jumlah Presentase(%)

Periksa ke Puskesmas/RS 3 60%
Periksa ke Dokter 2 40%
Tidak pernah 0 0%
Jumlah 5 100%

l. Pola Aktifitas Sehari-hari

Kategori Baik Cukup Kurang Presentase(%)

Pola Baik
Pola Makan 5 0 0 100%
Pola Minum 5 0 0 100%
Pola BAB 0 0 1 20%
Pola BAK 3 0 0 60%
Pola Tidur 0 0 2 40%
Olahraga 0 0 3 60%

m. Pelayanan Kesehatan

Kategori Jumlah Presentase(%)

Dari 5 responden
Memeriksakan kesehatan 3 60%
secara teratur
Tersedianya fasilitas 5 100%
kesehatan di lingkungan
Memiliki jaminan kesehatan 3 60%
Upaya mengatasi masalah 3 60%
kesehatan dengan membawa
ke sarana kesehatan

n. Pengetahuan tentang kesehatan lansia

Kategori Sudah tau dan Tahu tapi belum Belu Presentase

Jelas jelas m tau yang tau
(dalam %)
Pengetahuan tentang 0 2 3 60%
masalah kesehatan yang
dialami
Pengetahuan cara 0 3 2 40%
pencegahan dan perawatan
penyakit
Pengetahuan tentang pola 3 2 0 60%
hidup sehat

Format Analisa Data Keperawatan Komunitas

Nama Komunitas : Masyarakat Lansia Rt 24 rw 08 Dsun Gambang Desa Ngadirejo

Kecamatan Pogalan Kabupaten trenggalek

No. Faktor-faktor yang Korelasi dengan Data fokus

berhubungan masalah (rasional)
1. Resiko terjadinya Kurang pengetahuan DS :
penurunan derajat dan kesadaran - masyarakat
kesehatan ( Diabestes masyarakat di Rt 24 Rw mengatakan bahwa
Militus, Hipertensi, 08 dsun Gambang Desa tidak paham mengenai
Reumatik ) di Rt 24 Rw 08 Ngadirejo Kec Pogalan kesehatan yang
dsun Gambang Desa Kab Trenggalek dialaminya
Ngadirejo Kec Pogalan - Masyarakat
Kabupaten Trenggalek mengatakan bahwa
jarang untuk
melakukan kontrol ke
fasilitas kesehatan
yang ada
 DO :
- Dari 5 lansiayang
berada di Rt 24 Rw 08
Dsun Gambang Desa
Ngadirejo Kec Pogalan
Kab Trenggalek hanya
30% yang mampu
memahami pentingnya
kontrol kesehatan dan
memanfaatkan fasilitas
kesehatan
- 30% yang melakukan
pembinaan lansia
2. Mobilitas fisik ( Diabetes Kelemahan fisik DS :
Melitus, Hipertensi, masyarakat Rt 24 Rw - Masyarakat
Reumatik ) di Rt 24 Rw 08 08 Dsun Gambang mengatakan saat
Dsun Gambang Desa Desa Ngadirejo Kec tangan dan kaki
Ngadirejo Kec Pogalan Pogalan Kab digerakkan terasa
Kab Trenggalek Trenggalek lemah
- Masyarakat
mengatakan saat
memegang sesuatu
terasa bergetar
DO :
- Dari 5 kk yang berada
di Rt 24 Rw 08 Dsun
Gambang Desa
Ngadirejo Kec Pogalan
Kab Trenggalek yang
mampu berjalan tanpa
bantuan 40%
- 60% yang mampu
menggerakkan otot
dengan baik
3. Gangguan pola tidur pada Insomnia dalam waktu DO :
lansia ( Diabetes melitus, lama, terbangun lebih - Masyarakat
hipertensi, reumatik ) di Rt awal atau terlambat mengatakan sering
24 Rw 08 Dsyn Gambang bangun dan penurunan terbangun pada malam
Desa Ngadirejo kemampuan fungsi hari dan melakukan
Kecamatan Pogalan pada masyarakat BAK
Kabupaten Trenggalek (lansia) Rt 24 Rw 08 - Masyarakat
Dsun gambang Desa mengatakan sering
Ngadirejo Kecamatan cemas dan tidak bisa
Pogalan Kabupaten tidur
Trenggalek DO :
- Dari 5 lansia yang
berada di Rt 24 Rw 08
Dsun Gambang Desa
Ngadirejo Kec Pogalan
 Kabupaten Trenggalek
60% nampak terlihat
lelah dan sering
menguap

Daftar diagnosa keperawatan komunitas

No. dx. keperawatan komunitas

dx.1 Kurang pengetahuan dan kesadaran masyarakat di Rt 24 Rw 08 dsun Gambang
Desa Ngadirejo Kec Pogalan Kab Trenggalek berhubungan dengan Resiko
terjadinya penurunan derajat kesehatan ( Diabestes Militus, Hipertensi,
Reumatik ) di Rt 24 Rw 08 dsun Gambang Desa Ngadirejo Kec Pogalan
Kabupaten Trenggalek
dx. 2 Kelemahan fisik masyarakat (lansia) Rt 24 Rw 08 Dsun Gambang Desa Ngadirejo
Kec Pogalan Kab Trenggalek berhubungan dengan Mobilitas fisik ( Diabetes
Melitus, Hipertensi, Reumatik ) di Rt 24 Rw 08 Dsun Gambang Desa Ngadirejo
Kec Pogalan Kab Trenggalek
dx. 3 Insomnia dalam waktu lama, terbangun lebih awal atau terlambat bangun dan
penurunan kemampuan fungsi pada masyarakat (lansia) Rt 24 Rw 08 Dsun
gambang Desa Ngadirejo Kecamatan Pogalan Kabupaten Trenggalek
berhubungan dengan Gangguan pola tidur pada lansia ( Diabetes melitus,
hipertensi, reumatik ) di Rt 24 Rw 08 Dsyn Gambang Desa Ngadirejo Kecamatan
Pogalan Kabupaten Trenggalek

Format Menyusun Skala Prioritas

dx.keperawatan/kriteri Perhatian Poin Tingkat Kemungkinan Nilai

a masyarakat prevalensi bahaya untuk total
dikelola
Kurang pengetahuan 2 3 3 3 54
dan kesadaran
masyarakat di Rt 24
Rw 08 dsun Gambang
Desa Ngadirejo Kec
Pogalan Kab
Trenggalek
berhubungan dengan
Resiko terjadinya
penurunan derajat
kesehatan ( Diabestes
Militus, Hipertensi,
Reumatik ) di Rt 24
 Rw 08 dsun Gambang
Desa Ngadirejo Kec
Pogalan Kabupaten
Trenggalek
Kelemahan fisik 2 2 4 2 32
masyarakat (lansia) Rt
24 Rw 08 Dsun
Gambang Desa
Ngadirejo Kec Pogalan
Kab Trenggalek
berhubungan dengan
Mobilitas fisik
( Diabetes Melitus,
Hipertensi, Reumatik )
di Rt 24 Rw 08 Dsun
Gambang Desa
Ngadirejo Kec Pogalan
Kab Trenggalek
Insomnia dalam waktu 1 2 4 2 16
lama, terbangun lebih
awal atau terlambat
bangun dan penurunan
kemampuan fungsi
pada masyarakat
(lansia) Rt 24 Rw 08
Dsun gambang Desa
Ngadirejo Kecamatan
Pogalan Kabupaten
Trenggalek
berhubungan dengan
Gangguan pola tidur
pada lansia ( Diabetes
melitus, hipertensi,
reumatik ) di Rt 24 Rw
08 Dsyn Gambang
Desa Ngadirejo
Kecamatan Pogalan
Kabupaten Trenggalek

Keterangan :

1. Rentang skor 1-4

2. Skor yang diperoleh dikalikan kekanan
3. Prioritas masalah berdasarkan urutan perolehan skor
 Rencana Asuhan Keprawatan Komunitas

Nama Komunitas : Masyarakat Lansia Rt 24 rw 08 Dsun Gambang Desa Ngadirejo

Kecamatan Pogalan Kabupaten trenggalek

No Tujuan umun dan Indikator Rencana Pena Tempat Metode Sasar

.D khusus pencapaian tindakan nggu dan an
x hasil ng Waktu
jawab
dx. TU : setelah 1. Masyara 1. Pendekat Weliy Balaides Semina 5
1 dilakukan tindakan kat dapat an ana a Rt 24 r dan 0rang
keperawatan menjelas kepada Nidar Rw 08 prektek lansia
masyarakat Rt 24 kan tokoh Dsun
Rw 08 Dsun tentang masyara Gamban
Gambang Desa arti kat dan g Desa
Ngadirejo kesehata kader Ngadirej
Kecamatan Pogalan n bagi pada Rt o
Kabuppaten dirinya 24 Rw Kecamat
trenggalek mampu 2. Masyara 08 Dsun an
memahami dan kat gambang Pogalan
meningkatkan mampu Desa Kabupat
derajat kesehatan mengide Ngadirej en
yang berhubungan ntifikasi o untuk Trenggal
dengan hipertensi, penyeba dukunga ek
diabetes melitu, dan b n
reumatik masalah pelaksan
TK : kesehata aan
1. Masyarakat n yang 2. berikan
lebih banyak terjadi penyuluh
tahu tentang 3. Masyara an pada
penyakit kat masyara
hipertensi, mampu kat
diabetes mencerit (khususn
Militus, dan akan ya
reumatik tindakan lansia)
2. Masyarakat dalam pada Rt
lebih banyak mengata 24 Rw )8
tahu tentang si Dsun
penyebab kesehata Gamban
penyakit n g Desa
3. Masyarakatm 4. Masyara Ngadirej
empu kat o
memanfaatka mampu mengena
n fasilitas memelih i topik
kesehatan ara dan masalah
untuk memper kesehata
pencegahan hatikan n yang
penyakit derajat menyeba
kesehata bkan
n penuruna
n derajat
kesehata
n
3. berikan
terapi
pada
masyara
kat Rt 24
Rw 08
Dsun
Gamban
g Desa
Ngadirej
o untuk
pencegah
an dan
mengatas
i
masalah
kesehata
n
4. Motivasi
masyara
kat
melalui
kader
atau
 tokoh
masyara
kat untuk
menjalan
kan
pemeriks
aan
kesehata
n secara
rutin di
rumah
sakit
atau
puskesm
as
terdekat
5. Kolabora
si
dengan
puskesm
a atau
rumah
sakit
terdekat
dalam
motivasi
warga
pemanfa
atan
pelayana
n
kesehata
n guna
mencega
h
peningka
tan
masalah
kesehata
n
dx. Tu : setelah 1. masyar 1. bantu Weliy Balaides Semina 5
2 dilakukan tindakan akat masyara ana a Rt 24 r dan orang
keperawatan dapat kat untuk Nidar Rw 08 praktek lansia
diharapkan mobilitas mengg menggun Dsun
fisik masyarakat Rt unakan akan Gamban
24 Rw 08 Dsun tongkat tongkat g Desa
Gambang Desa saat saat Ngadirej
Ngadirejo berjala berjalan o
Kecamatan Pogalan n dan Kecamat
Kabupaten 2. menga cegah an
 Trenggalek dalam ngkat terhadap Pogalan
rentan normal tubuh cedera Kabupat
Tk : pelan- 2. ajarkan en
1. Tubuh pelan masyara Trenggal
seimbang dan kat ek
2. Posisi tubuh berpeg tentang
baik angan teknik
3. Dapat pada ambulasi
menggerakka tongkat 3. kaji
m otot 3. masyar kemamp
4. Dapat akat uan
menggerkakk dapat masyara
an sendi melaku kat
5. Mampu kan dalam
untuk mobilis mobilisa
berbindah- asi si
pindah dengan 4. ajarkan
berpeg masyara
angan kat
pada bagaima
dindin na
g merubah
secara posisi
pelan- dan
pelan berikan
4. masyar bantuan
akat jika
dapat diperluka
miring n
kanan
kiri
saat
berbari
ng/dud
uk
dx. Tu : setelah 1. masyara 1. lakukan Weliy Balaides Semina 5
3 dilakukan tindakan kat dapat pengkaji ana a Rt 24 r dan masya
keperawatan tidur an Nidar Rw 08 praktek rakat
masyarakat (Lansia) malam masalah Dsun lansia
di Rt 24 Rw 08 Dsun sesuai ganggua Gamban
Gambang Desa dengan n tidur g Desa
Ngadirejo pola pada Ngadirej
Kecamatan Pogalan tidur masyara o
kabupaten (20.00- kat Kecamat
Trenggalek 04.00) 2. lakukan an
diharapkan dapat 2. masyara persiapa Pogalan
memperbaiki pola kat tidak n untuk Kabupat
tidurnya melakuk tidur en
Tk : an malam Trenggal
1. tidur secara kegiatan 3. tingkatka ek
 rutin sebelum n
2. meningkatka tidur aktivitas
n pola tidur sehari
3. meningkatka hari dan
n kualitas mengura
tidur ngi
4. tidak ada aktivitas
gangguan sebelum
tidur tidur
4. pengetah
uan
kesehata
n (jadwal
tidur
mengura
ngi
stress,
cemas,
dan
latihan
relaksasi
)